Berkongsi Katil: Baik atau Buruk? Mari Berbincang!

Salah satu soalan terbesar yang anda ada sebagai ibu bapa baharu ialah di mana hendak menidurkan bayi anda. Ada orang yang mengatakan bahawa membiarkan bayi anda tidur di katil yang sama dengan anda adalah perkara terbaik untuk dilakukan. Ada pula yang berkata, "Oh, jangan buat begitu, ia berbahaya untuk bayi." Jadi, apa yang perlu anda fikirkan tentang perkara ini? Mari kita bincangkan perkara ini dengan lebih terperinci .

Apakah ini 'tidur bersama', 'perkongsian bilik', 'perkongsian katil'?

Anda mungkin pernah mendengar tiga perkataan ini sebelum ini. Walaupun sesetengah orang menggunakannya untuk perkara yang sama, terdapat sedikit perbezaan. Mari kita lihat maksudnya.

• Tidur Bersama: Secara ringkasnya, ini bermakna ibu (atau bapa) dan bayi tidur bersama-sama dalam jarak yang dekat antara satu sama lain, dengan cara yang terasa seperti mereka berada di sana. Ini boleh melibatkan sentuhan fizikal antara keduanya, atau ia boleh menjadi perasaan dekat.

Kini, dua kaedah lain berada di bawah apa yang dipanggil 'tidur bersama' ini:

• Perkongsian bilik: Ini melibatkan penyediaan ruang tidur berasingan untuk bayi di bilik yang sama dengan ibu bapa, di sebelah katil mereka. Ini mungkin di dalam katil bayi yang berasingan, bakul bayi, katil kecil yang boleh dialihkan, atau kandang permainan yang selamat. Kadangkala terdapat katil bayi kecil yang boleh dipasang pada katil ibu, yang dipanggil "bedside sleepers", bukan? Itu lebih kurang begitu. Yang penting ialah bayi berada di bilik yang sama dengan ibu bapa, tetapi di tempat yang berasingan dan selamat.

• Perkongsian katil: Ini adalah topik yang dibincangkan oleh ramai orang. Ini bermakna ketiga-tiga ibu bapa dan bayi mereka tidur di atas katil yang sama . Kadangkala, ia juga termasuk tidur bersama bayi di atas sofa atau di kerusi. Inilah yang dibimbangkan oleh ramai doktor dan pakar. Ini kerana didapati bahawa tidur di atas katil yang sama dengan bayi meningkatkan risiko kematian berkaitan tidur, terutamanya Sindrom Kematian Bayi Mengejut ( SIDS ) .

Mengapa sesetengah ibu bapa mahu membiarkan bayi mereka tidur di katil mereka sendiri?

Sekarang anda mungkin terfikir, "Jika terdapat risiko sedemikian, mengapa orang ramai melakukannya?" Sebenarnya, ada orang yang menyokong "perkongsian katil". Mereka mengatakan bahawa beberapa kajian juga menyokong perkara itu sehingga tahap tertentu. Mari kita lihat alasan yang mereka berikan:

• Penyusuan susu ibu menjadi lebih mudah: Mereka mengatakan bahawa penyusuan susu ibu lebih mudah apabila bayi terjaga pada waktu malam, kerana dia berada berdekatan. Dengan itu, ibu tidak perlu bangun sekerap itu.
• Masa penyusuan susu ibu meningkat:Terdapat juga kepercayaan bahawa ibu menyusukan bayi mereka untuk tempoh masa yang lebih lama kerana mereka boleh menyusukan bayi dengan lebih mudah dengan cara ini.
• Bayi lebih mudah tidur: Ada yang percaya bahawa bayi lebih cepat dan tenang tidur kerana mereka dikelilingi oleh kehangatan dan aroma ibu mereka.
• Ibu dan bayi kedua-duanya mendapat tidur yang lena: Dikatakan bahawa kedua-duanya mendapat tidur yang lena kerana bayi tidak kerap bangun dan boleh cepat tertidur semula walaupun dia terjaga.
• Ibu dapat meluangkan lebih banyak masa bersama bayi: Terutamanya bagi ibu-ibu yang bekerja pada siang hari, dapat berpelukan dengan bayi pada waktu malam adalah satu perkara yang hebat.

Walau bagaimanapun, kita mesti ingat bahawa, selain daripada manfaat ini, kadangkala risiko yang terlibat boleh melebihi manfaat ini.

Apakah risiko sebenar tidur di katil yang sama dengan bayi anda?

Seperti yang telah kami katakan sebelum ini, walaupun terdapat beberapa manfaat tidur di atas katil yang sama dengan bayi, kita juga perlu menyedari risikonya. Kerana anak-anak kecil ini sangat sensitif. Kita perlu banyak memikirkan tentang keselamatan mereka.

• Lemas : Ini adalah risiko terbesar. Bayi boleh dihimpit di bawah badan ibu atau bapa. Atau, muka bayi boleh ditutupi oleh benda seperti bantal, selimut, cadar, dan sebagainya di atas katil, sehingga sukar untuk bernafas. Bayangkan, jika anda sedang tidur nyenyak, dan bayi itu berguling mengiring tanpa menyedarinya?
• Keterperangkapan: Bayi boleh terperangkap di antara katil dan dinding. Atau ia boleh terperangkap di tempat seperti rangka katil atau kepala katil. Jika bayi terperangkap di tempat sedemikian, bayi boleh menjadi sukar untuk bernafas.
• Jatuh: Terdapat risiko tinggi bayi anda jatuh dari katil. Jika bayi kecil jatuh dari katil, ia boleh menyebabkan kecederaan serius.
• Terlalu panas: Apabila tidur dengan orang dewasa, suhu badan orang dewasa dan benda seperti selimut boleh menyebabkan bayi terlalu panas. Ini juga tidak baik untuk bayi dan boleh meningkatkan risiko SIDS.
• Faktor risiko yang berkaitan dengan ibu bapa:
• Jika ibu atau bapa merokok (jangan sekali-kali merokok berhampiran bayi, dan sangat berbahaya untuk meletakkan bayi di atas katil yang sama dengan perokok. Tidak baik untuk mendekati bayi walaupun anda memakai pakaian yang berbau asap).
• Jika ibu bapa telah menggunakan alkohol atau dadah , atau telah mengambil ubat penenang , mereka mungkin akan kehilangan kesedaran tentang bayi semasa tidur.
• Jika salah seorang ibu bapa sangat obes , bayi itu lebih berkemungkinan mengalami obesiti.
• Ibu atau ayah, boleh?Jika mereka sangat letih , mereka mungkin akan tertidur nyenyak dan hilang fokus pada bayi.

Paling penting: Jika bayi anda berumur kurang daripada 4 bulan , atau bayi pramatang , atau mempunyai berat lahir yang rendah, risiko tidur bersama adalah sangat tinggi. Dalam kes ini, jangan sekali-kali biarkan bayi anda tidur di atas katil anda.

Jadi, apakah cara terbaik untuk bayi tidur dengan selamat?

Sekarang anda mungkin terfikir, "Oh, jadi bagaimana anda melakukan ini? Anda perlu memastikan bayi rapat dan selamat." Sebenarnya, terdapat kaedah paling selamat yang disyorkan oleh pakar pediatrik dan organisasi seperti Pertubuhan Kesihatan Sedunia.

• Sentiasa tidurkan bayi anda secara terlentang: Apabila bayi anda sedang tidur, jangan pusingkan mereka ke perut atau mengiring. Mereka harus sentiasa tidur terlentang. Ini sangat penting untuk mengurangkan risiko SIDS. Adalah baik untuk membiarkan bayi anda bermain di perut mereka seketika (masa tengkurap) semasa anda memerhatikan, tetapi pastikan mereka berbaring terlentang semasa mereka sedang tidur.
• Permukaan tidur yang kukuh dan rata: Jika anda menidurkan bayi anda di atas tilam, ia tidak sepatutnya terlalu lembut. Ia sepatutnya tilam yang kukuh dan rata. Tilam seperti tilam air langsung tidak sesuai. Pilih tilam yang muat di dalam katil bayi anda dan sesuai dengan baik.
• Pastikan kawasan tidur bayi anda bersih dan bebas daripada kekusutan: Elakkan meletakkan mainan lembut, bantal, selimut besar atau bampar katil bayi di dalam katil bayi atau kawasan tidur bayi anda. Ini boleh menyebabkan bayi anda lemas. Pakaian bayi anda akan memastikan dia hangat. Jika perlu, anda boleh menggunakan beg tidur yang longgar dan tanpa lengan, seperti beg tidur.
• Berkongsi bilik, bukan berkongsi katil: Organisasi seperti Akademi Pediatrik Amerika mengesyorkan agar bayi tidur di bilik yang sama dengan ibu mereka, tetapi di dalam katil bayi yang berasingan dan selamat, sekurang-kurangnya 6 bulan pertama kehidupan mereka, dan sebaik-baiknya sehingga setahun . Ini memudahkan penjagaan bayi anda pada waktu malam kerana dia berdekatan, dan dikatakan dapat mengurangkan risiko SIDS sebanyak kira-kira 50%.
• Jangan biarkan bayi anda tidur di atas sofa atau kerusi berlengan: Ini bukanlah tempat yang selamat untuk bayi anda tidur. Sama ada bersama orang dewasa atau bersendirian, menidurkan bayi anda di tempat sedemikian meningkatkan risiko lemas dan sesak nafas. Adalah sangat berbahaya jika anda tertidur dengan bayi anda di atas sofa kerana anda letih.
• Elakkan merokok: Merokok semasa mengandung dan selepas bayi dilahirkan sangat berbahaya kepada bayi. Tiada sesiapa yang boleh merokok di persekitaran bayi.
• Penyusuan susu ibu:Susukan bayi anda bila-bila masa yang mungkin. Penyusuan susu ibu juga telah terbukti dapat mengurangkan risiko SIDS. Jika anda menyusu pada waktu malam, adalah lebih baik untuk menyusukan bayi di kerusi tinggi dan kemudian letakkan bayi anda kembali di atas katil bayinya. Jika anda sangat mengantuk, anda harus berhati-hati agar tidak tertidur semasa menyusu di atas katil. Jika ini berlaku, adalah lebih baik untuk mempunyai seseorang yang berdekatan untuk memindahkan bayi anda ke tempatnya dengan selamat.

Bayangkan, anda bangun pada waktu malam untuk menyusukan bayi anda. Anda mengambil bayi itu dan duduk di atas katil lalu menyusukannya. Anda berasa sedikit mengantuk. Selepas menyusukannya, anda meletakkan bayi itu kembali ke dalam katil bayinya. Kemudian bayi itu selamat dan anda boleh tidur tanpa rasa takut, bukan?

Jadi, apakah yang perlu kita pertimbangkan akhirnya? (Mesej Bawa Pulang)

Jadi, selepas membincangkan semua ini, saya rasa jelas kepada anda bahawa walaupun terdapat manfaat tidur di katil yang sama dengan bayi anda, terdapat juga risiko yang lebih serius.

Kita semua suka memeluk anak-anak kecil kita, memanaskan mereka, dan menidurkan mereka. Ia perkara yang sangat semula jadi. Tetapi kita tidak boleh menunjukkan kasih sayang itu dan tanpa disedari membahayakan nyawa mereka, bukan?

Oleh itu, kita harus sentiasa mengutamakan keselamatan bayi.

Hampir semua organisasi kesihatan pediatrik yang diiktiraf di dunia mengatakan bahawa cara terbaik dan paling selamat adalah dengan menidurkan bayi dalam keadaan menghadap ke atas di bilik ibu, tetapi di katil bayi yang berasingan dan selamat . Inilah yang kami panggil 'perkongsian bilik'.

Jika anda mempunyai sebarang soalan lanjut mengenai perkara ini, pastikan anda bertanya kepada doktor keluarga atau pakar pediatrik anda. Mereka akan dapat memberikan nasihat yang lebih baik.

Ingat, keselamatan bayi anda adalah perkara yang paling penting!

Perkongsian Katil, Tidur Bersama, Perkongsian Bilik, SIDS, tidur bayi, tidur yang selamat, sindrom kematian bayi mengejut, keselamatan bayi