Ketika hari yang paling indah dalam hidup anda semakin hampir, adalah perkara biasa untuk berasa sedikit takut dan ingin tahu bersama kegembiraan yang anda rasai. "Bagaimanakah rasa sakit apabila bayi dilahirkan?", "Berapa lama masa yang diperlukan?", "Apa yang perlu saya lakukan?" Anda mungkin mempunyai banyak soalan di fikiran anda. Itulah sebabnya hari ini kita akan membincangkan tentang perkara-perkara yang berlaku semasa bersalin, iaitu peringkat-peringkat proses bersalin . Apabila anda mempunyai pemahaman yang baik tentang perkara-perkara ini, anda akan mempunyai banyak kekuatan untuk menghadapi saat itu.
Apakah itu buruh?
Secara ringkasnya, proses bersalin merupakan proses di mana badan anda secara semula jadi bersedia untuk bayi anda dilahirkan ke dunia. Rahim anda mula mengecut. Inilah yang kita panggil 'bersalin' atau 'kontraksi'. Bagi ibu yang baru bersalin, keseluruhan proses ini biasanya boleh mengambil masa antara 12 dan 24 jam. Walau bagaimanapun, kelahiran seterusnya boleh menjadi lebih cepat.
Ingat, bukan semua orang mengalami perkara yang sama. Ada orang cepat bersalin, ada yang mengambil masa lebih lama. Itu perkara biasa.
Kelahiran anak berlaku dalam tiga peringkat utama. Sekarang mari kita lihat setiap satunya secara berasingan.
Peringkat pertama: masa dilatasi serviks
Ini merupakan peringkat bersalin yang paling lama. Kadangkala ia boleh mengambil masa sehingga 20 jam. Peringkat ini bermula apabila serviks anda mula mengembang dan berterusan sehingga ia mengembang sepenuhnya kepada 10 sentimeter. Beginilah cara bayi keluar. Peringkat pertama ini dibahagikan kepada tiga peringkat yang lebih kecil.
| Fasa | Apa yang berlaku dan bagaimana rasanya | Perkara yang boleh anda lakukan |
|---|---|---|
| Fasa Laten | Serviks mengembang kepada 0-6 sentimeter. Pengecutan berlaku setiap 15-20 minit pada mulanya, secara beransur-ansur berkurangan kepada setiap 5 minit. Kesakitan boleh ditanggung. Lelehan merah jambu mungkin terdapat. | Duduk di rumah. Berjalan perlahan-lahan. Tukar posisi dengan kerap. Lakukan senaman pernafasan. Mandi air suam (tanya doktor anda jika air liur anda pecah). Minum cecair. Sediakan barang-barang yang perlu anda bawa ke hospital. |
| Fasa Aktif | Serviks sedang mengembang kepada 6-8 sentimeter. Kontraksi kini menjadi kuat. Ia berlaku setiap 3 minit dan berlangsung selama kira-kira 45 saat. Sakit belakang mungkin meningkat. Pendarahan faraj (pertunjukan berdarah) mungkin meningkat. Membran amniotik juga mungkin pecah. | Ini adalah masa anda biasanya pergi ke hospital. Tukar posisi. Melutut dan meletakkan tangan anda di atas lantai boleh membantu melegakan sakit belakang. Berjalan sehingga anda bebas daripada kesakitan. Buang air kecil dengan kerap. Teruskan senaman pernafasan. |
| Fasa Peralihan | Serviks telah melebar sepenuhnya kepada 8-10 sentimeter. Ini adalah bahagian yang paling menyakitkan, tetapi juga yang paling singkat (kira-kira 15 minit - sejam). Kontraksi datang setiap 2-3 minit dan berlangsung kira-kira seminit. Anda merasakan keinginan yang kuat untuk meneran. | Jangan tekan sehingga doktor anda memberitahu anda untuk berbuat demikian. Menekan terlalu awal boleh menyebabkan serviks anda membengkak dan koyak, lalu melambatkan proses bersalin. Beri perhatian kepada setiap kesakitan. Ingat, setiap kesakitan membawa anda lebih dekat dengan bayi anda. |
Apa yang berlaku apabila anda pergi ke hospital?
Apabila anda pergi ke hospital semasa fasa aktif, tekanan darah, nadi dan suhu anda akan diperiksa. Monitor akan diletakkan pada abdomen anda untuk mengukur degupan jantung bayi dan pengecutan rahim anda. Doktor atau jururawat akan memeriksa serviks anda untuk melihat sejauh mana ia terbuka. Jika perlu, saluran intravena (IV) boleh diletakkan di lengan anda untuk memberi anda ubat atau cecair.
Peringkat Dua: Sudah tiba masanya untuk bayi lahir ke dunia ini!
Peringkat kedua ini bermula apabila serviks anda melebar sepenuhnya kepada 10 sentimeter. Peringkat ini berlangsung sehingga bayi dilahirkan. Ini boleh mengambil masa 2 jam atau lebih lama sedikit.
Kontraksi yang anda rasai sekarang sedikit berbeza. Ia datang setiap 2-5 minit dan berlangsung selama kira-kira 60-90 saat. Anda merasakan keinginan untuk meneran lebih kuat.Anda akan merasainya. Sekarang giliran anda. Apabila doktor atau jururawat menyuruh anda meneran, tarik nafas dan tekan kuat-kuat. Rehat sebanyak mungkin antara kontraksi.
Petua kecil untuk membantu dengan thattamana
- Cuba posisi berbeza: Kadangkala lebih mudah untuk berbaring mengiring, dengan sebelah kaki diangkat, atau dengan lutut bersilang daripada berbaring terlentang.
- Gunakan nafas anda: Tarik nafas dalam-dalam sebelum anda meregangkan badan, dan hembus nafas apabila anda selesai.
- Tolak dengan seluruh badan anda: Condongkan badan ke hadapan sejauh mungkin dan tolak menggunakan seluruh badan anda.
Pada peringkat ini, jika perlu, ubat tahan sakit boleh diberikan dan hirisan kecil (episiotomi) boleh dibuat untuk membesarkan sedikit bukaan faraj. Hirisan ini mungkin perlu jika bayi perlu dilahirkan dengan cepat atau untuk mengelakkan dinding faraj daripada koyak teruk.
Titik di mana kepala bayi turun melalui pelvis dipanggil 'stesen', dengan nombor. Apabila kepala bayi memasuki pelvis dan berada betul-betul di tengah, ia dipanggil 'stesen sifar'. Ini membolehkan anda mengukur kemajuan proses bersalin anda.
Sebaik sahaja bayi anda dilahirkan, doktor akan memegang kepala bayi sedikit ke bawah dan menggunakan picagari kecil untuk menyedut sebarang rembesan dari mulut dan hidung bayi. Bayi kemudiannya akan diletakkan di atas perut anda dan tali pusat akan dipotong sejurus selepas itu. Ini akan menjadi saat terindah dalam hidup anda!
Peringkat Tiga: Kelahiran Plasenta
Peringkat ini bermula selepas bayi dilahirkan. Ini adalah apabila plasenta, yang melekat pada dinding rahim, tertanggal dan keluar melalui faraj. Ini juga dipanggil 'selepas kelahiran'.
Jangan risau, ini adalah peringkat bersalin yang paling singkat dan paling tidak menyakitkan . Ia hanya mengambil masa beberapa minit hingga kira-kira 20 minit.
Anda masih akan berasa sedikit kekejangan, tetapi ia tidak akan sekuat sebelumnya. Selepas plasenta ini keluar, jika anda mengalami episiotomi atau koyakan kecil, ia akan dijahit pada peringkat ini.
Mesej Bawa Pulang
- Melahirkan anak adalah proses semula jadi. Badan anda sudah bersedia untuknya.
- Terdapat tiga peringkat khusus proses bersalin. Menyedarinya akan membantu anda kekal kuat dari segi mental.
- Semasa peringkat awal peringkat pertama (Fasa Laten), duduk di rumah dan berehat sebanyak mungkin.
- Apabila kesakitan datang, jangan panik, lakukan senaman pernafasan dan dapatkan bantuan daripada pasangan bersalin anda.
- Ikut arahan yang diberikan oleh doktor dan kakitangan kejururawatan dengan tepat. Bersabarlah, terutamanya apabila diminta untuk membuang air kecil.
- Ingatlah bahawa setiap perkara kecil itu akan mendekatkan anda dengan bayi anda. Itu akan menjadi sumber kekuatan yang hebat untuk anda.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda