Jom belajar tentang mesin kecil yang menguatkan paru-paru (Incentive Spirometer)!

Adakah anda baru-baru ini menjalani pembedahan besar? Atau adakah anda baru pulih daripada sesuatu seperti jangkitan dada atau jangkitan paru-paru? Kadangkala kita rasa sedikit sesak nafas, seperti hidung tersumbat. Pada masa seperti ini, doktor anda mungkin memberi anda alat plastik kecil dan meminta anda bernafas melaluinya beberapa kali sehari. Itulah yang kami panggil Spirometer Insentif .

Secara ringkasnya, apakah Spirometer Insentif ini?

Ini adalah alat plastik kecil yang sangat mudah. ​​Ia seperti mesin kecil yang memberi paru-paru anda senaman , senaman . Ia cukup kecil untuk dipegang di tangan anda, seperti botol air.

Selepas pembedahan besar, terutamanya pembedahan dada atau abdomen, atau selepas penyakit paru-paru seperti pneumonia , paru-paru kita menjadi kurang cekap. Pernafasan kita boleh menjadi pendek dan cetek, yang boleh menyebabkan lendir dan rembesan lain terperangkap di dalam paru-paru, yang boleh menyebabkan jangkitan. Peranti ini membantu kita mengurangkan risiko tersebut.

Apabila kita berlatih pernafasan dalam menggunakan ini, paru-paru kita menjadi lebih baik mengembang dan kuat, dan menjadi lebih mudah untuk batuk mengeluarkan benda seperti lendir yang tersekat di dalamnya.

Apakah kelebihan utama menggunakan peranti ini?

Bayangkan pergi ke gim dan bersenam untuk menguatkan otot lengan dan kaki anda. Spirometer Insentif umpama gim untuk paru-paru anda . Terdapat beberapa manfaat menggunakannya secara berkala.

Siapa nak guna ni?

Doktor anda biasanya akan mengesyorkan penggunaan peranti ini dalam situasi berikut:

• Selepas pembedahan dada atau pembedahan abdomen: Selepas pembedahan sedemikian, kita agak takut untuk menarik nafas dalam-dalam kerana kesakitan. Ini boleh menyebabkan fungsi paru-paru berkurangan.
• Kecederaan rusuk: Apabila tulang rusuk patah, kita secara tidak sedar menarik nafas dalam-dalam kerana ia sakit apabila kita bernafas atau batuk.
• Bagi mereka yang sedang berehat di atas katil: Berada di atas katil selama beberapa hari boleh mengurangkan aliran udara ke bahagian bawah paru-paru dan menyebabkan lendir terkumpul.
• Selepas penyakit seperti pneumonia:Ini membantu membuang lendir dan cecair yang tertinggal di dalam paru-paru walaupun penyakit itu telah sembuh.
• Keadaan seperti Asma dan COPD ( Penyakit Pulmonari Obstruktif Kronik ): Senaman ini membantu memastikan paru-paru kuat bagi penghidap penyakit pernafasan kronik ini.
• Atelektasis (paru-paru yang runtuh): Ini membantu memulihkan fungsi pada bahagian paru-paru yang tidak mengembang dengan betul.
• Penyakit seperti Fibrosis Sistik dan Anemia Sel Sabit: Peranti ini berguna dalam memastikan paru-paru sihat, kerana penyakit ini menyebabkan lendir terkumpul di dalam paru-paru dan saluran darah tersumbat.

Baiklah, sekarang mari kita lihat cara menggunakannya dengan tepat.

Ia sangat mudah digunakan. Tetapi penting untuk melakukannya dengan betul . Jangan risau, saya akan membimbing anda langkah demi langkah.

1. Duduk tegak: Jika boleh, duduk di tepi katil. Jika tidak, duduk setegak yang anda boleh di atas katil.

2. Pegang peranti tegak: Pegang spirometer tegak di tangan anda.

3. Masukkan ke dalam mulut: Letakkan corong mulut di dalam mulut anda dan tutup rapat-rapat dengan bibir anda untuk mengelakkan udara daripada keluar.

4. Tarik nafas perlahan-lahan dan dalam-dalam: Sekarang tarik nafas seperlahan dan sedalam yang anda boleh. Anda akan melihat omboh (biasanya berwarna kuning) di dalam peranti naik. Matlamat anda adalah untuk membawa omboh ke paras yang ditanda oleh doktor atau jururawat.

5. Tahan nafas anda: Setelah omboh mencapai kedudukan maksimumnya, tahan nafas anda selama yang mungkin (sekurang-kurangnya 5 saat). Ini akan membantu paru-paru anda berkembang dengan baik.

6. Hembus nafas perlahan-lahan: Sekarang hembus nafas perlahan-lahan. Kemudian omboh itu akan turun semula.

7. Rehat sebentar: Rehat selama beberapa saat dan kemudian ulangi langkah-langkah ini sekali lagi.

8. Kekerapan: Sebaiknya lakukan ini sekurang-kurangnya 10 kali setiap jam anda terjaga.

9. Selesaikan dengan batuk: Selepas melakukan ini sebanyak 10 kali,Batuk dalam-dalam dua atau tiga kali. Ini akan membantu melonggarkan lendir dalam paru-paru anda. Jika anda mengalami luka pembedahan, letakkan bantal atau tuala bergulung di atas luka semasa batuk untuk memampatkannya. Ini akan mengurangkan kesakitan.

Macam mana nak jaga kebersihan ni?

Ya, sangat penting untuk memastikan ia bersih. Jika tidak, kuman boleh masuk. Jika anda menggunakannya di rumah, bersihkannya setiap hari.

• Pertama, tanggalkan corong mulut dan basuh dengan teliti menggunakan sabun dan air yang mengalir.
• Kemudian basuh peralatan yang lain dengan cara yang sama menggunakan sabun dan air.
• Basuh dengan teliti dan biarkan ia kering sepenuhnya sebelum menggunakannya semula.

Jangan gunakan peranti yang telah digunakan oleh orang lain. Sentiasa gunakan peranti yang dikhaskan untuk anda.