Anda mungkin pernah melihat sesetengah orang, terutamanya kanak-kanak kecil, yang hanya membongkok dan membongkok. Kadangkala kita fikir ia hanyalah postur yang buruk, seperti mereka tidak duduk dengan betul. Tetapi tidak semua membongkok hanyalah masalah postur. Kadangkala ini boleh menjadi keadaan perubatan yang dipanggil ' kifosis '. Jadi mari kita bincangkan perkara ini dengan lebih terperinci , dengan mudah.
Secara ringkasnya, apakah itu 'kifosis'?
Jika anda melihat tulang belakang kita dari sisi, ia tidak sepenuhnya lurus. Secara semula jadinya, ia mempunyai tiga lengkungan kecil. Lengkungan ini penting untuk kita kekal tegak dan mengekalkan keseimbangan dalam badan kita. Anggaplah ia seperti penyerap hentak dalam kereta, lengkungan ini membantu menyerap tekanan yang datang ke badan kita.
Kifosis ialah apabila lengkungan semula jadi bahagian atas belakang kita, pada paras bahu, dibengkokkan ke hadapan lebih daripada biasa (lebih daripada 50 darjah). Inilah yang memberikan kita penampilan yang membongkok apabila kita melihat dari luar. Ini kadangkala dipanggil "belakang bulat".
Jika anda menghidap kifosis yang ringan, ia mungkin tidak menyebabkan sebarang masalah besar selain sedikit perubahan pada penampilan belakang anda. Walau bagaimanapun, jika keadaan ini bertambah buruk dari semasa ke semasa, ia boleh menyebabkan sakit belakang, kehilangan keseimbangan, dan mungkin kesukaran bernafas . Oleh itu, adalah sangat penting untuk mengetahui perkara ini.
Apakah jenis-jenis utama kifosis?
Kifosis boleh dibahagikan kepada beberapa jenis utama bergantung kepada punca, usia permulaan, dan sifat kelengkungan tulang belakang. Mari kita lihat perkara ini untuk memudahkan pengecaman.
| Jenis kifosis | Penerangan dan ciri-ciri |
|---|---|
| Kifosis Postural (jenis postural) | Ini adalah jenis yang paling biasa. Ia amat biasa berlaku dalam kalangan orang muda. Ia disebabkan oleh postur yang buruk (contohnya membongkok semasa menggunakan komputer atau telefon) yang menegangkan otot dan ligamen di bahagian belakang. Bahagian yang terbaik ialah membongkok ini akan hilang apabila anda berdiri tegak. Ia biasanya tidak menyakitkan. |
| Kifosis Scheuermann | Ini juga didiagnosis pada usia muda (12-17 tahun). Apa yang berlaku di sini ialah satu atau lebih vertebra di tulang belakang mengambil bentuk baji dan bukannya bentuk segi empat sama. Ini menyebabkan tulang belakang membengkok ke hadapan secara kekal. Walaupun berdiri tegak, selekoh ini tidak lurus sepenuhnya. Kadangkala kesakitan mungkin berlaku. |
| Kifosis Kongenital | Seperti namanya, ini adalah keadaan kongenital. Ia berlaku apabila tulang belakang kanak-kanak tidak berkembang dengan baik di dalam rahim ibu. Kelengkungan ini boleh meningkat apabila kanak-kanak membesar, jadi pembedahan sering diperlukan pada usia muda. |
| Hiperkifosis Berkaitan Usia (jenis yang disebabkan oleh penuaan) | Selepas usia 40 tahun, kelengkungan tulang belakang boleh meningkat secara beransur-ansur. Keadaan ini disebabkan oleh kelemahan otot belakang, degenerasi cakera antara vertebra, dan terutamanya osteoporosis, sejenis penyakit penipisan tulang. Ini meningkatkan risiko jatuh pada warga emas. |
Apakah simptom-simptom keadaan ini?
Simptom berbeza-beza bergantung pada jenis dan tahap keterukan kifosis. Simptom yang paling biasa ialah bongkok. Selain itu, anda mungkin perasan perkara-perkara ini:
- Bahu dibongkokkan ke hadapan.
- Sakit belakang (biasanya ringan, tetapi kadangkala boleh teruk).
- Rasa kaku di bahagian belakang.
- Kepala diletakkan di hadapan badan.
- Cepat berasa letih ( Keletihan ).
- Ketegangan pada hamstring (ini lebih biasa berlaku dalam kifosis Scheuermann).
Simptom serius yang perlu diberi perhatian: Kadangkala, terutamanya apabila bahagian belakang melengkung, saraf tunjang boleh menjadi mampat dan gejala serius mungkin berlaku. Jika ini berlaku, anda perlu berjumpa doktor dengan segera .
* Kebas, lemah, atau kesukaran berjalan pada kaki.
* Sukar bernafas atau sakit dada.
* Kesukaran mengawal kawalan usus dan pundi kencing.
Bagaimana untuk mendiagnosis 'kifosis'?
Jika anda atau anak anda mengalami apa yang kelihatan seperti sakit belakang, perkara terbaik untuk dilakukan ialah berjumpa doktor untuk mendapatkan nasihat. Doktor akan bertanya terlebih dahulu tentang simptom anda dan sama ada sesiapa dalam keluarga anda pernah mengalami keadaan yang sama.
Kemudian pemeriksaan fizikal dijalankan.
- Memeriksa lengkungan tulang belakang dengan meminta anda membongkok ke hadapan dari pinggang: Ini dipanggil 'Ujian selekoh ke hadapan Adam'. Ini membolehkan anda melihat sifat lengkungan dengan lebih baik.
- Periksa sama ada lengkungan lurus semasa berbaring: Dalam ' Kifosis Postural' , lengkungan hilang semasa berbaring.
Di samping itu, ujian berikut mungkin ditetapkan untuk mengesahkan diagnosis:
- Sinar-X: Perubahan bentuk vertebra, patah tulang, dan sebagainya dapat dilihat dengan jelas. Ia juga dapat mengukur berapa darjah kelengkungan tulang belakang.
- Ujian MRI: Ujian ini disyorkan jika terdapat sebarang syak wasangka bahawa saraf tunjang atau saraf telah terjejas.
- Ujian fungsi pulmonari: Ujian ini dilakukan untuk melihat sama ada paru-paru terjejas oleh selekoh belakang dan terdapat kesukaran bernafas.
Bagaimanakah ia dirawat?
Rawatan bergantung pada usia anda, jenis kifosis, tahap kelengkungan, dan tahap keterukan gejala anda. Bukan semua orang memerlukan pembedahan.
Rawatan Bukan Pembedahan
Bagi kebanyakan orang, rawatan ini sudah mencukupi.
1. Pemerhatian: Bagi mereka yang hanya mengalami sedikit bengkok dan tidak sakit, doktor akan memberitahu mereka untuk datang semula dari semasa ke semasa untuk memeriksa. Lihat jika bengkok itu menjadi lebih teruk.
2. Terapi Fizikal: Ini sangat penting. Ahli terapi fizikal akan membantu anda:
- Kurangkan sakit belakang.
- Kuatkan otot teras yang menyokong belakang dan abdomen anda dan betulkan postur anda.
- Lakukan senaman regangan untuk otot yang tegang (seperti hamstring).
3. Ubat tahan sakit (NSAID): Doktor anda mungkin mengesyorkan ubat tahan sakit, seperti ibuprofen, untuk mengawal kesakitan dan bengkak jika anda mengalaminya.
4. Pendakap: Ini disyorkan untuk kanak-kanak dengan kifosis Scheuermann yang masih dalam proses tumbesaran. Ini membantu mencegah kelengkungan tulang belakang daripada menjadi lebih teruk. Doktor akan menentukan berapa jam sehari pendakap perlu dipakai.
Rawatan Pembedahan
Pembedahan biasanya disyorkan dalam kes seperti ini:
- Dalam kes `Kifosis kongenital`, yang wujud semasa lahir.
- Dalam 'kifosis Scheuermann', kelengkungan adalah jauh lebih besar daripada 70-75 darjah.
- Jika anda mengalami sakit belakang yang teruk yang tidak dapat dikawal dengan rawatan bukan pembedahan.
- Jika saraf terjejas.
Pembedahan yang paling biasa dilakukan ialah gabungan tulang belakang . Dalam prosedur ini, beberapa vertebra yang tidak sejajar dicantumkan bersama menggunakan rod dan skru logam untuk membentuk satu tulang yang kukuh. Ini dapat mengurangkan kelengkungan tulang belakang, mengawal kesakitan dan mencegah keadaan menjadi lebih teruk.
Pembedahan kecil seperti Kyphoplasty atau Vertebroplasty dilakukan untuk patah tulang yang disebabkan oleh penuaan dan osteoporosis. Dalam hal ini, sejenis simen tulang khas disuntik ke dalam vertebra yang patah untuk menguatkannya.
Mesej Bawa Pulang
- Kifosis ialah kelengkungan abnormal bahagian atas belakang ke hadapan. Inilah yang kelihatan seperti 'bonggol'.
- Jenis yang paling biasa disebabkan oleh postur yang lemah, dan ia boleh dikawal dengan senaman terapi fizikal dan pembetulan postur.
- Sesetengah jenis (Scheuermann, Kongenital) disebabkan oleh perubahan bentuk tulang dan mungkin memerlukan rawatan khas.
- Jika anda merasakan sakit belakang, kekakuan, kebas, atau kesemutan anda semakin meningkat secara beransur-ansur, pastikan anda berjumpa doktor .
- Terdapat rawatan yang berkesan untuk ini, termasuk terapi fizikal, pendakap, dan, jika perlu, pembedahan. Jangan panik dan ikuti nasihat perubatan yang betul.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment