Sebagai seorang ibu baru, anda mungkin pernah mendengar nasihat ini sepanjang masa, "Masukkan sedikit bijirin ke dalam botol susu bayi untuk mengisi perutnya. Kemudian dia tidak akan terjaga pada waktu malam dan akan tidur nyenyak." Ini adalah pendapat yang sangat popular di kalangan orang dewasa kita. Tetapi adakah ini benar-benar baik untuk bayi? Apakah yang dikatakan sains perubatan hari ini tentang perkara ini? Mari kita ketahui perkara ini dengan jelas dan tepat. Kerana kesihatan si kecil kita adalah perkara yang paling berharga bagi kita.
Bilakah bayi bersedia untuk makanan pejal?
Untuk 6 bulan pertama, makanan utama bayi ialah susu ibu atau susu formula. Ini kerana sistem pencernaan bayi belum cukup matang untuk mencerna apa-apa selain susu pada peringkat ini. Secara ringkasnya, perut kecil mereka tidak dapat mencerna makanan pepejal.
Bayi biasanya bersedia untuk mula makan makanan pejal antara umur 4 dan 6 bulan . Ini boleh berbeza-beza dari bayi ke bayi. Jadi, jangan hanya berdasarkan usia bayi anda. Terdapat beberapa tanda bahawa bayi anda sudah bersedia untuk makanan pejal.
| Tanda-tanda bayi anda sudah bersedia untuk makanan pejal | |
|---|---|
| Kawalan kepala yang baik | Jika bayi boleh memegang kepalanya lurus tanpa sebarang bantuan. |
| Duduk | Jika anda boleh duduk tegak tanpa bantuan atau dengan sedikit bantuan. |
| Minat untuk makan | Jika orang lain memandang anda dengan penuh minat, jika mulut mereka bergerak-gerak. |
| Menghentikan penonjolan lidah | Pada mulanya, bayi akan menolak semua yang mereka masukkan ke dalam mulut mereka keluar dengan lidah mereka (refleks tusukan lidah). Jika ini telah berhenti, itu juga satu petanda. |
| Merebut barang | Jika anda cuba mengambil makanan atau objek lain dengan tangan anda dan membawanya ke mulut anda. |
Perkara yang paling penting adalah berbincang dengan doktor anak anda tentang perkara ini dan ikut nasihatnya semasa memulakan makanan pejal.
Mengapakah berbahaya untuk memasukkan bijirin ke dalam botol susu?
Ramai ibu bapa memilih bijirin seperti tepung beras, oat atau barli sebagai makanan pejal pertama bayi mereka. Walaupun ini mungkin kelihatan seperti permulaan yang baik kerana ia diperbuat daripada satu bahan dan tanpa garam atau gula tambahan, anda tidak boleh memasukkannya ke dalam botol bayi. Terdapat beberapa sebab utama untuk ini.
1. Kisah tidur lena pada waktu malam adalah mitos.
Ini adalah salah tanggapan terbesar. Walaupun dipercayai bahawa memberi sebotol bijirin akan membantu bayi anda tidur lebih lama, kajian baharu telah membuktikan bahawa ini sama sekali salah. Bayi seusia ini tidak boleh tidur lebih daripada 5 jam pada satu masa. Itulah corak semula jadi mereka. Sama ada mereka kenyang atau tidak, mereka akan bangun dan meminta susu. Jadi memberi mereka bijirin tidak akan mengubah corak ini.
2. Risiko Tercekik yang Teruk
Ini adalah perkara yang paling berbahaya. Apabila anda menambah bijirin ke dalam botol susu, cecair menjadi sangat pekat. Bayi sudah biasa minum susu cair. Jika mereka tiba-tiba minum sesuatu yang pekat seperti ini, ia akan sukar untuk ditelan dan terdapat kemungkinan besar untuk tercekik. Ia juga boleh mengancam nyawa si kecil.
3. Keengganan untuk makan makanan pejal kemudian
Bayi yang telah biasa minum susu pekat akan menghadapi kesukaran untuk memahami perbezaan antara makanan cecair dan pepejal. Oleh itu, apabila anda cuba memberi makan makanan pepejal menggunakan sudu kemudian, bayi mungkin tidak menyukainya dan mungkin enggan makan. Ini menjadikannya lebih sukar untuk membiasakan bayi dengan makanan pepejal.
Risiko Khas dalam Tepung Beras: Masalah Arsenik
Satu lagi risiko tersembunyi apabila memasukkan bijirin ke dalam botol susu ialah arsenik. Arsenik ialah unsur yang terdapat secara semula jadi dalam tanah dan air. Berbanding dengan bijirin lain, pokok padi menyerap lebih banyak arsenik daripada tanah.
Arsenik yang ditambahkan ke dalam beras dengan cara ini juga dikenali sebagai karsinogen . Walaupun ia terdapat dalam tahap rendah dalam bijirin yang diberikan kepada bayi, kajian mendapati bahawa ia boleh menjejaskan pertumbuhan dan perkembangan otak kanak-kanak dalam jangka masa panjang.
Atas sebab ini, organisasi antarabangsa seperti Akademi Pediatrik Amerika (AAP) kini mengesyorkan memulakan makanan pepejal dengan bijirin rendah arsenik seperti oat, dan bukannya tepung beras.
Jadi bagaimana anda memberi makan bijirin kepada bayi anda dengan betul?
Apa sahaja jenis bijirin yang anda berikan kepada bayi anda, anda harus memberikannya dengan sudu kecil bayi , bukan botol. Ini mungkin agak bersepah dan comot. Tetapi ia adalah cara yang betul dan paling selamat.
- Langkah 1: Ambil 1 sudu besar bijirin bahan tunggal yang diperkaya dengan zat besi.
- Langkah 2: Masukkan kira-kira 4 sudu besar susu ibu atau susu formula ke dalamnya dan gaul rata. Cairkan sedikit dahulu.
- Langkah 3: Pegang bayi tegak dan cuba berinya sedikit susu menggunakan sudu kecil.
- Langkah 4: Apabila bayi belajar menelannya, anda boleh meningkatkan kepekatan campuran secara beransur-ansur.
- Langkah 5: Jika bayi anda tidak mahu makan atau tidak mahu membuka mulutnya, jangan sekali-kali memaksanya. Berhenti pada ketika itu dan cuba lagi dalam beberapa hari.
Makanan pepejal lain yang boleh diberikan selain bijirin
Memulakan makanan pejal sebelum bayi anda bersedia boleh menyebabkan obesiti di kemudian hari. Selain itu, memperkenalkan makanan yang mengandungi gluten, seperti bijirin, terlalu awal boleh menyebabkan alahan.
Apabila memperkenalkan makanan baharu kepada bayi anda, tunggu sekurang-kurangnya 3-5 hari sebelum memberi mereka sesuatu yang baharu. Dalam tempoh itu, awasi bayi anda dengan teliti untuk tanda-tanda alahan, seperti cirit-birit atau ruam kulit.
Idea bahawa menangguhkan pengenalan makanan yang boleh menyebabkan alahan, seperti kacang tanah, ikan dan telur, boleh mencegah alahan kini telah disangkal. Doktor kini mengesyorkan pengenalan makanan ini secara beransur-ansur semasa pengenalan makanan pepejal. Tetapi ini hanya perlu dilakukan di bawah bimbingan doktor anda.
Sebaik sahaja bayi anda sudah biasa makan bijirin, anda boleh menawarkan buah-buahan atau sayur-sayuran yang telah dikisar dengan baik tanpa tambahan gula atau garam. Hanya berikan satu jenis pada satu masa. Anda juga boleh menawarkan daging lenyek yang dimasak dengan baik. Sentiasa peka terhadap reaksi bayi anda terhadap makanan baharu.
Mesej Bawa Pulang
- Jangan sekali-kali menambah bijirin atau makanan pejal lain ke dalam botol bayi anda atas apa jua sebab.
- Meletakkan bijirin dalam botol akan menghalang bayi anda daripada tidur untuk jangka masa yang lama, dan ia juga boleh menimbulkan bahaya tercekik yang serius.
- Bayi harus mula makan makanan pejal antara 4-6 bulan, apabila mereka menunjukkan tanda-tanda kesediaan.
- Pilihan paling selamat adalah bermula dengan bijirin seperti oat, yang mempunyai kurang arsenik daripada tepung beras.
- Sentiasa berikan makanan pejal dengan sudu, sambil memegang bayi tegak. Jangan paksa bayi jika dia tidak mahu.
- Berhati-hati tentang alahan semasa memperkenalkan makanan baharu. Hanya berikan satu makanan pada satu masa.
- Sentiasa berunding dengan doktor anda sebelum membuat sebarang keputusan mengenai pemakanan anak anda.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda