Adalah perkara biasa bagi kita untuk batuk berkahak apabila kita menghidap selsema atau flu. Kebanyakan masa, kita tidak begitu memberi perhatian kepadanya. Tetapi tahukah anda bahawa lendir ini adalah salah satu petunjuk terbaik yang memberi kita petunjuk tentang apa yang berlaku di dalam badan kita? Kadangkala ia normal, tetapi pada masa lain ia boleh menjadi tanda penyakit yang serius. Jadi hari ini, mari kita bincangkan tentang apa itu lendir ini, apa yang tertera pada warnanya, dan bila kita perlu berjumpa doktor mengenainya.
Secara ringkasnya, apakah itu kahak?
Kahak ialah sejenis lendir khas yang dihasilkan dalam paru-paru dan tekak kita. Secara ringkasnya, ia adalah sesuatu yang sedikit lebih pekat daripada lendir yang keluar dari hidung kita. Dalam istilah perubatan, kita juga memanggilnya 'Kahak'.
Lendir sebenarnya adalah sesuatu yang baik. Ia membantu membersihkan paru-paru kita dengan membuang bahan yang tidak diingini seperti kuman dan habuk. Ia bertindak sebagai pelindung untuk sistem pernafasan kita.
Tetapi jika anda terus mengalami lendir tanpa sebab, tanpa sebarang penyakit, ia mungkin merupakan tanda masalah kesihatan. Mungkin terdapat beberapa sebab untuk ini:
- Jangkitan: Keadaan seperti selsema, flu, bronkitis, dan pneumonia.
- Alahan: Alahan kepada benda seperti habuk, debunga, dan bulu haiwan peliharaan.
- Asma.
- GERD: Ini bermakna asid perut naik ke dalam tekak. Kita sering memanggilnya 'gastritis'.
- Penyakit paru-paru: Penyakit paru-paru jangka panjang seperti COPD (Penyakit Pulmonari Obstruktif Kronik).
- Punca lain: Merokok, minum alkohol atau minuman berkafein, dehidrasi (kekurangan air dalam badan), dan menghabiskan terlalu banyak masa dalam persekitaran kering juga boleh menyebabkan peningkatan lendir.
Kisah yang diceritakan dalam warna kulitmu
Warna dan konsistensi lendir anda boleh memberitahu banyak tentang kesihatan anda. Tetapi ingat, ini hanyalah anggaran kasar. Anda pasti perlu berjumpa doktor untuk diagnosis yang betul.
| Warna lendir | Sebab-sebab yang mungkin | Apa yang perlu diberi perhatian khusus |
|---|---|---|
| Lutsinar (Jelas) | Ini biasanya bermaksud bahawa badan sedang cuba menyingkirkan sesuatu, seperti alahan. Kadangkala ia juga boleh menjadi gejala awal jangkitan virus (Bronkitis Viral, Pneumonia Viral). | Biasanya tiada apa yang perlu dirisaukan. Tetapi jika anda mempunyai simptom lain, berbincanglah dengan doktor anda. |
| Kuning atau hijau | Ini bermakna badan anda sedang melawan jangkitan. Warna ini boleh dilihat dalam keadaan seperti sinusitis, bronkitis dan pneumonia. | Adalah lebih baik untuk mendapatkan nasihat perubatan kerana terdapat risiko jangkitan yang tinggi. |
| Warna putih | Ia boleh disebabkan oleh keadaan seperti GERD (gastritis), COPD, bronkitis virus, dan sebagainya. Kadangkala ia juga boleh menjadi tanda kegagalan jantung kongestif. | Jika anda mengalami kahak putih bersama-sama dengan gejala seperti sesak nafas, keletihan, dan kaki bengkak , berjumpa doktor dengan segera. |
| Warna hitam | Lendir jenis ini sering berlaku pada perokok dan mereka yang menyedut benda seperti arang batu. Ia juga boleh menjadi jangkitan kulat yang jarang berlaku. | Ini adalah keadaan yang pasti perlu diperiksa oleh doktor. |
| Warna coklat atau bintik coklat | Ini biasanya merujuk kepada 'darah lama'. Ia boleh dilihat dalam keadaan seperti jangkitan bakteria (Bronkitis/Pneumonia Bakteria) dan abses paru-paru. | Adalah penting untuk mendapatkan nasihat perubatan untuk menentukan punca sebenar. |
| Merah, merah jambu, atau dengan darah | Ini boleh menjadi tanda keadaan yang serius. Ia boleh disebabkan oleh penyakit serius seperti pneumonia, tuberkulosis, embolisme pulmonari, serangan jantung dan kanser paru-paru. | Jangan berlengah dan berjumpa doktor dengan segera. Jika anda mengalami simptom seperti kahak berwarna merah jambu, berbuih, sakit dada, berpeluh, atau sukar bernafas, ia adalah kecemasan. |
Perkara yang paling penting ialah jika anda batuk dan keluar darah tanpa kahak, ia adalah kecemasan. Jumpa doktor dengan segera, atau pergi ke Jabatan Kecemasan (ETU) hospital terdekat.
Apa yang boleh anda lakukan di rumah untuk membuang lendir dengan mudah?
Oleh kerana lendir adalah baik untuk badan, kita tidak mahu menghentikannya, tetapi sebaliknya membantunya mengalir dengan lebih mudah. Terdapat beberapa perkara mudah yang boleh anda lakukan di rumah untuk membantu dalam hal ini.
- Minum banyak air: Minum sekurang-kurangnya 8 gelas air sehari. Ini akan membantu mencairkan lendir dan memudahkannya mengalir.
- Sedut wap: Menyedut wap dari semangkuk air panas boleh membantu melonggarkan lendir dalam paru-paru dan memudahkan hembusan nafas. Adalah juga idea yang baik untuk menggunakan pelembap udara untuk memastikan bilik sentiasa lembap.
- Berkumur dengan air garam: Larutkan setengah sudu teh garam dalam segelas air suam dan berkumur dengan air tersebut beberapa kali sehari. Ini akan melonggarkan lendir di tekak anda.
- Minyak kayu putih: Menyapu salap yang mengandungi kayu putih, seperti Vicks, pada dada anda boleh membantu melonggarkan lendir di dada anda.
- Ekspektoran: Terdapat ubat-ubatan bebas yang boleh membantu mencairkan lendir. Walau bagaimanapun, adalah lebih selamat untuk berunding dengan doktor anda sebelum mengambil sebarang ubat.
Bilakah anda perlu berjumpa doktor?
Lendir yang datang daripada selesema biasa akan reda dalam beberapa hari. Walau bagaimanapun, jika anda mengalami simptom-simptom berikut, anda pasti perlu berjumpa doktor.
- Jika batuk anda berterusan selama lebih daripada dua minggu .
- Jika lendir yang keluar tidak lutsinar tetapi berwarna kuning, hijau, coklat, atau merah.
- Jika anda demam .
- Jika anda mengalami kesukaran bernafas atau bunyi 'keju-keju' yang datang dari dada anda (mengi).
- Jika anda batuk berdarah .
Pada masa ini, doktor anda akan memeriksa anda dan menetapkan rawatan yang sesuai untuk punca tersebut. Ia mungkin ubat untuk alahan, antibiotik untuk jangkitan atau rawatan lain.
Mesej Bawa Pulang
- Batuk keluar lendir bukanlah sesuatu yang perlu ditakutkan, ia adalah cara badan untuk menyingkirkan kuman dan bahan yang tidak diingini.
- Melihat warna air kencing anda boleh memberi anda beberapa petunjuk tentang kesihatan anda.
- Walaupun lendir jernih biasanya bukan masalah, adalah penting untuk mendapatkan rawatan perubatan jika anda mempunyai lendir kuning, hijau, coklat, merah, atau hitam.
- Jika anda mengalami simptom seperti batuk darah, batuk yang berlarutan selama lebih daripada dua minggu, atau kesukaran bernafas, berjumpalah dengan doktor anda dengan segera tanpa berlengah.
- Jika anda mempunyai sebarang keraguan tentang apa-apa, adalah bijak untuk berbincang dengan doktor dan mendapatkan nasihat daripada meneka.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda