Adakah anak anda sentiasa sedih? Apa yang perlu diketahui oleh ibu bapa tentang kemurungan zaman kanak-kanak

Adakah anda kadangkala merasakan anak anda tidak sama seperti dahulu? Adakah dia marah dengan perkara-perkara kecil, sentiasa merajuk, dan seolah-olah bosan dengan perkara-perkara yang biasa dinikmatinya? Ini mungkin bukan sekadar tingkah laku kanak-kanak yang normal. Sama seperti orang dewasa, kanak-kanak kecil boleh mengalami kemurungan, iaitu tekanan mental. Merawatnya dengan betul boleh menjadi sangat penting untuk sepanjang hayat kanak-kanak tersebut.

Kita semua tahu bahawa zaman kanak-kanak tidak selalunya masa yang bahagia. Suasana hati kanak-kanak umpama laut yang bergelora. Laut yang tenang tiba-tiba boleh bertukar menjadi ribut, dan kemudian kembali normal sepantas matahari terbit dan angin bertiup. Walau bagaimanapun, kemurungan bukan sekadar perubahan mood yang biasa. Ia adalah penyakit sebenar yang boleh menjejaskan kanak-kanak kecil dengan sangat serius.

Adakah ini hanya kesedihan? Atau adakah ia sesuatu yang lebih daripada itu?

"Kami baru-baru ini menyedari bahawa kanak-kanak boleh mengalami kemurungan," kata David Fassler, pakar psikiatri kanak-kanak dan remaja di Universiti Vermont. "Semasa saya di sekolah perubatan, kira-kira 20 tahun yang lalu, kami diajar bahawa kanak-kanak kecil tidak mengalami kemurungan."

Tetapi sebenarnya, kanak-kanak memang mengalami kemurungan. Menurut Akademi Psikiatri Kanak-kanak dan Remaja Amerika, 2% kanak-kanak dan 4% hingga 8% remaja mengalami kemurungan.

Walaupun keadaan ini biasa berlaku dalam kalangan kanak-kanak kecil, ia sangat biasa berlaku dalam kalangan remaja. Menurut penyelidik, seorang daripada sepuluh kanak-kanak berkemungkinan menghidap penyakit mental yang berkaitan dengan kemurungan menjelang usia 16 tahun.

Bagaimana kemurungan zaman kanak-kanak mempengaruhi seluruh hidup anda

Kemurungan boleh membawa akibat yang serius dan jangka panjang kepada kehidupan kanak-kanak. Ia boleh mengganggu kehidupan sosial kanak-kanak, perkembangan emosi dan kerja sekolah. Ia juga boleh menyebabkan penyalahgunaan bahan.

Lebih buruk lagi, mereka yang mengalami kemurungan pada zaman kanak-kanak juga akan terjejas apabila dewasa. Satu kajian mendapati bahawa orang dewasa yang mengalami kemurungan pada zaman remaja lebih cenderung mempunyai pandangan hidup yang lebih negatif berbanding mereka yang tidak mengalaminya. Oleh itu:

• Purata pendapatan mereka adalah rendah.
• Bilangan graduan universiti adalah rendah.
• Kemungkinan untuk menjadi penganggur adalah tinggi.
• Terdapat lebih ramai orang yang melaporkan masalah di tempat kerja, dalam masyarakat, dan dalam kehidupan keluarga.

Selain itu, seseorang yang mengalami kemurungan semasa remaja adalah dua kali lebih berkemungkinan untuk mengalami kemurungan lagi pada masa dewasa berbanding seseorang yang tidak pernah mengalami penyakit mental.

Tetapi penemuan yang paling membimbangkan dalam kajian ini ialah kadar bunuh diri dan kematian yang tinggi. Walaupun tiada kematian akibat bunuh diri dilaporkan di kalangan mereka yang tidak mengalami kemurungan semasa remaja, 7% daripada kanak-kanak yang mengalami kemurungan telah membunuh diri, dan 34% lagi telah cuba membunuh diri.

Ini bukanlah sesuatu yang boleh dipandang ringan. Sudah diketahui umum bahawa kanak-kanak yang mengalami kemurungan mempunyai risiko bunuh diri yang lebih tinggi.

Bagaimanakah anda mengenali kemurungan pada seorang kanak-kanak?

Ibu bapa boleh mengenal pasti simptom-simptom ini dengan memberi perhatian kepada anak mereka. Jika satu atau lebih daripada simptom-simptom ini terdapat pada anak untuk jangka masa yang lama, anda pasti perlu berjumpa doktor (doktor) untuk mendapatkan nasihat.

Keterukan gejala-gejala ini menjadikan rawatan penting. Rawatan mungkin termasuk psikoterapi dan/atau antidepresan.

"Berdasarkan pengalaman saya, hampir semua kanak-kanak yang mengalami kemurungan mendapat manfaat daripada terapi individu," kata Fassler. "Apabila kanak-kanak mendapat bantuan, kesan sekunder kemurungan, seperti harga diri yang rendah dan hubungan yang buruk dengan keluarga dan rakan-rakan, telah mula muncul. Kanak-kanak memerlukan bantuan untuk mengatasi perkara tersebut. Ubat tidak menyelesaikan masalah tersebut."

Adakah ketakutan tentang ubat itu benar? (Kontroversi Antidepresan)

Walaupun terdapat beberapa kontroversi tentang antidepresan untuk kanak-kanak, pada tahun 2004, Pentadbiran Makanan dan Ubat-ubatan A.S. (FDA) telah menambah amaran keras pada label ubat ini. Ini dipanggil "amaran kotak hitam". Ia menyatakan bahawa ubat-ubatan ini harus digunakan dengan berhati-hati kerana ia telah terbukti meningkatkan pemikiran dan tingkah laku bunuh diri dalam kalangan kanak-kanak dan remaja.

Matlamat FDA adalah untuk memberi amaran kepada doktor agar memerhatikan kecenderungan bunuh diri semasa beberapa bulan pertama rawatan, tetapi amaran itu lebih daripada itu.

Walaupun pemberian ubat-ubatan ini kepada kanak-kanak telah meningkat dengan pesat sebelum amaran ini, menjelang tahun 2005, pemberian ubat-ubatan ini kepada kanak-kanak di bawah umur 18 tahun telah menurun sebanyak 20%.

Kini sesetengah profesional kesihatan mental bimbang bahawa ini boleh membawa akibat yang buruk: ia boleh menyebabkan peningkatan kes bunuh diri kerana ibu bapa dan doktor yang ketakutan mengelak daripada memberi anak-anak mereka ubat yang diperlukan.

Amaran FDA adalah berdasarkan kajian semula 24 kajian yang menunjukkan bahawa semasa empat bulan pertama rawatan, kanak-kanak yang mengambil ubat tersebut dua kali lebih berkemungkinan untuk berfikir atau cuba membunuh diri berbanding kanak-kanak yang tidak mengambil ubat tersebut (plasebo). Walau bagaimanapun, tiada kematian akibat bunuh diri dalam kajian tersebut.

Sebaliknya, kajian lain menunjukkan bahawa hanya 2% kanak-kanak dan remaja yang membunuh diri mengambil antidepresan pada masa kematian mereka.

Jadi, Encik Prince berpendapat amaran ini mungkin ada kebaikannya. Ia telah meningkatkan kesedaran tentang risiko bunuh diri dalam kalangan kanak-kanak yang mengalami kemurungan. Adalah juga baik untuk dapat bercakap secara terbuka dengan keluarga tentang perkara ini.