Anda mungkin biasa dengan kesakitan dan kekakuan di leher yang anda alami apabila bangun pada waktu pagi, apabila anda bekerja di pejabat, apabila anda menggunakan telefon, atau mungkin apabila anda tidur dengan salah. Kadangkala kesakitan ini akan turun ke lengan anda, dan ia terasa seperti lengan anda menjadi kebas. Sebagai rawatan untuk masalah leher sedemikian, doktor anda mungkin mengesyorkan rawatan yang dipanggil "Cervical Traction". Jadi hari ini kita akan membincangkannya dengan sangat mudah, dengan cara yang anda boleh fahami.
Secara ringkasnya, apakah itu daya tarikan serviks?
Ini mungkin kedengaran seperti perkara besar, tetapi ia adalah konsep yang sangat mudah. Daya tarikan serviks adalah teknik yang melibatkan tarikan lembut pada kepala anda untuk mewujudkan ruang kecil di antara tulang (vertebra) di leher anda. Anggapkannya seperti timbunan biskut, dengan saraf yang keluar dari vertebra di leher anda. Kadangkala vertebra ini boleh rapat antara satu sama lain dan mencubit saraf. Ketika itulah daya tarikan digunakan untuk menggerakkan vertebra sedikit terpisah, membebaskan saraf yang terjepit. Ini mengurangkan tekanan pada saraf, melegakan kesakitan dan gejala lain.
Tulang belakang kita terbahagi kepada tiga bahagian utama:
- Tulang belakang serviks: Ini adalah bahagian leher kita.
- Tulang belakang toraks: Bahagian belakang atas dari leher hingga ke hujung tulang rusuk.
- Tulang belakang lumbar: Bahagian belakang bawah atau kawasan lumbar kita.
Rawatan tarikan ini memberi tumpuan kepada tulang belakang serviks di leher.
Apakah keadaan yang digunakan untuk rawatan ini?
Tarikan serviks merupakan rawatan yang berkesan untuk pelbagai keadaan yang menyebabkan sakit leher. Sesetengah keadaan mungkin berkembang secara tiba-tiba, manakala yang lain mungkin berkembang dari semasa ke semasa.
| Keadaan perubatan | Penjelasan mudah |
|---|---|
| Saraf Terjepit atau Radikulopati | Saraf tersepit yang datang dari vertebra di leher. Ini boleh menyebabkan sakit atau kebas pada leher, bahu atau lengan. |
| Terseliuh Leher | Ketegangan otot atau ligamen leher akibat kemalangan atau postur yang salah. |
| Spondilosis Serviks | Satu keadaan yang berlaku akibat haus dan lusuh vertebra di leher dan rawan di antaranya mengikut usia. |
| Cakera Hernia | Cakera herniasi, kusyen seperti jeli di antara vertebra, membonjol keluar dan menekan saraf. |
| Tulang Belakang Patah | Dalam sesetengah kes, tarikan digunakan untuk memastikan patah tulang belakang stabil semasa ia sembuh. |
Perkara yang paling penting ialah doktor anda akan memutuskan sama ada rawatan ini sesuai untuk anda. Jangan mendiagnosis sendiri dan menjalani rawatan jenis ini.
Bagaimanakah rawatan ini dilakukan?
Terdapat dua kaedah utama untuk melakukan tarikan serviks. Doktor atau ahli fisioterapi anda akan memilih kaedah yang paling sesuai berdasarkan keadaan anda.
| Jenis tarikan | Bagaimana ia berlaku |
|---|---|
| Cengkaman Serviks Manual | Dalam hal ini, doktor atau ahli fisioterapi akan memegang kepala anda dengan lembut menggunakan kedua-dua belah tangan dan menariknya keluar dari badan anda dengan lembut. Anda boleh melakukan ini dengan memusingkan dan membengkokkan leher anda pada sudut yang berbeza. Ini akan membantu anda mencari posisi yang paling melegakan. |
| Daya Tarikan Serviks Mekanikal | Dalam kaedah ini, anda dikehendaki berbaring di atas katil dan alat khas dipasang pada kepala dan leher anda. Mesin ini mengenakan daya yang sangat terkawal dan tepat pada leher anda untuk jangka masa yang ditetapkan. Ini membolehkan tahap tekanan yang sama dikenakan untuk jangka masa yang lama. Ini juga termasuk alat tarikan yang boleh anda gunakan di rumah. |
Bolehkah tarikan dilakukan di rumah?
Ya, sesetengah orang diberi preskripsi alat tarikan oleh doktor mereka yang boleh mereka gunakan di rumah. Alat ini terdapat dalam pelbagai jenis, daripada yang dipasang pada bingkai pintu hinggalah yang digunakan semasa berbaring di atas meja. Tetapi ingat, jangan sekali-kali membawa pulang mana-mana alat ini tanpa nasihat doktor. Anda harus terlebih dahulu belajar cara melakukannya di bawah bimbingan ahli terapi fizikal dan hanya kemudian melakukannya di rumah selepas anda pasti ia sesuai untuk anda.
Apakah faedah dan risiko rawatan ini?
Kelebihan
Manfaat utama terapi tarikan serviks adalah keupayaan untuk memberikan kelegaan kesakitan serta-merta. Sesetengah orang mula merasakan perbezaan yang besar selepas beberapa rawatan pertama sahaja.
- Sakit leher berkurangan.
- Rasa lebih ringan, dengan kekakuan dan ketegangan pada otot leher dan bahu hilang.
- Peningkatan fleksibiliti otot leher.
- Peningkatan julat pergerakan di leher.
Risiko dan Kontraindikasi
Secara amnya, tarikan serviks adalah rawatan yang sangat selamat apabila dilakukan dengan betul, kerana ia tidak menggunakan daya yang cukup untuk merosakkan leher. Walau bagaimanapun, rawatan ini tidak sesuai untuk sesetengah orang dan mereka yang mempunyai keadaan perubatan tertentu.
| Bilakah rawatan tarikan serviks tidak boleh dilakukan? | |
|---|---|
| Wanita hamil | Orang yang telah menjalani pembedahan gabungan serviks |
| Orang yang takut akan tempat tertutup (klaustrofobia) | Tekanan Darah Tinggi yang Tidak Dirawat |
| Penyakit yang melemahkan tulang, seperti osteoporosis | Jangkitan tulang belakang, contohnya, osteomielitis |
| Tumor Saraf Tulang Belakang | Penyakit yang menjejaskan saraf tunjang, seperti mielopati |
Oleh itu, jika anda mempunyai sebarang keadaan perubatan lain, anda harus memberitahu doktor anda sebelum memulakan rawatan ini.
Bilakah anda perlu berjumpa doktor?
Jika anda menggunakan peranti tarikan di rumah, atau semasa menerima rawatan, dan mengalami mana-mana gejala berikut, hentikan rawatan dengan segera dan berjumpa doktor.
- Kesakitan baharu atau kesakitan sedia ada yang semakin teruk.
- Kebas atau hilang deria rasa pada tangan, kaki, dan jari.
- Perubahan dalam penglihatan .
- Sakit kepala .
Ini mungkin menunjukkan bahawa rawatan tersebut tidak sesuai untuk anda atau komplikasi sedang berlaku.
Mesej Bawa Pulang
- Daya tarikan serviks adalah rawatan untuk sakit leher yang meningkatkan ruang antara vertebra di leher dan mengurangkan tekanan pada saraf.
- Walaupun ini mungkin memberikan kelegaan segera, ia mungkin bukan penyelesaian jangka panjang untuk semua orang.
- Paling penting: Jangan sekali-kali cuba melakukan tarikan serviks sendiri atau menggunakan peranti di rumah tanpa nasihat perubatan.
- Hanya doktor anda sahaja yang boleh memutuskan sama ada rawatan ini sesuai untuk anda. Oleh itu, jika anda mengalami sakit leher, berjumpalah dengan doktor yang berkelayakan terlebih dahulu.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment