Kegembiraan menyambut kelahiran bayi tidak dapat digambarkan, bukan? Seluruh keluarga menantikan kedatangan ahli baru dengan penuh semangat. Tetapi kadangkala, bersama-sama dengan kegembiraan ini, ibu-ibu baru mula merasai banyak kesedihan, kebimbangan, kesunyian, dan rasa kosong. Pernahkah anda berasa seperti ini? Bukan salah anda jika anda berasa seperti ini. Inilah yang kita panggil secara perubatan sebagai kemurungan selepas bersalin , atau "Kemurungan Selepas Bersalin - PPD". Walaupun ramai orang enggan bercakap tentang perkara ini, ini adalah topik yang sangat penting yang perlu kita semua sedari.
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
Secara ringkasnya, apakah itu Kemurungan Selepas Bersalin (PPD)?
Ramai orang mengelirukan ini dengan "Baby Blues." Tetapi ini adalah dua perkara yang berbeza.
- Baby Blues: Ini adalah keadaan biasa yang dialami oleh ramai ibu dalam tempoh dua minggu pertama selepas melahirkan bayi. Mereka berasa sedih, menangis kerana perkara-perkara kecil, dan berasa cemas. Sebab utamanya ialah perubahan mendadak dalam tahap hormon badan. Walau bagaimanapun, keadaan ini biasanya reda dengan sendirinya dalam masa satu atau dua minggu.
- Kemurungan Selepas Bersalin (PPD): Ini adalah keadaan yang lebih serius dan jangka panjang. Kesedihan dan kebimbangan ini boleh berlarutan selama berbulan-bulan. Ia boleh memberi impak yang ketara terhadap aktiviti harian seorang ibu, hubungannya dengan bayinya, dan kehidupan keluarganya.
Pertimbangkan ini: Kira-kira 17 daripada 100 ibu di seluruh dunia menghidap PPD. Ini bermakna ia jauh lebih biasa daripada yang anda sangkakan. Ia boleh menyebabkan penyusuan susu ibu yang berkurangan, ikatan yang lemah antara ibu dan bayi, malah perkembangan tingkah laku, emosi dan otak bayi yang terjejas. Dalam beberapa kes yang teruk, ibu mungkin membunuh diri. Jadi ini bukanlah sesuatu yang boleh dipandang ringan.
Yang penting ialah ini bukanlah kelemahan di pihak anda, dan juga tidak bermakna anda bukan seorang ibu yang baik. PPD adalah keadaan yang boleh dirawat.
Apakah ciri-ciri umum PPD?
Simptom-simptom ini mungkin tidak sama bagi setiap orang. Sesetengah orang mungkin mengalami beberapa simptom ini, manakala yang lain mungkin mengalami lebih daripada satu. Lihat jika anda juga merasakan mana-mana simptom ini.
| Jenis ciri | Huraian (Adakah anda berasa seperti ini?) |
|---|---|
| Ciri-ciri emosi |
|
| Ciri-ciri tingkah laku | |
| Ciri-ciri fizikal |
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →Harapan baharu: Ubat yang bertindak pantas!
Pada masa ini, kami menggunakan antidepresan dan psikoterapi untuk merawat PPD. Tetapi ubat-ubatan ini mengambil masa beberapa minggu, kadangkala 2-3 bulan, untuk berfungsi, bermakna anda mula berasa lebih baik. Ini boleh menjadi masa yang panjang dan sukar bagi seorang ibu yang sedang menguruskan bayi yang baru lahir.
Tetapi kini terdapat harapan yang baik untuk ini. FDA AS (agensi kawal selia ubat yang serupa dengan NMRA di negara kita) sedang mempertimbangkan untuk meluluskan ubat baharu yang dipanggil Zuranolone .
Apakah keistimewaan ubat baharu ini?
Perkara terbesar dan paling penting tentang ubat ini ialah ia berfungsi dengan sangat cepat. Menurut satu kajian baru-baru ini, gejala mula berkurangan dalam masa seawal 3 hari selepas menggunakan ubat ini.
Kajian ini melibatkan 196 ibu baharu dengan PPD yang teruk.
- Apabila mereka diberi ubat yang dipanggil Zuranolone selama 14 hari, 57%, iaitu lebih separuh, mengalami pengurangan gejala yang ketara.
- Pada akhir tempoh rawatan 14 hari, 27%, atau lebih daripada satu perempat, berada dalam keadaan remisi hampir sepenuhnya.
- Perkara yang paling penting ialah ramai orang yang telah mengalami peningkatan ini telah mengekalkan keadaan baik mereka sehingga 45 hari selepas menghentikan ubat.
Ini merupakan satu kejayaan yang sangat besar, kerana dapat merasa lega hanya dalam beberapa hari, bukannya perlu menderita selama berbulan-bulan, merupakan satu rahmat yang besar untuk ibu-ibu baharu.
Tapi ada perkara lain yang perlu kita tahu.
Walaupun terdapat harapan yang baik untuk ubat ini, terdapat beberapa perkara yang perlu kita ketahui kerana ia masih dalam peringkat penyelidikan.
1. Kesan sampingan: Kesan sampingan utama yang dilaporkan adalah mengantuk, pening, dan pening. Oleh itu, jika anda sedang mengambil ubat ini, anda harus mengelakkan memandu atau mengendalikan mesin yang memerlukan kesedaran.
2. Batasan kajian: Kajian ini hanya dijalankan ke atas ibu-ibu yang menghidap PPD yang teruk dan tidak termasuk mereka yang mempunyai sejarah penyakit mental lain, seperti gangguan bipolar.
3. Penyusuan Susu Ibu (PERKARA KRITIKAL): Ini adalah isu terbesar pada masa ini. Ibu-ibu yang mengambil bahagian dalam kajian ini tidak dibenarkan menyusukan bayi. Oleh itu, masih belum jelas sama ada ubat ini merebak kepada bayi melalui susu ibu, sama ada ia memberi kesan kepada bayi, dan bagaimana ia memberi kesan kepada ibu yang menyusukan bayi. Oleh itu, kajian lanjut perlu dilakukan sebelum ia boleh disyorkan kepada ibu yang menyusukan bayi.
Jika anda mengalami simptom-simptom ini, apa yang perlu anda lakukan?
Jika anda sedang membaca artikel ini dan anda fikir anda, isteri, kakak anda, atau rakan anda mungkin mengalami simptom-simptom ini, sila lakukan perkara-perkara ini.
- Jangan menderita sendirian: Ini adalah perkara yang paling penting. Beritahu suami, ahli keluarga, atau rakan anda bahawa anda mempercayai apa yang ada di fikiran anda. Berkongsi beban anda boleh menjadi satu kelegaan yang besar.
- Dapatkan nasihat perubatan: Ini bukanlah sesuatu yang perlu dimalukan atau disembunyikan. Ini adalah keadaan yang boleh menjejaskan sesiapa sahaja. Jadi pastikan anda berbincang dengan doktor keluarga, pakar sakit puan atau pakar psikiatri anda. Mereka akan dapat membantu anda.
- Luangkan masa untuk diri sendiri: Semasa anda menjaga bayi anda, luangkan sedikit masa untuk melakukan sesuatu untuk diri sendiri. Malah sesuatu yang semudah membaca buku, mendengar lagu atau berehat sebentar di taman boleh menenangkan fikiran anda.
Ia akan mengambil sedikit masa untuk ubat baharu ini sampai ke Sri Lanka, tetapi mesej yang diberikannya kepada kita ialah sains perubatan sedang memberi perhatian khusus terhadap situasi ini dan terdapat harapan untuk rawatan yang lebih baik dan lebih pantas pada masa hadapan.
Mesej Bawa Pulang
- Kemurungan selepas bersalin (PPD) adalah keadaan yang lebih serius daripada "baby blues" dan memerlukan rawatan. Ia bukan salah atau kelemahan anda.
- Jika anda mengalami simptom seperti kesedihan yang berterusan, kemarahan, sikap tidak peduli terhadap bayi anda, atau insomnia, jangan abaikannya.
- Satu ubat baharu yang bertindak pantas yang dipanggil Zuranolone memang menjanjikan, tetapi ia masih baharu dan memerlukan kajian lanjut, terutamanya mengenai kesannya terhadap penyusuan susu ibu.
- Jika anda atau seseorang yang anda kenali mengalami simptom PPD, perkara terbaik dan paling penting untuk dilakukan adalah tidak menderita sendirian, tetapi dapatkan nasihat doktor atau ahli terapi dengan segera.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.