Bukankah fikiran anda berhenti di satu tempat? Mari kita pelajari tentang (Gangguan Bipolar)

Adakah anda kadangkala berasa begitu gembira dan bertenaga sehingga anda boleh menakluki dunia? Tetapi pada hari-hari lain anda berasa begitu sedih dan tidak berdaya sehingga anda tidak dapat bangun dari katil? Tidak normal jika emosi anda tiba-tiba naik turun seperti ini. Ini boleh menjadi gejala keadaan mental yang dipanggil ' gangguan bipolar' . Mari kita bincangkan perkara ini dengan mudah dan tenang hari ini.

Apakah sebenarnya 'Gangguan Bipolar'?

Secara ringkasnya, Gangguan Bipolar ialah satu keadaan di mana mood, tahap tenaga dan tahap aktiviti seseorang berubah-ubah secara tidak normal antara dua ekstrem. Seperti jarum jam yang berayun pantas dari satu sisi ke sisi yang lain. Kedua-dua ekstrem ini adalah apa yang kita panggil episod manik dan episod kemurungan .

• Mania: Ini adalah tempoh kegembiraan, tenaga dan aktiviti yang melampau. Dalam tempoh ini, seseorang berasa seperti mereka boleh melakukan apa sahaja. Keadaan ini boleh berlangsung sekurang-kurangnya seminggu.
• Kemurungan : Ini adalah tempoh kesedihan yang melampau, kesedihan, dan kehilangan tenaga sepenuhnya. Dalam tempoh ini, terdapat perasaan kecewa dalam hidup dan kekurangan minat untuk melakukan apa-apa. Keadaan ini boleh berlangsung sekurang-kurangnya dua minggu pada satu masa.

Mari kita bezakan dengan jelas simptom kedua-dua kes ini.

Kadangkala kedua-dua simptom manik dan depresi boleh berlaku pada masa yang sama. Ini bermakna seseorang mungkin berasa bertenaga tinggi di samping berasa sedih yang melampau. Kami menggelarnya sebagai 'episod dengan ciri-ciri campuran' .

Satu lagi perkara ialah 'berbasikal pantas ' . Ini tidak bermakna berasa sedih pada satu ketika dan gembira pada saat berikutnya. Ia adalah corak empat atau lebih episod mania, kemurungan, atau mood bercampur-campur dalam setahun.

Mengapakah sesuatu seperti ini berlaku?

Walaupun punca sebenar gangguan bipolar masih belum diketahui, saintis telah mengesahkan bahawa ia mempunyai kaitan genetik . Ini bermakna ia juga boleh menjejaskan keluarga. Kajian mendapati bahawa keadaan ini disebabkan oleh keabnormalan dalam fungsi litar otak tertentu. Faktor persekitaran juga mempengaruhi perkara ini.

Faktor-faktor utama yang mempengaruhi adalah:

• Tekanan yang teruk
• Penggunaan alkohol atau dadah
• Tidur yang tidak mencukupi

Siapakah yang paling berisiko untuk keadaan ini?

Gangguan Bipolar adalah keadaan yang boleh menjejaskan lelaki dan wanita, tanpa mengira bangsa atau kelas sosial. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa perbezaan yang halus.

• Wanita boleh mengalami kedua-dua episod 'kitaran pantas' dan kemurungan. Selalunya, keadaan ini mula-mula muncul sebagai episod kemurungan bagi wanita.
• Bagi lelaki, keadaan ini mungkin mula-mula muncul sebagai episod manik.
• Walaupun penyakit ini boleh berlaku pada sebarang umur, ia paling kerap dilihat sekitar umur 25 tahun .

Adakah ini penyakit keturunan?

Ya, terdapat kecenderungan genetik untuk ini. Iaitu, jika seseorang dalam keluarga menghidap gangguan bipolar atau kemurungan, terdapat risiko tertentu bahawa orang lain juga akan menghidapnya.

• Jika salah seorang ibu bapa mempunyai keadaan ini, terdapat risiko 10%-25% untuk anak menghidapnya.
• Jika kedua-dua ibu bapa menghidapnya, risiko meningkat kepada 10%-50% .
• Jika kembar yang tidak seiras menghidapnya, kembar yang satu lagi mempunyai risiko 10%-25% untuk menghidapnya.

Tetapi perkara yang paling penting untuk difahami di sini ialah ini bukanlah sesuatu yang ditentukan oleh gen sahaja . Ini sangat jelas daripada kajian yang dilakukan ke atas kembar seiras. Walaupun gen mereka 100% sama, jika seorang kembar menghidap Gangguan Bipolar, kembar yang satu lagi mempunyai peluang 40%-70% untuk menghidapnya. Jika gen sahaja yang menjadi puncanya, ia sepatutnya 100%, bukan?

Ini bermakna selain kecenderungan genetik, faktor persekitaran dan gaya hidup juga memainkan peranan . Saintis percaya bahawa ia bukanlah satu gen, tetapi gabungan beberapa gen dan faktor persekitaran.

Adakah tabiat gaya hidup kita mempengaruhi perkara ini?

Sudah tentu ya. Tabiat tertentu boleh memburukkan lagi keadaan seseorang yang menghidap Gangguan Bipolar.

• Kurang tidur: Tidak mendapat tidur yang cukup merupakan punca utama episod manik.
• Alkohol dan dadah: Kajian menunjukkan bahawa kira-kira 50% penghidap gangguan bipolar ketagih alkohol atau dadah. Ada yang menggunakannya untuk mengatasi kesedihan mereka, sementara yang lain menggunakannya untuk mengatasi episod manik mereka. Kedua-dua perkara ini boleh memburukkan lagi keadaan.
• Ubat-ubatan tertentu: Khususnya, antidepresan boleh menyebabkan episod manik jika digunakan secara bersendirian, iaitu, tanpa ubat lain yang ditetapkan oleh doktor anda. Oleh itu, adalah sangat penting untuk mengambil ubat anda seperti yang ditetapkan oleh doktor anda.

Adakah tekanan meningkatkan risiko?

Fikirkanlah, sesetengah orang mengalami alahan terhadap debunga. Tetapi bukan semua orang mengalami alahan terhadap debunga. Hanya mereka yang terdedah kepadanya sahaja yang mengalaminya. Tekanan adalah sama.

Tekanan tidak menyebabkan gangguan bipolar. Walau bagaimanapun, jika seseorang mempunyai kecenderungan genetik terhadapnya, tekanan yang teruk boleh mencetuskan keadaan tersebut.

Contohnya:

• Memulakan pekerjaan baharu atau kehilangan pekerjaan.
• Berkahwin.
• Kematian ahli keluarga.
• Situasi tekanan yang kuat, seperti peperiksaan.

Oleh itu, mengetahui cara yang baik untuk menguruskan tekanan hidup adalah sangat penting untuk mengawal situasi ini.