Adakah anak anda akan berjumpa dengan ahli terapi? Mari kita bincangkan perkara ini!

Kadangkala anak-anak kita mempunyai masalah yang sukar untuk mereka selesaikan sendiri, bukan? Pada masa sebegini, bercakap dengan ibu bapa mereka selalunya memberikan rasa lega yang mendalam. Tetapi ada beberapa perkara yang, walaupun ibu bapa membantu, memerlukan sedikit bantuan pakar. Ketika itulah kita memerlukan bantuan ahli terapi. Sesetengah ibu bapa mungkin agak takut akan perkara ini kerana mereka tidak tahu banyak mengenainya. Tetapi ini sebenarnya adalah bantuan yang hebat untuk kanak-kanak itu.

Mengapa seorang kanak-kanak pergi berjumpa ahli terapi?

Baiklah, sekarang mari kita lihat mengapa seorang kanak-kanak akan berjumpa dengan ahli terapi, atau seperti yang kadangkala kita panggilnya, kaunselor. Secara ringkasnya, mereka ini adalah orang yang telah menerima latihan khas dalam kesihatan mental . Mereka tahu masalah yang dihadapi oleh kanak-kanak kecil dan orang dewasa muda dan bagaimana untuk membantu mereka.

Bayangkan sahaja, apabila kanak-kanak demam, kita akan membawa mereka berjumpa pakar pediatrik , bukan? Dengan cara yang sama, jika kanak-kanak mengalami sejenis tekanan mental, tekanan atau perubahan tingkah laku, ahli terapi ini adalah pakar yang boleh membantu.

Kadangkala kita terfikir, 'Oh, adakah ini satu-satunya masalah yang dihadapi oleh anak saya?' Sebenarnya tidak. Ramai kanak-kanak memerlukan bantuan pakar atas pelbagai sebab. Tiada apa yang perlu dimalukan atau disembunyikan. Malah, perkara paling bijak untuk dilakukan ialah mengenali bahawa terdapat masalah dan mendapatkan bantuan. Seorang ahli terapi umpama seseorang yang memberi ubat dan panduan untuk masalah kesihatan mental . Mereka tahu bagaimana ibu bapa juga boleh membantu anak mereka dalam perjalanan ini.

Apakah masalah yang dibantu oleh ahli terapi?

Sekarang anda mungkin tertanya-tanya, 'Apakah jenis masalah yang dibantu oleh ahli terapi ini?' Sebenarnya terdapat pelbagai perkara yang boleh mereka bantu. Mari kita lihat beberapa contoh:

• Takut untuk tidur, tekanan tentang kerja sekolah, atau kesukaran untuk tinggal bersama rakan-rakan: Sesetengah kanak-kanak takut untuk tidur pada waktu malam, mengalami mimpi ngeri , atau berasa terbeban dan tertekan dengan kerja sekolah. Sesetengah kanak-kanak tidak mahu menyertai kanak-kanak lain atau bermain, lebih suka bersendirian. Seorang ahli terapi boleh membantu kanak-kanak menangani isu-isu ini dengan mengenal pasti punca-punca yang mendasarinya.

• Kesukaran memberi perhatian, kekal fokus, dan kekal di satu tempat di dalam kelas: Anda mungkin perasan bahawa sesetengah kanak-kanak resah, sentiasa berlari-lari, melompat-lompat. Mereka tidak memberi perhatian kepada apa yang guru katakan di dalam kelas, dan mereka malas membuat kerja rumah mereka. Ini mungkin merupakan keadaan yang berkaitan dengan perhatian, seperti ADHD (Gangguan Hiperaktif Kekurangan Perhatian).Seorang ahli terapi boleh mengenal pasti perkara ini dan memberi nasihat yang diperlukan kepada kanak-kanak, ibu bapa dan guru untuk menanganinya.

• Sering bergaduh, cepat marah, kurang sabar: Sesetengah kanak-kanak marah hanya kerana perkara kecil, menjerit, dan bergaduh dengan orang lain sepanjang masa. Mereka menghadapi kesukaran untuk mengawal emosi mereka . Dalam kes sedemikian, ahli terapi boleh membantu mereka mengenal pasti emosi tersebut dan menguruskannya dengan sewajarnya.

• Terdapat kanak-kanak yang sentiasa bimbang tentang kesihatan atau keselamatan mereka: 'Adakah saya akan mendapat penyakit ini?', 'Adakah sesuatu akan berlaku kepada ibu?', 'Apa yang akan berlaku jika itu berlaku?' Terdapat kanak-kanak yang sentiasa takut dan cemas tanpa sebab tentang perkara seperti itu. Jika ini lebih daripada sekadar kebimbangan biasa, ia mungkin "Kebimbangan".

• Sakit-sakit badan tanpa sebarang penyakit tertentu: Kadangkala, walaupun doktor mengatakan, "Kanak-kanak ini tidak sakit," kanak-kanak itu mungkin terus mengadu sakit kepala, sakit perut, atau sakit dada. Puncanya mungkin tekanan atau masalah mental.

• Kanak-kanak mungkin sedang mengalami krisis keluarga, penyakit, atau masa yang sukar: Keganasan rumah tangga, perceraian ibu bapa, kematian orang tersayang, penyakit serius, atau perubahan besar (seperti memulakan sekolah baharu atau berpindah rumah) boleh menjadi sukar untuk dihadapi. Pada masa seperti ini, mereka memerlukan keselesaan dan bimbingan.

• Perasaan tekanan, kebimbangan, ketakutan, kemarahan, kesedihan, kemurungan, atau kesedihan yang melampau: Terdapat perbezaan yang besar antara perasaan ini yang berlaku secara normal dan berterusan. Jika seorang kanak-kanak sentiasa sedih, takut, atau tidak berminat dengan apa-apa, adalah tidak baik untuk mengabaikannya. Ia juga boleh menjadi gejala '(Kemurungan)' .

Apa yang berlaku apabila anda menemui ahli terapi?

Baiklah, sekarang katakan anda pergi berjumpa ahli terapi bersama anak anda. Apa yang akan berlaku kemudian? Tiada apa yang perlu ditakutkan.

Pertama, mereka mengalu-alukan anda dan anak anda dengan penuh kasih sayang dan cinta. Mereka bercakap dengan anda dan anak anda. Mereka bertanya soalan, dan mereka mendengar dengan teliti apa yang anda ingin katakan. Ia seperti sebuah cerita. Beginilah cara mereka benar-benar memahami anak itu, masalah yang dihadapi anak itu, dan latar belakang keluarga. Anak itu juga mula merasakan bahawa ada seseorang yang memahami mereka.

Kemudian, mereka bertanya soalan untuk melihat sama ada kanak-kanak itu mempunyai sebarang masalah seperti "Kebimbangan" , "Kemurungan " , "Tekanan ", atau masalah perhatian, dan mungkin menggunakan aktiviti kecil, lukisan atau soal selidik untuk mengetahuinya. Semua ini dilakukan untuk mengenal pasti masalah yang tepat.

Selepas memahami masalah yang tepat, ahli terapi akan memberitahu anda bagaimana anda boleh membantu mereka dan jenis pendekatan rawatan yang perlu digunakan.

Selalunya, kanak-kanak diminta untuk datang untuk beberapa sesi lagi bagi mendapatkan bantuan yang mereka perlukan. Sesi-sesi ini dipanggil "Terapi" . Kanak-kanak mungkin perlu menghadiri sesi "Terapi" ini sekali seminggu, selama beberapa bulan. Ia bergantung kepada keperluan kanak-kanak dan jenis masalahnya.

Apa yang sebenarnya berlaku semasa sesi terapi?

Sekarang mari kita lihat apa yang sebenarnya berlaku semasa sesi "Terapi" , atau apabila anda bersama ahli terapi. Ini seperti tempat untuk seorang kanak-kanak berkongsi apa yang ada di fikiran mereka, mempelajari perkara baharu, dan memahami diri mereka sendiri .

Ahli terapi akan bertanya soalan, mendengar dengan teliti apa yang dikatakan oleh kanak-kanak itu, dan kemudian membincangkan soalan-soalan tersebut. Mereka mengajar kanak-kanak itu dengan cara yang mudah difahami dan sesuai dengan usia kanak-kanak itu, dan mereka meminta mereka melakukan pelbagai aktiviti. Aktiviti-aktiviti ini mungkin termasuk melukis, mewarna, bermain dengan mainan (terapi bermain), bercerita, bermain peranan dan latihan pernafasan . Semua ini cuba mengajar kanak-kanak itu memahami emosinya, mengawalnya, menangani masalah dengan baik dan mengembangkan kemahiran komunikasi.

Begitu juga, ahli terapi juga mengajar ibu bapa cara membantu anak mereka. Mereka menasihati mereka tentang cara bekerja dengan anak mereka di rumah dan cara menyokong anak mereka. Kerana sokongan ibu bapa adalah penting untuk kesejahteraan mental kanak-kanak. Kadangkala ibu bapa juga boleh mengadakan sesi berasingan.

Ingat, terapi bukanlah hukuman, dan juga bukan sesuatu yang dilakukan oleh kanak-kanak kerana mereka "jahat." Ia adalah bantuan berharga yang membantu kanak-kanak menghadapi cabaran hidup mereka, menjadi gembira , dan menggunakan kebolehan mereka sepenuhnya.

Menjalani terapi dengan cara ini memberi kanak-kanak banyak kekuatan untuk menghadapi masalah mereka dengan lebih baik, berasa lebih baik, dan melakukan yang lebih baik dalam aktiviti harian , kerja akademik dan hubungan sosial mereka.

Perkara yang boleh anda lakukan sebagai ibu bapa

Sekarang mari kita bincangkan tentang apa yang anda boleh lakukan sebagai ibu bapa jika anak anda akan berjumpa dengan ahli terapi. Sokongan anda amat berharga kepada anak anda dalam perjalanan ini.

• Bercakap secara terbuka dan positif: Terapi dengan anak andaBincangkannya. Jelaskan bahawa ia bukanlah sesuatu yang perlu dimalukan, tetapi sesuatu yang perlu dikuatkan, sesuatu yang perlu dibantu. Berikan anak anda perasaan bahawa 'kita akan selesaikan ini bersama-sama', 'ini akan membuatkan anda berasa lebih baik'.
• Percaya dan bekerjasama dengan ahli terapi: Dengar apa yang dikatakan oleh ahli terapi dan ikuti nasihat mereka. Mereka pakar dalam bidang ini. Bincangkan dengan mereka tentang masalah dan ketakutan anda.
• Bersabar: Ia mungkin mengambil sedikit masa untuk melihat perubahan. Tidak semuanya akan berlaku dalam sekelip mata. Berikan anak anda masa yang mereka perlukan. Puji dan galakkan anak anda untuk penambahbaikan walaupun kecil.
• Sokong anak anda: Bincangkan secara positif penyertaan anak anda dalam sesi terapi . Jemput mereka tepat pada waktunya, dan bantu anak anda melakukan perkara dan aktiviti yang diajar oleh ahli terapi di rumah.
• Fikirkan juga tentang kesihatan mental anda: Ibu bapa juga boleh berasa tertekan, sedih dan cemas apabila berhadapan dengan masalah anak. Fikirkan juga tentang ketenangan fikiran anda sendiri. Dapatkan bantuan jika anda memerlukannya. Anda hanya boleh membantu anak anda jika anda sihat.
• Hormati kerahsiaan: Beberapa perkara yang dibincangkan oleh ahli terapi dengan kanak-kanak adalah sulit. Ini penting untuk mendapatkan kepercayaan kanak-kanak. Jika ahli terapi mengetahui sesuatu yang boleh membahayakan kanak-kanak, dia pasti akan memaklumkan kepada anda.

Sama seperti kita membawa kanak-kanak berjumpa doktor apabila mereka demam, kita juga pergi berjumpa ahli terapi apabila kita mempunyai masalah kesihatan mental. Ini akan membantu kanak-kanak itu berasa lebih baik dan berasa lebih baik.

Perkara paling penting untuk anda ingat (Mesej Bawa Pulang)

Baiklah, berikut adalah beberapa perkara paling penting yang perlu anda ingat daripada apa yang telah kita bincangkan:

• Adalah perkara biasa bagi seorang kanak-kanak untuk mengalami masalah kesihatan mental. Ia bukan salah kanak-kanak itu atau salah anda. Terdapat banyak sebab untuknya.
• Berjumpa ahli terapi bukanlah satu perkara yang memalukan atau satu kelemahan. Ia seperti berjumpa doktor untuk penyakit. Ia memberi bantuan dan kekuatan kepada kanak-kanak itu.
• ``(Terapi)`` ialah satu proses yang mengajar dan membimbing kanak-kanak untuk berjaya menangani perasaan, masalah dan cabaran hidup mereka. Ia merupakan pelaburan besar untuk masa depan kanak-kanak.
• Sokongan, kasih sayang, pemahaman dan kesabaran ibu bapa adalah sangat penting untuk seorang anak dalam perjalanan ini. Tanpa penyertaan anda, sukar untuk menjayakannya.
• Jangan sekali-kali mengabaikan masalah, jangan sekali-kali berfikir, "Ia akan hilang begitu sahaja." Membantu pada usia muda dapat membantu mencegah masalah yang lebih besar dan membantu anak anda menjalani kehidupan yang bahagia dan berfikiran jernih.

Jika anda fikir anak anda memerlukan bantuan seperti ini, sila jangan teragak-agak untuk berjumpa dengan ahli terapi, pakar psikiatri atau profesional kesihatan mental yang berkelayakan. Ia adalah perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk anak anda.

`Kesihatan mental, terapi, masalah kesihatan mental kanak-kanak, kaunseling, tekanan, kebimbangan, kemurungan