तुम्हालाही खांदेदुखी आहे का? चला, यरगसन चाचणीबद्दल बोलूया! (यरगसन चाचणी)

खांदा वर उचलताना, वजन उचलताना किंवा हात फिरवताना तुम्हालाही वेदना होतात का? कदाचित याचे कारण तुमच्या बायसेप्स स्नायूमधील समस्या असू शकते. म्हणून, आज आपण अशा वेळी तुमच्या खांद्यामध्ये काही समस्या आहे का हे तपासण्यासाठी डॉक्टर करू शकणाऱ्या एका अगदी सोप्या, वेदनारहित चाचणीबद्दल बोलणार आहोत. या चाचणीला येरगॅसन चाचणी (Yergason's test) म्हणतात.

येरगसनची चाचणी नेमकी काय आहे?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, येरगॅसन चाचणी ही एक शारीरिक तपासणी आहे जी डॉक्टर तुमच्यावर करतात. यामध्ये प्रामुख्याने तुमच्या बायसेप्स स्नायूमधील टेंडनला, विशेषतः बायसेप्स टेंडनच्या लाँग हेडला काही इजा झाली आहे का, हे तपासले जाते.

या चाचणीमुळे इतर अनेक समस्यांची कल्पना येण्यासही मदत होते.

• तुमच्या खांद्यामधील ट्रान्सव्हर्स ह्युमरल लिगामेंट फाटली आहे का?
• खांद्याच्या सांध्याच्या आतील कूर्चामध्ये (लॅब्रम) होणाऱ्या 'स्लॅप टियर' (SLAP tear) नावाची काही स्थिती असते का?
• बायसेप्स स्नायूची कंडरा सुजली आहे आणि तिला दाह झाला आहे का, म्हणजेच तुम्हाला 'बायसेप्स टेंडिनायटिस' नावाचा आजार आहे का?

ही चाचणी समजून घेण्यापूर्वी, आपण या भागांबद्दल थोडे जाणून घेऊया.

ही नावे ऐकून घाबरू नका. या खूप सोप्या गोष्टी आहेत. आपण त्या एक-एक करून पाहूया.

• बायसेप्स स्नायू: कल्पना करा की तुम्ही कोणालातरी 'मोठे' दिसण्यासाठी तुमचा हात वाकवत आहात. तेव्हा तुमच्या हाताच्या वरच्या भागावर स्नायूंचा एक फुगवटा दिसतो, ज्याला बायसेप्स स्नायू म्हणतात. यामुळे आपल्याला वजन उचलण्यास, कोपर वाकवण्यास आणि हात डोक्यावर उचलण्यास मदत होते.

• बायसेप्स टेंडन: टेंडन्स या मजबूत, पट्ट्यासारख्या रचना आहेत ज्या आपल्या स्नायूंना हाडांशी जोडतात. बायसेप्स स्नायूला तीन टेंडन्स असतात. दोन खांद्याला आणि एक कोपराला जोडलेले असते. येरगॅसन चाचणीमध्ये प्रामुख्याने खांद्याला जोडलेल्या बायसेप्स टेंडनच्या लाँग हेडची तपासणी केली जाते.

• ट्रान्सव्हर्स ह्युमरल लिगामेंट: हा देखील एक पट्ट्यासारखा भाग आहे. वर उल्लेख केलेल्या लांब बायसेप्स टेंडनला त्याच्या योग्य खाचेत धरून ठेवणे हे त्याचे काम आहे. हे एखाद्या केबलला इकडे-तिकडे सरकण्यापासून रोखण्यासाठी क्लिपने घट्ट करण्यासारखे आहे.

• स्लॅप टियर: तुमचा खांद्याचा सांधा हा बॉल आणि सॉकेट प्रकारचा सांधा आहे. लॅब्रम हे सांध्याला वेढलेले कूर्चेचे (कार्टिलेजचे) एक वलय आहे. जेव्हा हे वलय फाटते किंवा त्याला इजा होते, तेव्हा स्लॅप टियर होतो. बायसेप्सची लांब कंडरा (टेंडन) या वलयाला जोडलेली असल्यामुळे, तिला झालेल्या कोणत्याही इजेचा परिणाम कंडरावरही होऊ शकतो.

• बायसेप्स टेंडिनाइटिस:हे अगदी सोपे आहे. याचे कारण असे आहे की, एकाच प्रकारच्या हालचालीचा अतिवापर केल्यामुळे बायसेप्स टेंडनला सूज येते आणि ते दुखू लागते.

तर ही येरगसन चाचणी कशी करायची?

ही एक अगदी सोपी चाचणी आहे. तुम्ही खुर्चीत बसू शकता किंवा उभे राहू शकता.

१. सर्वप्रथम, आपला हात शरीराच्या जवळ आणा आणि कोपर ९० अंशात वाकवा. याचा अर्थ, कोपरापाशी तुमच्या हाताचा 'L' आकार झाला पाहिजे. या स्थितीत, तुमचा तळहात जमिनीकडे असावा.

२. आता डॉक्टर तुमच्या खांद्याच्या पुढच्या भागावर एका हाताची काही बोटे ठेवतील, फक्त बायसेप्स टेंडन जाणारी बायसिपिटल ग्रूव्ह जाणवण्याइतपत.

३. मग, डॉक्टर त्यांच्या दुसऱ्या हाताने तुमचे मनगट धरतील.

४. आता तुम्ही दोन गोष्टी करणार आहात. तुमचे कोपर शरीराच्या जवळ ठेवा आणि तुमचा हात बाहेरच्या दिशेने फिरवा, तळहात वरच्या दिशेने वळवा.

५. तुम्ही ही हालचाल करत असताना, डॉक्टर त्यांच्या हाताने थोडासा प्रतिकार करतील. याचा अर्थ, ते जोर लावतील ज्यामुळे तुम्हाला तुमचा हात फिरवणे थोडे कठीण जाईल.

६. तुमच्या दुसऱ्या हातावर, ज्याला वेदना होत नाही, तीच चाचणी करा आणि दोन्ही हातांमध्ये काही फरक आहे का याची तुलना करा.

'सकारात्मक' निकाल म्हणजे काय?

ही चाचणी 'पॉझिटिव्ह' येण्याचे दोन मार्ग आहेत.

• 'क्लिक' किंवा 'पॉप' झाल्यासारखी संवेदना: जर ट्रान्सव्हर्स ह्युमरल लिगामेंट फाटली असेल, तर हात फिरवताना बायसेप्स टेंडन त्याच्या खाचेतून बाहेर येईल. ही 'पॉप' झाल्यासारखी संवेदना खांद्यावर डॉक्टरांच्या हाताला 'क्लिक' किंवा 'धप्प' लागल्यासारखी जाणवेल. याचा अर्थ असा की, टेंडनला जागेवर धरून ठेवणारी लिगामेंट तुटली आहे.

• वेदना किंवा स्पर्शसंवेदनशीलता: चाचणीदरम्यान तुमच्या खांद्याच्या पुढील भागात वेदना जाणवल्यास, तो देखील एक 'सकारात्मक' निकाल मानला जातो. ही वेदना 'टेंडिनोपॅथी' (टेंडनला झालेली दीर्घकालीन इजा), 'टेंडिनोसिस' (टेंडनमधील कोलेजनचे विघटन) किंवा 'स्लॅप टियर' यांसारख्या स्थितीचे लक्षण असू शकते.

या चाचणीनंतर काय होते?

येरगॅसन चाचणीनंतर, तुमचे डॉक्टर बहुधा आणखी काही गोष्टी करतील.

• याव्यतिरिक्त, आणखी काही साध्या शारीरिक चाचण्या केल्या जातील.
• ते तुमच्या खांद्याच्या आत पाहण्यासाठी एमआरआय स्कॅनसारखी तपासणी करण्याचा सल्ला देतात.

यानंतर, तुमच्या स्थितीनुसार एक उपचार योजना तयार केली जाईल. यामध्ये खालील बाबींचा समावेश असू शकतो:

• विश्रांती घेणे
• बर्फ वितळणे
• वेदनाशामक आणि दाहशामक औषधे
• स्टेरॉइड इंजेक्शन (कॉर्टिसोन शॉट्स)
• शारीरिक उपचार
• काही प्रकरणांमध्ये, खराब झालेले भाग काढून टाकण्यासाठी ('डीब्राइडमेंट') किंवा कंडरा पुन्हा जोडण्यासाठी ('बायसेप्स टेनोटॉमी' किंवा 'टेनोडेसिस') शस्त्रक्रिया केली जाऊ शकते.

खांदेदुखीसाठी काही इतर चाचण्या

येरगॅसन चाचणी व्यतिरिक्त, खांद्याच्या समस्यांचे निदान करण्यासाठी डॉक्टर इतर अनेक सोप्या चाचण्या वापरतात. चला, आपण त्यांचाही थोडक्यात आढावा घेऊया. या तक्त्यावर एक नजर टाका.

या चाचण्या किती अचूक आहेत?

यांसारख्या शारीरिक चाचण्या १००% अचूक नसतात. म्हणजेच, कधीकधी निकाल आजार असलेल्या व्यक्तीला 'नाही' आणि आजार नसलेल्या व्यक्तीला 'होय' असे दर्शवू शकतात. म्हणूनच डॉक्टर कधीही केवळ एका चाचणीवर अवलंबून राहत नाहीत. तुम्ही सांगितलेली लक्षणे, अशा अनेक चाचण्यांचे निकाल आणि आवश्यक असल्यास, स्कॅन अहवाल या सर्वांचा एकत्रित विचार करून ते अंतिम निष्कर्षावर पोहोचतात.