Berapa banyak susu yang perlu anda berikan kepada si kecil anda? (Kekerapan dan Tempoh Penyusuan Susu Ibu) Mari kita bincangkan perkara ini!

Sebagai seorang ibu, tiada yang lebih berharga daripada menyusukan bayi anda, bukan? Walaupun ia adalah perkara yang sangat semula jadi, ibu-ibu baru mempunyai banyak persoalan tentang perkara ini. 'Berapa kerap saya perlu menyusukan bayi saya?', 'Berapa lama saya perlu menyusukan bayi pada satu-satu masa?' Anda pasti tertanya-tanya perkara ini juga. Jadi, mari kita bincangkan semua ini dengan cara yang mudah dan anda boleh fahami.

Berapa kerapkah bayi yang baru lahir perlu disusui?

Sejurus selepas bayi anda dilahirkan, iaitu selama kira-kira bulan pertama, dia mungkin meminta susu dari 8 hingga 12 kali sehari. Anda mungkin terfikir, 'Ibu, berapa kali?' Sebabnya ialah susu ibu dihadam dengan sangat cepat. Oleh itu, si kecil cepat lapar. Selain itu, apabila anda menyusukan bayi anda dengan kerap, penghasilan susu badan anda juga bertambah baik. Ia seperti penawaran-permintaan. Menyusu badan dengan kerap dalam beberapa minggu pertama juga merangsang bekalan susu anda.

Bagaimana pula apabila bayi itu semakin besar sedikit?

Apabila bayi anda berumur kira-kira sebulan atau dua bulan, kekerapan penyusuan susu ibu mungkin berkurangan sedikit. Kemudian ia akan menjadi kira-kira 7 hingga 9 kali sehari. Tetapi tidak semua bayi adalah sama. Sesetengah bayi akan meminta sedikit lebih, ada yang sedikit kurang. Ia berbeza dari bayi ke bayi.

Apakah maksud "susu atas permintaan"?

Kami katakan 'makan mengikut permintaan'. Doktor juga menggelarnya sebagai "makan mengikut permintaan". Secara ringkasnya, ia bermaksud memberi makan bayi anda apabila dia menunjukkan tanda-tanda lapar . Bayi yang baru lahir biasanya akan makan setiap jam setengah hingga tiga jam . Ada hari mereka akan lapar setiap jam setengah, dan ada hari mereka akan lapar setiap dua atau tiga jam. Itu boleh berbeza-beza. Apabila bayi semakin membesar, corak pemakanan mereka akan menjadi lebih teratur. Kemudian anda akan terbiasa dengannya.

Tetapi satu perkara yang perlu diingat. Jika anda mempunyai bayi yang baru lahir, jangan sekali-kali meninggalkannya tanpa susu selama lebih daripada 4 jam. Ini benar walaupun pada waktu malam. Sebabnya ialah tahap glukosa darah kanak-kanak kecil boleh menurun dengan cepat, dan dehidrasi boleh berlaku. Jadi berhati-hatilah mengenainya.

Bagaimanakah anda mengira masa antara penyusuan untuk bayi?

Ini juga merupakan soalan yang ditanya oleh ramai ibu. 'Bagaimana anda mengira masa bayi anda menyusu?' Ia sangat mudah. ​​Anda perlu mengira masa dari masa anda mula menyusukan bayi anda sehingga masa anda mula menyusu semula . Contohnya, bayangkan anda mula menyusukan bayi anda pada pukul 6 pagi. Kemudian anda mula menyusu semula sekitar pukul 8 pagi, dan kemudian anda mula menyusu semula sekitar pukul 10 pagi. Jika doktor atau jururawat anda bertanya, 'Berapa kerap bayi anda menyusu?' anda boleh berkata, 'Kira-kira setiap dua jam.' Adakah anda faham? Bukan dari masa anda selesai menyusu, tetapi dari masa anda mula.

Macam mana nak tahu baby lapar ke tak?

Apabila bayi lapar, mereka memberitahu kita dengan cara yang berbeza. Kita memanggilnya 'isyarat lapar'. Adalah penting untuk mengenali isyarat ini supaya anda boleh menyusu tanpa menunggu bayi anda mula menangis.

• Petunjuk awal:
• Berair liur, menjilat bibir.
• Membuka dan menutup mulut.
• Mereka menggelengkan kepala dari sisi ke sisi untuk mencari susu (ini juga dipanggil "refleks perakaran").
• Isyarat pertengahan:
• Badan terasa menarik dan meronta.
• Meletakkan tangan ke mulut.
• Kadar pernafasan meningkat.
• Ia mengeluarkan sedikit bunyi dan merengek apabila anda memainkannya.
• Isyarat lewat:
• Menangis kuat-kuat.
• Berjuang sehingga badan saya menjadi merah.
• Makin susah nak tenangkan diri.

Sebaiknya menyusukan bayi sebaik sahaja bayi anda mula menangis, sebelum tanda-tanda awal kelaparan muncul. Mungkin agak sukar untuk menenangkan bayi anda dan menyusukan bayi selepas menangis.

Bagaimana anda tahu jika bayi anda mendapat susu yang mencukupi?

Salah satu ketakutan terbesar yang dihadapi oleh ramai ibu ialah, "Adakah bayi saya mendapat susu yang mencukupi?" Jika anda menyusu menggunakan botol, anda akan melihat setitik susu. Adalah perkara biasa untuk mempunyai keraguan ini kerana anda tidak dapat melihatnya semasa anda menyusu. Tetapi jangan risau, terdapat cara untuk mengetahui sama ada bayi anda mendapat susu yang mencukupi:

• Lampin basah: Sekurang-kurangnya 6 lampin basah perlu digunakan sehari (selepas 5-6 hari). Jumlah ini mungkin berkurangan sedikit pada hari-hari awal. Warna air kencing hendaklah berwarna kuning muda atau tidak berwarna. Jika berwarna kuning tua, ini bermakna bayi mungkin memerlukan lebih banyak susu.
• Pergerakan usus: Dalam beberapa minggu pertama, adalah lebih baik untuk membuang air besar 3-4 kali sehari atau lebih. Najis mungkin berwarna kuning, sedikit berair, dan mungkin seperti mustard. Walau bagaimanapun, apabila sesetengah bayi yang diberi susu ibu secara eksklusif semakin membesar, adalah normal untuk membuang air besar setiap beberapa hari, tetapi najis sepatutnya lembut.
• Pertambahan berat badan : Jika bayi bertambah berat badan dengan betul, ini bermakna dia mendapat susu yang mencukupi. Petugas kesihatan keluarga atau doktor anda akan memeriksa berat bayi dan memberitahu anda mengenainya.
• Bayi aktif dan gembira: Jika bayi tenang dan gembira selepas menyusu, tidur lena, dan bermain apabila dia bangun, itu juga petanda yang baik.
• Bunyi menelan: Jika anda terdengar bayi menelan (seperti menghirup) ketika mereka menyusu, itu bermakna susu masuk dengan baik.
• Payudara terasa lebih ringan selepas menyusu: Sebelum menyusu, payudara anda terasa penuh dan sedikit berat. Jika payudara anda terasa lebih ringan selepas menyusu, itu bermakna bayi anda telah disusui badan.

Jika anda memberi perhatian kepada perkara-perkara ini, anda akan tahu sendiri sama ada bayi anda mendapat susu yang mencukupi atau tidak.

Adakah penyusuan susu ibu pada waktu malam sama?

Ya, sudah tentu. Menyusu bayi yang baru lahir pada waktu malam sama pentingnya dengan menyusukannya pada waktu siang. Sesetengah ibu berpendapat bahawa mereka harus membiarkan bayi mereka tidur lena pada waktu malam. Itu benar, tetapi dengan bayi yang baru lahir, seperti yang dinyatakan sebelum ini, bukanlah idea yang baik untuk tidak menyusu selama lebih daripada 4 jam. Ini bermakna, walaupun bayi tidur lena, jika sudah 3-4 jam, anda perlu mengejutkan bayi dan memberinya sedikit susu.

Menyusu pada waktu malam juga membantu mengekalkan bekalan susu anda. Ini kerana hormon "Prolaktin", yang membantu dalam penghasilan susu, dirembeskan lebih banyak pada waktu malam. Oleh itu, penyusuan susu ibu pada waktu malam merangsangnya dengan lebih baik.

Apa yang perlu dilakukan apabila bayi anda tiba-tiba meminta lebih banyak susu? (Pertumbuhan Berkembang)

Kadangkala anda mungkin terfikir, 'Aduh, bayi saya minta susu hari ini, macam tak pernah minum pun sebelum ini.' Itulah yang kita panggil `(Growth Spurt)`. Pada ketika itulah kadar tumbesaran bayi tiba-tiba meningkat. `(Growth Spurt)` ini biasanya boleh berlaku pada masa seperti 2-3 minggu, 6 minggu, 3 bulan, dan 6 bulan. Pada hari-hari ini, bayi mungkin meminta susu dengan lebih kerap dan untuk tempoh yang lebih lama.

Jangan panik pada masa itu, berikan sahaja susu kepada bayi anda bila-bila masa dia meminta. Bayi anda akan kembali kepada corak penyusuan normal dalam beberapa hari. Badan anda juga akan menghasilkan susu untuk memenuhi peningkatan permintaan.

Ibu, perkara-perkara ini penting untuk ibu juga!

Untuk menyusukan bayi anda dengan baik, anda sebagai seorang ibu perlu berada dalam keadaan sihat.

• Minum banyak air: Minum sekurang-kurangnya 8-10 gelas air sehari . Adalah perkara biasa untuk berasa dahaga semasa menyusu.
• Makan makanan berkhasiat: Makan makanan yang seimbang. Sertakan banyak sayur-sayuran, buah-buahan, kekacang, bijirin dan makanan kaya protein (seperti ikan, daging, telur, susu dan lentil) dalam diet anda.
• Dapatkan rehat sebanyak mungkin: Berehat bersama bayi yang baru lahir umpama mimpi. Walau bagaimanapun, cubalah berbaring dan tidur ketika bayi anda sedang tidur. Jika boleh, dapatkan bantuan daripada orang lain untuk kerja-kerja rumah.
• Kesihatan mental: Sebagai seorang ibu baru, anda mungkin mengalami pelbagai emosi. Itu perkara biasa. Jika anda berasa terbeban, berbincanglah dengan suami, keluarga atau doktor anda mengenainya.

Hanya jika anda sihat, barulah anda boleh menjaga bayi itu dengan baik.

Pendek kata, perkara yang perlu diingat (Mesej Bawa Pulang)

Baiklah, berikut adalah perkara yang perlu anda ingat daripada apa yang telah kita bincangkan:

• Adalah perkara biasa bagi bayi yang baru lahir (pada bulan pertama) untuk meminta susu 8-12 kali sehari.
• Berikan bayi anda susukan 'atas permintaan' . Iaitu, sebaik sahaja dia menunjukkan isyarat lapar.
• Jangan biarkan bayi yang baru lahir tidak menyusu selama lebih daripada 4 jam, walaupun pada waktu malam, dan kejutkan dia untuk menyusukannya.
• Masa antara penyusuan dikira dari masa anda mula menyusu sehingga masa anda memulakan penyusuan seterusnya.
• Untuk mengetahui sama ada bayi anda mendapat susu yang mencukupi, perhatikan perkara seperti bilangan lampin basah, pergerakan usus dan pertambahan berat badan .
• Jika bayi anda asyik meminta lebih banyak susu, ia mungkin "Pertumbuhan Cepat". Jangan panik, berikan sahaja susu sebanyak yang dimintanya.
• Sebagai seorang ibu , anda juga harus menjaga kesihatan anda dengan baik.

Penyusuan susu ibu merupakan ikatan yang sangat istimewa antara anda dan bayi anda. Adalah perkara biasa untuk mempunyai soalan sepanjang proses tersebut. Jika anda mempunyai sebarang kebimbangan, jangan takut untuk bertanya kepada petugas kesihatan keluarga atau doktor anda. Mereka akan membantu anda.

` Penyusuan susu ibu, bayi baru lahir, kekerapan penyusuan susu ibu, penyusuan susu ibu, rasa lapar bayi, petua penyusuan susu ibu