Apabila anda menghidap penyakit, kita biasanya hanya fokus pada penyakit itu, bukan? Contohnya, apabila kita berkata, "Saya menghidap diabetes," kita hanya memikirkan tentang gula dalam darah. Apabila kita berkata, "Saya sakit belakang," kita hanya memikirkan tentang belakang. Tetapi pernahkah anda terfikir bahawa tekanan yang ada dalam fikiran anda, kesihatan mental anda, gaya hidup anda, semua faktor ini mempengaruhi penyakit anda? Hari ini kita bercakap tentang sistem perubatan yang memberi tumpuan kepada "keseluruhan insan".
Secara ringkasnya, Perubatan Integratif merupakan satu sistem untuk merawat anda sebagai seorang insan yang utuh , bukan sekadar penyakit anda. Ini bermakna kepercayaan teras sistem ini adalah bahawa badan, minda dan kesejahteraan rohani anda saling berkaitan dan ketiga-tiganya mempengaruhi kesihatan keseluruhan anda. Oleh itu, ia menggabungkan perubatan Barat, rawatan dan terapi pelengkap untuk memberikan anda kesihatan yang terbaik.
Perkara yang paling penting ialah terdapat kerjasama antara anda dan doktor serta ahli terapi lain yang merawat anda. Ini bermakna anda adalah rakan kongsi yang setaraf dalam proses penyembuhan anda.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Siapakah yang menyediakan Perubatan Integratif?
Rawatan ini bukan sesuatu yang dilakukan oleh seorang sahaja. Ia disediakan oleh pasukan pakar dalam pelbagai bidang. Mereka mungkin termasuk:
- Doktor
- Pakar akupunktur
- Ahli psikoterapi holistik
- Ahli terapi herba Cina
- Pengajar Yoga dan Tai chi
- Ahli terapi urut
- Pakar pemakanan
- Doktor kiropraktik
Orang-orang ini tidak menggantikan penyedia penjagaan primer atau pakar anda. Sebaliknya, mereka bekerjasama dengan penyedia penjagaan primer anda sebagai satu pasukan untuk membantu anda menguruskan kesihatan anda. Matlamat utama mereka adalah untuk mencegah dan mengurus penyakit kronik jangka panjang. Mereka tidak merawat masalah perubatan akut. Dalam kecemasan sedemikian, anda harus sentiasa berjumpa doktor atau pergi ke jabatan kecemasan hospital (ETU).
Kepada siapa rawatan ini amat sesuai?
Malah, sesiapa sahaja, termasuk orang yang sihat, boleh mendapat manfaat daripada perubatan integratif. Tetapi ia boleh sangat membantu bagi mereka yang mempunyai keadaan perubatan jangka panjang (kronik) atau kompleks. Anda mungkin ingin mempertimbangkan pendekatan ini jika anda mengalami mana-mana keadaan berikut:
- Penyakit autoimun
- Kesakitan kronik
- Kesukaran bernafas
- Sakit kepala dan Migrain
- Kesan sampingan kanser dan rawatan kanser
- Keletihan kronik
- Selsema yang kerap
- Gangguan pencernaan
- Kemandulan
- Simptom menopaus
- Masalah mental dan emosi (contohnya kebimbangan, kemurungan)
- Obesiti
- Tekanan darah tinggi (Hipertensi)
- Masalah insomnia
Apakah rawatan integratif ini?
Terdapat banyak rawatan dan perkhidmatan yang termasuk dalam kategori ini. Mari kita lihat beberapa daripadanya dan manfaatnya.
| Terapi | Berguna Untuk |
|---|---|
| Akupunktur Menggunakan jarum yang sangat halus untuk mengimbangi aliran tenaga (Qi) badan. | Sakit sendi, fibromyalgia, migrain, simptom berkaitan kanser, keresahan dan kemurungan, keletihan. |
| Terapi Herba Cina Menggunakan formula yang diperbuat daripada pelbagai herba dan mineral. | Keletihan, masalah penghadaman, sakit, simptom menopaus, selsema. |
| Terapi Kiropraktik Melakukan pelarasan tulang belakang, sendi dan tisu lembut. | Sakit belakang dan leher, sakit bahu, siku, pergelangan tangan, lutut, pinggul dan buku lali. |
| Perubatan Kulinari Menggabungkan sains makanan, pemakanan dan perubatan dengan seni memasak. | Diabetes, hipertensi, obesiti, penyakit hati berlemak bukan alkohol. |
| Psikoterapi Holistik Menggunakan terapi bicara, hipnoterapi dan teknik kesedaran. | Merawat keadaan seperti tekanan, keresahan, kemurungan dan gangguan tekanan pasca trauma (PTSD). |
| Terapi Urut Tingkatkan kesihatan dan kesejahteraan dengan mengurut tisu lembut. | Sakit dan kekakuan otot, masalah pernafasan (seperti tekanan sinus), sakit belakang, sembelit, sakit selepas pembedahan. |
| Reiki Kaedah penyembuhan tenaga yang mengimbangi medan tenaga semula jadi badan. | Melegakan simptom-simptom keadaan seperti kanser, sakit kronik, tekanan, ketidaksuburan dan penyakit Parkinson. |
| Yoga dan Tai Chi Mengintegrasikan minda dan badan melalui postur, pergerakan dan teknik pernafasan tertentu. | Mengurangkan tekanan dan kesakitan, menguatkan sistem imun, menurunkan tekanan darah, menguatkan otot. |
Apakah faedah dan risiko perkara ini?
Faedah
Manfaat utama rawatan ini adalah ia menyokong kebolehan penyembuhan semula jadi badan anda. Ini mengurangkan tahap tekanan anda dan mewujudkan keadaan santai yang kondusif untuk kesejahteraan. Apabila anda secara aktif mengambil bahagian dalam proses penyembuhan anda sendiri, dan apabila anda bermotivasi untuk membuat perubahan gaya hidup, ini memberi anda kekuatan yang besar untuk mengawal kesihatan anda.
Risiko
Banyak rawatan dan perubahan gaya hidup yang disyorkan di sini adalah sangat selamat dan membawa risiko yang minimum.
Walau bagaimanapun, perkara yang paling penting di sini ialah rawatan ini bukanlah pengganti untuk rawatan perubatan biasa yang anda terima daripada doktor keluarga atau pakar anda.
Rawatan ini harus digunakan bersama rawatan perubatan biasa yang telah anda terima. Adalah lebih baik bagi pasukan perubatan untuk berkomunikasi secara berkala dengan doktor anda yang lain tentang cadangan mereka. Ini akan membantu menyelaraskan rawatan dan mengelakkan komplikasi yang tidak perlu.
Mesej Bawa Pulang
- Perubatan Integratif merupakan pendekatan komprehensif yang bukan sahaja merawat penyakit anda, tetapi juga kesejahteraan fizikal, mental dan rohani anda.
- Ini bukanlah pengganti untuk rawatan perubatan biasa anda, tetapi sesuatu yang boleh dilakukan sebagai tambahan kepadanya.
- Anda merupakan rakan kongsi yang aktif dalam proses pemulihan anda. Adalah sangat penting untuk berkomunikasi secara terbuka dengan doktor dan ahli terapi anda.
- Sebelum memulakan sebarang terapi pelengkap, pastikan anda berbincang dengan doktor anda tentang kebaikan dan keburukannya.
- Pastikan doktor penjagaan primer anda dimaklumkan tentang semua rawatan tambahan yang anda terima. Ia sangat penting untuk keselamatan anda.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.