Mari kita ketahui lebih lanjut tentang 'sistem penapis' badan kita (Sistem Kencing)

Pernahkah anda tertanya-tanya bagaimana sebenarnya bahan buangan yang kita makan dan minum keluar dari badan kita? Sama seperti kita membuang sampah di rumah, badan kita mempunyai sistem super yang dikhaskan untuk tugas ini. Itulah yang kita panggil Sistem Kencing . Inilah 'sistem penapis' sebenar dalam badan kita. Jika terdapat sebarang masalah dengan sistem ini, kita tidak akan dapat membuang air kecil secara normal dan pelbagai masalah kesihatan mungkin timbul. Jadi hari ini, mari kita bincangkan perkara ini dengan mudah dan sopan.

Apakah fungsi utama sistem kencing ini?

Secara ringkasnya, sistem kencing anda membersihkan darah anda dan membuang bahan buangan dari badan anda. Ia seperti menapis daun teh. Ia membuang air, garam , toksin dan bahan buangan lain dari badan anda.

Ini mempunyai beberapa fungsi utama:

• Menapis darah.
• Memisahkan toksin yang tidak diingini daripada nutrien yang diperlukan oleh badan.
• Air kencing yang dihasilkan disimpan sementara dan kemudian dikeluarkan dari badan apabila tiba masanya.

Apakah organ-organ utama sistem ini?

Terdapat beberapa organ penting yang membantu dalam keseluruhan proses ini. Semua ini terletak di kawasan abdomen dan pelvis kita. Mari kita lihat apa itu dan apa yang mereka lakukan.

Baiklah, jadi bagaimana penulenan darah ini berfungsi?

Ini proses yang sangat menarik. Fikirkanlah begini...

1. Pertama, darah dalam badan anda memasuki buah pinggang anda melalui banyak arteri kecil.

2. Seterusnya, darah ini ditapis sepenuhnya di dalam buah pinggang. Di sini, nutrien yang diperlukan oleh badan, seperti vitamin, mineral dan protein, diasingkan daripada bahan buangan dan toksin yang tidak diperlukan.

3. Selepas itu, perkara-perkara baik yang diperlukan oleh badan dikembalikan ke dalam darah dan diedarkan ke seluruh badan.

4. Bahan buangan yang tidak diingini dan air tambahan bergabung untuk membentuk air kencing .

5. Air kencing yang terbentuk ini bergerak di sepanjang dua ureter yang telah kita sebutkan tadi dan terkumpul di dalam pundi kencing.

6. Apabila pundi kencing penuh, isyarat dihantar ke otak kita yang mengatakan, "Saya perlu pergi ke tandas sekarang."

7. Apabila kita membuang air kecil, air kencing keluar dari badan melalui uretra .

Apakah penyakit dan masalah biasa yang menjejaskan sistem kencing?

Malangnya, sistem ini juga boleh terdedah kepada pelbagai penyakit dan masalah. Ada yang semula jadi, manakala yang lain berkembang apabila kita meningkat usia. Mari kita lihat beberapa masalah yang paling biasa.

Jangkitan

Ini adalah masalah utama yang dihadapi ramai orang. Kami akan menyelesaikannyaJangkitan saluran kencing (UTI) adalah jangkitan yang berlaku apabila kuman , seperti bakteria, memasuki saluran kencing. Wanita lebih cenderung untuk menghidap keadaan ini. Jangkitan kelamin (STI) juga boleh menyebabkan masalah saluran kencing. Doktor anda selalunya akan menetapkan antibiotik untuk keadaan ini.

Batu Ginjal

Ini adalah keadaan yang ramai orang pernah dengar, dan ia boleh menjadi sangat menyakitkan. Bahan buangan dalam badan, bersama-sama dengan mineral seperti kalsium, membentuk batu kecil di buah pinggang. Jika batu ini tersekat di saluran kencing, ia boleh menyebabkan sakit belakang yang tidak tertanggung.

Masalah Kencing

• Inkontinens urinari: Ini adalah kehilangan air kencing secara tidak sengaja. Keadaan ini boleh menjadi sangat teruk apabila batuk, ketawa, atau bersin.
• Pundi kencing yang terlalu aktif: Keperluan untuk membuang air kecil secara tiba-tiba dan berlebihan.
• Pengekalan Urin: Ketidakupayaan untuk mengosongkan pundi kencing sepenuhnya selepas membuang air kecil.

Masalah-masalah ini boleh diatasi dengan ubat-ubatan dan perubahan gaya hidup.

Halangan Saluran Kencing

Tumor atau keadaan lain di mana-mana sahaja dalam sistem kencing boleh menyekat aliran air kencing. Contohnya, pembesaran prostat pada lelaki boleh menyekat uretra dan menyukarkan kencing. Kadangkala pembedahan diperlukan untuk membuang sekatan ini.

Penyakit Buah Pinggang

Ini adalah keadaan yang serius. Diabetes dan tekanan darah tinggi adalah dua punca utama penyakit buah pinggang kronik (PGK). Oleh itu, adalah sangat penting untuk mengawal paras gula dan tekanan darah anda. Apabila penyakit buah pinggang menjadi teruk, ia boleh menyebabkan kegagalan buah pinggang . Kemudian anda perlu menjalani dialisis atau pemindahan buah pinggang.

Apakah simptom-simptom biasa bagi penyakit-penyakit ini?

Simptom-simptom boleh berbeza-beza bergantung pada masalahnya. Tetapi selalunya, anda boleh melihat simptom-simptom biasa ini. Lihat jika anda juga mengalaminya.

Bagaimanakah saya boleh mengetahui jika terdapat masalah seperti ini?

Jika anda mengalami simptom seperti ini, doktor anda mungkin akan menjalankan beberapa ujian untuk mendiagnosis keadaan tersebut.

• Urinalisis: Ini adalah ujian paling asas. Sampel air kencing anda diambil dan diperiksa di bawah mikroskop untuk memeriksa bakteria atau masalah lain.
• Ujian Kultur Air Kencing: Jika jangkitan air kencing disyaki, ujian ini dilakukan untuk mengetahui dengan tepat bakteria apa yang menyebabkannya.
• Ujian Darah: Ujian darah dilakukan untuk memeriksa fungsi buah pinggang dan untuk melihat sama ada terdapat jangkitan di dalam badan.
• Ujian Pengimejan: Kadangkala anda mungkin diminta untuk melakukan imbasan ultrasound , X-ray , imbasan CT atau imbasan MRI untuk mencari perkara seperti batu karang atau tumor.

Perkara yang boleh kita lakukan untuk memastikan sistem kencing sihat

"Lebih baik mencegah penyakit sebelum ia berlaku daripada merawatnya selepas ia berlaku," kata mereka. Jadi, terdapat beberapa perkara mudah yang boleh kita lakukan untuk memastikan sistem yang berharga ini sihat.

• Minum banyak air: Minum air yang mencukupi sepanjang hari dapat membuang toksin dari badan. Ini banyak membantu dalam mencegah batu karang dan jangkitan saluran kencing.
• Makan makanan yang seimbang: Kurangkan makanan yang tinggi garam. Makan makanan yang kaya dengan kalsium. Ini membantu mengurangkan pembentukan batu karang.
• Kosongkan pundi kencing anda sepenuhnya: Apabila anda pergi ke tandas, jangan tergesa-gesa dan kosongkan pundi kencing anda sepenuhnya. Tunggu sehingga pundi kencing anda kosong sepenuhnya.
• Jangan tahan air kencing anda: Apabila anda rasa perlu membuang air kecil, jangan tahan. Pergi ke tandas secepat mungkin.
• Bersihkan dengan betul (terutamanya wanita): Semasa membersihkan diri selepas menggunakan tandas, sentiasa lap dari depan ke belakang . Ini membantu mencegah bakteria daripada memasuki uretra dari dubur.
• Kencing selepas hubungan seks: Ini amat penting bagi wanita. Kencing selepas hubungan seks akan membuang sebarang kuman yang mungkin telah memasuki saluran kencing.
• Lakukan senaman Kegel: Senaman ini menguatkan otot yang mengawal kencing. Ini membantu mencegah inkontinens.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

Jika anda mengalami sebarang kesakitan, ketidakselesaan, atau perubahan dalam kencing anda, jangan abaikannya. Ia mungkin merupakan tanda awal jangkitan atau penyakit lain. Jika anda mempunyai mana-mana gejala berikut, pastikan anda berjumpa doktor.

• Darah dalam air kencing.
• Rasa terbakar, sakit , atau tidak selesa semasa membuang air kecil.
• Sakit di bahagian bawah abdomen, sisi belakang, atau kawasan kelamin.
• Kesukaran mengawal air kencing atau air kencing bocor tanpa disedari.
• Jika anda seorang wanita, anda mungkin merasakan sesuatu seperti sedang keluar dari faraj (prolaps pundi kencing).

Jika anda melihat sesuatu seperti ini, jangan panik. Banyak masalah boleh diselesaikan dengan mudah dengan mendapatkan nasihat perubatan dengan cepat.