Adakah anak anda tiba-tiba marah dan menangis? (Temper Tantrums) - Mari kita bincangkan perkara ini!

Apabila si kecil anda tiba-tiba marah, menjerit, dan berguling-guling di atas lantai sambil menangis, anda mungkin merasakan banyak tekanan pada jantung anda, bukan? Kadang-kadang anda tidak dapat memikirkan apa yang perlu dilakukan. Ini sebenarnya adalah pengalaman yang dihadapi oleh ramai ibu bapa. Jadi hari ini, mari kita bincangkan tentang amukan panas baran ini, atau apa yang kita panggil '( amukan panas baran )' pada kanak-kanak .

Apa sebenarnya sifat pemarah ini?

Secara ringkasnya, ini adalah cara seorang kanak-kanak melepaskan perasaan marah, kecewa, atau kekecewaan mereka secara tiba-tiba yang tidak dapat mereka kawal. Ini bukanlah sesuatu yang dirancang. Kadangkala mereka mungkin menjerit dengan kata-kata, atau mereka mungkin melepaskan kemarahan ini dengan menggoncang badan atau mengibas-ngibaskan anggota badan mereka. Sesetengah kanak-kanak melakukan kedua-duanya.

Anda mungkin mendapati anak anda berkelakuan sangat degil, mengganggu orang lain, dan secara amnya berkelakuan sangat tidak menyenangkan. Selalunya ini kerana mereka tidak tahu bagaimana untuk meluahkan kepada anda apa yang mereka mahukan atau perasaan mereka.

Bayangkan, anda menyuruh seorang kanak-kanak kecil menyimpan mainan itu, atau apabila anda pergi ke kedai dan berkata, "Berikan saya coklat itu, " anda menolak. Sesuatu yang sekecil ini pun boleh menyebabkan mereka berguling-guling di atas lantai, menjerit, dan menendang tangan mereka, menyebabkan kekecohan yang besar. Iaitu, reaksi mereka jauh lebih besar daripada kejadian itu sendiri .

Patutkah kita takut dengan amukan kanak-kanak kecil ini?

Sebenarnya, "Tangisan Marah" ini adalah bahagian normal perkembangan kanak-kanak . Ia berlaku apabila mereka cuba menjadi lebih berdikari. Keadaan ini paling biasa berlaku antara umur 1 dan 4 tahun. Sesetengah kanak-kanak mungkin mengalami perkara ini hanya sekali sehari.

Tetapi apabila mereka mula bersekolah dan dapat meluahkan keperluan mereka secara lisan, situasi ini secara beransur-ansur berkurangan. Biasanya, amukan ini berlangsung selama dua hingga 15 minit .

Walau bagaimanapun, jika amukan anak anda berlarutan lebih daripada 15 minit dan kanak-kanak itu berkelakuan sangat agresif, ia mungkin menjadi perkara yang perlu dibimbangkan. Jika ya, sudah tentu Perkara terbaik yang perlu dilakukan ialah berbincang dengan doktor .

Mengapakah anak-anak kecil menjadi begitu marah? Apakah sebabnya?

Terdapat beberapa sebab mengapa kanak-kanak marah. Berikut adalah beberapa sebab utama:

• Kekecewaan: Kekecewaan yang datang apabila anda tidak dapat mencapai apa yang anda inginkan, apabila anda tidak dapat melakukan sesuatu dengan baik.
• Perhatian diperlukan:Bila aku perlukan perhatian kau.
• Menginginkan sesuatu (mainan, makanan): Apabila anda tidak mendapatkannya.
• Cuba untuk tidak melakukan sesuatu: Contohnya, apabila diminta untuk menyimpan mainan, atau apabila diminta pulang ke rumah semasa bermain.
• Kelaparan : Si kecil menjadi sangat gelisah apabila mereka lapar.
• Keletihan: Terlalu letih atau tidak cukup tidur boleh menyebabkan anda mudah marah.

Selain itu, terdapat konflik besar dalam minda kanak-kanak kecil. Iaitu, mereka mempunyai keinginan yang besar untuk melakukan sesuatu sendiri dan berdikari , sementara mereka juga sangat memerlukan perhatian dan kasih sayang ibu bapa mereka. Mereka berada di bawah banyak tekanan antara mereka berdua. Selain itu, tidak seperti orang dewasa, mereka masih belum mengembangkan kemahiran mengatasi untuk mengawal emosi mereka dan menangani kekecewaan. Oleh kerana mereka tidak mempunyai kemahiran lisan untuk meluahkan perasaan mereka dalam kata-kata, mereka meluahkan perasaan tersebut dengan cara yang paling mudah yang mereka tahu, iaitu dengan menjerit, menangis, dan meronta. Ia seperti menjerit, "Saya mahukan ini!"

Adakah ini bermakna saya ibu bapa yang buruk apabila anak saya marah?

Tidak sama sekali! Amukan anak anda tidak menjadikan anda ibu bapa yang buruk. Ini penting untuk difahami. Amukan kanak-kanak dipengaruhi oleh keperibadian mereka, persekitaran mereka pada masa itu, dan hakikat bahawa ia adalah sebahagian daripada perkembangan mereka . Ini adalah bahagian normal dalam proses membesar . Jadi jangan salahkan diri sendiri tanpa perlu.

Apakah tanda-tanda amukan? Bagaimanakah anda mengenalinya?

Apabila kanak-kanak marah, anda mungkin melihat tanda-tanda ini:

• Sentiasa merengek, menangis, dan menjerit.
• Menendang, menumbuk, mungkin juga menggigit.
• Mereka melambaikan tangan dan kaki mereka, meronta.
• Menahan nafas.
• Kadangkala badan tegang , atau menjadi lembik .

Apa yang kita lakukan apabila anak marah?

Baiklah, sekarang mari kita lihat bagaimana kita harus bertindak apabila anak kita marah.

• Mengalih perhatian: Jika anda merasakan anak anda akan marah, tetapi mereka masih tidak hilang kawalan sepenuhnya, cuba alihkan perhatian mereka dengan cepat. Tunjukkan sesuatu yang mereka suka, libatkan mereka dalam permainan atau aktiviti lain.
• Kekal tenang: Ini adalah perkara yang paling penting. Apabila anak anda mengamuk, jangan menjerit, mengugut, memberi syarahan, atau bertengkar. Berbuat demikian hanya akan memburukkan lagi keadaan mengamuk. Kemudian, apabila anak anda telah tenang dan pendiam, bincangkan tentang kelakuannya.
• Jangan abaikan kemarahan:Ini mengajar kanak-kanak bahawa mereka tidak boleh berkelakuan seperti ini dan meminta apa yang mereka mahukan, dan ini adalah tingkah laku yang tidak boleh diterima.
• Pastikan anak anda sentiasa berada di tempat yang mudah dilihat: Jika anda berada di kedai atau tempat awam yang lain, sentiasa pastikan anak anda sentiasa berada di tempat yang mudah dilihat dan anak anda sentiasa berada di tempat yang mudah dilihat. Jika anda bimbang anak anda mungkin mencederakan diri sendiri atau orang lain, jauhkan mereka daripada persekitaran.
• Pastikan keselamatan: Keluarkan objek yang berpotensi berbahaya (objek tajam, objek mudah pecah) dari persekitaran kanak-kanak. Jika anak anda kadangkala cuba mencederakan dirinya sendiri, pegang dia dengan berhati-hati. Jika anak anda berkelakuan tidak terkawal, bawa dia ke tempat yang selamat dan biarkan dia sehingga dia tenang. Jika perlu, anda boleh memberinya "Rehat Semula". Iaitu, cuba hantar dia ke bilik tanpa TV atau mainan lain, di mana dia boleh bersendirian untuk seketika.

Jangan sebutkan perkara-perkara ini:

• Mengalah kepada permintaan anak anda, mengubah fikiran anda: Ini akan membantu anak anda belajar bahawa apabila dia marah, dia boleh mendapatkan apa yang dia mahukan dengan menangis dan melawan. Jika anda berada di rumah dan anda pasti anak anda selamat, anda boleh meninggalkannya di bilik lain.
• Jangan pukul, gigit, atau tendang balik: Anda mungkin fikir berbuat demikian akan membuatkan anak anda faham bahawa perkara-perkara ini menyakitkan. Tetapi sebaliknya berlaku. Kanak-kanak itu akan fikir tidak mengapa untuk melakukan ini kerana ibu/ayah yang melakukannya. Sebaliknya, beritahu dia dengan jelas bahawa apa yang dia lakukan itu menyakitkan hati dan ia tidak boleh dilakukan.

Apa yang anda lakukan selepas anda mengatasi kemarahan anda?

Sebaik sahaja kemarahan itu reda dan anak anda tenang, anda boleh berbincang dengan mereka tentang apa yang berlaku. Anda juga boleh berbincang tentang apa yang boleh anda lakukan untuk mengelakkan amukan yang sama daripada berulang. Cuba ini:

• Puji anak anda kerana bersikap tenang: Puji anak anda atas tingkah laku yang baik dan keputusan yang baik. Si kecil suka diiktiraf atas kerja baik mereka. Bersikap sespesifik mungkin. Daripada hanya berkata, "Awak buat dengan baik," katakan sesuatu seperti, "Awak tak menjerit kat kedai, awak cakap dengan perlahan, nak." Ini membantu anak anda mempelajari apa yang diharapkan dan apa yang boleh diterima sebagai tingkah laku.
• Fahami perasaan anak anda: Beritahu anak anda bahawa anda memahami kekecewaan mereka. Beritahu mereka bahawa anda ingin membantu. Kanak-kanak sering meminta perhatian. Jadi, memahami mereka dan bercakap dengan mereka dapat membantu meredakan perasaan mereka.
• Ajar mereka menyebut perasaan mereka: Kanak-kanak kecil tidak mempunyai kata-kata untuk menggambarkan perasaan mereka. Mereka tidak tahu bagaimana untuk meluahkan rasa kecewa, cemburu, marah, atau kekecewaan mereka. "Marah Ambek" adalah cara mereka meluahkan perasaan tersebut. Berikan mereka kata-kata untuk perasaan tersebut. Contohnya, "Saya dapat lihat awak marah sekarang. Awak menangis, dan muka awak merah."
• Ajar cara menangani emosi yang kompleks:Bantu mereka belajar cara menangani masalah tanpa panik. Kemudian mereka akan belajar bahawa mereka boleh menyelesaikan beberapa masalah mereka sendiri. Kemudian mereka akan menjadi lebih berdikari dan kurang cenderung untuk marah.
• Tunjukkan teladan yang baik: Kanak-kanak sentiasa bergantung pada ibu bapa mereka. Mereka meniru cara anda berkelakuan. Apabila anda marah atau kecewa, tunjukkan kepada anak anda cara yang sihat anda menangani perasaan tersebut. Kemudian anak anda akan mula berkelakuan dengan cara yang sama.

Adakah terdapat cara untuk mencegah amukan ini?

Sejujurnya, anda tidak boleh mewujudkan persekitaran yang bebas daripada amukan sepenuhnya. Ini kerana kanak-kanak menyampaikan keperluan dan perasaan mereka. Ia adalah bahagian normal dalam perkembangan. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan kekerapan dan keterukan amukan ini:

• Berikan pilihan: Berikan mereka pilihan dalam had yang munasabah. Contohnya, memilih antara dua pakaian, atau memilih antara dua makanan. Apabila mereka boleh memilih, kanak-kanak rasa terkawal. Tetapi pastikan anda selesa dengan pilihan antara dua perkara. Jangan berikan mereka harapan palsu.
• Bersedialah untuk perubahan: Peralihan seperti meninggalkan rumah atau pulang dari bermain boleh menjadi sukar bagi kanak-kanak. Jadi, sediakan mereka untuk perubahan ini sebelum ia berlaku. Untuk perubahan yang lebih besar (bayi baru menyertai keluarga, berpindah rumah), adalah lebih baik untuk menyediakan anak anda.
• Semak diet dan tidur anda: Kadangkala, kerengsaan juga boleh menyebabkan amukan. Tingkah laku ini boleh disebabkan oleh pemakanan yang tidak baik dan kurang tidur . Jadi, pastikan anak anda makan makanan yang seimbang dan mendapat tidur yang cukup.

Bilakah saya perlu berbincang dengan doktor tentang amukan anak kecil saya?

Adalah idea yang baik untuk berbincang dengan doktor anak anda dalam situasi ini:

• Jika amukan ini berterusan selepas kanak-kanak berumur 4 tahun , atau jika ia menjadi lebih kerap.
• Jika kanak-kanak itu mencederakan diri sendiri, mencederakan orang lain, atau memusnahkan barang-barang rumah apabila mereka marah.
• Jika kanak-kanak itu menahan nafas apabila dia marah (terutamanya jika dia tidak sedarkan diri pada masa itu).
• Jika kanak-kanak kerap mengalami sakit kepala, sakit perut, dan "Kebimbangan" (ketakutan/kebimbangan yang tidak perlu) .
• Anda mungkin mendapati sangat sukar untuk menangani amukan ini, dan anda mungkin tidak tahu cara untuk menanganinya dengan selamat.

Apabila anda berjumpa doktor, dia akan bertanya soalan tentang amukan ini. Soalan-soalan ini akan membantunya memahami sama ada ini normal atau sesuatu yang perlu dibimbangkan:

• Bilakah amukan-amukan ini berlaku?
• Apa yang biasanya berlaku sebelum anda marah?
• Apa yang anda lakukan apabila anak anda marah?
• Berapa lama awak dah marah?
• Bagaimana anda bertindak balas terhadap perkara itu?
• Bagaimanakah kelakuan kanak-kanak itu apabila dia tidak marah?
• Adakah terdapat perubahan besar dalam persekitaran rumah atau persekitaran sekolah?
• Adakah anda baru berpindah rumah?
• Adakah terdapat perubahan besar dalam keluarga (perceraian, kelahiran bayi baru)?
• Adakah sesuatu telah menyakiti atau mencederakan kanak-kanak itu atau sesiapa sahaja dalam keluarga?
• Adakah kanak-kanak itu mempunyai masalah lain, contohnya, masalah tidur atau masalah tingkah laku?

Marilah kita ingat (Pesanan Bawa Pulang)

Amukan, walaupun agak menjengkelkan, adalah bahagian normal dalam perkembangan kanak-kanak. Kanak-kanak kecil, terutamanya yang berumur antara 1 dan 4 tahun, sering mengalami amukan, walaupun mereka hanya mengamuk sekali atau dua kali sehari. Ini selalunya disebabkan oleh konflik antara keperluan mereka untuk berdikari dan keperluan mereka untuk perhatian ibu bapa. Selain itu, kanak-kanak kecil mungkin tidak dapat meluahkan perasaan mereka secara lisan.

Apabila anak anda kecewa, kekallah setenang mungkin. Cuba fahami perasaan anak anda. Setelah anak anda tenang, berikan mereka nama untuk perasaan mereka dan ajar mereka cara menangani kekecewaan mereka dengan lebih baik.

Walau bagaimanapun, jika amukan anak anda berlarutan lebih daripada 15 minit, sangat ganas, atau berterusan selepas usia 4 tahun, anda pasti perlu mendapatkan nasihat perubatan. Selain itu, jika anda mendapati sukar untuk menangani situasi tersebut, jangan teragak-agak untuk meminta bantuan.

` Kemarahan kanak-kanak, kemarahan kanak-kanak kecil, amukan, tingkah laku kanak-kanak, nasihat keibubapaan, kawalan kanak-kanak, psikologi kanak-kanak