Adakah anda risau tentang penyusuan susu ibu kepada bayi anda? Mari kita pelajari dengan tepat tentang bekalan susu!

Apabila anda menjadi ibu baharu, adalah perkara biasa untuk anda mempunyai soalan, terutamanya tentang penyusuan susu ibu. "Adakah bayi saya akan mendapat susu yang mencukupi?", "Bagaimana jika saya tidak mempunyai susu yang mencukupi?", dan sebagainya. Anda mungkin tertanya-tanya perkara yang sama. Jangan risau, ini semua adalah perkara yang dihadapi oleh ibu-ibu baharu. Hari ini, mari kita bincangkan tentang bekalan susu anda, atau apa yang anda perlu tahu mengenainya.

Bagaimanakah saya tahu dengan pasti jika bayi saya mendapat susu yang mencukupi?

Ini adalah masalah terbesar yang dihadapi oleh ramai ibu. Terdapat beberapa cara mudah untuk mengetahui sama ada bayi anda mendapat susu yang mencukupi. Perkara utama adalah dengan melihat lampin bayi anda. Jika bayi anda mendapat susu yang mencukupi, anda perlu menukar lampinnya beberapa kali sehari.

Kekerapan dan cara membuang air kecil

Dalam beberapa hari pertama selepas kelahiran, iaitu dalam tempoh 24 jam, bayi mungkin hanya membuang air kecil sekali atau dua kali. Ini kerana susu pertama yang keluar, iaitu kuning telur seperti susu pekat (kolostrum), sangat pekat . Tetapi selepas 3-4 hari, anda harus memberi perhatian kepada perkara-perkara ini:

• Bayi perlu membasahkan lampin mereka sekurang-kurangnya 6 kali sehari. Air kencing hendaklah berwarna kuning muda atau berair.
• Jika bayi membuang air kecil kurang daripada itu, atau jika air kencing berwarna kuning gelap, itu mungkin bermakna bayi tidak mendapat cecair yang mencukupi .
• Kadangkala anda mungkin melihat kristal oren pada lampin anda. Ini adalah perkara biasa bagi bayi yang sihat dan cukup makan dan bukan masalah besar. Walau bagaimanapun, kadangkala ia boleh menjadi tanda bahawa bayi anda tidak mendapat air yang mencukupi. Jika anda melihat sesuatu seperti ini, adalah lebih baik untuk berjumpa doktor.

Berapa kerap dan bagaimana untuk melakukan Kakka

Dalam beberapa hari pertama kehidupan bayi yang baru lahir, najisnya pekat, berwarna hitam legam. Apabila susu ibu mula masuk, ia menjadi sedikit berwarna kuning kehijauan. Selepas 3-4 hari, cari perkara-perkara ini:

• Anda sepatutnya mempunyai najis berwarna kuning seperti tulang sekurang-kurangnya 4 kali sehari. Biasanya, bayi akan membuang air besar selepas setiap penyusuan.
• Tetapi selepas kira-kira sebulan, bayi kurang kerap membuang air besar. Sesetengah bayi mungkin tidak membuang air besar selama beberapa hari. Itu perkara biasa.

Penting: Jika anda mempunyai sebarang kebimbangan tentang air kencing atau najis bayi anda, jangan teragak-agak untuk berbincang dengan doktor keluarga atau pakar pediatrik anda.

Selain daripada perkara-perkara ini, terdapat beberapa tanda lain yang menunjukkan bahawa anda mungkin berfikir bahawa bayi anda mendapat susu yang mencukupi:

• Jika anda minum susu kira-kira 8-12 kali sehari.
• Jika anda kelihatan gembira dan santai selepas minum susu.
• Jika anda tidur lena.
• Jika anda kekal berjaga dan aktif semasa terjaga.
• Jika berat badan bertambah dengan betul (ini biasanya diperiksa oleh doktor atau petugas kesihatan keluarga).

Jika semuanya teratur, anda boleh gembira kerana bayi anda mendapat susu yang mencukupi. Tetapi jika anda masih ragu-ragu, pastikan anda berbincang dengan doktor.

Bagaimanakah saya boleh meningkatkan bekalan susu saya?

Ini adalah soalan yang ditanya oleh ramai ibu. Bekalan susu anda bergantung pada kekerapan anda menyusu atau mengepam. Secara ringkasnya, lebih banyak anda menyusu atau mengepam, lebih banyak susu yang akan dihasilkan oleh badan anda. Ia seperti sistem bekalan-ke-permintaan.

Jadi, jika anda rasa bekalan susu anda agak kurang, cuba menyusukan bayi anda dengan lebih kerap . Selain itu, mengepam sedikit selepas anda selesai menyusu boleh membantu merangsang penghasilan susu .

Sesetengah perkara, seperti tekanan, penyakit dan ubat-ubatan tertentu, boleh mengurangkan bekalan susu anda buat sementara waktu. Tetapi perkara seperti minum banyak air dan makan makanan berkhasiat boleh membantu. Selain itu, cuba luangkan sekurang-kurangnya 15-30 minit sehari untuk diri sendiri dan berehat sedikit.

Jika bayi anda berumur di bawah 6 bulan, dan anda perlu berjauhan dengan bayi anda untuk masa yang lama pada siang hari (contohnya, jika anda pergi bekerja), ingat untuk mengepam atau memerah susu anda dengan tangan sekurang-kurangnya setiap 3 jam . Ini akan membantu anda mengekalkan bekalan susu yang baik.

Jika anda masih rasa susu anda tidak mencukupi selepas melakukan semua ini, jangan teragak-agak untuk berbincang dengan doktor atau perunding laktasi anda.

Adakah menangguhkan penyusuan susu ibu akan meningkatkan bekalan susu?

Oh tidak, sebenarnya sebaliknya. Lebih lama anda menunggu untuk menyusu atau mengepam, lebih besar kemungkinan bekalan susu anda akan berkurangan. Ini kerana apabila payudara anda penuh dan keras, atau bengkak, otak anda akan dihantar isyarat yang mengatakan, "Saya perlu memperlahankan pengeluaran susu saya sekarang." Jadi menunggu susu anda masuk hanya akan mengurangkan bekalan susu anda.

Saya banyak minum susu. Apa yang perlu saya lakukan?

Walaupun sesetengah ibu mungkin berasa seperti mereka tidak mempunyai susu yang mencukupi, ada juga yang mungkin berfikir, "Oh, saya menghasilkan terlalu banyak susu." Badan sesetengah ibu menghasilkan lebih banyak susu daripada yang diperlukan oleh bayi mereka. Ada pula yang merangsang payudara mereka secara berlebihan dengan mengepam atau memerah susu dengan kerap semasa penyusuan.

Jika anda juga merasakan bekalan susu anda terlalu banyak, cubalah perkara berikut:

• Pada permulaan setiap penyusuan , berselang-seli sisi . Iaitu, jika anda bermula di sebelah kanan kali ini, mulakan di sebelah kiri pada kali seterusnya.
• Biarkan bayi menyusu dengan baik di satu sisi . Teruskan menyusu di sisi itu sehingga bahagian itu kosong sepenuhnya, atau sehingga bayi berasa puas. Hanya berikan bahagian yang satu lagi jika bayi masih tidak berasa kenyang selepas bahagian pertama habis menyusu.
• Jika boleh, cuba menyusukan bayi dari sebelah sahaja pada satu masa . Selepas beberapa ketika, anda akan mendapati bahawa ia menjadi lebih mudah untuk mengawal bekalan susu dan refleks pemancutan susu (refleks let-down).
• Jika payudara anda bengkak dan tidak selesa, perah sedikit susu untuk melegakan ketidakselesaan tersebut. Jangan kosongkan payudara sepenuhnya .

Jika anda masih tidak melihat penurunan dalam bekalan susu anda selepas melakukan perkara-perkara ini, adalah lebih baik untuk berbincang dengan doktor atau perunding laktasi anda.

Bayi saya hanya menghisap dari sebelah sisi. Adakah ini akan menjejaskan bekalan susu saya?

Sesetengah bayi berpuas hati dengan hanya sebelah sisi. Ada juga yang lebih suka sebelah sisi. Jika bayi anda hanya menyusu dari sebelah sisi dan anda tidak berasa tidak selesa selepas menyusu, anda tidak perlu mengepam bahagian yang satu lagi. Walau bagaimanapun, jika bahagian yang satu lagi masih penuh, keras dan tidak selesa, anda boleh mengepam atau memerah sedikit susu untuk melegakan ketidakselesaan tersebut.

Walau bagaimanapun, untuk mengekalkan bekalan susu yang baik pada kedua-dua payudara dan mencegah kembung yang menyakitkan, adalah lebih baik untuk menyusu secara berselang-seli . Ini boleh dilakukan semasa penyusuan yang sama atau antara penyusuan. Ingat, biarkan bayi anda minum sehingga bahagian pertama kosong sepenuhnya, kemudian beralih ke bahagian yang satu lagi. Ini adalah cara bayi anda mendapat susu pertama yang sedikit cair (foremilk) dan susu yang lebih pekat dan lebih berkhasiat (hindmilk) yang datang kemudian.

Bayi saya tidur lebih lena pada waktu malam. Adakah ini akan menjejaskan bekalan susu saya?

Sebaik sahaja bayi mencapai berat lahir mereka dan dapat tidur lebih lama pada waktu malam, masa antara penyusuan malam secara beransur-ansur meningkat.

Bayi anda tidur lebih lama pada waktu malam tidak akan menjejaskan usaha penyusuan susu ibu anda. Bayi anda yang sedang membesar akan dapat mendapat lebih banyak susu pada siang hari, jadi dia akan dapat tidur lebih lama pada waktu malam. Bekalan susu anda akan menyesuaikan diri dengan rutin baharu.

Walau bagaimanapun, jika anda terjaga pada waktu malam dan payudara anda penuh dengan susu dan keras, dan bayi anda tidur dengan lena, anda boleh memerah atau mengepam sedikit susu untuk melegakan ketidakselesaan sehingga badan anda terbiasa dengan rutin baharu.

Jika anda menyediakan hidangan susu mengikut arahan bayi anda, anda boleh mengekalkan bekalan susu anda selaras dengan keperluan bayi anda.

Perkara paling penting untuk anda ingat (Mesej Bawa Pulang)

• Cara terbaik untuk mengetahui sama ada bayi anda mendapat susu yang mencukupi adalah dengan melihat lampin dan memerhatikan tingkah laku bayi anda .
• Jika anda ingin menambah bekalan susu badan, susukan bayi anda dengan lebih kerap atau pam susu ibu .
• Menangguhkan penyusuan susu ibu hanya akan mengurangkan bekalan susu, bukan meningkatkannya .
• Jika bekalan susu anda terlalu tinggi, terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan mengenainya. Ikuti kaedah yang betul .
• Jika bayi anda tidur lebih lama pada waktu malam, ia tidak akan memberi kesan yang besar terhadap bekalan susu anda, badan anda akan terbiasa dengannya .
• Ingat, setiap ibu dan setiap bayi adalah berbeza. Jika anda mempunyai sebarang soalan atau kebimbangan, jangan teragak-agak untuk mendapatkan nasihat daripada doktor atau perunding laktasi . Anda tidak keseorangan!

Menyusu badan merupakan satu pengalaman yang indah, dan kami harap petua ini dapat membantu memudahkan perjalanan anda!

Susu ibu, bekalan susu, bayi baru lahir, penyusuan susu ibu, peningkatan susu, masalah penyusuan susu ibu, (Bekalan Susu), (Penyusuan Susu Ibu)