ඔයාගේ පුංචි පැටියාගේ පළවෙනි දොස්තර චෙක්-අප් එක (Newborn Well-Child Visit): අපි මේ ගැන කතා කරමු!

ඔයාටයි ඔයාගේ පවුලටයි සුබ පැතුම්! පුංචි පැටියෙක් මේ ලෝකෙට ආවම දැනෙන සතුට වචන වලින් කියන්න බෑනේ. ඉතින්, පැටියා ඉපදුනාට පස්සේ ඉස්පිරිතාලේදීම එයාගේ පළවෙනි දොස්තර චෙක්-අප් එක කෙරෙනවා. මේක හරිම වැදගත් දෙයක්. අපි බලමුද මේ වෙලාවේදී මොනවද වෙන්නේ, ඔයා මොනවද බලාපොරොත්තු වෙන්න ඕනේ කියලා.

ඉස්පිරිතාලෙදි මොනවද වෙන්නේ? (What Happens in the Hospital?)

ඉස්පිරිතාලෙදි දොස්තර මහත්තයයි, නර්ස් නෝනයි එකතු වෙලා ඔයාගේ පැටියා ගැන ගොඩක් දේවල් බලනවා. කලබල වෙන්න දෙයක් නෑ, මේ හැමදේම කරන්නේ පැටියාගේ සනීපෙටයි.

පැටියාගේ වර්ධනය එක බලන හැටි (Checking Baby's Growth)

මුලින්ම එයාලා ඔයාගේ බබාගේ බර, උස, සහ ඔලුවේ වට ප්‍රමාණය මැනලා බලනවා. ඊට පස්සේ මේ මිනුම් ටික එයාලගේ වර්ධන සටහනක (`growth chart`) ලකුණු කරනවා. මේකෙන් තමයි පැටියා හරියට වර්ධනය වෙනවද කියලා එයාලා තේරුම් ගන්නේ.

ඔයාගෙන් අහන දේවල්, ඔයාට කියන දේවල් (Questions for You, Advice for You)

ඊළඟට, දොස්තර මහත්තයා හරි නර්ස් නෝනා හරි ඔයාගෙන් පැටියාව බලාගන්න හැටි ගැන ප්‍රශ්න අහයි. ඔයාට තියෙන ඕනම ප්‍රශ්නයක්, හිතේ තියෙන ඕනම දෙයක් එයාලත් එක්ක කතා කරන්න මේක හොඳම වෙලාවක්. එයාලා ඔයාට ගොඩක් වටිනා උපදෙස් දෙයි.

කෑම බීම (Feeding)

• මව්කිරි දීම: එයාලා කියයි මව්කිරි තමයි පැටියට තියෙන හොඳම පෝෂණය කියලා. ඒත්, සමහර වෙලාවට මව්කිරි දෙන්න අපහසු නම්, කඩෙන් ගන්න කිරිපිටි වර්ග (`formula`) වලිනුත් පැටියට අවශ්‍ය පෝෂණය ලබා දෙන්න පුළුවන්. අලුත උපන් පැටවුන්ට බඩගිනි උනාම කිරි දෙන්න ඕනේ. ඒ කියන්නේ සාමාන්‍යයෙන් පැය 1ත් 3ත් අතර වාරයක්. සමහරවිට දොස්තර මහත්තයා හරි නර්ස් නෝනා හරි ඔයා කිරි දෙන විදිහ බලන් ඉඳියි, මොකක්හරි ගැටලුවක් තියෙනවනම් උදව් කරයි.
• ෆෝමියුලා (`Formula`) දීම: ෆෝමියුලා දෙන පැටියෙක් නම් එක වේලකට අවුන්ස 1-1½ (මිලිලීටර් 30-45) විතර බොයි.
• ගුඩුස් යැවීම: කිරි දීලා ඉවරවෙලා බාගෙට දෙනකොටයි, සම්පූර්ණයෙන්ම දීලා ඉවර උනාමයි පැටියාව ගුඩුස් යවන්න අමතක කරන්න එපා. පැටවුන් ටික ටික ලොකු වෙද්දී එක සැරේට බොන කිරි ප්‍රමාණය වැඩි වෙන නිසා, දවසට කිරි දෙන වාර ගණන අඩුවෙයි.

මුත්රා කරන හැටි, කක්කා කරන හැටි (Peeing and Pooping)

• මුත්රා කරන ප්‍රමාණය: මව්කිරි දෙන පැටියෙක් නම්, අම්මගේ කිරි හරියට එන්න ගන්නකල් දවසට එක පාරක් දෙපාරක් විතර මුත්රා කරයි. දවස් 3-5ක් යද්දී හැම පැටියෙක්ම දවසට 6 වතාවක් විතර තෙමුණු නැපි තියෙන්න ඕනේ.
• කක්කා කරන විදිහ: අලුත උපන් පැටවුන් මුල් දවස්වල දවසට එක පාරක් විතර කක්කා දාන්න පුළුවන්. මුල් දවස් කීපයේ කක්කා තද කළු පාටට, තාර වගේ තමයි තියෙන්නේ. දවස් 3-4ක් යද්දී ඒවා ටිකක් දියාරු, කොළ පාටට හුරු කහ පාට වෙනවා. මව්කිරි බොන පැටවුන් සාමාන්‍යයෙන් දවසට කීප සැරයක් කක්කා කරනවා, ෆෝමියුලා බොන පැටවුන් ඊට වඩා අඩුවෙන් තමයි කරන්නේ. මේවා සාමාන්‍ය දේවල්, බය වෙන්න එපා හොඳද?

නින්ද (Sleeping)

අලුත උපන් පැටියෙක් පැය 24න් පැය 14-17ක් විතර නිදාගන්න පුළුවන්. හැබැයි එයාලා නිතර නිතර (දවාල රෑ දෙකේම) කිරි බොන්න ඇහැරෙනවා.

• මව්කිරි බොන පැටවුන් සාමාන්‍යයෙන් පැය 1-3න් සැරයක් කිරි බොන්න ඇහැරෙනවා.
• ෆෝමියුලා බොන පැටවුන් ටිකක් වැඩි වෙලා නිදාගන්න ඉඩ තියෙනවා, එයාලා පැය 2-4න් සැරයක් විතර ඇහැරෙයි (ෆෝමියුලා දිරවන්න වැඩි වෙලාවක් යන නිසා පැටවුන්ට බඩ පිරිලා වගේ දැනෙනවා).
• පැටියාගේ බර හරියට වැඩි වෙනකල්, ඒ කියන්නේ මුල් සති කීපය යනකල්, කිරි වේල් අතර පැය 4කට වඩා නිදාගන්න දෙන්න එපා. ඊට පස්සේ පැටියා වැඩි වෙලාවක් එක දිගට නිදාගත්තට කමක් නෑ.

පැටියාගේ දියුණුව (Baby's Development)

අලුත උපන් පැටවුන් මේ දේවල් කරන්න ඕනේ:

• අඟල් 8-12 (සෙන්ටිමීටර් 20-30) විතර ළඟ තියෙන මූණු දිහා, එළිය තියෙන දේවල් දිහා අවධානයෙන් බලනවා.
• ശബ്ද වලට ප්‍රතිචාර දක්වනවා – සමහරවිට අම්මගේ තාත්තගේ කටහඬ පැත්තට හැරෙයි, සද්ද නැතුව ඉඳියි, ඇස් පිල්ලම් ගහයි, ගැස්සිලා යයි, නැත්නම් අඬයි.
• අත් කකුල් නැමුණු ඉරියව්වක තියාගෙන ඉන්නවා.
• මේ වගේ සහජ ප්‍රතික්‍රියා (`newborn reflexes`) හොඳට තියෙන්න ඕනේ:
• කිරි උරන්න හැරීම සහ ඉරීම (`Rooting and sucking reflex`): තොල් ගාවින් මොනවාහරි දැම්මම ඒ පැත්තට ඔලුව හරවලා කිරි උරන්න පටන් ගන්නවා.
• අල්ලා ගැනීමේ ප්‍රතික්‍රියාව (`Grasp reflex`): අල්ල ඇතුලට ඇඟිල්ලක් තිබ්බොත් තදින් අල්ලගන්නවා.
• ෆෙන්සර් ඉරියව්ව (`Fencer's pose`): ඔලුව එක පැත්තකට හැරෙව්වම ඒ පැත්තේ අත දිග අරිනවා, අනිත් පැත්තේ අත නවගන්නවා.
• මොරෝ ප්‍රතික්‍රියාව (`Moro reflex` - ගැස්සීමේ ප්‍රතිචාරය): එකපාරට ගැස්සුනොත් අත් දෙකයි කකුල් දෙකයි විසි කරලා, ආයෙත් ඇඟට ලං කරගන්නවා.

ඇඟ සම්පූර්ණයෙන් පරීක්ෂා කිරීම (Full Body Examination)

ඔයා ඉස්සරහදීම, පැටියාගේ ඇඳුම් ඔක්කොම ගලවලා සම්පූර්ණ ඇඟ පරීක්ෂාවක් කරනවා. මේකට ඇස් පරීක්ෂා කරන එක, පැටියාගේ හදවතට ඇහුම්කන් දෙන එක, නාඩි බලන එක, පෙකණිවැල බලන එක, කොන්ද, උකුල් ඇට, සහ කකුල් පරීක්ෂා කරන එක ඇතුළත් වෙනවා.

විශේෂ පරීක්ෂණ කීපයක් (Some Special Screening Tests)

පැටියාට හානිකර සමහර ලෙඩ රෝග තියෙනවද කියලා බලන්න විශේෂ පරීක්ෂණ (`screening tests`) කීපයකුත් කරනවා.

• පැටියාගේ විලුඹෙන් පොඩි ලේ බිංදුවක් අරගෙන මේ පරීක්ෂණ කරනවා.
• ඒ වගේම, ඉස්පිරිතාලෙන් පිටවෙන්න කලින් පැටියාගේ ඇහීම පරීක්ෂා කරනවා (`hearing test`), ඔක්සිජන් මට්ටම බලනවා.

පළවෙනි එන්නත් (First Vaccines)

ඉස්පිරිතාලෙදිම ඔයාගේ පැටියාට පළවෙනි එන්නත් ටික දෙන්න ඕනේ. මේ එන්නත් වලින් පැටවුන්ව දරුණු ළමා රෝග වලින් ආරක්ෂා කරගන්න පුළුවන්. ඒ නිසා වෙලාවට එන්නත් ටික දෙන එක හරිම වැදගත්. එන්නත් දෙන කාලසටහන් (`vaccine schedules`) සමහරවිට පොඩි පොඩි වෙනස්කම් තියෙන්න පුළුවන්, ඒ නිසා ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරලා ඒ ගැන හරියටම දැනගන්න.

ඊළඟ චෙක්-අප් එක වෙනකල් මේ දේවල් මතක තියාගන්න (Remember These Until the Next Check-up)

දවස් කීපයකින් තියෙන ඊළඟ චෙක්-අප් එක වෙනකල් මේ දේවල් ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න.

කිරි දෙන විදි ගැන (About Feeding Methods)

මව්කිරි දෙන අම්මලාට (For Breastfeeding Mothers)

• පැටියාට හරියට කටට අල්ලගන්න උදව් කරන්න: කට ලොකුවට ඇරලා, දිව යටට තියලා, පුළුවන් තරම් පියයුරු කොටසක් කට ඇතුලට ගන්න ඕනේ.
• කිරි දෙන එක හරියට පුරුදු වෙනකල් බෝතල් හරි සූප්පු (`pacifier`) හරි පාවිච්චි කරන්න එපා.
• පැටියට බඩගිනි වෙන හැම වෙලාවකම මව්කිරි දෙන්න.
• පැටියා බඩ පිරිලා කියලා පෙන්නන ලක්ෂණ (උදා: තන පුඩුවෙන් අහකට වෙන එක, කට වහගන්න එක) ගැන අවධානයෙන් ඉන්න.
• දිනපතා ඔයාගේ ප්‍රසව විටමින් (`prenatal vitamin`) එක හරි බහු විටමින් (`multivitamin`) එක හරි බොන්න.

ෆෝමියුලා (`Formula`) දෙන අම්මලාට (For Formula-Feeding Mothers)

• පැටියාට යකඩ අඩංගු ෆෝමියුලා (`iron-fortified formula`) දෙන්න.
• බෝතල් හදනකොටයි, තියාගන්නකොටයි ෆෝමියුලා පැකට් එකේ තියෙන උපදෙස් හරියටම පිළිපදින්න.
• පැටියාගේ ෆෝමියුලා එකට අමතර වතුර එකතු කරන්න එපා.
• බෝතල් රඳවලා තියන්නවත්, බෝතලේ කටේ තියලා පැටියාව නිදි කරවන්නවත් එපා.
• පැටියට බඩගිනි වෙන හැම වෙලාවකම බෝතලෙන් කිරි දෙන්න.
• පැටියා බඩ පිරිලා කියලා පෙන්නන ලක්ෂණ (උදා: බෝතලෙන් අහකට වෙන එක, කට වහගන්න එක) ගැන අවධානයෙන් ඉන්න.

පැටියාව දිනපතා බලාගන්න හැටි (Daily Baby Care)

• පැටියාව අල්ලන්න කලින් හොඳට අත් හෝදන්න. ලෙඩ වෙලා ඉන්න අයගෙන් පැටියාව ඈත් කරලා තියන්න.
• පැටියාව වඩාගන්න, එයාගේ අවශ්‍යතා ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න. අලුත උපන් පැටියෙක්ව නරක් කරන්න බෑ.
• පෙකණිවැල වේලෙන්න නැපිය පෙකණිවැලට පහලින් තියන්න. පෙකණිවැල සාමාන්‍යයෙන් දවස් 10-14කින් වැටෙනවා.
• සුන්නත් කරපු පිරිමි දරුවන්ගේ (`circumcised boys`) ලිංගේන්ද්‍රියට හරි නැපියේ ඉස්සරහට හරි පෙට්‍රෝලියම් ජෙලි (`petroleum jelly`) ටිකක් ගාන්න.
• ගැහැණු දරුවන්ගේ යෝනි මාර්ගයෙන් ජීවිතේ පළවෙනි සතියේ පොඩි ලේ බිංදු කීපයක් එක්ක ශ්‍රාවයක් පිටවෙන්න පුළුවන්. මේක බය වෙන්න දෙයක් නෙවෙයි.
• පෙකණිවැල වැටෙනකල් සහ පිරිමි දරුවෙක් නම් සුන්නත් කරපු තැන සනීප වෙනකල් ඇඟ තෙත මාත්තු කරන්න (`sponge baths`). වතුර වැඩි රස්නෙද කියලා බලන්න ඔයාගේ අතේ මැණික් කටුව තියලා. සුවඳ නැති සබන් සහ ලෝෂන් පාවිච්චි කරන්න.

දොස්තර මහත්තයාව හම්බවෙන්න ඕන වෙලාවල් (When to See the Doctor)

මේ වෙලාවල් වලදී නම් අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයාව හම්බවෙන්න:

• පැටියාගේ යට පැත්තෙන් (`rectal`) බලනකොට උණ ෆැරන්හයිට් 100.4 (සෙල්සියස් 38) හෝ ඊට වැඩි නම්.
• පැටියා ලෙඩ ගතියක් පෙන්නනවා නම්, කෑම කන්නේ නැත්නම්, මුත්රා කරන්නේ නැත්නම්, කක්කා කරන්නේ නැත්නම්.
• කිරි දෙනකොට හරියට අල්ලගන්නේ නැත්නම් හරි උරන්නේ නැත්නම්.
• මව්කිරි දීලත් සෑහීමකට පත්වෙන්නේ නෑ වගේ නම්.
• ඇඟ කහ පාට (`jaundice`) වෙලා වගේ නම්.
• පෙකණිවැල වටේ හරි සුන්නත් කරපු තැන හරි රතු වෙලා, සැරව වගේ එනවා නම්.
• දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා නොකර කිසිම බෙහෙතක් දෙන්න එපා.

අම්මාගේ සනීපෙත් වැදගත්! (Mom's Well-being is Also Important!)

අලුත් අම්මලාට සමහර වෙලාවට මහන්සියි, හිතට බරයි වගේ දැනෙන එක සාමාන්‍යයි. ඒත් මේ හැඟීම් හරිම තදින් දැනෙනවා නම්, ඔයාට දුකයි, නිතරම කේන්ති යනවා, හිතට කරදරයි වගේ නම්, දොස්තර මහත්තයාට කතා කරන්න.

ජීවන තත්ත්වය ගැන ගැටලු? (Worried About Living Conditions?)

ඔයාගේ ජීවන තත්ත්වය ගැන ඔයාට කරදරයක් තියෙනවද? ඔයාට පැටියාව බලාගන්න අවශ්‍ය දේවල් තියෙනවද? ඇති තරම් කෑම බීම, ආරක්ෂිතව ඉන්න තැනක්, සෞඛ්‍ය රක්ෂණයක් තියෙනවද? මේ ගැන දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න. එයාට පුළුවන් ඔයාට ප්‍රජා සම්පත් (`community resources`) ගැන කියන්න හරි සමාජ සේවකයෙක් (`social worker`) හමුවෙන්න යොමු කරන්න හරි.

ආරක්ෂාව තමයි පළවෙනි දේ! (Safety First!)

හදිසි ළදරු මරණ සින්ඩ්‍රෝමය (`SIDS` - Sudden Infant Death Syndrome) වළක්වා ගන්නේ කොහොමද?

මේක හරිම වැදගත් දෙයක්. `SIDS` කියන්නේ පැහැදිලි કારણයක් නැතුව එකපාරටම ළදරුවන් මියයන එක. මේක වළක්වාගන්න මේ දේවල් කරන්න:

• පැටියාව නිදි කරවනකොට හැමතිස්සෙම උඩුබැලි අතට, පැතලි, තද මෙට්ටයක් උඩ තොටිල්ලක (`crib`) හරි පැත්තකින් තියන බේබි ඇඳක (`bassinet`) හරි නිදි කරවන්න. බඩ පැත්තට හරි පැත්තකට හරවලා නිදි කරවන්න එපා. තොටිල්ලේ පැතිවල බම්පර්, බ්ලැන්කට්, කොට්ට, සිනිඳු සෙල්ලම් බඩු තියන්න එපා.
• පුළුවන් නම් මව්කිරි දෙන්න.
• පැටියාගේ පළවෙනි උපන්දිනේ වෙනකල්, නැත්නම් අඩුම තරමේ මාස 6ක් වත්, ඔයාගේ කාමරේ, ඔයාගේ ඇඳ ළඟින් තියපු තොටිල්ලක පැටියාව නිදි කරවන්න. `SIDS` අවදානම වැඩියෙන්ම තියෙන්නේ මේ කාලේ. (එකම ඇඳේ නිදි කරවන එක (`bed-sharing`) නම් නිර්දේශ කරන්නේ නෑ).
• කාමරේ උෂ්ණත්වය සුවපහසු මට්ටමක තියලා, පැටියාට වැඩිපුර රස්නේ වෙන එක වළක්වන්න. කාමරේ උෂ්ණත්වයට හරියන විදිහට පැටියාට අන්දවන්න, වැඩිපුර ඇඳුම් අන්දවලා පොරවන්න එපා. නිදාගෙන ඉන්නකොට පැටියාගේ ඔලුව වහන්න එපා. දාඩිය දානවද, ඇඟ අල්ලලා බලනකොට රස්නෙද කියලා බලන්න.
• පැටියා කැමති නම් සූප්පුවක් (`pacifier`) උරන්න දීලා නිදි කරවන්න. පැටියා සූප්පුව ප්‍රතික්ෂේප කරනවා නම් බල කරන්න එපා. නිදාගෙන ඉද්දි සූප්පුව කටින් ගියොත් ආයෙත් දාන්න ඕනේ නෑ. මව්කිරි දෙනවා නම්, කිරි දෙන එක හරියට පුරුදු වෙනකල් සූප්පුව දෙන්න එපා.
• ළදරුවන් නිදි කරවන්නම හදපු නැති දේවල් උඩ පැටියාව නිදි කරවන්න එපා. උදාහරණයක් විදිහට වාඩිවෙලා ඉන්න උපකරණ (කාර් සීට් වගේ), කිරි දෙනකොට පාවිච්චි කරන කොට්ට (`feeding pillow`), ළදරු විවේක ගන්න තැන් (`infant lounger`) වගේ දේවල්.
• `SIDS` අවදානම අඩු කරනවා කියලා කියන උපකරණ (ළදරුවා නිදාගන්න ඉරියව්ව හදන දේවල් (`sleep positioners`) වගේ, නැත්නම් පැටියාගේ හෘද ස්පන්දනයයි හුස්ම ගැනිල්ලයි මනින මොනිටර් (`monitors`) වගේ) පාවිච්චි කරන්න එපා. ඇත්තටම එහෙම කරන්න පුළුවන් කිසිම නිෂ්පාදනයක් නෑ.
• පැටියාව නිදි කරවන්න ඔයා පාවිච්චි කරන හැම නිදන මතුපිටක්ම, හැම නිෂ්පාදනයක්ම ඇමරිකාවේ පාරිභෝගික නිෂ්පාදන ආරක්ෂණ කොමිසම (`CPSC` - U.S. Consumer Product Safety Commission) වගේ පිළිගත් ආයතනයකින් අනුමත කරපු, ආරක්ෂිත ප්‍රමිතීන්ට අනුකූල ඒවාද කියලා බලන්න. (ලංකාවේ නම්, ආරක්ෂිත බවට සහතික කළ, ප්‍රමිතියෙන් යුතු බඩු තෝරගන්න).

තවත් ආරක්ෂක උපදෙස් (Other Safety Tips)

• දුම් බොන්නවත්, ඊ-සිගරට් (`e-cigarettes`) පාවිච්චි කරන්නවත් එපා. පැටියා ඉන්න තැනක කාටවත් දුම් බොන්නවත්, වේප් (`vape`) කරන්නවත් දෙන්න එපා.
• හැමතිස්සෙම පැටියාව පිටිපස්ස බලන විදිහට තියෙන කාර් සීට් (`rear-facing car seat`) එකක, වාහනේ පිටිපස්සේ සීට් එකේ තියන්න.
• කවදාවත් පැටියාව කාර් එකක තනියම දාලා යන්න එපා.
• පැටියා ඇහැරිලා ඉන්න වෙලාවට, එයාව තනියම තියන්න එපා, විශේෂයෙන්ම උස තැන්වල හරි නානකොට හරි.
• කවදාවත් පැටියාව හොල්ලන්න එපා (`Never shake your baby`) – ඒකෙන් මොළේ ඇතුලේ ලේ යන්න, මැරෙන්න උනත් පුළුවන්. ඔයාට කවදහරි පැටියාට රිද්දයි කියලා බයක් ආවොත්, පැටියාව විනාඩි කීපයකට තොටිල්ලේ හරි ආරක්ෂිත තැනක හරි තියලා, යාළුවෙක්ට, නෑදෑයෙක්ට, නැත්නම් ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට කතා කරලා උදව් ඉල්ලන්න.
• පුළුවන් තරම් පැටියාව වහලා, හෙවනේ තියලා අව්වෙන් ආරක්ෂා කරගන්න. මාස 6ට අඩු පැටවුන්ට අව්වට ගාන ක්‍රීම් (`sunscreens`) නිර්දේශ කරන්නේ නෑ. ඒත්, හෙවනයි ඇඳුම් වලිනුයි ඇති තරම් ආරක්ෂාවක් ලැබෙන්නේ නැත්නම්, මාස 6ට අඩු පැටියෙක්ට පොඩි ක්‍රීම් ප්‍රමාණයක් ගාන්න පුළුවන්.

මේ චෙක්-අප් පත්‍රිකා ඇමරිකානු ළමා රෝග විද්‍යා ඇකඩමියේ (`American Academy of Pediatrics - AAP`)/Bright Futures මාර්ගෝපදේශයන්ට අනුකූලයි.

කෙටියෙන් මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)

ඉතින්, අලුත උපන් පැටියාගේ පළවෙනි දොස්තර චෙක්-අප් එක කියන්නේ පැටියාගේ සෞඛ්‍ය ගමනේ හරිම වැදගත් පියවරක්.

බය වෙන්න එපා, ප්‍රශ්න අහන්න, දොස්තර මහත්තයයි නර්ස් නෝනයි කියන දේවල් හොඳට අහගෙන ඉන්න. එයාලා ඉන්නේ ඔයාටයි පැටියාටයි උදව් කරන්න.

පැටියාගේ කෑම බීම, නින්ද, දියුණුව, ආරක්ෂාව මේ හැමදේම ගැන සැලකිලිමත් වෙන එක තමයි වැදගත්ම දේ. අම්මා කෙනෙක් විදිහට ඔයාගේ සනීපෙත් ඒ වගේම වැදගත්. ඔයා හොඳින් හිටියොත් තමයි පැටියාව හොඳින් බලාගන්න පුළුවන්. ඉතින්, මේ අලුත් ගමන සතුටින්, නිරෝගීව පටන් ගන්න ඔයාටයි පැටියාටයි අපි හැමෝගෙම ආශිර්වාදය!

---

` නොදරුවන්ගේ සෞඛ්‍යය, පළමු වෛද්‍ය පරීක්ෂණය, අලුත උපන් බිළිඳු රැකවරණය, මව්කිරි දීම, ෆෝමියුලා, ළදරු නින්ද, SIDS වැළැක්වීම