Adakah anak anda meminati sukan? Mari kita ketahui dengan tepat apa sebenarnya 'Sukan Jasmani' ini!

Adakah anak anda sedang bersedia untuk menyertai pasukan sukan sekolah? Atau adakah anda tidak sabar untuk pergi ke kem latihan sukan yang lain? Jika ya, adalah sangat penting untuk mendapatkan 'Fizikal Sukan' , iaitu pemeriksaan perubatan khusus sukan, sebelum memulakan aktiviti tersebut. Ini akan memastikan anak anda bersedia untuk sukan ini tanpa sebarang risiko kesihatan. Ia tentang memastikan anda boleh bermain dengan selamat . Mari kita bincangkan perkara ini secara terperinci hari ini, okay?

Apakah sebenarnya fizikal sukan?

Secara ringkasnya, ini adalah pemeriksaan perubatan khas yang dilakukan sebelum kanak-kanak menyertai sukan atau aktiviti fizikal. Kadangkala doktor juga memanggilnya 'Penilaian Fizikal Pra-Penyertaan' (PPE). Ini melibatkan pemeriksaan menyeluruh terhadap anak anda oleh doktor. Doktor atau jururawat kemudiannya akan bertanya kepada anda tentang kesihatan anak anda dan sebarang keadaan perubatan dalam keluarga anda.

Tujuan utama ujian ini adalah untuk mengenal pasti terlebih dahulu sama ada kanak-kanak itu berisiko tinggi mengalami kemalangan, penyakit atau masalah kesihatan lain semasa bermain sukan.

Tujuan ujian 'Fizikal Sukan' ini adalah untuk membantu anak anda bermain seaman mungkin. Ini memberikan ibu bapa, doktor dan jurulatih semua maklumat penting tentang kesihatan atlet muda. Dengan maklumat itu, anda semua boleh bekerjasama untuk mengambil langkah-langkah yang diperlukan bagi mencegah kecederaan. Ingat, ujian ini direka untuk menggalakkan penyertaan dalam sukan, bukan sekadar untuk mengecualikan atlet berbakat daripada sukan.

Sejauh manakah kebiasan ujian 'Fizikal Sukan' ini?

Ujian perubatan sukan yang dipanggil ini sebenarnya sangat biasa pada masa kini, terutamanya dalam kalangan kanak-kanak usia sekolah dan dewasa muda. Tahukah anda bahawa walaupun di negara seperti Amerika, lebih separuh daripada kanak-kanak berumur antara 6 dan 17 tahun berada dalam pasukan sukan atau sedang menjalani latihan sukan? Jadi, banyak sekolah, kem sukan dan organisasi sukan memerlukan sijil daripada ujian perubatan sukan seperti ini. Di sesetengah tempat, anda perlu menjalani ujian ini dan mengemukakan sijil tersebut sebelum anak anda dibenarkan bermain sukan atau terlibat dalam aktiviti fizikal tertentu.

Apa sebenarnya yang berlaku dalam ujian ini? Mari kita lihat?

Baiklah, sekarang mari kita lihat apa sebenarnya yang berlaku semasa 'fizikal sukan'. Perkara pertama yang akan dilakukan oleh doktor anda ialah mengambil sejarah perubatan lengkap anak anda. Kemudian mereka akan melakukan pemeriksaan fizikal.

Perkara pertama yang perlu ditanya: Sejarah perubatan anak dan keluarga anda

Doktor akan bertanya kepada anda dan anak anda (jika anak anda cukup besar untuk memahami) tentang sebarang keadaan perubatan khas atau keadaan kesihatan keturunan yang dihidapi oleh sesiapa sahaja dalam keluarga anda. Mereka juga mungkin bertanya tentang kesihatan anak anda, seperti:

• Adakah terdapat sebarang penggunaan alkohol, tembakau atau dadah lain? (Ini kadangkala boleh ditanya walaupun daripada kanak-kanak kecil, tetapi jangan salah anggap ia sebagai sebahagian daripada tugas doktor.)
• Alahan, asma, atau kesukaran bernafas yang lain: Adakah anda kini mempunyai keadaan ini, pernahkah anda mengalaminya sebelum ini, dan adakah anda sedang menerima rawatan untuknya?
• Tahap kecergasan semasa kanak-kanak: Sejauh manakah keaktifan kanak-kanak itu setiap hari? Perkara seperti sama ada anda bersenam atau berapa lama anda bermain.
• Pernahkah anda mengalami pening, sakit akibat kepanasan, atau pengsan semasa bersenam atau bermain?
• Tabiat makan, diet dan nutrisi, serta sebarang penurunan atau kenaikan berat badan secara tiba-tiba baru-baru ini.
• Sejarah imunisasi : Anda harus menyatakan tarikh imunisasi terakhir anda dengan tepat, terutamanya suntikan tetanus dan suntikan COVID-19.
• Adakah kanak-kanak itu sedang mengambil sebarang ubat? (Ini termasuk ubat-ubatan yang ditetapkan oleh doktor, vitamin yang anda beli dari farmasi, dan juga ubat tahan sakit.)
• Jika ia seorang perempuan, kitaran haid bulanan (adakah ia teratur , adakah terdapat kesakitan yang berlebihan, dsb.) dan sama ada terdapat sebarang masalah dengan alat kelamin atau sistem kencing.
• Gangguan kesihatan mental atau mood : Contohnya, anda mungkin juga mendengar tentang keadaan seperti kemurungan.
• Pastikan anda menyebut sebarang pembedahan atau kecederaan yang lalu: terutamanya patah tulang dan gegaran otak.

Seterusnya, pemeriksaan fizikal: Apakah yang akan dicari oleh doktor?

Selepas membincangkan sejarah perubatan, doktor akan melakukan pemeriksaan fizikal terhadap kanak-kanak tersebut. Pada masa ini, mereka akan melakukan perkara seperti:

• Pemeriksaan neurologi akan dilakukan untuk memeriksa refleks kanak-kanak (seperti mengetuk lutut dengan tukul kecil).
• Penglihatan dan pendengaran diuji.
• Otot dan tulang diperiksa dengan teliti. Ini termasuk memeriksa julat pergerakan sendi, keseimbangan dan penjajaran tulang. Tulang belakang juga diperiksa untuk tanda-tanda keadaan yang dipanggil skoliosis (kelengkungan tulang belakang yang boleh berlaku semasa bersukan).
• Perut bayi akan diraba dan diperiksa untuk melihat sama ada terdapat sebarang keabnormalan di dalamnya.
• Kelihatan di dalam hidung dan tekak.
• Stetoskop digunakan untuk mendengar bunyi degupan jantung dan bunyi pernafasan yang datang dari paru-paru.
• Tinggi dan berat badan kanak-kanak diukur dengan tepat.
• Tanda-tanda vital diperiksa, yang bermaksud mengukur perkara seperti tekanan darah dan kadar denyutan jantung.

Apa yang berlaku selepas ujian? Bolehkah kanak-kanak itu bermain?

Selepas ujian selesai, doktor akan memberitahu anda sama ada selamat untuk anak anda bermain sukan. Jika ya, mereka akan memberikan 'kelulusan' kepada anak anda. Ini bermakna anak anda dibenarkan secara perubatan untuk bermain sukan.

Kadangkala, doktor mungkin membuat syarat atau cadangan . Contohnya, jika anak anda memakai cermin mata, mereka mungkin memberitahu bahawa mereka harus memakai cermin mata keselamatan preskripsi yang sesuai dengan betul semasa bermain sukan. Atau, jika anak anda menghidap asma, mereka mungkin memberitahu bahawa mereka harus membawa inhaler mereka bersama mereka sepanjang masa semasa bermain sukan.

Pada akhir temujanji anda, doktor akan melengkapkan, menandatangani dan memberikan anda Borang Fizikal Sukan. Borang ini menyatakan dengan jelas kesihatan semasa anak anda, sejarah perubatan dan sebarang keadaan yang boleh meningkatkan risiko kecederaan semasa bermain sukan. Dalam beberapa kes, ini juga mungkin termasuk rekod vaksinasi anak anda.

Jika doktor memberi kebenaran kepada kanak-kanak itu untuk bermain, dia akan menandatangani borang tersebut. Dia juga akan mencatat sebarang keperluan atau kebimbangan khas. Anda kemudian harus memberikan borang ini kepada sekolah, jurulatih atau jurulatih olahraga. Mereka akan menyimpan borang ini dengan selamat kerana maklumat ini akan sangat penting jika sesuatu berlaku kepada anak anda semasa bermain.

Di mana saya boleh mengambil ujian 'Jasmani Sukan' ini?

Terdapat beberapa tempat di mana anda boleh melakukan 'Fizikal Sukan' ini. Anda boleh memilih lokasi yang sesuai untuk anda:

• Pakar pediatrik anak anda. Ini biasanya dilakukan oleh doktor yang memeriksa kanak-kanak tersebut.
• Daripada doktor keluarga anda (Doktor Am - Doktor Keluarga).
• Dari klinik rawatan kecemasan.
• Beberapa farmasi besar juga menyediakan perkhidmatan ini pada masa kini.
• Kadangkala, sekolah menganjurkan klinik khas di kawasan sekolah. Kemudian seorang doktor datang ke sekolah dan menjalankan ujian ini. Anda juga boleh bertanya kepada pihak sekolah tentang perkara itu, untuk melihat sama ada terdapat perkara sedemikian.

Bilakah masa terbaik untuk melakukan 'Fizikal Sukan' ini?

Ini juga merupakan perkara yang sangat penting. Doktor biasanya mengesyorkan agar anda menjalankan ujian ini sekurang-kurangnya 6 hingga 8 minggu sebelum permulaan musim sukan atau aktiviti berkaitan yang akan disertai oleh anak anda . Tahukah anda mengapa? Dengan cara itu, anda boleh memeriksa anak anda dan, jika ujian tersebut menemui sebarang masalah kecil, anda akan mempunyai banyak masa untuk merawatnya atau berjumpa pakar lain. Itu lebih baik daripada tergesa-gesa pada saat-saat akhir, bukan?

Kemungkinan besar, anak anda perlu menjalani pemeriksaan fizikal sukan setiap tahun , terutamanya jika mereka terus bermain sukan. Jika anak anda sedang pulih daripada kecederaan sukan, mereka mungkin perlu menjalani lebih daripada satu pemeriksaan fizikal setahun sebelum mereka boleh kembali bermain sukan tersebut.

Apakah perbezaan antara 'Fizikal Sukan' dan pemeriksaan perubatan tahunan yang kerap?

Ini adalah soalan yang ditanya oleh ramai ibu bapa. Dalam 'fizikal sukan', doktor anda akan menilai kesihatan anak anda dengan mengambil kira sukan atau aktiviti fizikal tertentu. Ini bermakna mereka akan melihat terutamanya keupayaan anak anda untuk terlibat dengan selamat dalam aktiviti khusus tersebut dan sama ada terdapat sebarang keadaan kesihatan tertentu yang mungkin menjejaskannya.

Walau bagaimanapun, pemeriksaan kesihatan tahunan umum (pemeriksaan kesihatan tahunan atau pemeriksaan fizikal tahunan) melihat kesihatan keseluruhan kanak-kanak. Ia memberi tumpuan kepada pelbagai perkara, seperti pertumbuhan, perkembangan dan vaksinasi umum kanak-kanak. Kadangkala, sebagai sebahagian daripada pemeriksaan tahunan, perkara-perkara tertentu yang diperlukan untuk sukan mungkin dilindungi, tetapi 'Fizikal Sukan' adalah pemeriksaan yang lebih mendalam yang khusus untuk sukan.

Apakah keputusan yang mungkin bagi ujian 'Jasmani Sukan'?

Selepas ujian, doktor mungkin akan memberikan anda salah satu daripada keputusan ini:

• Dibenarkan untuk bermain semua sukan tanpa sekatan: Ini bermakna kanak-kanak itu tidak mempunyai halangan perubatan untuk bermain semua sukan tanpa sebarang sekatan.
• Dibenarkan untuk aktiviti atau sukan tertentu sahaja: Kadangkala, disebabkan oleh keadaan kanak-kanak, sukan lain mungkin disyorkan dan bukannya sukan yang lebih berat.
• Dibenarkan untuk bermain dengan sekatan atau keperluan tertentu:Seperti yang dinyatakan sebelum ini, kebenaran boleh diberikan dengan syarat seperti memakai cermin mata, membawa inhaler atau memakai beberapa alat pelindung diri.
• Dibenarkan untuk menyertai selepas penilaian atau rawatan lain: Contohnya, jika anda mengalami kelemahan otot akibat kemalangan, anda mungkin dibenarkan bermain sukan selepas anda menghadiri beberapa sesi terapi fizikal.
• Tidak layak untuk mengambil bahagian dalam aktiviti: Ini sangat jarang berlaku. Walau bagaimanapun, doktor boleh membuat keputusan ini jika kanak-kanak mempunyai keadaan kesihatan yang akan membahayakan nyawa mereka, atau jika risiko penyakit/kemalangan adalah sangat tinggi.

Apakah yang akan anda lakukan sekiranya terdapat masalah semasa ujian?

Bayangkan doktor menemui sesuatu yang berbahaya atau gejala yang menunjukkan masalah semasa pemeriksaan fizikal sukan. Jika itu berlaku, jangan panik. Doktor akan menerangkannya kepada anda dan mungkin mengesyorkan penilaian lanjut atau rujukan kepada pakar. Kanak-kanak yang mempunyai keadaan ini pasti perlu berjumpa semula dengan doktor untuk temu janji susulan dan menerima rawatan yang diperlukan:

• Gangguan pendarahan, contohnya, hemofilia.
• Penyakit kardiovaskular, iaitu penyakit jantung atau saluran darah.
• Gangguan genetik, contohnya, keadaan seperti sindrom Marfan.
• Jika anda mempunyai sejarah kecederaan kepala yang teruk (sejarah gegaran otak).
• Kecederaan atau masalah jangka panjang dengan sistem muskuloskeletal.
• Penyakit paru-paru yang tidak terkawal seperti asma.
• Gangguan neurologi, contohnya, Sklerosis Berbilang Pediatrik (MS) dan Epilepsi.

Mesej paling penting untuk dibawa pulang

Jadi, saya harap anda kini mempunyai pemahaman yang baik tentang apa itu 'Fizikal Sukan'. Akhirnya, ujian ini merupakan alat yang sangat berharga yang memberikan doktor anda maklumat yang sangat penting tentang kesihatan anak anda dan juga memastikan keselamatan mereka. Maklumat ini membantu doktor menilai risiko kecederaan anak anda dan membuat cadangan untuk penyertaan yang selamat dalam sukan.

Sentiasa ingat, untuk membantu anak anda bermain dengan selamat dan tanpa kecederaan, adalah sangat penting untuk berkongsi maklumat yang lengkap dan tepat tentang sejarah kesihatan keluarga anda dengan doktor anak anda tanpa menyembunyikan apa-apa.

Selain itu, peruntukkan satu hari untuk menjalani 'Fizikal Sukan' ini sebelum bermulanya musim atau aktiviti sukan. Dengan cara itu, walaupun terdapat masalah kecil, anda mempunyai banyak masa untuk mengambil langkah yang diperlukan, mendapatkan ujian lanjut atau mendapatkan rawatan. Kita semua mahu melihat anak anda bermain dengan gembira, sihat dan selamat, bukan?

Pemeriksaan perubatan sukan , fizikal sukan, kesihatan kanak-kanak, kemalangan sukan, sukan sekolah, PPE, sijil perubatan