Adakah anda juga mengalami pendarahan hidung? (Epistaksis) Jangan risau, mari kita bincangkan perkara ini!

Aduh! Walaupun kita melihat setitik atau dua darah keluar dari hidung kita, kita tetap sedikit takut, bukan? Adalah perkara biasa bagi kita sebagai ibu bapa untuk berasa sangat takut, terutamanya apabila hidung anak kecil berdarah. Tetapi tahukah anda bahawa kebanyakan masa, pendarahan hidung (dalam istilah perubatan, `( Epistaksis )`) ini tidaklah seberbahaya yang disangka. Walau bagaimanapun, adalah baik untuk semua orang menyedari perkara ini.

Mengapakah terdapat darah keluar dari hidung ini? Apakah punca-punca biasa?

Kami menggelar pendarahan hidung sebagai `(Epistaksis)`. Ini boleh berlaku agak kerap pada kanak-kanak kecil. Sesetengah kanak-kanak mungkin hanya mengalaminya sekali-sekala, manakala yang lain mungkin lebih kerap mengalaminya.

Kebanyakan pendarahan hidung, terutamanya pada kanak-kanak, datang dari bahagian hadapan hidung. Terdapat dinding yang memisahkan lubang hidung anda, kami memanggilnya septum hidung (doktor juga memanggilnya " Septum Hidung"), dan kebanyakan masa, darah datang dari saluran darah kecil di bahagian hadapannya. Ini biasanya bermula pada satu lubang hidung.

Walau bagaimanapun, sangat jarang, darah boleh keluar dari dalam hidung, sedikit di belakangnya. Tetapi ini kebanyakannya berlaku pada orang yang lebih tua, atau mereka yang mempunyai tekanan darah tinggi (Hipertensi / Tekanan Darah Tinggi), atau mereka yang mengalami sebarang kecederaan pada hidung atau muka.

Jadi, secara amnya, terdapat beberapa sebab mengapa hidung berdarah berlaku:

• Kekeringan di dalam hidung: Ini adalah sebab utama. Terutamanya dalam cuaca sejuk dan kering, atau apabila anda berada di dalam bilik 'AC' sepanjang hari, kelembapan di dalam hidung berkurangan dan kering. Kemudian saluran darah halus di dalamnya boleh pecah.
• Mengorek Hidung: Ini adalah sesuatu yang sering dilakukan oleh kanak-kanak kecil. Sama ada kecederaan kuku atau hanya cucukan jari, kawasan sensitif di dalam hidung boleh tercedera dan berdarah.
• Menggaru hidung dengan kuat: Apabila kita selsema atau alahan kepada sesuatu seperti habuk, kita sering menggaru hidung dengan kuat. Berbuat demikian juga boleh menyebabkan pendarahan.
• Kecederaan ringan: Jika anda mengalami sedikit benjolan di suatu tempat semasa bermain, berlari atau melompat, ia boleh menyebabkan pendarahan.
• Alahan : Sesetengah orang mempunyai alahan terhadap benda seperti habuk dan debunga (Rinitis Alahan). Bahagian dalam hidung boleh menjadi bengkak, gatal, dan berdarah.
• Selsema dan jangkitan sinus (`Sinusitis`):Dalam jangkitan seperti ini, saluran darah di dalam hidung boleh menjadi nipis dan berdarah.
• Benda asing masuk ke dalam hidung: Kanak-kanak kecil kadangkala memasukkan benda seperti mainan atau kacang pis ke dalam hidung mereka. Walaupun begitu, darah masih boleh keluar.
• Ubat-ubatan tertentu: Orang yang mengambil ubat-ubatan yang mengurangkan pembekuan darah (contohnya, 'Aspirin', 'Warfarin') juga lebih cenderung mengalami pendarahan hidung.
• Jarang sekali, punca lain: Gangguan pendarahan dan polip hidung juga boleh menjadi punca yang sangat jarang berlaku.

Apa yang anda lakukan tanpa panik apabila darah keluar dari hidung anda?

Baiklah, sekarang mari kita lihat apa yang perlu anda lakukan jika hidung anda mula berdarah. Adalah sangat penting untuk mengikuti langkah-langkah ini dengan tepat.

1. Jangan membongkok! Duduk tegak:

Perkara pertama ialah, jangan paksa orang yang berdarah baring. Pastikan mereka duduk tegak di atas kerusi, atau minta mereka berdiri.

2. Gunakan tisu untuk mengelap darah:

Gunakan tisu bersih atau sehelai kain lembap kecil untuk membantu mengelap sebarang darah yang keluar.

3. Condongkan kepala anda ke hadapan - jangan sekali-kali ke belakang!

Ini sangat penting . Satu kesilapan yang dilakukan oleh ramai orang ialah memiringkan kepala mereka ke belakang. Jangan sekali-kali berbuat demikian. Memiringkan kepala mereka ke belakang boleh menyebabkan darah masuk ke dalam tekak, menyebabkan batuk, muntah, dan mungkin juga menyebabkan kesukaran bernafas. Oleh itu, minta mereka memiringkan kepala mereka ke hadapan sedikit .

4. Ketatkan bahagian hidung yang lembut:

Gunakan ibu jari dan jari telunjuk anda untuk mencubit bahagian lembut hidung anda (bahagian yang mempunyai lubang hidung) betul-betul di bawah bahagian bertulang (bahagian yang keras) dan pegang dengan kuat, seperti anda menggunakan penyepit baju. Minta mereka bernafas melalui mulut sambil memegangnya.

5. Tahan selama 10 minit:

Anda pasti perlu memegang hidung anda dengan cara ini selama sekurang-kurangnya 10 minit. Memegangnya seketika dan kemudian memegangnya semula tidak akan berkesan. Periksa masa dan tahan selama tepat 10 minit. Mungkin 10 minit kelihatan seperti masa yang lama bagi anda, tetapi adalah penting untuk melakukannya dengan betul. Jika boleh, minta orang lain untuk memeriksa masa.

6. Bagaimana jika pendarahan tidak berhenti?

Jika pendarahan tidak berhenti selepas 10 minit tekanan, tekan semula selama 10 minit seperti sebelumnya.

7. Jika pendarahan masih berlaku, dapatkan nasihat perubatan:

Jika pendarahan tidak berhenti selepas memberi tekanan untuk kali kedua (iaitu, sejumlah 20 minit), atau jika pendarahan kelihatan sangat deras, berjumpa doktor dengan segera. Minta orang dewasa di rumah untuk pergi ke hospital terdekat atau doktor keluarga anda secepat mungkin.

8. Jangan sebutkan perkara-perkara ini!

Jangan korek hidung, masukkan jari ke dalam, gosok dengan kuat, atau garu hidung anda dengan kuat, walaupun semasa pendarahan dari hidung anda atau selepas ia berhenti.Melakukannya boleh menyebabkan pendarahan bermula semula. Selain itu, elakkan melakukan apa-apa seperti berlari, melompat, atau mengangkat berat selama beberapa jam selepas pendarahan berhenti.

Secara ringkasnya: Duduk, condongkan kepala anda ke hadapan, dan tekan bahagian hidung anda yang lembut selama 10 minit. Ini adalah asasnya.

Bilakah kita perlu benar-benar bimbang tentang pendarahan hidung?

Kita kini tahu bahawa kebanyakan pendarahan hidung tidaklah serius. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa kes di mana kita sememangnya perlu mendapatkan nasihat perubatan.

• Jika pendarahan tidak berhenti selepas 20 minit tekanan.
• Jika pendarahan hidung sangat kerap (cth. beberapa kali seminggu).
• Jika jumlah darah yang mengalir sekaligus terlalu banyak.
• Jika anda berasa pening, sangat letih, dan sangat lemah bersama-sama dengan pendarahan dari hidung anda.
• Jika anda mengalami pendarahan dari tempat lain, seperti hidung, mulut (gusi), najis atau air kencing,
• Jika anda hanya mempunyai lebam di badan anda.
• Jika anda mengambil ubat pencair darah.
• Jika anda mengalami pendarahan hidung selepas kecederaan kepala yang serius.
• Jika anda mengalami kesukaran bernafas.
• Jika kanak-kanak kelihatan sangat pucat dan lemah.

Jika anda mengalami mana-mana simptom ini, adalah bijak untuk berjumpa doktor dengan segera.

Apa yang boleh kita lakukan untuk mencegah pendarahan hidung?

Walaupun kita tidak dapat mencegah pendarahan hidung sepenuhnya, terdapat beberapa perkara yang boleh kita lakukan untuk mengurangkannya:

• Pastikan bahagian dalam hidung lembap:
• Jika cuaca kering, anda boleh menggunakan pelembap udara di dalam bilik.
• Anda boleh meminta nasihat doktor tentang penggunaan gel salin atau semburan hidung salin di dalam hidung anda. Ini akan membantu mengurangkan kekeringan di dalam hidung anda.
• Minum beberapa gelas air sehari juga baik untuk penghidratan.
• Elakkan mematahkan hidung (terutamanya pada kanak-kanak):
• Pastikan kuku kanak-kanak pendek.
• Ajar mereka dengan penuh kasih sayang bahawa menyentuh hidung mereka bukanlah perkara yang baik.
• Gosok hidung anda dengan lembut:
• Apabila anda selsema, biasakan menggaru dengan lembut, bukannya menggaru dengan kuat.
• Kawal alahan:
• Jika anda mempunyai alahan kepada sesuatu seperti habuk atau debunga, berjumpalah dengan doktor dan dapatkan rawatan yang betul untuknya.
• Berhati-hati:
• Pakai alat pelindung diri semasa bersukan, terutamanya sukan yang boleh menyebabkan kecederaan muka.

Apa yang anda lakukan apabila anda pergi ke doktor?

Jika anda berjumpa doktor kerana hidung anda kerap berdarah atau pendarahan yang banyak, dia mungkin akan melakukan perkara berikut:

• Mereka akan bertanya soalan seperti: berapa lama anda mengalami pendarahan, berapa kerap, berapa banyak darah yang anda keluarkan pada satu masa, sama ada anda sedang mengambil ubat lain, dan sama ada anda mempunyai sebarang keadaan perubatan lain.
• Pemeriksaan hidung: Menggunakan lampu suluh kecil dan alat (`spekulum hidung`), doktor akan memeriksa bahagian dalam hidung untuk melihat dari mana datangnya darah dan jika terdapat apa-apa, seperti kecederaan atau tumor.
• Kauterisasi: Kadangkala, jika pendarahan kelihatan jelas dalam vena kecil, ia boleh dihentikan dengan membakarnya dengan bahan kimia (seperti 'Perak Nitrat') atau dengan mengelektrokauterkannya. Ini biasanya tidak begitu menyakitkan.
• Pek Hidung: Jika pendarahan sukar dihentikan, doktor mungkin meletakkan pek hidung berubat khas atau sesuatu seperti belon kembung di dalam hidung dan menahannya di tempatnya. Ini mungkin perlu dibiarkan di tempatnya selama beberapa hari.
• Ujian darah: Sangat jarang, jika masalah pembekuan darah disyaki, sampel darah boleh diambil dan diuji.

Perkara paling penting untuk diingat (Mesej Bawa Pulang)

Memang benar melihat darah keluar dari hidung anda boleh menjadi sedikit menakutkan. Walau bagaimanapun, kebanyakan masa, ia tidak serius dan boleh dikawal dengan pertolongan cemas yang mudah di rumah.

Perkara yang paling penting adalah jangan panik apabila berdarah, tetapi berikan pertolongan cemas yang betul (duduk, condongkan kepala anda ke hadapan, dan tekan bahagian hidung yang lembut selama 10 minit).

Walau bagaimanapun, jika pendarahan tidak berhenti, jika ia kerap, atau jika anda mempunyai mana-mana tanda amaran yang dinyatakan sebelum ini, jangan berlengah untuk berjumpa doktor.

Semoga anda dan keluarga anda sihat sejahtera!

` Mimisan, Epistaksis, Mimisan pada Kanak-kanak, Hidung Tersumbat, Pertolongan Cemas, Epistaksis, Mimisan pada Kanak-kanak