Adakah perubahan dalam badan anda ini disebabkan oleh histamin? Mari kita ketahui dengan pasti!

Adakah anda tiba-tiba berasa gatal? Adakah anda bersin selepas bersin? Atau adakah anda mengalami ruam merah pada badan anda selepas beberapa ketika selepas makan makanan tertentu? Perkara-perkara ini mungkin pernah berlaku kepada anda juga. Kebanyakan masa, orang di sebalik ketidakselesaan ini dipanggil histamin. Hari ini, mari kita bincangkan tentang apa itu histamin, mengapa ia penting untuk badan kita, dan apa yang berlaku apabila ia meningkat.

Apakah sebenarnya histamin itu?

Secara ringkasnya, histamin ialah sejenis bahan kimia yang berlaku secara semula jadi di dalam badan kita. Ia seperti utusan kecil yang berfungsi di dalam badan kita. Ia disimpan di dalam sel-sel tertentu di dalam badan kita. Ia terutamanya disimpan dalam dua jenis sel yang dipanggil sel mast dan basofil . Sel-sel ini adalah sebahagian daripada sistem imun kita, sistem yang melindungi kita daripada penyakit. Anggaplah ia seperti kubu. Apabila musuh (contohnya, kuman atau debunga) datang dari luar kubu ini, pengawal seperti sel mast ini menggunakan senjata yang dipanggil histamin untuk memulakan pertarungan. Bukan itu sahaja, malah rakan yang dipanggil histamin ini juga terlibat dalam membantu perut kita mencerna makanan dan dalam beberapa fungsi otak.

Mengapakah histamin ini meninggalkan badan kita?

Sebab utama pembebasan histamin dari badan adalah reaksi alahan . Mari kita lihat bagaimana ia berlaku. 1. Alahan: Bayangkan anda mempunyai alahan terhadap habuk. Apabila anda pergi ke tempat yang terdapat habuk, zarah habuk tersebut (yang kita panggil alergen ) memasuki hidung anda. Kemudian sel mast dalam badan kita mengenali zarah habuk ini sebagai "musuh". Mereka mengenalinya dan mula bertindak terhadapnya. Pada masa ini, histamin di dalam sel mast tiba-tiba dilepaskan. Seperti bom yang meletup. Histamin inilah yang menyebabkan bersin, hidung tersumbat, dan mata gatal.

• Antara alergen yang biasa ialah:
• Debunga
• Hama habuk
• Ketombe haiwan
• Sesetengah makanan (contohnya susu, telur , kacang tanah , makanan laut )
• Sengatan serangga
• Sesetengah ubat

2. Kecederaan atau Jangkitan: Apabila badan cedera, kulit rosak, atau kuman masuk, histamin dibebaskan. Histamin membantu meningkatkan aliran darah ke tapak kecederaan, membawa masuk bahan-bahan yang diperlukan dan sel-sel melawan kuman untuk membantu menyembuhkan luka.

Apakah kesan histamin kepada badan?

Apabila histamin dilepaskan dari badan, ia bergerak ke bahagian badan yang berbeza dan mempunyai pelbagai kesan.

• Salur darah : Histamin menyebabkan saluran darah kecil dalam badan kita melebar. Ini dipanggil vasodilatasi . Ini menyebabkan lebih banyak darah mengalir melaluinya. Inilah sebabnya kadangkala apabila anda mengalami alahan, kulit anda menjadi merah dan anda berasa panas. Cecair juga mula bocor keluar dari dinding saluran darah. Ini menyebabkan bengkak (Bengkak/ Edema ), hidung berair , dan mata berair.
• Sistem pernafasan : Histamin menyebabkan otot-otot di dalam paru-paru mengecut. Ini dipanggil bronkokonstriksi . Ini menyebabkan kesukaran bernafas dan rasa sesak di dada, terutamanya pada penghidap asma .
• Kulit: Histamin boleh merangsang hujung saraf pada kulit dan menyebabkan kegatalan/pruritus. Ia juga bertanggungjawab untuk kemunculan benjolan merah dan bengkak (bidur/urtikaria) pada kulit.
• Sistem penghadaman: Pengecutan otot dalam usus boleh menyebabkan kekejangan perut, loya, muntah, dan cirit-birit. Histamin juga membantu merangsang rembesan asid perut.
• Sistem saraf: Histamin juga bertindak sebagai neurotransmiter di otak. Ini bermakna ia membantu membawa mesej antara sel saraf. Ini amat membantu dalam memastikan kita terjaga dan berjaga. (Itulah sebabnya beberapa ubat alahan lama membuatkan kita mengantuk, kerana ia juga mengurangkan aktiviti histamin di otak.)

Apakah simptom-simptom peningkatan histamin?

Simptom-simptom histamin yang berlebihan boleh berbeza-beza dari orang ke orang, bergantung pada berapa banyak histamin yang dilepaskan dan sistem organ mana yang paling terjejas.

• Simptom kulit:
• Kemerahan kulit, kegatalan
• Ekzema, ruam
• Urtikaria/Biduran: Tompok kulit yang tiba-tiba, merah, bengkak dan sangat gatal.
• Simptom hidung dan tekak:
• Bersin
• Rhinorea atau hidung tersumbat
• Hidung, tekak, dan lelangit gatal
• Batuk
• Bengkak tekak, perubahan suara
• Simptom berkaitan mata:
• Mata merah dan gatal
• Air mata mengalir dari mata
• Bengkak kelopak mata
• Simptom berkaitan paru-paru:
• Kesukaran bernafas, sesak nafas
• Rasa sesak di dada
• Mengi (bersiul) semasa bernafas
• Jika anda menghidap asma, asma yang semakin teruk
• Simptom berkaitan sistem penghadaman:
• Loya, muntah
• Sakit perut, kembung perut
• Cirit-birit
• Ciri-ciri lain:
• Sakit kepala (sakit kepala)
• Pening
• Tekanan darah rendah (terutamanya dalam kes yang teruk)

Bayangkan rakan anda Sugath makan udang. Dalam masa setengah jam, seluruh badannya gatal dan dia mengalami ruam merah. Dia sukar bernafas. Ini mungkin kerana badan Sugath tiba-tiba melepaskan banyak histamin sebagai tindak balas kepada udang itu.

Keadaan paling berbahaya: Anafilaksis

Ini adalah reaksi alahan yang paling teruk dan mengancam nyawa terhadap histamin. Ini dipanggil anafilaksis . Dalam hal ini, sejumlah besar histamin dilepaskan ke seluruh badan sekaligus. Ini boleh berlaku dalam masa beberapa minit. Simptom utama anafilaksis adalah:

• Kesukaran bernafas yang teruk (penyumbatan saluran pernafasan akibat bengkak tekak dan lidah)
• Pening, rasa pitam
• Palpitasi jantung
• Penurunan tekanan darah secara tiba-tiba
• Kekeliruan
• Kulit biru atau pucat

Jika anda melihat mana-mana simptom ini, ia adalah kecemasan perubatan. Anda perlu dibawa ke hospital dengan segera. Menangguhkan rawatan boleh mengancam nyawa. Rawatan pertama dalam kes sedemikian ialah suntikan adrenalin (Adrenalin/Epinefrin) .

Bagaimana untuk mengawal kesan histamin?

Mujurlah, kita mempunyai cara untuk mengawal ketidakselesaan yang disebabkan oleh histamin ini. 1. Antihistamin: Ini adalah jenis ubat utama. Ubat-ubatan ini menyekat tapak di mana histamin mengikat (dipanggil reseptor histamin) . Ini menghalang histamin daripada memberi kesan.

• Antihistamin generasi pertama: Ini boleh menyebabkan sedikit rasa mengantuk (cth., klorfeniramina, difenhidramina). Oleh itu, berhati-hati harus diambil semasa mengambilnya pada waktu malam atau semasa melakukan tugas seperti memandu.
• Antihistamin generasi kedua: Ini kurang mengantuk (cth., Loratadine, Cetirizine, Fexofenadine). Ia paling baik digunakan pada siang hari.

Doktor akan menentukan antihistamin yang sesuai untuk anda dan berapa lama anda perlu mengambilnya. 2. Penstabil sel mast:Ubat-ubatan ini berfungsi dengan menyekat pembebasan histamin daripada sel mast. (Contoh: Natrium Kromolin). Ubat-ubatan ini datang dalam bentuk semburan hidung dan titisan mata. 3. Kortikosteroid: Ini adalah ubat-ubatan kuat yang mengurangkan keradangan. Kadangkala, ia digunakan untuk jangka pendek untuk mengawal asma dalam keadaan alahan yang teruk. 4. Mengelakkan pencetus: Jika anda tahu apa yang anda alah kepada, adalah lebih baik untuk mengelakkan perkara-perkara tersebut seboleh mungkin. Contohnya, jika anda alah kepada habuk, anda boleh melakukan perkara seperti menjaga kebersihan rumah anda dan memakai topeng apabila anda keluar semasa musim debunga.

Apakah Intoleransi Histamin?

Ini sedikit berbeza daripada alahan. Intoleransi histamin adalah apabila badan kita tidak dapat memecahkan histamin daripada makanan atau daripada jumlah histamin yang dihasilkan di dalam badan dengan betul. Sebab utamanya ialah penurunan enzim Diamina Oksidase (DAO) . Dalam kes ini, simptom yang sama seperti alahan (gatal-gatal, sakit kepala, masalah perut) boleh berlaku. Walau bagaimanapun, ini berlaku apabila makan makanan yang tinggi histamin (cth., keju tua, makanan yang ditapai, wain, beberapa sayur-sayuran dan buah-buahan). Jika anda mempunyai sebarang keraguan tentang perkara ini, adalah lebih baik untuk berjumpa doktor dan berbincang dengan mereka.

Bilakah anda perlu berjumpa doktor?

Biasanya, tidak mengapa untuk membeli antihistamin dari farmasi untuk gejala alahan ringan. Walau bagaimanapun, dalam kes seperti ini, anda pasti perlu berjumpa doktor:

• Jika anda kerap mengalami simptom alahan yang teruk.
• Jika simptom tidak dikawal oleh ubat-ubatan biasa.
• Jika anda berasa sukar bernafas atau dada terasa sesak.
• Jika anda mengalami mana-mana simptom anafilaksis (ini adalah kecemasan!).
• Jika anda ingin mengetahui dengan tepat apa yang anda alah (terdapat ujian alahan untuk itu).
• Jika terdapat syak wasangka terhadap intoleransi histamin.

Doktor boleh menilai keadaan anda dengan tepat dan memberikan rawatan serta nasihat terbaik yang anda perlukan.

Akhir sekali, perkara yang perlu diingat (Mesej Bawa Pulang)

Jadi, walaupun histamin merupakan bahan kimia penting untuk badan kita, ia kadangkala boleh menjadi sedikit menyusahkan.

• Histamin memainkan peranan penting dalam alahan, dan juga membantu penyembuhan luka dan fungsi perut.
• Perkara seperti bersin, kulit gatal, ruam, dan hidung tersumbat boleh disebabkan oleh histamin.
• Anafilaksis adalah keadaan paling berbahaya yang disebabkan oleh histamin. Ia adalah kecemasan perubatan yang memerlukan rawatan kecemasan.
• Antihistamin adalah ubat utama yang mengawal kesan histamin.
• Jika anda mengalami simptom alahan yang kerap atau teruk, pastikan anda mendapatkan nasihat perubatan.

Tiada apa yang perlu dirisaukan. Kebanyakan keadaan berkaitan histamin ini boleh diuruskan dengan jayanya. Perkara yang paling penting adalah memberi perhatian kepada badan anda dan mendapatkan nasihat perubatan yang betul apabila perlu. histamin, alahan, reaksi alahan, antihistamin, anafilaksis, urtikaria, asma, ஹிஸ்டின், அல்ஜி, அல்ஜி