आपण डॉक्टरकडे गेल्यावर आपल्याला जी औषधे दिली जातात, म्हणजेच पाश्चात्य औषधोपचार , त्याबद्दल आपल्या सर्वांना माहिती आहे. पण त्याचबरोबर, तुम्ही इतर उपचार पद्धतींबद्दलही ऐकले असेल, नाही का? आपण अनेकदा 'अ‍ॅक्युपंक्चरने पाठदुखी बरी होते', 'ती औषधी वनस्पती मधुमेहासाठी चांगली आहे' अशा गोष्टी ऐकतो. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, आपण नेहमी वापरत असलेल्या मुख्य वैद्यकीय पद्धतींऐवजी वापरल्या जाणाऱ्या या प्रकारच्या उपचार पद्धतींना पर्यायी औषधोपचार म्हणतात. काही लोक त्यांना 'पूरक' किंवा 'एकात्मिक' असेही म्हणतात. म्हणजेच, डॉक्टरने दिलेल्या औषधांसोबत मदत म्हणून त्यांचा वापर केला जातो. तर, चला पाहूया की या लोकप्रिय पर्यायी औषधोपचार पद्धती कोणत्या आहेत आणि त्यांचे फायदे व धोके काय आहेत.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
अॅक्युपंक्चर म्हणजे काय?
ही एक पारंपारिक चीनी वैद्यकीय पद्धत आहे. तुम्ही याबद्दल ऐकले असेल किंवा यापूर्वी पाहिले असेल. यामध्ये एक प्रशिक्षित अॅक्युपंक्चरिस्ट तुमच्या शरीरावरील विशिष्ट बिंदूंमध्ये अत्यंत पातळ, निर्जंतुक सुया घालतो. ही प्रक्रिया वेदनारहित असते आणि यात रक्तस्राव होत नाही. शरीराच्या नैसर्गिक उपचार प्रक्रियेला चालना देणे, हा यामागील उद्देश आहे.
या पद्धतीच्या परिणामकारकतेवरील संशोधनातून असे दिसून आले आहे की मान आणि पाठदुखी, मळमळ, चिंता, नैराश्य, निद्रानाश आणि वंध्यत्व यांसारख्या अनेक समस्यांवर उपचार करण्यासाठी अॅक्युपंक्चर प्रभावी ठरू शकते.
चला, कायरोप्रॅक्टिक औषधोपचाराबद्दल जाणून घेऊया.
ही उपचार पद्धत प्रामुख्याने आपल्या शरीराच्या रचनेवर , विशेषतः पाठीच्या कण्यावर आणि त्याच्या कार्यपद्धतीवर लक्ष केंद्रित करते. यासाठी, कायरोप्रॅक्टर नावाचा एक प्रशिक्षित व्यावसायिक, विविध तंत्रांचा वापर करून तुमच्या पाठीच्या कण्याला किंवा शरीराच्या इतर भागांना योग्य स्थितीत, म्हणजेच संरेखनात आणतो. सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, हे एका 'समायोजना'सारखे आहे.
याचा मुख्य उद्देश वेदना कमी करणे, शरीराची कार्यक्षमता सुधारणे आणि शरीराला नैसर्गिकरित्या बरे होण्यास मदत करणे हा आहे. जरी बहुतेक संशोधन कंबरदुखीवर केंद्रित असले तरी, अभ्यासातून असे दिसून येते की ही पद्धत डोकेदुखी, मानदुखी आणि सांध्यांच्या समस्यांसारख्या इतर अनेक आजारांसाठी देखील फायदेशीर ठरू शकते.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ऊर्जा उपचार म्हणजे काय?
हा उपचाराचा एक थोडा वेगळा प्रकार आहे. यामागील मूळ धारणा अशी आहे की, आपल्या शरीरात आणि शरीराभोवती ऊर्जा क्षेत्रे असतात. या उपचाराद्वारे याच ऊर्जा क्षेत्रांना लक्ष्य केले जाते. चला, याअंतर्गत असलेल्या मुख्य पद्धती कोणत्या आहेत ते पाहूया.
| उपचार पद्धत | याचं काय होतं? | महत्त्वाचे मुद्दे |
|---|---|---|
| चुंबकीय क्षेत्र थेरपी | हाडांमधील आणि स्नायूंमधील वेदनांवर चुंबकीय किंवा विद्युत क्षेत्रांचा वापर करून उपचार केले जातात. | यामुळे ऑस्टियोआर्थरायटिससारख्या सांधेदुखीमध्ये मदत होऊ शकते. काही अभ्यासांनुसार, यामुळे फ्रॅक्चर लवकर बरे होण्यासही मदत होऊ शकते. तथापि, हे गर्भवती महिला, पेसमेकर बसवलेले लोक किंवा इन्सुलिन पंप वापरणाऱ्यांसाठी योग्य नाही. |
| रेकी | शरीरातील नैसर्गिक ऊर्जेचा वापर करून बरे होण्याची प्रक्रिया वेगवान केली जाते, असे मानले जाते. थेरपिस्ट आपले हात तुमच्या शरीरावर ठेवतात किंवा हळुवारपणे स्पर्श करतात. | याचे खरोखरच परिणाम होतात की नाही हे सिद्ध करण्यासाठी पुरेसे संशोधन झालेले नाही. |
| उपचारात्मक स्पर्श | थेरपिस्ट आपल्या ऊर्जेचा वापर करून तुमच्या शरीरातील ऊर्जा क्षेत्रातील असंतुलन ओळखतात आणि ते दुरुस्त करतात. यामध्ये शरीराला स्पर्श केला जात नाही. | संशोधनातून असे दिसून आले आहे की यामुळे कर्करोगाच्या रुग्णांमधील चिंता कमी होण्यास मदत होते, परंतु इतर आजारांसाठी ते किती प्रभावी आहे हे स्पष्ट नाही. |
वनौषधी
ही एक अशी गोष्ट आहे जी आपल्या देशातील अनेक लोकांना माहीत आहे आणि ते तिचा वापर करतात. यामध्ये शरीराला बरे करण्यासाठी वनस्पतीच्या भागांचा - म्हणजेच मुळे, पाने, फळे किंवा फुले - वापर केला जातो. जागतिक आरोग्य संघटनेच्या अंदाजानुसार, जगातील सुमारे ८०% लोकसंख्या वनौषधींचा वापर करते. काही अभ्यासांनुसार, काही औषधी वनस्पतींचा ॲलर्जी , मासिक पाळीपूर्वीचा त्रास आणि दीर्घकालीन थकवा यांसारख्या अनेक आरोग्य समस्यांवर परिणाम होतो.
पण इथली सर्वात मोठी समस्या ही आहे की, ही हर्बल उत्पादने त्यांच्या सुरक्षिततेचा किंवा प्रत्यक्ष परिणामकारकतेचा कोणताही पुरावा न देता विकली जाऊ शकतात. त्यामुळे, जर तुम्ही असे काही वापरण्याचा विचार करत असाल, तर नक्कीच तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. हे खूप महत्त्वाचे आहे.
आयुर्वेदिक औषधांबद्दल आपल्याला काय माहित असणे आवश्यक आहे
आयुर्वेद ही जगातील सर्वात जुन्या वैद्यकीय प्रणालींपैकी एक आहे. ३,००० वर्षांपूर्वी भारतात उगम पावलेली ही प्रणाली आजही त्या देशात तसेच आपल्या देशातही मोठ्या प्रमाणावर प्रचलित आहे. आयुर्वेदामध्ये रोगांवर उपचार करण्यासाठी औषधी वनस्पती, विशेष आहार आणि इतर अनोख्या पद्धतींचा वापर केला जातो.
तथापि, आपण हेही लक्षात ठेवले पाहिजे की काही आयुर्वेदिक उत्पादने धोकादायक असू शकतात . संशोधकांना असे आढळून आले आहे की काही उत्पादनांमध्ये शिसे (lead) सारखे विषारी जड धातू असतात. तसेच, आयुर्वेद प्रभावी आहे हे वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध करण्यासाठी पुरेसे संशोधन किंवा क्लिनिकल चाचण्या उपलब्ध नाहीत. त्यामुळे, असा उपचार घेण्यापूर्वी काळजीपूर्वक संशोधन करणे आणि विश्वसनीय स्रोताकडूनच उपचार घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.
मुख्य संदेश
- पर्यायी वैद्यकशास्त्र म्हणजे असे उपचार, जे आपण सामान्यतः घेत असलेल्या पाश्चात्य उपचारांऐवजी किंवा त्यांच्यासोबत वापरले जातात.
- असे पुरावे आहेत की ॲक्युपंक्चरसारख्या काही उपचार पद्धती, वेदना आणि चिंता यांसारख्या विशिष्ट समस्यांसाठी उपयुक्त ठरू शकतात.
- वनस्पतीजन्य औषधे आणि काही आयुर्वेदिक उत्पादने बाजारात योग्य मानकांशिवाय उपलब्ध असू शकतात. त्यांपैकी काही आरोग्यासाठी हानिकारक किंवा धोकादायकही असू शकतात.
- सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे: कोणतेही पर्यायी औषधोपचार वापरण्यापूर्वी नेहमी तुमच्या डॉक्टरांशी बोला आणि त्यांचा सल्ला घ्या. हे तुमच्या सुरक्षिततेसाठी खूप महत्त्वाचे आहे. मनात येईल तेच करू नका आणि परिस्थिती आणखी बिघडवू नका.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.