Adakah anda juga sering mengalami pendarahan hidung? (Mimisan) Mari kita bincangkan perkara ini!

Pendarahan hidung, atau apa yang kita panggil dalam bahasa Inggeris, sebenarnya tidaklah seberbahaya yang disangka. Ia boleh agak menjengkelkan, tidak selesa, dan kadangkala menakutkan. Tetapi selalunya, ia adalah sesuatu yang boleh dikawal dengan mudah tanpa banyak masalah. Jadi mari kita bincangkan semuanya hari ini, okay?

Apakah punca-punca pendarahan hidung?

Terdapat pelbagai sebab untuk pendarahan hidung. Ada yang sangat kecil dan perkara biasa. Ada juga yang memerlukan sedikit perhatian.

Sebab-sebab yang biasa berlaku kepada kanak-kanak dan ramai lagi

• Udara kering: Terutamanya apabila anda menghabiskan banyak masa di bilik berhawa dingin, atau pada hari yang sejuk dan kering, membran halus di dalam hidung anda boleh kering. Ini boleh menyebabkan saluran darah kecil di dalam hidung anda pecah dan berdarah. Anggaplah ia seperti kulit kita merekah apabila ia menjadi kering.
• Mengorek hidung: Ini sangat biasa berlaku dalam kalangan kanak-kanak kecil, bukan? Apabila mereka mengorek hidung dengan jari , kuku mereka boleh terpotong atau kawasan halus di dalam hidung mereka boleh terpotong dan berdarah.
• Mengorek hidung: Apabila anda selsema, sesetengah orang akan mengorek hidung mereka dengan kuat untuk membersihkan lendir. Berbuat demikian boleh meningkatkan tekanan di dalam hidung dan menyebabkan saluran darah pecah.
• Kecederaan ringan: Jika anda mendapat benjolan kecil pada hidung semasa bermain, atau jika anda terlanggar di mana-mana sahaja, ia boleh menyebabkan pendarahan.
• Selsema , Alahan dan Jangkitan Sinus (Sinusitis) : Dalam keadaan ini, membran di dalam hidung menjadi bengkak, merah dan lembut. Ia juga lebih cenderung untuk berdarah.
• Benda asing: Kanak-kanak kecil kadangkala memasukkan benda seperti mainan atau kacang pis ke dalam hidung mereka. Ini boleh menyebabkan hidung cedera dan berdarah.

Sebab-sebab lain untuk berhati-hati sedikit

Ini agak kurang, tetapi bagus untuk diketahui:

• Perubahan bentuk hidung: Sesetengah orang mungkin mempunyai septum hidung yang sedikit menyimpang, yang boleh menyebabkan hidung berdarah dengan kerap.
• Tekanan darah tinggi (Hipertensi): Ini kebanyakannya menjejaskan orang dewasa. Tekanan darah tinggi juga boleh merosakkan saluran darah dan menyebabkan pendarahan.
• Ubat-ubatan yang mengurangkan pembekuan darah : Pencair darah seperti `(Aspirin)` dan `(Warfarin)`Orang yang minum alkohol juga lebih cenderung mengalami pendarahan. Jika anda sedang mengambil ubat tersebut dan kerap mengalami pendarahan hidung, anda harus memberitahu doktor anda .
• Gangguan pendarahan: Ini sangat jarang berlaku. Orang yang menghidap penyakit seperti hemofilia mengalami kesukaran mengawal pendarahan mereka. Jika anda mengalami pendarahan hidung yang kerap dan tidak dapat dihentikan atau lebam, anda juga harus mempertimbangkan perkara ini. Walau bagaimanapun, ini adalah keadaan yang sangat jarang berlaku.
• Tumor: Ini juga sangat, sangat jarang berlaku, terutamanya pada kanak-kanak. Tetapi jika anda mengalami pendarahan berterusan di satu sisi, jika hidung anda terasa tersumbat di sisi itu, atau jika anda mengalami sakit atau bengkak di muka, adalah idea yang baik untuk berjumpa doktor. Jangan risau, ini sangat jarang berlaku.

Adakah terdapat pelbagai jenis pendarahan hidung?

Ya, secara ringkasnya, terdapat dua jenis.

1. Pendarahan hidung anterior: Ini adalah jenis yang paling biasa (kira-kira 90%). Pendarahan bermula di bahagian hadapan hidung, di dinding yang memisahkan dua lubang hidung (septum hidung). Terdapat banyak saluran darah kecil di sini. Pendarahan seperti ini selalunya boleh dihentikan dengan mudah.

2. Pendarahan hidung posterior: Ini jarang berlaku. Pendarahan berlaku jauh di dalam hidung, ke arah tekak. Ini lebih biasa berlaku pada orang tua, mereka yang pernah mengalami kecederaan serius pada muka atau hidung, atau mereka yang mempunyai tekanan darah tinggi. Apabila pendarahan jenis ini berlaku, ia kadangkala boleh masuk ke tekak dan sukar untuk dihentikan. Dalam kes sedemikian, anda pasti perlu berjumpa doktor.

Perkara yang perlu dilakukan apabila hidung anda berdarah

Baiklah, sekarang mari kita lihat apa yang perlu anda lakukan apabila hidung anda mula berdarah. Jangan panik, ikuti sahaja langkah-langkah ini dengan tepat.

1. Bertenang, duduk tegak:

• Pertama sekali , jangan takut, jangan panik. Kekal tenang.
• Jangan sekali-kali berbaring. Duduk tegak atau berdiri. Jika anda berbaring, darah boleh masuk ke dalam tekak anda, menyebabkan muntah dan batuk.

2. Condongkan kepala anda ke hadapan:

• Gunakan tisu atau kain bersih dan lembap untuk mengelap darah.
• Condongkan kepala anda sedikit ke hadapan. Ini sangat penting. Satu kesilapan yang dilakukan oleh ramai orang ialah memiringkan kepala mereka ke belakang. Jangan buat begitu! Jika anda berbuat demikian, darah akan terus ke tekak anda, dan jika anda menelannya, anda mungkin mengalami kekejangan perut dan muntah.

3. Picit hidung anda:

• Sekarang, gunakan ibu jari dan jari telunjuk anda, pegang bahagian hidung yang lembut , betul-betul di bawah bahagian bertulang , dan tekan dengan kuat. Untuk lebih tepat, tutup kedua-dua lubang hidung.
• Bernafas melalui mulut anda.
• Lakukan ini selama 10 minit berturut-turut.Awak kena pegang erat-erat. Jangan buka tangan separuh jalan. Jangan buka tangan awak untuk berkata, "Tengok, okay?" Sepuluh minit boleh terasa seperti masa yang lama apabila awak benar-benar melakukannya. Jadi, periksa jam tangan awak, atau minta seseorang di rumah untuk menyemak waktu.

4. Bagaimana jika ia tidak berhenti?

• Jika pendarahan tidak berhenti sepenuhnya selepas ditekan selama 10 minit, tekan hidung sekali lagi selama 10 minit lagi .
• Jika pendarahan tidak berhenti selepas memberi tekanan selama 10 minit untuk kali kedua, atau jika pendarahan kelihatan sangat deras, segera beritahu ibu, bapa atau orang dewasa di rumah untuk berjumpa doktor.

5. Kemudian jangan lakukan perkara-perkara ini:

• Selepas pendarahan berhenti, jangan mengorek, menggosok atau menggaru hidung anda dengan kuat selama beberapa jam. Berbuat demikian boleh menyebabkan pendarahan kembali.
• Selain itu, elakkan minum benda yang sangat panas, mandi air panas, dan mengangkat objek berat selama beberapa jam.

Perkara yang paling penting adalah mengikuti langkah-langkah ini dengan tenang dan tanpa panik. Kebanyakan masa, ini akan menghentikan pendarahan.

Berikut adalah langkah-langkah ringkas sebagai peringatan:

• Jangan membongkok. Duduk tegak.
• Tundukkan kepala anda ke hadapan. Jangan tundukkan ke belakang.
• Tekan bahagian lembut hidung anda selama 10 minit. Tarik nafas melalui mulut anda.
• Jika ia tidak berhenti, tekan selama 10 minit lagi.
• Jika masih ada pendarahan, berjumpalah dengan doktor.
• Jangan mengorek atau menggaru hidung anda selepas pendarahan berhenti.

Bilakah kita perlu berbincang dengan doktor tentang perkara ini?

Walaupun kebanyakan pendarahan hidung boleh dihentikan di rumah, kadangkala kita perlu mendapatkan bantuan daripada doktor.

• Jika pendarahan sangat deras: Ini bermakna tisu menjadi basah dengan cepat, dan ia terasa seperti darah telah mengalir selama kira-kira secawan penuh.
• Jika anda tidak dapat menghentikan pendarahan selepas mengenakan tekanan selama 20 minit (dua kali selama 10 minit setiap satu).
• Jika hidung anda kerap berdarah: Ini bermakna beberapa kali seminggu.
• Jika anda mengalami kecederaan serius pada hidung atau muka yang mula berdarah. Contohnya, selepas dilanggar seseorang, jatuh atau mengalami kemalangan.
• Jika anda rasa pening, lemah, atau pitam apabila berdarah.
• Jika anda sedang mengambil ubat pencair darah seperti Aspirin atau Warfarin dan kerap mengalami pendarahan hidung.
• Jika anda mengalami pendarahan hidung, darah dalam air kencing atau najis anda, atau jika anda mempunyai lebam yang tidak dapat dijelaskan pada badan anda.
• Jika kanak-kanak kecil kerap mengalami pendarahan hidung: Periksa sama ada terdapat sesuatu yang tersekat di hidung atau terdapat punca lain.
• Jika anda mengalami pendarahan berterusan dari hanya satu lubang hidung, dan anda mempunyai simptom lain di sebelah itu, seperti hidung tersumbat, sakit muka, atau bengkak (ini sangat jarang berlaku, tetapi adalah idea yang baik untuk berjumpa doktor ).
• Jika anda tahu anda mempunyai gangguan pendarahan.

Doktor akan mencari punca pendarahan. Kadangkala saluran darah yang pecah di dalam hidung boleh dibakar untuk menghentikannya. Atau penutup hidung boleh diletakkan di dalam hidung untuk menghentikan pendarahan. Semua ini dilakukan hanya jika pendarahan tidak dapat dihentikan.

Apa yang boleh kita lakukan untuk mencegah pendarahan hidung?

Terdapat beberapa perkara yang boleh kita lakukan untuk mengelakkan hidung berdarah yang kerap.

• Pastikan udara lembap: Jika udara di rumah anda kering, terutamanya di bilik yang mempunyai penghawa dingin, gunakan pelembap udara. Ini menambahkan kelembapan ke udara.
• Pastikan hidung anda lembap: Tanya doktor anda tentang penggunaan semburan hidung atau titisan hidung bersalin. Menyemburkannya ke dalam hidung anda dua atau tiga kali sehari akan membantu mengekalkan kelembapan hidung anda. Anda juga boleh menyapu sedikit jeli petroleum atau minyak kelapa ke bahagian dalam hidung anda, gosokkannya dengan lembut (jangan letak terlalu dalam).
• Elakkan mengorek hidung: Ajar ini kepada anak-anak kecil. Pastikan kuku mereka dipotong pendek.
• Hembus hidung anda dengan lembut: Apabila anda selsema, tutup satu bahagian dan hembus perlahan-lahan bahagian yang satu lagi. Jangan hembus kedua-dua belah hidung dengan kuat sekaligus.
• Pakai alat pelindung: Jika anda bermain sukan yang boleh menyebabkan kecederaan hidung (cth. tinju, ragbi), pakai topeng muka pelindung.
• Dapatkan rawatan untuk alahan: Jika anda mempunyai alahan terhadap benda seperti habuk dan debunga, ia boleh menyebabkan bengkak dan pendarahan di dalam hidung anda. Dapatkan rawatan yang betul daripada doktor.
• Elakkan merokok: Membran di dalam hidung perokok menjadi kering dan boleh menjadi lebih mudah cedera.

Mesej Akhir untuk Dibawa Pulang

Baiklah, mari kita ingatkan anda sekali lagi tentang perkara paling penting daripada apa yang telah kita bincangkan.

• Pendarahan hidung biasanya tidak serius. Jangan risau.
• Apabila pendarahan bermula, duduk tegak, condongkan kepala anda ke hadapan, dan tekan bahagian hidung anda yang lembut selama 10 minit.
• Jangan condongkan kepala anda ke belakang.
• Jika anda tidak dapat menghentikan pendarahan, jika ia berterusan, atau jika anda mempunyai simptom serius yang lain , pastikan anda berjumpa doktor.
• Mengekalkan kelembapan hidung dan mengelakkan mimisan dapat membantu mencegah mimisan.

Jadi, saya harap ini dapat menjawab banyak soalan anda tentang pendarahan hidung. Ingat, maklumat ini hanyalah untuk maklumat anda sendiri, dan tidak boleh digunakan sebagai pengganti nasihat perubatan. Jika anda mempunyai sebarang soalan atau kebimbangan, adalah lebih baik untuk berbincang dengan doktor.

mimisan, epistaksis, mimisan, mimisan, pertolongan cemas, hidung, kesihatan