Adakah anda juga mengalami sakit lutut apabila usia meningkat? Adakah anda berasa kaku dan sakit sendi apabila bangun pada waktu pagi? Ini adalah masalah biasa bagi kebanyakan orang di negara kita. Jadi, pada masa-masa seperti ini, sesetengah orang tergoda untuk menggunakan pelbagai suplemen yang diberitahu oleh rakan mereka atau dilihat dalam iklan. Salah satu suplemen yang telah menjadi sangat popular ialah MSM. Jadi hari ini, mari kita bincangkan tentang apa sebenarnya MSM, apakah manfaatnya, dan apa yang perlu kita berhati-hati.
Apakah MSM ini?
Secara ringkasnya, MSM ialah nama pendek bagi sebatian kimia metilsulfonilmetana. Ia sering dipasarkan sebagai suplemen yang membantu mengekalkan kesihatan sendi. Ia dikatakan membantu menghasilkan dua protein penting dalam badan kita, iaitu kolagen dan glukosamina. Inilah yang membantu mengekalkan kesihatan sendi dan rawan kita.
Tetapi di sini kita perlu memahami sesuatu yang sangat penting . MSM bukanlah ubat yang ditetapkan oleh doktor. Ia hanyalah makanan tambahan. Ini bermakna ia belum diluluskan oleh institusi seperti Pentadbiran Makanan dan Ubat-ubatan (FDA) sebagai rawatan untuk sebarang keadaan perubatan. Oleh itu, produk tersebut mungkin mengandungi perkara lain yang tidak disebut pada label. Oleh itu, sebelum anda menggunakan sebarang makanan tambahan tersebut, adalah penting untuk berbincang dengan doktor anda mengenainya.
Perkara yang perlu anda beritahu doktor anda sebelum mengambil MSM
Jika anda sedang mempertimbangkan untuk menggunakan MSM, anda harus memaklumkan kepada doktor anda jika mana-mana yang berikut berlaku kepada anda.
- Jika anda mempunyai alahan kepada MSM atau mana-mana produk herba, suplemen, makanan, pewarna atau pengawet yang lain.
- Jika anda hamil atau sedang berusaha untuk hamil .
- Jika anda seorang ibu yang menyusukan bayi .
Apabila anda memberitahu doktor anda fakta-fakta ini, dia akan dapat memberikan nasihat yang tepat sama ada perlu menggunakan MSM atau tidak, dan jika ya, cara melakukannya, mengikut keadaan kesihatan anda.
Bagaimanakah saya harus menggunakan ini?
Ia biasanya diambil secara oral dengan segelas air. Sentiasa ikut arahan pada pembungkusan produk atau seperti yang diarahkan oleh doktor anda. Jangan sekali-kali mengambil lebih daripada dos yang disyorkan .
Penjagaan khas perlu diambil semasa memberi suplemen sedemikian kepada kanak-kanak. Oleh itu, pastikan anda berbincang dengan pakar pediatrik sebelum memberikan MSM kepada kanak-kanak.
Apa yang anda lakukan jika ini terlalu membebankan anda?
Jika anda rasa anda telah mengambil terlalu banyak bahan ini secara tidak sengaja, segeraHubungi Pusat Maklumat Racun Kebangsaan di Hospital Kebangsaan Colombo. Atau pergi ke Unit Rawatan Kecemasan (ETU) hospital terdekat.
Perkara yang paling penting ialah ubat atau suplemen ini hanya ditetapkan untuk anda sahaja. Jangan sekali-kali berkongsi dengan orang lain.
Ubat-ubatan lain yang mungkin berinteraksi dengan MSM
Jika anda sedang mengambil ubat untuk keadaan lain, suplemen MSM mungkin berinteraksi dengan ubat-ubatan tersebut. Oleh itu, adalah sangat penting untuk memberitahu doktor tentang semua ubat, vitamin dan produk herba yang anda sedang ambil.
| Jenis ubat | Penerangan dan contoh |
|---|---|
| Ubat-ubatan yang menghalang pembekuan darah atau mencairkan darah | Contohnya termasuk ubat-ubatan seperti Warfarin, Enoxaparin dan Apixaban. Pengambilan ubat-ubatan ini bersama MSM boleh meningkatkan risiko pendarahan. |
| Ubat tahan sakit (NSAID) | Ubat-ubatan seperti ibuprofen atau naproxen, yang digunakan untuk merawat kesakitan dan keradangan, juga boleh berinteraksi dengan MSM. |
| Suplemen herba lain | Jika anda mengambil produk herba lain (cth. kapsul bawang putih, ekstrak halia), ia juga mungkin berinteraksi dengan MSM. |
Senarai ini tidak lengkap. Jika anda merokok, minum alkohol atau menggunakan ubat lain, beritahu doktor anda juga, kerana perkara ini juga boleh berinteraksi dengan ubat yang anda ambil.
Perkara yang perlu dipertimbangkan semasa menggunakan MSM
Jika simptom anda tidak bertambah baik, atau jika ia bertambah buruk, pastikan anda berjumpa doktor sekali lagi.
Jika anda sedang menjalani sebarang pembedahan atau rawatan pergigian, beritahu pasukan perubatan anda terlebih dahulu bahawa anda sedang mengambil MSM. Anda mungkin perlu berhenti mengambilnya sebelum prosedur.
Ingat, suplemen herba atau diet tidak tertakluk kepada kawalan kualiti yang ketat seperti ubat preskripsi. Ketulenan dan potensinya boleh berbeza-beza dari produk ke produk. Oleh itu, ia tidak diluluskan untuk digunakan dalam rawatan, pencegahan atau diagnosis sebarang penyakit.
Perlu diingat bahawa tidak semua yang mengatakan "semula jadi" selamat untuk badan kita.
Sentiasa baca label produk dengan teliti dan ikut arahannya. Jika boleh, pilih sesuatu yang dibuat oleh syarikat yang bereputasi dan dipercayai.
Apakah kesan sampingan yang mungkin berlaku?
Sesetengah orang mungkin mengalami kesan sampingan apabila mengambil MSM. Jadual di bawah memberikan gambaran yang jelas tentang perkara ini.
| Kesan sampingan MSM yang mungkin | |
|---|---|
| Kesan sampingan yang perlu dilaporkan kepada doktor anda dengan segera | |
| Reaksi alahan | Ruam kulit, kegatalan, bengkak pada muka, bibir, lidah atau tekak. |
| Kesan sampingan yang biasanya tidak serius, tetapi harus dilaporkan kepada doktor jika berterusan | |
| Sembelit | Kesukaran untuk ke tandas. |
| Cirit-birit | Cirit-birit. |
| Sakit perut | Sakit perut, loya. |
Kesan sampingan lain yang tidak disenaraikan dalam senarai ini mungkin berlaku, jadi jika anda mengalami sebarang gejala yang luar biasa, dapatkan nasihat perubatan.
Bagaimana saya menyimpan ini?
Sentiasa jauhkan daripada kanak-kanak dan haiwan peliharaan. Simpan pada suhu bilik, jauh daripada kelembapan, dan seperti yang diarahkan pada bungkusan. Buang selepas tarikh luput.
Mesej Bawa Pulang
- MSM bukanlah ubat yang ditetapkan oleh doktor, ia adalah makanan tambahan yang tidak tertakluk kepada kawalan kualiti yang ketat.
- Pastikan anda berbincang dengan doktor anda sebelum menggunakannya, terutamanya jika anda sedang mengambil ubat untuk keadaan lain, hamil, atau ibu yang menyusukan anak.
- Jangan menganggap bahawa hanya kerana sesuatu produk mengatakan "semula jadi" ia adalah selamat sepenuhnya.
- Jika anda mengalami simptom alahan yang teruk seperti bengkak pada muka dan bibir, dapatkan nasihat perubatan dengan segera.
- Jangan kongsikan sebarang suplemen yang ditetapkan kepada anda atau yang dibeli oleh anda dengan orang lain. Kesihatan setiap orang adalah berbeza.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda