Sakit kepala merupakan masalah yang sangat biasa dialami oleh kebanyakan daripada kita. Kadangkala, apabila kita mengalami sakit kepala yang ringan, kita akan pergi ke farmasi dan membeli ubat tahan sakit. Tetapi tahukah anda bahawa terdapat banyak jenis ubat yang digunakan untuk sakit kepala, dan jika digunakan secara salah, masalahnya boleh menjadi lebih teruk? Baiklah, hari ini kita akan membincangkan semua yang anda perlu tahu tentang ubat sakit kepala ini.
Jenis utama ubat sakit kepala
Secara ringkasnya, ubat-ubatan yang ditetapkan oleh doktor untuk sakit kepala boleh dibahagikan kepada tiga kategori utama. Setiap jenis digunakan untuk tujuan yang berbeza.
- Kelegaan simptom: Ini adalah jenis ubat yang kita semua tahu dan ambil apabila kita mengalami sakit kepala. Ubat-ubatan ini membantu mengawal simptom seperti sakit kepala, loya , dan muntah .
- Terapi abortif: Ini agak istimewa. Terutamanya dalam sakit kepala yang teruk seperti migrain , ubat-ubatan ini membantu menghentikan proses sakit kepala yang mendasari sebaik sahaja ia bermula. Dengan cara ini, sakit kepala dapat dikawal tanpa menjadi lebih teruk.
- Terapi pencegahan: Ini adalah sejenis ubat yang diberikan setiap hari kepada seseorang yang kerap mengalami sakit kepala, mungkin setiap hari, untuk mengurangkan kekerapan dan keterukan kesakitan mereka.
Ingat, doktor anda harus menentukan ubat yang sesuai untuk anda. Jadi, elakkan membeli ubat di farmasi sendiri.
Apa yang berlaku jika anda mengambil terlalu banyak ubat? – Sakit kepala “Rebound”
Ini adalah sesuatu yang ramai orang tidak tahu, tetapi ia sangat penting. Jika anda mengambil ubat tahan sakit secara berkala, iaitu lebih daripada dua hari seminggu, apa yang boleh dilakukannya ialah memburukkan lagi sakit kepala anda. Kami memanggilnyaIa dipanggil "Sakit Kepala Berlebihan Ubat atau Sakit Kepala Berpunca Semula."
Fikirkanlah, apabila anda mengambil ubat tahan sakit secara berkala, bahagian otak anda yang mengawal kesakitan akan terbiasa dengannya. Selepas beberapa ketika, apabila ubat itu hilang, bahagian-bahagian tersebut akan hilang kawalan dan mula memberi isyarat kesakitan semula. Jadi anda perlu mengambil lebih banyak ubat, dan ia berterusan seperti satu kitaran.
Ubat-ubatan yang boleh menyebabkan keadaan ini:
- Ubat-ubatan seperti ' aspirin' , 'acetaminophen' (paracetamol) dan ' Ibuprofen' boleh dibeli di farmasi tanpa preskripsi.
- Ubat tahan sakit yang mengandungi kafein.
- Ubat-ubatan kuat seperti 'triptan', 'narkotik' dan 'barbiturat' yang ditetapkan oleh doktor.
Jika anda juga perlu mengambil ubat untuk sakit kepala secara berkala, pastikan anda berbincang dengan doktor anda tentang perkara ini.
Petua praktikal untuk mengawal sakit kepala
Selain ubat-ubatan, terdapat banyak perkara yang boleh anda lakukan untuk mengawal sakit kepala. Mari kita lihat apa itu sakit kepala.
| Kategori arahan | Perkara yang perlu dilakukan |
|---|---|
| Mengenai penggunaan ubat | – Hadkan penggunaan ubat tahan sakit kepada dua hari seminggu. – Ambil ubat sebaik sahaja sakit kepala bermula. - Ambil ubat yang ditetapkan oleh doktor seperti yang ditetapkan. – Pastikan anda berjumpa doktor pada tarikh yang dijadualkan. |
| Kesedaran tentang sakit kepala | – Simpan “Diari Sakit Kepala” untuk mengenal pasti corak dan pencetus sakit kepala anda. – Maklumkan kepada keluarga anda tentang jenis sakit kepala yang anda alami dan rawatannya. |
| Perubahan gaya hidup | – Jangan ponteng waktu makan, terutamanya sarapan pagi. - Dapatkan tidur yang cukup sekurang-kurangnya 7 jam setiap hari. - Bersenam sekurang-kurangnya 30 minit sehari. - Minum sekurang-kurangnya 6-8 gelas air sehari. – Kenal pasti dan elakkan makanan yang meningkatkan sakit kepala (yang mengandungi nitrat seperti sosej dan ham, dan yang mengandungi tiramina seperti keju tua). |
| Perkara yang boleh anda lakukan di rumah | – Apabila anda sakit kepala, berehatlah di bilik yang sejuk, gelap dan tenang. – Letakkan kompres sejuk pada kepala anda. – Berlatih strategi relaksasi. |
Ubat sakit kepala secara terperinci
1. Kelegaan Simptomatik
Ini adalah jenis-jenis yang biasanya kita boleh beli dari farmasi tanpa preskripsi (Over-the-Counter – OTC).
| Nama Generik | Nama pasaran (cth. Nama Jenama) | Perkara penting |
|---|---|---|
| Aspirin | Bayer®, Bufferin® | Boleh menyebabkan sakit perut dan gastritis. Elakkan daripada diberikan kepada kanak-kanak di bawah umur 14 tahun. Boleh menyebabkan keadaan berbahaya yang dipanggil sindrom Reye. |
| Asetaminofen (Paracetamol) | Tylenol®, Panadol® | Mengambil lebih daripada dos yang disyorkan boleh menyebabkan kerosakan hati. |
| Ibuprofen (NSAID) | Advil®, Motrin®, Brufen® | Boleh menyebabkan sakit perut dan gastritis. Sebaiknya ambil selepas makan. |
| Natrium naproksen (NSAID) | Aleve®, Naprosyn® | Ibuprofen boleh menyebabkan kesan sampingan yang serupa. |
2. Terapi Abortif
Ini terutamanya ubat-ubatan yang ditetapkan oleh doktor untuk migrain. Ia harus diambil sebaik sahaja sakit kepala bermula.
- Triptan: (cth. Sumatriptan, Rizatriptan) Ini mengurangkan kesakitan dengan mengawal perubahan dalam saluran darah di otak yang berlaku apabila migrain bermula. Ini tidak sesuai untuk penghidap penyakit seperti penyakit jantung atau tekanan darah tinggi .
- Ergot: (cth. Dihidroergotamine) Ubat-ubatan ini berfungsi sama seperti ubat-ubatan di atas, tetapi mungkin mempunyai lebih banyak kesan sampingan .
3. Terapi Pencegahan
Ini adalah jenis ubat yang diambil oleh orang yang kerap mengalami sakit kepala setiap hari untuk mencegahnya. Walaupun kebanyakannya sebenarnya adalah ubat yang dibangunkan untuk keadaan lain (contohnya, tekanan darah tinggi , epilepsi ), ia didapati sangat berkesan dalam mencegah sakit kepala.
- Penyekat beta: (cth. Propranolol) – Sejenis ubat yang digunakan untuk merawat tekanan darah tinggi.
- Antidepresan: (cth. Amitriptyline) – Sejenis ubat yang digunakan untuk kemurungan.
- Antikonvulsan: (cth. Topiramate, Sodium Valproate) – Sejenis ubat yang diberikan untuk epilepsi.
- Suntikan toksin botulinum (Botox®): Sejenis suntikan yang diberikan kira-kira sekali setiap tiga bulan untuk migrain kronik.
- Antagonis CGRP: (cth. Erenumab) – Ini adalah jenis ubat yang lebih baharu yang dibangunkan khusus untuk pencegahan migrain.
Ia mungkin mengambil masa beberapa minggu atau sebulan atau dua bulan untuk merasai kesan sepenuhnya ubat-ubatan ini. Oleh itu, adalah penting untuk bersabar dan menggunakan ubat ini tepat seperti yang diarahkan oleh doktor anda.
Bila perlu berjumpa doktor dengan segera
Walaupun sakit kepala adalah perkara biasa, ia kadangkala boleh menjadi tanda penyakit yang serius. Jika anda mengalami mana-mana gejala berikut, berjumpa doktor dengan segera atau pergi ke Jabatan Kecemasan (ETU) hospital terdekat.
- Jika anda fikir , "Ini adalah sakit kepala yang paling teruk yang saya alami sejak sekian lama."
- Jika sakit kepala disertai dengan kehilangan penglihatan, kehilangan kesedaran, atau muntah.
- Jika sakit kepala berlarutan lebih daripada 72 jam (melainkan terdapat lebih daripada 4 jam masa bebas kesakitan di antaranya).
- Jika anda mengalami sakit kepala bersama demam dan leher kaku.
- Jika sakit kepala bermula selepas kecederaan kepala.
- Jika sesuatu terasa "tidak kena" atau pelik bagi anda.
Mesej Bawa Pulang
- Terdapat tiga jenis ubat sakit kepala utama: pereda sakit, pereda sakit kepala dan pencegah sakit kepala. Tidak semuanya berkesan untuk setiap sakit kepala.
- Menggunakan ubat tahan sakit lebih daripada dua hari seminggu boleh memburukkan lagi sakit kepala. Kami menggelarnya sebagai "sakit kepala rebound".
- Doktor anda harus menentukan ubat dan dos yang tepat untuk sakit kepala anda. Oleh itu, jangan membeli ubat dari farmasi sendiri.
- Bukan sahaja ubat-ubatan, malah minum banyak air, makan tepat pada waktunya, bersenam dan tidur yang cukup juga sangat penting untuk mengawal sakit kepala.
- Jika anda mengalami simptom berbahaya, seperti sakit kepala paling teruk yang pernah anda alami, jangan buang masa dan berjumpa doktor atau pergi ke bilik kecemasan dengan segera.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda