Mari kita pelajari tentang sistem menakjubkan dalam badan kita (Sistem Eksokrin)

Bayangkan berpeluh pada hari yang cerah. Mulut anda mula mengeluarkan air liur apabila melihat makanan yang lazat. Kita fikir perkara-perkara ini berlaku secara automatik dalam badan kita, bukan? Tetapi di sebalik semua ini, terdapat sistem yang sangat penting dan menakjubkan dalam badan kita. Hari ini kita akan bercakap tentang 'Sistem Eksokrin'. Ini adalah sebahagian daripada sistem saraf autonomi badan kita yang berfungsi secara automatik, iaitu, tanpa kita fikirkan langsung.

Jadi apakah kelenjar-kelenjar ini?

Secara ringkasnya, kelenjar ialah organ kecil dalam badan kita. Ia merembeskan, atau 'mengeluarkan' pelbagai benda. Rembesan inilah yang menjadikan badan kita berfungsi. Contohnya, kelenjar air liur di mulut kita menghasilkan air liur. Inilah yang memastikan mulut kita lembap.

Apakah perbezaan antara kedua-dua sistem ini, iaitu Eksokrin dan Endokrin?

Anda mungkin pernah mendengar tentang sistem endokrin. Ia menghasilkan hormon. Walaupun kedua-dua sistem ini terdiri daripada kelenjar, cara ia berfungsi sangat berbeza. Ia seperti dua orang yang pergi ke tempat yang sama, tetapi setiap satunya mengambil laluan yang berbeza. Mari kita fahami perbezaan ini dengan jelas.

Di manakah terletaknya kelenjar eksokrin ini di dalam badan kita?

Kelenjar-kelenjar ini terletak di banyak tempat di dalam badan kita. Fungsi utamanya adalah untuk:

• Di dalam payudara
• Di dalam mulut (terutamanya untuk penghasilan air liur)
• Pankreas
• Dalam kulit dan rambut
• Usus kecil

Apakah fungsi kelenjar eksokrin? Mari kita lihat setiap satunya.

Fungsi setiap kelenjar ini berbeza-beza bergantung pada lokasinya. Bukankah ia menakjubkan? Mari kita lihat apakah ia.

Payudara

Kelenjar-kelenjar ini membantu ibu-ibu yang menyusukan bayi. Kelenjar susu di payudara menghasilkan susu yang diperlukan oleh bayi. Susu ini bukan sahaja menyuburkan bayi, tetapi juga membantu menguatkan sistem imun bayi.

Mulut

Air liur dihasilkan oleh kelenjar serous di dalam mulut kita. Air liur melembapkan dan melindungi mulut dan tekak kita. Ia juga memulakan proses penghadaman karbohidrat dalam makanan yang kita makan. Kelenjar mucinus juga menghasilkan pelincir yang membantu makanan yang kita telan melalui esofagus.

Pankreas

Pankreas merupakan organ yang sangat istimewa kerana ia berfungsi sebagai kelenjar eksokrin dan juga kelenjar endokrin.

• Sebagai kelenjar eksokrin: Ia melepaskan bahan yang meneutralkan asid keras di dalam perut. Ia juga menghasilkan enzim pencernaan yang membantu mencerna protein, lemak dan karbohidrat yang kita makan.
• Sebagai kelenjar endokrin: Bahagian ini menghasilkan hormon insulin dan glukagon, yang mengawal paras gula dalam darah kita.

Kulit dan rambut

Kelenjar dalam kulit kita membantu kita berpeluh . Terdapat dua jenis kelenjar peluh.

1. Kelenjar peluh ekrin: Kelenjar ini terdapat hampir di mana-mana pada kulit kita. Ia menyejukkan badan dengan menghasilkan peluh.

2. Kelenjar peluh apokrin: Kelenjar ini melepaskan bahan berminyak bersama-sama dengan peluh. Ini membolehkan peluh menyejat dengan lebih cepat, menjadikan badan kita lebih sejuk untuk masa yang lebih lama.

Di samping itu, kelenjar sebum dalam kulit menghasilkan bahan berminyak (sebum) . Inilah yang memastikan kulit dan rambut kita lembap dan terlindung.

Usus kecil

Kelenjar Brunner dalam usus kecil kita merembeskan bahan khas. Ini melindungi usus kecil daripada asid keras dari perut. Ia juga membantu mengaktifkan enzim yang membantu mencerna gula dalam makanan dan menyerap nutrien.

Apakah penyakit yang boleh dikaitkan dengan sistem eksokrin?

Seperti semua sistem lain, sistem Eksokrin boleh terjejas oleh pelbagai penyakit dan keadaan. Mari kita lihat apakah itu.

Jadi bagaimana kita memastikan sistem ini sihat?

Tiada apa-apa yang istimewa perlu dilakukan untuk ini. Menjaga kesihatan anda secara keseluruhan adalah cara terbaik untuk memastikan sistem ini sihat.

Anda boleh melakukan perkara-perkara ini:

• Kekal aktif. Sangat penting untuk bersenam setiap hari.
• Kekalkan diet yang baik. Makan diet yang kaya dengan protein, buah-buahan dan sayur-sayuran, tetapi rendah lemak tepu dan makanan yang diproses.
• Minum air yang mencukupi sepanjang hari.
• Hadkan pengambilan alkohol.
• Jika anda merokok, berhentilah.
• Lakukan pemeriksaan kesihatan secara berkala.
• Dapatkan ujian seperti mamogram untuk kanser payudara tepat pada waktunya.

Sistem eksokrin ini merupakan bahagian badan kita yang senyap tetapi sangat penting. Oleh itu, menyedarinya dan mengamalkan gaya hidup sihat adalah sangat penting untuk kesihatan kita secara keseluruhan.