Adakah anda juga mengalami masalah ini apabila anda berhenti menggunakan ganja? (Pengeluaran Marijuana) Mari kita bincangkan perkara ini!

Pernahkah anda menggunakan ganja (juga dikenali sebagai ganja) dan tiba-tiba berhenti menggunakannya atau mengurangkan jumlah yang anda gunakan, dan adakah anda merasakan perbezaan atau kesukaran yang besar pada badan dan minda anda? Mungkin anda hanya marah, atau anda tidak boleh tidur. Jangan risau, ini adalah situasi biasa yang boleh dialami oleh ramai orang. Hari ini, kita akan bercakap tentang ketidakselesaan yang berlaku apabila anda berhenti menggunakan ganja, iaitu, `(Pengeluaran Marijuana)`.

Apakah sebenarnya penarikan ganja?

Secara ringkasnya, kami menggelarnya "Penghentian Penggunaan Ganja" iaitu ketidakselesaan mental, emosi dan fizikal yang anda rasai apabila anda berhenti menggunakan ganja secara tiba-tiba, atau apabila anda mengurangkan penggunaannya dengan ketara. Doktor juga menggelarkan keadaan ini sebagai "Sindrom Penghentian Penggunaan Ganja".

Kini, apabila anda menggunakan produk ganja, badan dan otak anda akan terbiasa dengan bahan kimia yang dipanggil `THC (tetrahydrocannabinol)`. `THC` ini merupakan bahan psikoaktif utama dalam ganja, iaitu bahan yang mempengaruhi minda kita, minda, dan berpotensi menyebabkan ketagihan. Jadi, apabila anda mengurangkan atau berhenti menggunakan produk yang mengandungi `THC`, tahap `THC` dalam badan anda akan berkurangan, itulah sebabnya gejala yang tidak menyenangkan ini, contohnya , mudah marah, insomnia, dan sebagainya, berlaku.

Tetapi satu perkara yang mesti dikatakan, `(Pengeluaran Ganja)` ini tidak menyebabkan gejala teruk yang mengancam nyawa. Walau bagaimanapun, ini boleh menjadi tanda `(Gangguan Penggunaan Ganja)`, iaitu masalah yang berkaitan dengan penggunaan ganja. Keadaan sedemikian boleh menjejaskan kehidupan anda dengan ketara. Oleh itu, jika anda mempunyai masalah dengan penggunaan ganja, atau jika anda mempunyai masalah dengan penggunaan dadah lain , adalah sangat penting untuk mendapatkan nasihat perubatan.

Seberapa lazimkah keadaan ini (Pengeluaran Marijuana)?

Laporan penyelidikan menunjukkan bahawa satu kajian terhadap lebih 23,000 orang yang kerap menggunakan ganja mendapati bahawa 47% daripada mereka, atau kira-kira satu dalam dua, mengalami gejala penarikan.

Selain itu, kajian menunjukkan bahawa tahap THC dalam ganja telah meningkat dengan stabil sejak beberapa dekad yang lalu. Oleh itu, keadaan yang dipanggil "Pengeluaran Marijuana" ini berkemungkinan akan menjadi lebih biasa.

Apakah simptom-simptom penarikan ganja?

Ini adalah simptom-simptom "Pengeluaran Ganja" yang paling biasa:

• Marah sahaja, cepat marah, dan kadangkala berkelakuan ganas.
• Kebimbangan bermaksud perasaan cemas dan takut sepanjang masa.
• Ketidakupayaan untuk kekal di satu tempat, kegelisahan.
• Kehilangan selera makan, yang boleh menyebabkan penurunan berat badan.
• Keadaan tanpa sebarang kegembiraan di hati, suasana hati yang murung.
• Insomnia.
• Mengalami mimpi yang mengganggu, mimpi yang menakutkan.

Ini adalah simptom yang paling biasa. Di samping itu, terdapat beberapa simptom fizikal yang kurang biasa:

• Sakit kepala .
• Loya dan muntah.
• Berpeluh berlebihan.
• Sakit perut.
• Gegaran.

Simptom-simptom ini tidak mengancam nyawa, tetapi ia boleh menyebabkan rasa tidak selesa. Biasanya, simptom-simptom ini mula muncul dalam masa 24 hingga 48 jam selepas berhenti atau mengurangkan penggunaan ganja dengan ketara selepas anda menggunakannya untuk jangka masa yang lama, atau jika anda telah menggunakannya secara berlebihan untuk jangka masa yang lama. Simptom yang paling teruk biasanya berlaku sekitar hari ketiga.

Berapa lamakah kesukaran ini boleh bertahan?

Tempoh dan keterukan gejala penarikan ini bergantung pada berapa banyak THC yang anda gunakan sebelum anda berhenti. Tempoh dan keterukan gejala penarikan ini boleh berbeza-beza dari orang ke orang.

Simptom-simptom ini biasanya boleh berlarutan selama kira-kira dua minggu. Walau bagaimanapun, bagi mereka yang kerap menggunakan ganja, sesetengah simptom mungkin berlarutan selama tiga minggu atau lebih lama lagi.

Mengapakah perkara ini (Pengeluaran Ganja) berlaku?

Para saintis masih mengkaji semua mekanisme yang mempengaruhi "Pengeluaran Ganja". Setahu kami, ia agak rumit. Ia dipengaruhi oleh beberapa faktor, termasuk:

• Perubahan neurobiologi yang disebabkan oleh THC di dalam otak.
• Faktor genetik dan epigenetik.
• Faktor persekitaran.
• Mempunyai keadaan kesihatan mental yang lain atau masalah penggunaan bahan.
• Ciri-ciri keperibadian.
• Bagaimana anda bertindak balas terhadap tekanan.

Secara ringkasnya, penarikan berlaku apabila otak dan badan anda terbiasa dengan sesuatu bahan (dalam kes ini, THC), dan bahan tersebut tiba-tiba dikeluarkan.

Apabila anda menggunakan ganja (`THC`) secara berkala, badan anda boleh mengalami ``toleransi`` dan ``kebergantungan`` kepadanya. ``Toleransi`` bermaksud anda memerlukan lebih banyak ``THC`` untuk mendapatkan kesan yang sama seperti sebelumnya. ``Kebergantungan`` bermaksud badan anda memerlukan ``THC`` untuk mengelakkan gejala penarikan.

Jadi apabila anda tiba-tiba berhenti menggunakan ganja, atau mengurangkan jumlah yang anda gunakan dengan ketara, keseimbangan antara badan dan otak anda akan terganggu. Ketika itulah anda mula mengalami gejala penarikan diri ini.

Apakah faktor risiko untuk mengalami penarikan ganja?

Bukan semua orang yang menggunakan ganja akan mengalami gejala penarikan apabila mereka berhenti menggunakannya. Selain itu, keterukan gejala ini boleh berbeza-beza dari orang ke orang.

Kajian telah menunjukkan bahawa orang yang paling berkemungkinan terjejas oleh "Pengeluaran Marijuana" adalah:

• Bagi mereka yang menggunakan ganja setiap hari.
• Bagi mereka yang menggunakan ganja yang lebih kuat (dengan tahap THC yang lebih tinggi), atau bagi mereka yang menggunakan kaedah seperti "dabbing". Kaedah ini, yang dipanggil "dabbing", menggunakan bentuk "THC" yang sangat pekat. Kadangkala, tahap "THC" boleh mencecah setinggi 80%.
• Bagi mereka yang menggunakan ganja dan tembakau (rokok).
• Bagi mereka yang mempunyai gangguan penggunaan bahan lain.

Selain itu, orang yang mempunyai keadaan kesihatan mental berikut lebih cenderung mengalami gejala penarikan yang lebih teruk berbanding mereka yang tidak mengalaminya:

• Gangguan mood.
• Gangguan keresahan.
• Gangguan personaliti.
• Gangguan tekanan pasca trauma (PTSD).

Bagaimana untuk mengenal pasti Penarikan Ganja?

Sebenarnya tiada ujian khusus untuk mendiagnosis "Pengeluaran Ganja." Sebaliknya, doktor akan mendiagnosisnya jika anda mengalami tiga atau lebih gejala penarikan dalam tempoh seminggu selepas mengurangkan penggunaan ganja anda.

Dalam sesetengah kes, doktor anda juga boleh mengarahkan ujian lain (seperti ujian darah) untuk menentukan sama ada gejala anda disebabkan oleh keadaan perubatan yang lain.

Apakah rawatan untuk (Pengeluaran Marijuana)?

Penarikan ganja sahaja jarang memerlukan rawatan perubatan. Walau bagaimanapun, anda mungkin memerlukan detoksifikasi di hospital atau kemudahan lain yang sesuai jika:

• Jika anda mempunyai satu atau lebih keadaan kesihatan mental.
• Jika anda mempunyai keadaan fizikal yang boleh menjadi lebih teruk akibat gejala penarikan.
• Jika anda mempunyai keadaan "Gangguan Penggunaan Ganja" yang teruk.
• Jika anda menggunakan atau menyalahgunakan dadah lain, seperti opioid, alkohol dan benzodiazepin, selain ganja, gejala penarikan daripada bahan-bahan ini boleh berbahaya dan juga mengancam nyawa.

Pada masa ini, Pentadbiran Makanan dan Ubat-ubatan AS (FDA) belum meluluskan sebarang ubat khusus untuk penarikan ganja. Walau bagaimanapun, para penyelidik sedang giat mengkaji ubat-ubatan penarikan yang dibantu secara perubatan (MAW) untuk menguruskan penarikan dengan bantuan perubatan.

Rawatan dan pencegahan kambuh dan gangguan penggunaan ganja

Gejala penarikan diri boleh meningkatkan risiko kambuh semula. Penarikan diri juga merupakan tanda keadaan yang dipanggil Gangguan Penggunaan Ganja (CUD). Oleh itu, adalah penting untuk mendapatkan bantuan profesional bagi mencegah kambuh semula dan untuk mencegah atau merawat CUD.

Psikoterapi , atau terapi bicara, boleh membantu merawat CUD dan keadaan kesihatan mental lain yang mungkin berkaitan dengannya. Terapi juga boleh membantu anda mempelajari cara mengatasi keadaan ini dengan cara yang sihat. Berikut adalah beberapa rawatan yang berkesan:

• Terapi Tingkah Laku Kognitif (CBT): CBT ialah satu bentuk psikoterapi yang berstruktur dan berorientasikan matlamat. Dalam CBT, kaunselor kesihatan mental membantu anda memeriksa perasaan dan pemikiran anda secara mendalam. Melalui CBT, anda boleh mengubah pemikiran dan tingkah laku yang tidak sihat serta membangunkan tabiat dan cara berfikir yang lebih sihat.
• Terapi Tingkah Laku Dialektik (DBT): DBT amat berkesan untuk mereka yang menghadapi kesukaran mengurus dan mengawal emosi mereka. DBT telah terbukti berkesan dalam merawat dan menguruskan beberapa keadaan kesihatan mental, termasuk CUD.
• Pengurusan Kontingensi (CM): CM melibatkan pemberian ganjaran kepada tingkah laku yang diingini dan menggalakkannya. Biasanya, penghidap CUD diberi sesuatu yang bernilai wang sebagai insentif untuk menjauhi ganja. Contohnya, jika ujian dadah anda negatif, anda mungkin ditawarkan sijil hadiah atau hadiah.

Di samping itu, penyertaan dalam program bantuan kendiri seperti Marijuana Anonymous juga boleh memainkan peranan penting dalam rawatan CUD.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor tentang (Pengeluaran Marijuana)?

Walaupun simptom "Pengeluaran Ganja" mungkin tidak menyenangkan, ia biasanya tidak memerlukan rawatan perubatan sendiri. Walau bagaimanapun, jika simptom anda teruk, atau jika anda mempunyai keadaan kesihatan mental yang lain, berjumpalah dengan doktor.

Jika anda pernah mengalami "Pengeluaran Ganja", anda mungkin menghidap "Gangguan Penggunaan Ganja". "CUD" adalah keadaan yang boleh memberi kesan yang ketara kepada hidup anda dan boleh menjadi lebih teruk. Oleh itu, jika anda menghidap "CUD", adalah penting untuk mendapatkan bantuan profesional.

Bolehkah saya mencegah Penarikan Ganja?

Satu-satunya cara yang pasti untuk mengelakkan "Pengeluaran Ganja" adalah dengan menahan diri daripada menggunakan ganja. Jika anda menggunakan ganja, tiada cara yang pasti untuk mengelakkan pengeluaran ganja. Walau bagaimanapun, anda harus mengetahui perkara-perkara ini:

• Berapa kerap anda menggunakan ganja.
• Tahap `THC` dalam produk tersebut.
• Cara anda menggunakannya (cth. merokok, makan, menepuk).
• Menyedari simptom-simptom `(Gangguan Penggunaan Ganja)`.

Jika anda bimbang atau mengesyaki bahawa anda mungkin menghidap CUD, berjumpalah dengan doktor secepat mungkin.

Jika anda berasa cemas atau takut selepas mengurangkan atau menghentikan penggunaan ganja anda, anda mungkin mengalami "Pengeluaran Ganja". Walaupun gejala ini tidak semestinya berbahaya, mengalami pengeluaran ganja boleh menjadi tanda amaran "Gangguan Penggunaan Ganja". Oleh kerana "CUD" boleh memberi impak yang ketara kepada kehidupan anda, berjumpalah dengan doktor anda untuk mencegah atau merawat "CUD". Mereka sedia membantu.

Perkara paling penting yang perlu anda ingat

Baiklah, mari kita bincangkan beberapa perkara penting yang perlu anda ingat daripada apa yang telah kita bincangkan.

• Penarikan ganja adalah ketidakselesaan yang berlaku apabila anda tiba-tiba berhenti atau mengurangkan penggunaan ganja anda.
• Simptom seperti mudah marah, insomnia, hilang selera makan, dan kegelisahan adalah perkara biasa.
• Walaupun simptom-simptom ini tidak mengancam nyawa, ia boleh menyebabkan rasa tidak selesa.
• Keadaan ini mungkin merupakan tanda `(Gangguan Penggunaan Ganja - CUD)`. Oleh itu, adalah sangat penting untuk mendapatkan nasihat perubatan jika anda mengalami simptom-simptom ini.
• Psikoterapi (seperti `CBT`, `DBT`) dan kumpulan bantuan kendiri boleh membantu dengan `CUD`.
• Cara terbaik untuk mengelakkan "Pengeluaran Ganja" adalah dengan berhenti menggunakan ganja.

Jika anda mempunyai sebarang soalan atau kebimbangan lanjut tentang perkara ini, jangan malu atau takut untuk bercakap dengan doktor atau seseorang yang anda percayai. Anda tidak keseorangan, dan bantuan tersedia.

` Ganja, hem, ganja, dadah, ketagihan, penarikan, THC