Hari ini di klinik saya, saya bertemu dengan seorang pesakit yang sangat mengganggu. Dia seorang wanita berusia 25 tahun bernama Nadeesha. Ketika Nadeesha duduk di kerusi, matanya berlinang air mata.
"Ada apa, Nadeesha?" Aku bertanya kepadanya dengan penuh kasih sayang.
Nadeesha mengawal emosinya dan berkata, "Doktor, saya sudah empat bulan tidak datang haid. Tambahan pula, saya mula menumbuhkan bulu lebat seperti lelaki di muka dan dagu saya. Seluruh muka saya dipenuhi jerawat. Saya sangat takut."
Saya memegang tangan Nadeesha dan menenangkannya. "Nadeesha, jangan risau. Simptom yang awak gambarkan menunjukkan bahawa awak mengalami ketidakseimbangan hormon yang dipanggil PCOS (Sindrom Ovari Polisistik) . Keadaan ini menghalang ovari daripada matang dengan betul dan melepaskan telur. Itulah sebabnya kitaran haid menjadi tidak teratur. Mari kita lakukan imbasan ultrasound abdomen untuk mengesahkan keadaan ini dengan pasti."
🚨 Tanda-tanda bahaya yang memerlukan rawatan perubatan segera
Walaupun PCOS biasanya merupakan penyakit kronik, jika gejala berikut berlaku, anda perlu segera berjumpa pakar obstetrik dan ginekologi (Pakar Sakit Puan) dan mendapatkan rawatan:
- Pendarahan haid yang berlangsung lebih daripada 21 hari atau sangat banyak (ini boleh menyebabkan anemia).
- Kesakitan yang tiba-tiba, teruk dan tidak tertanggung di bahagian bawah abdomen (mungkin sista ovari yang pecah atau ovari yang pecah - Sista Pecah/Kilasan Ovari).
- Bangun dengan sesak nafas atau berdengkur kuat semasa tidur pada waktu malam (Sleep Apnea).
- Berasa sangat tertekan, cemas, dan ingin membunuh diri.
Faktor-faktor yang menyumbang kepada PCOS
Walaupun punca sebenar PCOS masih belum ditemui oleh sains perubatan, faktor-faktor berikut didapati mempunyai kesan langsung terhadapnya:
1. Rintangan Insulin: Apabila sel-sel badan menjadi kurang responsif terhadap hormon insulin, paras gula dalam darah meningkat. Pankreas kemudian menghasilkan lebih banyak insulin, dan insulin berlebihan ini merangsang ovari untuk meningkatkan penghasilan hormon lelaki.
2. Pengeluaran hormon androgen yang berlebihan: Walaupun badan wanita juga menghasilkan sejumlah kecil hormon lelaki, dalam PCOS ovari menghasilkan sejumlah besar androgen. Ini boleh menyebabkan pertumbuhan bulu muka, jerawat dan ketidakupayaan untuk melepaskan telur dengan betul.
3. Keradangan Gred Rendah: Dalam kalangan pesakit PCOS, sel darah putih menyebabkan keradangan gred rendah jangka panjang, yang seterusnya merangsang penghasilan androgen oleh ovari.
4. Genetik: Jika ibu, kakak atau makcik anda menghidap PCOS, anda lebih cenderung untuk menghidap penyakit ini.
Kemungkinan komplikasi jangka panjang PCOS
Jika PCOS tidak dikawal dengan betul, seluruh metabolisme badan boleh terganggu dan komplikasi berikut boleh berlaku:
- Kemandulan: Sukar untuk hamil kerana ovari tidak melepaskan telur (Anovulasi).
- Komplikasi semasa kehamilan: Peningkatan risiko diabetes gestasi, tekanan darah tinggi dan keguguran.
- Sindrom Metabolik: Gabungan tekanan darah tinggi, gula darah tinggi, dan kolesterol meningkatkan risiko penyakit jantung.
- Steatohepatitis bukan alkohol (NASH): Pemendapan lemak yang berlebihan di hati, menyebabkan keradangan hati, walaupun tanpa pengambilan alkohol.
- Kanser Endometrium: Ketiadaan haid dalam jangka masa panjang boleh menyebabkan lapisan rahim (endometrium) menebal, meningkatkan risiko menghidap kanser.
Penyelesaian perubatan yang berjaya untuk PCOS
Walaupun PCOS tidak dapat disembuhkan sepenuhnya, gejala-gejalanya boleh diuruskan dengan jayanya:
1. Perubahan gaya hidup (rawatan utama):
- Penurunan berat badan: Menurunkan 5% hingga 10% daripada berat badan anda boleh membantu memulihkan kitaran haid anda.
- Diet: Hadkan makanan yang tinggi karbohidrat dan gula, dan makan makanan yang kaya dengan serat, sayur-sayuran, buah-buahan dan protein.
- Senaman harian: Bersenam selama sekurang-kurangnya 30 minit sehari, 5 hari seminggu, mengurangkan rintangan insulin.
2. Rawatan ubat:
- Untuk mengawal kitaran haid: Doktor mengesyorkan pil perancang keluarga (pil kontraseptif oral) yang mengandungi hormon.
- Kawalan insulin: Metformin, ubat diabetes, mengurangkan rintangan insulin dan merangsang ovulasi.
- Untuk hamil: Doktor menetapkan pil khas untuk merangsang pembebasan telur.
Perkara yang Perlu & Tidak Perlu
| ✔️ Perkara yang perlu dilakukan (Buat) | ❌ Perkara yang tidak boleh dilakukan |
|---|---|
| Jumpa doktor untuk ujian hormon dan imbasan sebaik sahaja kitaran haid anda menjadi tidak teratur. | Menurunkan berat badan adalah penting untuk menguruskan PCOS, jadi jangan malas dan ponteng senaman. |
| Amalkan pemakanan sihat dengan indeks glisemik (GI) yang rendah setiap hari. | Jangan gunakan diet membawa maut yang menawarkan penurunan berat badan yang cepat atau mengambil pil pelangsingan yang tidak disyorkan oleh doktor. |
| Bercakap dengan orang tersayang anda untuk membantu menguruskan tekanan yang disebabkan oleh pertumbuhan bulu muka. | Jangan sewenang-wenangnya berhenti mengambil pil hormon yang ditetapkan oleh doktor anda sebelum tempoh yang ditetapkan tamat. |
❓ Beberapa soalan lain yang mungkin anda ada (Soalan Lazim)
Adakah mustahil untuk hamil jika anda menghidap PCOS? ▼
Tidak, walaupun wanita yang menghidap PCOS mungkin mengalami sedikit kesukaran untuk hamil, kebanyakannya boleh berjaya hamil dengan penurunan berat badan yang betul dan rawatan perubatan untuk induksi ovulasi.
Bolehkah sista ovari PCOS bertukar menjadi kanser? ▼
Tidak, dalam PCOS, ovari dikelilingi oleh kantung kecil berisi cecair (folikel) yang mengandungi telur yang belum matang. Ini bukan kanser seperti sista biasa.
Adakah Keinginan Gula Berkaitan dengan PCOS? ▼
Ya, apabila badan tahan insulin, sel-sel tidak dapat menyerap glukosa yang diperlukan. Ini menyebabkan badan sentiasa mengidamkan makanan gula atau berkanji (Keinginan Gula).
Adakah dibenarkan mengambil pil perancang keluarga untuk jangka masa panjang bagi mengawal PCOS? ▼
Ya, pil perancang keluarga mengawal tahap hormon dan mencegah lapisan rahim daripada menebal tanpa perlu. Ini dapat mengurangkan risiko kanser rahim dengan ketara. Walau bagaimanapun, pil ini hanya boleh diambil selepas pemeriksaan perubatan.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda