Jika anda menghidap diabetes, anda perlu lebih memikirkan tentang kesihatan jantung, buah pinggang dan otak anda. Kerana diabetes menjadikan anda dua kali lebih berkemungkinan menghidap keadaan berbahaya yang dipanggil strok berbanding seseorang yang tidak menghidapnya. Tetapi jangan risau. Dengan gaya hidup sihat dan rawatan yang betul, kita dapat mengawal risiko ini secara besar-besaran. Jadi, mari kita bincangkan perkara ini secara ringkas.
Apakah sebenarnya strok?
Secara ringkasnya, strok merupakan gangguan aliran darah ke otak. Anggaplah ia seperti sistem paip yang mengepam air ke otak kita. Saluran darah ini membekalkan sel-sel otak dengan oksigen dan nutrien yang diperlukan untuk terus hidup. Apa yang berlaku dalam strok ialah salah satu saluran darah ini tiba-tiba tersumbat atau rosak. Jika aliran darah ke bahagian otak berhenti selama lebih daripada 3-4 minit, sel-sel di bahagian tersebut mula mati. Inilah yang menyebabkan pelbagai fungsi dalam badan hilang.
Terdapat dua jenis utama strok:
- Strok Iskemik: Ini adalah jenis yang paling biasa. Ia berlaku apabila saluran darah yang membekalkan darah ke otak disekat oleh darah beku.
- Strok Hemoragik: Ini berlaku apabila saluran darah di otak pecah dan berdarah ke dalam otak.
Apabila seseorang yang menghidap diabetes mengalami strok, keupayaan badan untuk bertindak balas terhadapnya juga berkurangan. Biasanya, jika satu saluran darah tersumbat, badan cuba membekalkan darah ke otak melalui saluran darah lain yang seperti saluran pintasan. Tetapi dengan diabetes, saluran darah tambahan itu juga boleh menjadi sempit dan menebal dari semasa ke semasa dengan deposit lemak (plak). Dalam perubatan, kita memanggilnya "Aterosklerosis" . Ia seperti karat yang terbentuk di dalam paip air. Kemudian aliran darah penting itu menjadi tersumbat dengan teruk.
Apakah punca utama strok?
Faktor risiko utama strok ialah tekanan darah tinggi . Di samping itu, faktor-faktor berikut juga meningkatkan risiko:
- Menghisap tembakau.
- Peningkatan tahap kolesterol jahat dalam darah (Kolesterol LDL Tinggi).
- Kencing manis yang tidak terkawal.
- Penyakit jantung.
Berhati -hati dengan simptom-simptom ini!
Sama ada anda menghidap diabetes atau tidak, strok adalah kecemasan perubatan. Jika anda atau seseorang yang anda kenali mempunyai mana-mana simptom ini, anda harus pergi ke jabatan kecemasan (ETU) hospital dengan segera . Masa adalah penting.
| Simptom kecemasan | Macam mana awak faham? |
|---|---|
| Kebas atau lemah | Kebas atau lemah secara tiba-tiba pada muka, lengan, atau kaki (terutamanya pada satu sisi badan). |
| Kesukaran bercakap | Perkataan menjadi kusut masai, dan anda tidak dapat memahami atau menuturkan walaupun satu ayat yang mudah. |
| Kecacatan penglihatan | Penglihatan pada satu atau kedua-dua mata tiba-tiba menjadi kabur atau hilang. |
| Kesukaran menelan | Tiba-tiba awak tak boleh telan sesuatu. |
| Pening, kehilangan keseimbangan | Pening secara tiba-tiba, hilang keseimbangan ketika berjalan dan berisiko terjatuh. |
| Lumpuh | Tiba-tiba, anda tidak boleh menggerakkan bahagian badan anda, contohnya, lengan atau kaki. |
| Sakit kepala yang teruk | Sakit kepala yang teruk dan kuat, tanpa sebab yang jelas, yang tidak pernah anda alami seumur hidup anda. |
Apakah rawatan-rawatan tersebut?
Bagi strok iskemia, iaitu strok yang disebabkan oleh pembekuan darah, rawatan utama adalah ubat pelarut bekuan darah yang dipanggil `(tPA).` Tetapi ini harus diberikan dalam tempoh 3-4.5 jam pertama selepas bermulanya simptom . Itulah sebabnya kami menyarankan untuk segera pergi ke ETU. Tetapi ubat ini tidak boleh diberikan kepada semua orang. Ia tidak diberikan dalam kes seperti mereka yang baru-baru ini menjalani pembedahan besar atau mengalami kecederaan kepala.
Di samping itu, terdapat kaedah rawatan lain:
- Endarterektomi Karotid: Ini adalah pembedahan yang membuang deposit lemak (plak) yang telah terkumpul di dalam arteri karotid, arteri utama yang membekalkan darah ke otak.
- Angioplasti Karotid dan Stenting: Dalam prosedur ini, peranti seperti belon dimasukkan melalui tiub nipis ke dalam saluran darah yang tersumbat, mengembangkannya untuk melebarkannya. Stent seperti jaring kemudian dimasukkan untuk mengelakkan saluran daripada menyempit semula.
- Kaedah lain: Bagi sesetengah pesakit, peranti khusus seperti Sistem Pengambilan Merci dan Sistem Penumbra kini digunakan untuk membuang bekuan darah.
Doktor anda akan menentukan rawatan yang paling sesuai untuk anda.
Bagaimanakah anda dapat bertahan daripada strok?
Terdapat banyak perkara yang boleh anda lakukan untuk mencegah strok jika anda menghidap diabetes. Menggabungkan perkara ini ke dalam gaya hidup anda adalah pertahanan terbaik anda.
| Apa yang perlu diikuti | Mengapakah itu penting? |
|---|---|
| Elakkan merokok sepenuhnya. | Merokok merosakkan saluran darah dan meningkatkan risiko strok dengan ketara. |
| Kawal paras gula dalam darah. | Kawalan diabetes yang baik dapat mengurangkan kerosakan pada saluran darah. |
| Kekalkan berat badan yang sihat. | Berat badan berlebihan menyebabkan tekanan darah tinggi, kolesterol, dan diabetes. |
| Bersenam secara berkala. | Bersenam sekurang-kurangnya 30 minit sehari, 5 hari seminggu dapat menguatkan jantung dan saluran darah. |
| Periksa tahap kolesterol. | Cuba kekalkan tahap kolesterol LDL (buruk) anda di bawah 70 mg/dl. Doktor anda akan menasihati anda tentang perkara ini. |
| Hadkan pengambilan alkohol. | Adalah dinasihatkan bagi wanita untuk tidak minum lebih daripada satu gelas sehari, dan bagi lelaki, tidak lebih daripada dua gelas. |
| Periksa tekanan darah anda secara berkala. | Jika tekanan darah anda tinggi, ikut arahan doktor anda untuk mengawalnya. |
| Ambil ubat-ubatan tersebut tepat seperti yang diarahkan oleh doktor. | Adalah penting untuk mengambil ubat-ubatan yang ditetapkan oleh doktor anda (contohnya, aspirin, ubat penurun kolesterol) seperti yang ditetapkan. Jangan sekali-kali mula atau berhenti mengambil ubat tanpa nasihat perubatan. |
Mesej Bawa Pulang
- Menghidap diabetes meningkatkan risiko strok dengan ketara.
- Adalah sangat penting untuk segera pergi ke Jabatan Kecemasan (ETU) hospital jika anda mengalami sebarang gejala kecemasan, seperti kebas/hilang kesedaran pada satu sisi badan atau kesukaran bercakap.
- Cara terbaik untuk mencegah strok adalah dengan mengawal paras gula dalam darah, tekanan darah, dan kolesterol dengan baik.
- Berhenti merokok, bersenam secara berkala, dan mengamalkan diet yang sihat dapat membantu menyelamatkan nyawa anda.
- Sentiasa berbincang dengan doktor anda dan ikuti nasihatnya mengenai rawatan dan perubahan gaya hidup.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment