Masalah terbesar bagi kebanyakan penghidap asma ialah asma mereka tiba-tiba menjadi lebih teruk apabila mereka dijangkiti selsema atau flu. Ia seperti hidung berair, hidung tersumbat, dan kemudian dada anda mula terasa ketat dan anda tidak boleh bernafas, bukan? Jadi mengapa ini sebenarnya berlaku? Hari ini, kita akan membincangkan tentang apa sebenarnya kaitan antara selsema dan asma, dan apa yang perlu kita lakukan pada masa seperti ini.
Asma dan selsema sebenarnya dua perkara yang berbeza.
Pertama sekali, mari kita fahami perbezaan antara kedua-duanya. Kedua-duanya bukan satu, tetapi dua.
- Asma: Secara ringkasnya, asma ialah keadaan kronik yang menjejaskan saluran pernafasan kecil (tiub bronkial) dalam paru-paru kita. Ini menyebabkan tiub menjadi hipersensitif dan bengkak.
- Selsema: Ini adalah jangkitan yang disebabkan oleh virus. Selsema terutamanya menjejaskan sistem pernafasan atas kita. Iaitu, bahagian seperti hidung dan tekak.
Bayangkan paru-paru kita seperti dahan pokok. Apabila kita bernafas melalui hidung, udara bergerak ke bawah melalui saluran udara utama dan masuk ke dalam kantung udara kecil yang bercabang seperti dahan. Di hujung tiub tersebut terdapat kantung udara kecil yang dipanggil alveoli. Ini adalah sel-sel yang menambah oksigen ke dalam darah dan mengeluarkan karbon dioksida daripada darah.
Biasanya, otot-otot di sekitar bronkus ini akan relaks, membolehkan udara melaluinya tanpa sebarang halangan. Walau bagaimanapun, semasa serangan asma , tiga perubahan utama berlaku:
1. Otot di sekitar saluran pernafasan mengencang: Ini dipanggil `(Bronkospasme)`. Ini menyebabkan saluran pernafasan menyempit.
2. Keradangan membran di dalam saluran pernafasan: Bengkak ini juga menyebabkan penyumbatan saluran pernafasan selanjutnya.
3. Lendir yang lebih pekat dihasilkan daripada biasa: Lendir ini terkumpul dan seterusnya menyekat saluran pernafasan.
Apabila ketiga-tiga faktor ini bergabung, barulah gejala asma seperti kesukaran bernafas, mengi, batuk berterusan dan dada terasa sesak.
Virus yang menyebabkan selsema juga boleh menjejaskan saluran pernafasan kita. Jadi, apabila seseorang yang menghidap asma mendapat selsema, virus tersebut boleh merangsang saluran pernafasan yang sedia sensitif, dan keadaan asma boleh menjadi lebih teruk secara tiba-tiba.
Apakah simptom-simptom biasa selesema?
Simptom-simptom selsema biasanya bermula dengan sakit tekak. Simptom-simptom lain menyusul.
- Pelepasan berair
- Bersin
- Rasa letih
- Kadangkala demam ringan
- Batuk juga boleh berlaku disebabkan oleh lendir yang mengalir dari hidung ke dalam tekak (postnasal drip).
Pelepasan mungkin berair untuk beberapa hari pertama, tetapi ia mungkin sedikit pekat dan berubah warna (kuning atau hijau). Walau bagaimanapun,Perubahan warna lendir anda tidak selalunya bermaksud anda mempunyai jangkitan bakteria, tetapi jika anda menghidap asma, anda harus berhati-hati dengan perubahan ini.
Bagaimanakah anda menyedari bahawa keadaan itu serius?
Jika anda mempunyai mana-mana simptom berikut yang anda fikir mungkin lebih daripada sekadar selesema biasa, pastikan anda berjumpa doktor.
| Simptom | Apa yang perlu diberi perhatian |
|---|---|
| Demam dan menggigil | Jika suhu badan melebihi 101 Fahrenheit (101°F). |
| Keletihan dan kelemahan yang melampau | Jika ia lebih daripada sekadar keletihan yang anda rasakan dengan selesema biasa. |
| Sakit tekak yang teruk | Jika anda berasa sakit yang teruk walaupun semasa menelan. |
| Sakit muka dan kepala | Sakit kepala sinus, sakit pada gigi atas, sakit di kawasan tulang pipi. |
| Lendir kuning atau hijau | Jika anda batuk mengeluarkan banyak lendir kuning/hijau. |
| Kesukaran bernafas | Jika anda mengalami kesukaran bernafas, mengi, atau dada terasa sesak, pergi ke Jabatan Kecemasan (ETU) hospital terdekat dengan segera kerana ini boleh menjadi sangat serius. |
| Simptom tidak bertambah baik | Jika simptom berterusan atau bertambah buruk selepas 7 hari. |
Perkara yang paling penting adalah mengenali badan anda. Jika anda merasakan sesuatu yang luar biasa, selain daripada selesema biasa, tidak pernah terlambat untuk mendapatkan nasihat perubatan.
Bagaimanakah kita boleh mencegah jangkitan yang memburukkan lagi asma ini?
"Mencegah lebih baik daripada mengubati," kata mereka. Jadi terdapat beberapa perkara yang boleh kita lakukan untuk mengurangkan risiko jangkitan jenis ini.
- Kebersihan yang baik: Cara terbaik untuk mengurangkan penyebaran jangkitan virus adalah dengan kerap dan teliti mencuci tangan menggunakan sabun. Jadikan ini tabiat untuk anda dan keluarga anda.
- Dapatkan vaksin: Bercakap dengan doktor anda tentang mendapatkan suntikan selesema setiap tahun. Selain itu, bincangkan tentang mendapatkan vaksin pneumonia. Pneumonia, yang disebabkan oleh bakteria yang dipanggil Pneumococcus, boleh menjadi sangat serius bagi seseorang yang menghidap asma.
- Berhati-hati dengan resdung: Jangkitan resdung dan asma boleh memburukkan lagi keadaan apabila ia berlaku bersama. Oleh itu, berhati-hatilah dengan simptom jangkitan resdung dan beritahu doktor anda dengan segera jika anda mengalaminya.
- Pastikan peralatan bersih: Sentiasa pastikan peralatan yang anda gunakan, seperti inhaler atau nebulizer, bersih. Jangan sekali-kali biarkan orang lain menggunakan ubat atau peralatan anda.
Apa yang perlu dilakukan jika asma bertambah buruk dengan selsema?
Ini adalah bahagian yang paling penting. Lain kali anda berjumpa doktor, mintalah "Pelan Tindakan Asma" bertulis. Ini sangat penting untuk anda.
Pelan ini mungkin merangkumi perkara seperti:
- Apabila anda mendapat jangkitan seperti selesema, anda mungkin tertanya-tanya sama ada anda perlu meningkatkan dos atau kekerapan ubat-ubatan semasa anda.
- Pertimbangkan untuk menggunakan inhaler 'pencegah' tambahan (cth. inhaler steroid) sebaik sahaja anda selsema, walaupun anda belum mengalami simptom asma.
- Jika anda mengalami sebarang gejala, anda pasti perlu berjumpa dengan doktor anda.
Selain itu, jauhi faktor persekitaran yang boleh memburukkan lagi asma anda, seperti asap, alergen, dan udara sejuk yang melampau, seboleh mungkin sepanjang tempoh ini.
Mesej Bawa Pulang
- Asma dan selsema biasa adalah dua penyakit yang berbeza. Tetapi jangkitan virus seperti selsema biasa boleh memburukkan lagi asma anda.
- Mintalah "Pelan Tindakan Asma" daripada doktor anda dan pastikan anda memahami serta mengikutinya. Adalah sangat penting untuk mengetahui apa yang perlu dilakukan dalam keadaan kecemasan.
- Jika anda mengalami simptom serius seperti kesukaran bernafas yang teruk, kesukaran bercakap, atau bibir atau kuku berwarna biru, segera pergi ke Jabatan Kecemasan (ETU) hospital terdekat.
- Tabiat kesihatan yang mudah, seperti mencuci tangan dengan kerap dan mendapatkan vaksinasi yang diperlukan, boleh melindungi daripada jangkitan yang boleh memburukkan lagi asma.
- Dengarkan badan anda. Jika anda mengalami sebarang gejala yang luar biasa, jangan teragak-agak untuk mendapatkan nasihat perubatan.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment