Adakah bayi anda juga akan tidur selepas menghisap? Mari kita bincangkan tentang tabiat ini! (Perkaitan antara menghisap dan tidur)

Tiada pengalaman yang lebih penuh kasih sayang dan indah daripada menidurkan si kecil semasa menyusu. Sentuhan kulit ke kulit antara ibu dan bayi menguatkan ikatan antara keduanya. Hormon sihat yang dirembeskan pada masa itu juga membantu bayi tidur nyenyak. Tetapi apabila bayi membesar, tabiat ini kadangkala boleh menyebabkan masalah kecil. Jadi hari ini, mari kita bincangkan tentang ini, kemungkinan kesannya dan bagaimana kita boleh menangani situasi ini dengan penuh kasih sayang.

Apakah kesan sebenar menidurkan bayi dengan susu ibu?

Secara ringkasnya, bayi, seperti kita semua, mempunyai tabiat dengan perkara-perkara tertentu. Fikirkanlah, walaupun sebagai orang dewasa, kita mempunyai tabiat seperti membaca buku atau mendengar lagu sebelum tidur pada waktu malam, bukan? Begitulah keadaannya dengan bayi. Mereka mula mengaitkan tidur dengan sesuatu yang lain.

Menghisap bayi anda sehingga tidur bukanlah sesuatu yang berbahaya, tetapi apabila ini menjadi kebiasaan, bayi mula mengaitkan tidur dan penyusuan susu ibu sebagai satu kesatuan. Ini dipanggil "Perkaitan menghisap-untuk-tidur". Ini boleh menyebabkan bayi tidak dapat tidur sendiri, iaitu, tanpa penyusuan susu ibu.

Berikut adalah beberapa masalah yang boleh disebabkan oleh tabiat ini pada masa hadapan:

• Memerlukan susu ibu untuk tidur: Apabila bayi mula bergantung pada susu ibu untuk tidur, mereka mungkin terjaga di tengah malam dan ingin tidur semula. Ini boleh menghalang ibu daripada tidur nyenyak. Selain itu, menghentikan bayi daripada minum susu ibu boleh menjadi sangat sukar apabila bayi sudah besar sedikit.
• Kesukaran menjaga bayi: Bayangkan jika anda perlu kembali bekerja, atau jika anda perlu pergi melancong sebentar bersama suami anda. Jika bayi hanya tidur selepas disusui oleh anda, ia akan menjadi cabaran besar bagi orang lain, seperti bapa atau nenek, untuk menidurkan bayi.
• Kesan terhadap kesihatan mental dan fizikal ibu: Tidur merupakan kebimbangan utama bagi ibu selepas kelahiran bayi. Tambahan pula, apabila ibu bertanggungjawab sepenuhnya untuk menidurkan bayi, ia boleh memberi impak yang ketara terhadap kesihatan mental dan fizikalnya. Berkongsi tanggungjawab ini antara anda berdua dapat mengurangkan tekanan pada ibu dan membawa kelegaan yang besar kepada seluruh keluarga.

Bagaimana anda tahu bila tiba masanya untuk menghentikan tabiat ini?

Apabila bayi anda membesar, terdapat beberapa tanda yang boleh anda perhatikan untuk membantu anda memahami sama ada sudah tiba masanya untuk menukar rutin penyusuan susu ibu kepada tidur. Mari kita lihat apakah itu.

Jadi, bagaimana anda membiasakan bayi anda tidur sendirian?

Baiklah, sekarang mari kita bincangkan beberapa cara untuk mengubah tabiat ini dan membantu bayi anda tidur dengan nyenyak sendiri.

1. Cipta persekitaran yang tenang

Selesaikan kerja hari anda lebih awal. Adalah penting untuk meluangkan masa untuk anda dan bayi anda berehat sebelum tidur pada waktu malam. Jika boleh, bawa bayi anda berjalan-jalan sebentar di halaman pada waktu malam, atau berdiri berhampiran pintu dan tarik nafas dalam-dalam. Udara segar itu akan menenangkan anda berdua. Pastikan persekitaran rumah senyap pada waktu malam. Tetapi jangan biarkan ia senyap sepenuhnya. Perbualan biasa dan bunyi-bunyi yang biasa dari rumah boleh membantu bayi anda tidur .

2. Pastikan bayi anda faham bahawa penyusuan susu ibu adalah satu hidangan.

Semasa menyusu, sebaik sahaja anda merasakan bayi anda sudah mual (seperti mengurangkan kelajuan menghisap, anggota badan yang ringan, dll.), keluarkan bayi dengan perlahan. Kemudian, balikkan bayi secara telentang dan peluk dia. Ini adalah pesanan lembut kepada bayi anda, dengan mengatakan, "Ibu ada di sini, tetapi sekarang masanya untuk menyusu."

3. Kekalkan rutin waktu tidur yang khusus

Mula melakukan beberapa perkara pada masa yang sama dan dengan cara yang sama setiap malam. Kami menggelarnya sebagai "rutin waktu tidur".

• Membersihkan gusi atau gigi bayi dengan kain lembap.
• Anda berdua melihat buku bersama-sama (walaupun ia mempunyai gambar).
• Menyanyikan lagu atau lagu nina bobo kegemaran bayi.
• Peluk bayi anda rapat ke dada anda. Ini akan melepaskan hormon yang menenangkan dalam kedua-dua badan anda.

Perkara yang paling penting adalah melakukan perkara-perkara ini dalam susunan dan cara yang sama setiap hari. Jika boleh, libatkan bapa dalam hal ini. Dengan itu bukan sahaja ibu, tetapi juga bapa akan dapat menidurkan bayi.

4. Bercakap dengan bayi anda dan lakukan ini.

Jika bayi anda sudah cukup besar untuk memahami, anda boleh berbincang dengannya tentang apa yang anda sedang lakukan. Beri dia makan sebentar, katakan, "Ibu, saya akan ambilkan benda itu," dan biarkan dia bersendirian. Tetapi jangan sekali-kali mungkir janji anda untuk kembali. Tingkatkan masa anda bercuti secara beransur-ansur. Ini akan membantu bayi anda mendapat kepercayaan, dan dia akan lebih cenderung untuk tidur sendiri semasa anda menunggunya.

Terangkan perkara kepada bayi anda dengan cara yang penuh kasih sayang, seperti, "Sekarang sudah malam, dan penyusuan susu ibu sudah tamat. Anda hanya akan menyusu sekali pada waktu malam." Perkara-perkara ini tidak akan berkesan dalam sekelip mata, tetapi jika anda cuba dengan sabar, anda pasti akan mendapat hasilnya.