Penyakit jantung merupakan satu kebimbangan utama bagi kebanyakan daripada kita. Kadangkala, walaupun tanpa sebarang gejala utama, keadaan serius boleh berkembang di dalam badan. Jadi, adakah anda akan terkejut jika kami memberitahu anda bahawa terdapat cara untuk mengetahui terlebih dahulu tentang kesihatan jantung anda, iaitu berapa banyak risiko yang anda miliki untuk menghidap penyakit jantung, terutamanya penyakit arteri koronari (CAD)? Ya, di situlah ujian darah berguna. Berdasarkan keputusan ujian ini dan sejarah kesihatan anda, doktor anda akan membangunkan pelan rawatan yang paling sesuai untuk anda.
Siapakah yang perlu melakukan ujian darah ini?
Sekarang anda mungkin terfikir, "Adakah saya memerlukan ujian ini?" Terdapat beberapa sebab mengapa doktor anda mungkin mengarahkan ujian darah jenis ini. Jika anda mempunyai satu atau lebih faktor risiko ini, adalah penting untuk mempertimbangkan ujian ini.
- Tabiat pemakanan yang tidak sihat: Jika anda makan banyak makanan berminyak, manis dan bertepung.
- Sejarah keluarga: Jika ibu, bapa, atau adik-beradik anda pernah menghidap penyakit jantung sebelum berumur 50 tahun.
- Obesiti atau berat badan berlebihan: Jika anda mempunyai berat badan berlebihan untuk ketinggian anda.
- Kurang bersenam: Jika anda seorang yang duduk di satu tempat sepanjang hari dan tidak bersenam.
- Merokok atau penggunaan tembakau: Jika anda merokok atau menggunakan jenis tembakau lain.
- Keadaan perubatan lain: Jika anda sudah mempunyai keadaan seperti diabetes, tekanan darah tinggi, atau pernah mengalami serangan jantung atau strok pada masa lalu.
Jika anda mempunyai risiko ini, jangan panik. Ini tidak bermakna anda pasti akan menghidap penyakit jantung. Walau bagaimanapun, adalah bijak untuk mengenal pasti risiko lebih awal dan mengambil langkah yang perlu.
Apakah yang dicari oleh ujian darah?
Apabila melihat risiko penyakit jantung anda, doktor memberi perhatian khusus kepada beberapa perkara dalam darah anda. Secara ringkasnya, ini adalah faktor utama yang memberi kita petunjuk tentang kesihatan jantung kita. Mari kita lihat setiap satu daripadanya secara ringkas.
| Ujian | Penjelasan mudah |
|---|---|
| Jumlah Kolesterol (TC) | Jumlah kolesterol total dalam darah. Semakin tinggi ini, semakin tinggi risiko penyakit jantung. |
| Trigliserida (TG) | Ini juga merupakan sejenis lemak dalam darah. Ia boleh ditingkatkan melalui makanan yang tinggi gula, tepung, lemak dan alkohol. Ia boleh dikurangkan melalui senaman. |
| Lipoprotein Ketumpatan Tinggi (HDL) | Ini dipanggil "kolesterol baik". Ia membuang kolesterol jahat daripada arteri. Lebih tinggi nilainya, lebih baik. |
| Lipoprotein Ketumpatan Rendah (LDL) | Ini adalah "kolesterol jahat" . Apabila ia meningkat, ia boleh termendap di dalam saluran darah dan menyumbatnya. Ia merupakan punca utama serangan jantung. |
| Kiraan Darah Lengkap (CBC) | Ia memberikan penerangan lengkap tentang sel darah merah, sel darah putih dan platelet dalam darah. Ia boleh mengenal pasti keadaan seperti anemia. |
| Hemoglobin A1c (HbA1c) | Ia menunjukkan purata paras gula dalam darah anda sepanjang 2-3 bulan yang lalu. Ini sangat penting untuk mendiagnosis diabetes. |
| Glukosa Puasa (Gula Darah Puasa) | Tahap gula dalam darah diukur selepas berpuasa selama 8-10 jam. Ia boleh mengesan diabetes dan faktor risiko pra-diabetesnya. |
| Protein C-reaktif ultra sensitif (us-CRP) | Ia menunjukkan tahap keradangan halus dalam saluran darah. Semakin tinggi nilai ini, semakin tinggi risiko penyakit jantung. |
| Kreatinin Serum (CR) | Ujian yang mengukur fungsi buah pinggang. Jika buah pinggang tidak berfungsi dengan betul, ia juga boleh menjejaskan jantung. |
Selain itu, doktor anda mungkin akan menetapkan ujian khusus lain bergantung pada risiko anda. Contohnya, ujian seperti `Lipoprotein (a)`, `Apolipoprotein B (ApoB)`, `Homocysteine (Hcy)`. Setiap ujian ini membantu mendapatkan gambaran yang lebih jelas tentang risiko penyakit jantung anda.
Bagaimanakah anda membuat persediaan sebelum ujian?
Baiklah, sekarang mari kita lihat apa yang perlu kita lakukan sebelum pergi ke ujian.
1. Puasa: Sesetengah ujian, terutamanya yang mengukur kolesterol (Profil Lipid) dan gula darah (Gula Darah Puasa), memerlukan anda menahan diri daripada makan dan minum selama kira-kira 8-12 jam sebelum ujian. Minum air biasanya baik-baik saja. Tetapi pastikan anda bertanya kepada doktor anda tentang perkara ini.
2. Maklumat Ubat: Beritahu doktor anda tentang sebarang ubat, vitamin atau suplemen lain yang anda ambil secara berkala. Sesetengah ubat boleh menjejaskan keputusan ujian.
Paling penting: Jangan sekali-kali berhenti mengambil ubat anda tanpa terlebih dahulu berunding dengan doktor anda. Dia akan menasihati anda tentang apa yang perlu dilakukan jika perlu.
Bagaimana untuk memahami keputusan ujian?
Apabila anda mendapat laporan ujian darah anda, anda mungkin berasa sedikit terintimidasi dengan nombor dan perkataan yang tertera di atasnya. Tetapi jangan risau. Mari kita lihat secara ringkas tahap kesihatan bahan-bahan utama yang terkandung di dalamnya.
Amaran: Ini hanyalah nilai purata. Nilai ini mungkin berbeza-beza bergantung pada umur, jantina dan keadaan kesihatan anda yang lain. Oleh itu, sentiasa berbincang dengan doktor anda untuk tafsiran laporan anda yang paling tepat.
| Ujian | Tahap Ideal |
|---|---|
| Jumlah Kolesterol (TC) | Kurang daripada 200 mg/dL |
| Trigliserida (TG) | Kurang daripada 150 mg/dL |
| HDL (kolesterol baik) | Lelaki: lebih daripada 45 mg/dL Wanita: lebih daripada 55 mg/dL |
| LDL (kolesterol jahat) | - Bagi mereka yang berisiko sederhana: kurang daripada 130 mg/dL - Bagi mereka yang menghidap diabetes/penyakit jantung: 100 mg/dL atau kurang daripada 70 mg/dL (seperti yang dinasihatkan oleh doktor anda) |
| Hemoglobin A1c (HbA1c) | Kurang daripada 5.7% (sihat) 5.7% - 6.4% (risiko pra-diabetes) Melebihi 6.5% (diabetes) |
| Gula Darah Puasa | Kurang daripada 100 mg/dL (sihat) 100 - 125 mg/dL (risiko pradiabetes) Melebihi 126 mg/dL (diabetes) |
Apa yang anda lakukan selepas mendapat keputusan?
Jika keputusan ujian darah anda berisiko, jangan panik. Ini tidak bermakna anda menghidap penyakit dengan segera. Ia adalah amaran tentang risiko .
Doktor akan membincangkan keputusan ini dengan anda dan menerangkan apa yang perlu dilakukan seterusnya. Anda boleh:
- Perubahan gaya hidup: Memberikan nasihat tentang cara mengawal diet dan senaman anda.
- Memberi preskripsi ubat: Meminta untuk memulakan ubat untuk menurunkan kolesterol, mengawal tekanan darah atau mengawal paras gula.
- Ujian lanjut: Anda mungkin akan dirujuk untuk ujian lain seperti ECG, Echo dan Exercise ECG untuk melihat dengan lebih mendalam fungsi jantung.
Ingat, ujian darah ini adalah peluang terbaik untuk anda bertanggungjawab terhadap kesihatan anda sendiri. Perkara penting adalah menggunakan keputusan ini untuk membuat perubahan yang diperlukan untuk kehidupan yang sihat.
Mesej Bawa Pulang
- Ujian darah merupakan alat yang sangat penting untuk pengesanan awal risiko penyakit jantung.
- Peningkatan kolesterol jahat (LDL) dan penurunan kolesterol baik (HDL) adalah tanda-tanda amaran utama.
- Ujian HbA1c dan Gula Darah Puasa adalah penting untuk mengenal pasti diabetes dan faktor risiko pra-diabetesnya.
- Apa pun keputusan ujian darah anda, jangan buat keputusan sendiri. Sentiasa berjumpa doktor untuk mendapatkan nasihat.
- Walaupun keputusan ujian berisiko, risiko tersebut sebahagian besarnya boleh dikawal dengan gaya hidup yang betul dan, jika perlu, ubat-ubatan.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda