Adakah anda juga mengalami sakit pada sendi dan tempat tendon melekat pada tulang? Mari kita pelajari tentang entesopati dan entesitis!

Pernahkah anda mengalami sakit secara tiba-tiba atau sedikit bengkak di bahu, siku, lutut atau tumit anda? Mungkin apabila anda bangun pada waktu pagi, kawasan itu terasa kaku? Walaupun perkara ini mungkin kelihatan normal, kadangkala ini boleh disebabkan oleh keadaan yang dipanggil "Entesopathy" atau "Entesitis." Jangan risau, kita akan membincangkannya secara ringkas hari ini.

Apakah itu Entesopati? Ia sangat mudah!

Secara ringkasnya, 'Entesopati' ialah istilah umum untuk sebarang keadaan atau gangguan kesihatan yang menjejaskan tempat tendon dan ligamen dalam badan kita bersambung dengan tulang .

Fikirkan begini: tendon kita seperti getah gelang yang kuat. Inilah yang menghubungkan otot kita dengan tulang kita. Dan ligamen pula seperti getah gelang yang kuat dan fleksibel. Ini menghubungkan satu tulang dengan tulang yang lain.

Istilah perubatan untuk titik tepat di mana tendon atau ligamen melekat pada tulang dipanggil "enthesis." Jadi, apabila anda menambah "-pathy" pada akhir perkataan, ia bermakna terdapat keadaan atau masalah yang mempengaruhi bahagian tersebut. Maka "enthesopathy" ialah masalah yang berlaku pada satu atau lebih "enthesis" anda dan tisu penghubung tersebut. Faham?

Jadi apakah entesitis? Apakah perbezaan antara kedua-duanya?

Terdapat sedikit perbezaan di sini. 'Entesopathy' merujuk kepada sebarang keadaan yang mempengaruhi 'enthesis'. Walau bagaimanapun, 'enthesitis' merujuk kepada keradangan pada 'enthesis' tersebut. Iaitu, 'enthesitis' adalah keadaan khusus yang termasuk dalam kategori 'enthesopathy'.

Kadangkala doktor mungkin menggunakan kedua-dua perkataan ini secara bergantian untuk bermaksud perkara yang sama. Tetapi jangan risau. Doktor anda akan melihat simptom anda, mengetahui puncanya, dan memberi anda rawatan yang betul, tidak kira perkataan apa yang mereka gunakan.

Seberapa lazimkah entesitis?

Sukar untuk menyatakan dengan tepat berapa ramai orang yang menghidap entesitis setiap tahun. Ini kerana kesakitan dan bengkak pada tendon dan ligamen adalah perkara biasa, terutamanya apabila cedera. Dan ramai orang pulih daripada entesopati sebelum mereka didiagnosis secara rasmi.

Walau bagaimanapun, apa yang diketahui oleh pakar ialah entesitis sangat biasa berlaku di kalangan penghidap artritis radang seperti artritis psoriatik dan ankylosing spondylitis. Malah, mempunyai lebih daripada satu episod entesitis adalah salah satu petunjuk yang digunakan oleh doktor untuk mendiagnosis keadaan ini.

Apakah simptom-simptom Entesitis?

Simptom entesitis yang paling biasa ialah:

• Kesakitan:Anda mungkin mengalami kesakitan yang teruk pada sendi atau titik pelekatan tendon yang terjejas. Kesakitan juga mungkin meningkat apabila anda menggunakan sendi tersebut.
• Bengkak: Kawasan kesakitan mungkin kelihatan bengkak.
• Perubahan warna atau kemerahan: Kadangkala kulit di kawasan itu mungkin berwarna merah atau berubah warna.
• Kekakuan: Terutamanya apabila anda mula-mula bangun pada waktu pagi, atau apabila anda cuba menggerakkan sendi selepas berada dalam posisi yang sama untuk seketika, ia boleh terasa kaku dan tidak dapat dibengkokkan atau diregangkan dengan mudah. ​​Bayangkan, apabila anda bangun pada waktu pagi, anda berasa begitu kaku sehingga anda tidak boleh meletakkan tumit anda di atas tanah.

Sesetengah penghidap entesopati juga mungkin melihat perubahan pada kuku tangan dan kaki mereka . Anda mungkin melihat perkara seperti bintik-bintik atau perubahan warna pada kuku anda.

Entesitis boleh berlaku di mana-mana bahagian badan anda di mana tendon atau ligamen bersambung dengan tulang, tetapi terdapat beberapa tempat yang paling kerap terjejas:

• Bahu
• Siku
• Tangan dan pergelangan tangan
• Lutut
• Buku lali
• Kaki - terutamanya sakit tumit (Plantar Fasciitis) - adalah contoh yang baik untuk ini.

Mengapakah kita boleh menghidap entesitis dan entesopati?

Entesopati (termasuk entesitis) berlaku atas dua sebab utama:

1. Kecederaan yang merosakkan tendon atau ligamen anda.

2. Keadaan kesihatan yang menyebabkan keradangan dalam badan.

Disebabkan oleh kecederaan

Antara kecederaan yang menyebabkan entesopati ialah:

• Kecederaan regangan berulang: Fikirkan tentang kesakitan di pergelangan tangan anda jika anda bekerja di hadapan komputer sepanjang masa. Atau, kecederaan yang dialami oleh atlet yang terus melakukan pergerakan yang sama.
• Kecederaan sukan: Keadaan ini boleh berlaku akibat kemalangan mengejut, jatuh, dan terseliuh semasa bermain sukan.
• Siku tenis: Sakit di bahagian luar siku.
• Siku pemain golf: Sakit di bahagian dalam siku.

Kecederaan seperti ini boleh merosakkan kawasan yang dipanggil 'enthesis', menyebabkan kesakitan dan bengkak.

Disebabkan oleh keadaan keradangan di dalam badan

Sesetengah keadaan kesihatan menyebabkan keradangan dalam badan, yang boleh menyebabkan entesitis. Sistem imun kita bertindak balas terhadap keadaan tertentu dengan menghasilkan protein khas yang dipanggil sitokin. Walaupun sitokin ini membantu badan kita sembuh, ia juga boleh menyebabkan keradangan. Beberapa keadaan yang menyebabkan keradangan yang boleh menyebabkan entesitis termasuk:

• Artritis Psoriatik: Ini adalah keadaan artritis yang berkaitan dengan penyakit kulit psoriasis.
• Ankylosing Spondylitis: Ini adalah sejenis artritis yang terutamanya menjejaskan tulang belakang.
• Artritis Reumatoid: Ini juga merupakan keadaan keradangan yang menjejaskan sendi dan disebabkan oleh aktiviti sistem imun.
• Psoriasis: Walaupun ia merupakan penyakit kulit, terdapat risiko menghidap entesitis.
• Bursitis: Keradangan kantung berisi bendalir yang dipanggil bursa yang bertindak sebagai kusyen berhampiran sendi.
• Plantar Fasciitis: Keadaan menyakitkan yang berlaku di tapak kaki, terutamanya tumit. Ini juga merupakan contoh entesitis yang baik.

Adakah terdapat komplikasi lain yang boleh berlaku akibat entesopati?

Orang yang menghidap entesopati jangka panjang (iaitu, keadaan yang berkembang dan bertambah buruk dari semasa ke semasa) berisiko lebih tinggi menghidap taji tulang . Sitokin yang menyebabkan entesitis kadangkala secara tersilap memberi isyarat kepada tulang kita untuk menumbuhkan tisu baharu. Taji tulang ini boleh memburukkan lagi kesakitan atau memulakan kesakitan baharu.

Bagaimanakah doktor mendiagnosis keadaan ini?

Doktor akan mendiagnosis entesopati terutamanya dengan melakukan pemeriksaan fizikal . Dia akan memeriksa kawasan di mana anda mengalami simptom, mungkin melalui palpasi. Adalah penting untuk memberitahu doktor anda bila anda mula-mula merasakan kesakitan, kekakuan, atau simptom lain, dan aktiviti apa yang memburukkannya (atau memburukkan lagi).

Tiada ujian khusus yang boleh mendiagnosis entesitis dengan segera. Walau bagaimanapun, doktor anda mungkin menggunakan imbasan khas (ujian pengimejan) untuk mengambil gambar bahagian dalam badan anda bagi mencari sebarang kecederaan atau keradangan. Ini termasuk:

• Sinar-X
• Imbasan Ultrabunyi (`Ultrasound`)
• Imbasan MRI (`MRI - pengimejan resonans magnetik`)

Jika doktor anda mengesyaki anda mempunyai keadaan keradangan, dia juga mungkin akan mengarahkan beberapa ujian darah .

Apakah rawatan untuk entesitis?

Rawatan yang anda perlukan bergantung kepada punca entesitis anda. Ia mungkin sesuatu yang boleh anda lakukan di rumah untuk membantu badan anda sembuh selepas kecederaan. Atau, jika ia merupakan keadaan kronik, ia mungkin memerlukan pelan pengurusan jangka panjang. Rawatan yang paling biasa untuk entesopati termasuk:

Rawatan yang boleh anda lakukan di rumah

• Kaedah RICE: Ini adalah rawatan biasa yang digunakan untuk banyak kecederaan.
• R - Rehat: Merehatkan bahagian badan yang terjejas.
• I - Ais: Menggunakan pek ais untuk mengurangkan kesakitan dan bengkak.
• C - Mampatan: Menggunakan pembalut mampatan untuk mengawal bengkak. Doktor anda akan menunjukkan kepada anda cara memakainya dengan betul, tanpa terlalu ketat.
• E - Ketinggian: Mengekalkan kawasan yang cedera di atas paras jantung.
• NSAID: Pereda sakit yang boleh didapati di kaunter seperti ibuprofen (NSAID) boleh membantu mengurangkan keradangan dan melegakan kesakitan. Tetapi ingat, ubat-ubatan ini tidak digalakkan untuk kegunaan jangka panjang. Jangan ambil ubat ini selama lebih daripada 10 hari pada satu masa tanpa berunding dengan doktor.

Rawatan yang diberikan atas nasihat perubatan

• Kortikosteroid: Ini adalah ubat-ubatan yang ditetapkan oleh doktor untuk mengurangkan keradangan. Doktor anda mungkin akan memberikan suntikan kortison terus ke dalam kawasan yang terjejas.
• Terapi fizikal: Terapi fizikal boleh membantu menguatkan otot di sekitar kecederaan, meningkatkan fleksibiliti dan mengurangkan kesakitan. Ahli terapi fizikal akan mengajar anda senaman dan regangan untuk membantu anda pulih dan mendapatkan semula julat pergerakan (sejauh mana anda boleh menggerakkan sebahagian badan anda).
• DMARD: Ubat antireumatik pengubahsuaian penyakit (DMARD) ialah ubat-ubatan yang menyekat sistem imun. Ia digunakan untuk menguruskan penyakit autoimun, seperti beberapa jenis artritis yang disebabkan oleh entesitis.

Bolehkah Entesitis sembuh sepenuhnya?

Merawat entesopati harus dianggap sebagai menguruskannya semasa ia berkembang, bukannya "menyembuhkannya", seperti merawat jangkitan bakteria dengan antibiotik. Entesopati dan kecederaan atau keadaan yang mendasari selalunya boleh hilang sepenuhnya.

Walau bagaimanapun, anda mungkin mengalami enthesitis yang semakin parah atau berlarutan - terutamanya jika ia disebabkan oleh penyakit autoimun. Doktor anda akan memberi anda cara untuk menguruskan simptom anda dan mengurangkan kekerapan enthesitis tersebut.

Apakah jenis masa depan yang boleh dijangkakan oleh seseorang yang menghidap entesopati?

Bukan pengalaman semua orang adalah sama. Ia bergantung pada jenis entesopati yang anda hidapi dan puncanya.

Jika anda mengalami keadaan yang disebabkan oleh kecederaan, kemungkinan besar entesitis akan hilang sepenuhnya selepas badan anda sembuh dan anda membuat beberapa perubahan pada aktiviti anda. Anda akan dapat menyambung semula semua aktiviti biasa anda tanpa sebarang kesan sampingan jangka panjang. Walau bagaimanapun, walaupun anda berasa lebih baik, jangan menyambung semula aktiviti fizikal yang berat sehingga doktor anda memberitahu anda untuk berbuat demikian.

Sesetengah keadaan kesihatan yang menyebabkan entesopati adalah kronik. Anda perlu menguruskan keadaan ini untuk masa yang lama, mungkin sepanjang hayat anda. Doktor anda akan bercakap dengan anda tentang apa yang diharapkan dan cara menguruskan keadaan ini.

Bolehkah entesitis dicegah?

Entesitis selalunya boleh dicegah, kerana ia boleh menyebabkan kecederaan secara tiba-tiba dan keadaan kesihatan yang tidak dapat kita cegah. Bercakap dengan doktor anda tentang cara terbaik untuk menguruskan sebarang keadaan perubatan yang anda alami. Anda mungkin boleh mengurangkan risiko entesitis, tetapi anda tidak selalu boleh mencegahnya.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

Jika anda mengalami kecederaan, atau jika kesakitan atau bengkak kelihatan berubah, menjadi lebih teruk, atau jika anda tidak dapat menggerakkan sendi, berjumpalah dengan doktor. Jika rawatan entesitis anda nampaknya tidak berfungsi sebaik dahulu, atau jika anda mengalami lebih banyak masalah, beritahu doktor anda . Dia mungkin boleh mengubah atau melaraskan rawatan anda.

Apakah soalan-soalan penting yang perlu ditanya kepada doktor?

Berikut adalah beberapa soalan penting untuk ditanya kepada doktor anda:

• Mengapa saya menghidap "Entesopati" atau "Entesitis" ini?
• Apakah jenis ujian yang perlu saya lakukan?
• Bolehkah simptom-simptom ini muncul semula?
• Bilakah saya boleh memulakan aktiviti fizikal semula?
• Adakah saya mempunyai masalah kesihatan yang perlu saya kawal untuk jangka masa panjang?

Adakah entesopati sama seperti artritis?

Tidak, 'Entesopati' dan 'Artritis'Ini adalah dua isu yang berbeza. Tetapi mungkin terdapat hubungan rapat antara kedua-duanya. Terdapat lebih daripada 100 jenis artritis, yang kebanyakannya boleh menyebabkan kesakitan, kekakuan, dan bengkak, sama seperti yang dilihat dalam entesopati.

Selain itu, pelbagai jenis artritis radang boleh menyebabkan entesitis. Jadi, jika anda menghidap artritis, anda berisiko lebih tinggi untuk menghidap entesitis. Bercakap dengan doktor anda tentang gejala atau perubahan yang perlu anda perhatikan.

Akhir sekali, mesej untuk dibawa pulang

Walaupun istilah "Entesitis" dan "Entesopati" mungkin kedengaran agak pelik, ingat bahawa ia merujuk kepada keadaan yang mempengaruhi tempat tendon dan ligamen anda bersambung dengan tulang anda. Jika anda mengalami kesakitan atau kekakuan di kawasan ini, jangan abaikannya.

Keadaan ini boleh jadi kecederaan sekali sahaja yang sembuh, atau ia boleh disebabkan oleh keadaan perubatan yang perlu diuruskan dalam jangka masa panjang.

Jadi, jika anda mempunyai sebarang soalan tentang perkara ini, jangan takut untuk berjumpa doktor dan berbincang dengannya. Dia akan menerangkan kepada anda punca simptom-simptom ini, cara melegakannya, dan apa yang perlu anda lakukan untuk menguruskan puncanya. Kekal sihat!

` Entesopati, Entesitis, Sakit Sendi, Sakit Tendon, Keradangan, Artritis, Sri Lanka