Adakah anda bakal menjadi seorang ibu? Mari kita pelajari segala-galanya tentang kehamilan dengan cara yang mudah!

Halo! Adakah anda sedang menjangkakan bayi baru akhir-akhir ini? Jika ya, anda pasti sangat gembira, bukan? Adalah perkara biasa bagi anda untuk mempunyai banyak soalan dan sedikit ketakutan sepanjang tempoh ini. Jadi, hari ini kita akan bercakap tentang apa itu kehamilan, apa yang berlaku sepanjang tempoh ini, dan apa yang anda perlu tahu. Mari kita fahami semua ini secara ringkas, seolah-olah anda sedang bercakap dengan sahabat baik anda.

Apakah itu kehamilan? Bagaimanakah ia berlaku?

Secara ringkasnya, kehamilan ialah tempoh apabila satu atau lebih janin berkembang di dalam rahim anda. Ini biasanya berlaku selepas hubungan seksual. Walau bagaimanapun, kadangkala kehamilan juga boleh berlaku melalui teknologi pembiakan berbantu (ART) . Cara paling mudah untuk mengetahui sama ada anda hamil adalah dengan mengambil ujian kehamilan di rumah. Walau bagaimanapun, ujian darah juga boleh mengesahkannya. Simptom pertama yang ramai orang perasan ialah haid terlewat, loya pagi, dan keletihan.

Kebanyakan kehamilan berakhir dengan kelahiran bayi yang sihat. Ini boleh jadi kelahiran normal melalui faraj atau pembedahan Caesarean. Walau bagaimanapun, kita harus ingat bahawa kadangkala, perkara boleh berlaku seperti keguguran, pengguguran atau kelahiran mati.

Sekarang mari kita lihat bagaimana proses kompleks yang dipanggil kehamilan ini berlaku. Semuanya bermula dengan penyatuan telur dan sperma. Fikirkan begini...

• Telur: Ini terdapat dalam ovari anda. Setiap bulan semasa kitaran haid anda, sebiji telur dilepaskan dari salah satu ovari anda. Telur ini perlahan-lahan bergerak ke bawah tiub fallopio, menunggu sperma tiba. Proses ini dipanggil ovulasi . Ini mengambil masa antara 12 dan 24 jam.
• Sperma: Sperma berasal dari testis lelaki. Semasa ejakulasi, berjuta-juta sperma dilepaskan dari zakar. Semasa hubungan seksual, sperma ini bergerak melalui faraj anda dan masuk ke dalam tiub fallopio anda.

Untuk berlakunya kehamilan, sperma dan telur mesti bertemu dan bersatu. Ini dipanggil 'konsepsi' . Sperma bergabung dengan telur dan 'persenyawaan' berlaku. Kini telur yang disenyawakan ini membahagi kepada lebih banyak sel dan bergerak ke bawah tiub fallopio sebagai 'blastosista' . Selepas kira-kira tiga hari, 'blastosista' ini sampai ke rahim anda. Di sana, ia menanamkan dirinya di dinding rahim. Ini dipanggil 'implantasi'.Kini ia menjadi embrio. Selepas implantasi, plasenta mula terbentuk. Dalam beberapa hari, embrio ini akan berubah lebih lanjut dan menjadi janin , iaitu panggilan doktor sehingga bayi dilahirkan.

Selepas implantasi, badan anda mula melepaskan hormon kehamilan. Hormon-hormon inilah yang menghalang anda daripada mengalami haid lagi. Ia juga membantu perkembangan janin.

Bolehkah kita belajar sedikit tentang Teknologi Pembiakan Berbantu (ART)?

Apabila sesetengah orang mendapati sukar untuk hamil secara semula jadi, terdapat cara untuk mencapai kelahiran anak dengan bantuan doktor. Inilah yang kami panggil `(Teknologi Pembiakan Berbantu - ART)`. Di sini juga, watak utama ialah telur dan sperma. Walau bagaimanapun, bukannya pembuahan berlaku secara semula jadi, doktor membantu kedua-duanya untuk bersatu dengan mudah. ​​Mari kita lihat beberapa kaedah `(ART)` yang biasa digunakan:

• Permanian Intrauterin (IUI): Di sinilah doktor memasukkan sperma terus ke dalam rahim anda menggunakan tiub kecil (kateter). IUI dilakukan sekitar masa ovulasi. Sesetengah wanita diberi ubat kesuburan untuk meningkatkan peluang mereka untuk berovulasi.
• Persenyawaan In Vitro (IVF): Dalam kaedah ini, doktor menggabungkan telur dan sperma di makmal untuk menghasilkan embrio. Embrio kemudiannya ditanamkan ke dalam rahim anda. Semasa kitaran IVF, doktor anda mungkin akan memberi anda pelbagai ubat. Ini membantu mengawal proses dan meningkatkan peluang kehamilan yang berjaya.

Berapa minggukah usia kehamilan itu?

Purata tempoh kehamilan berlangsung selama kira-kira 40 minggu, atau 280 hari . Walau bagaimanapun, cara pengiraannya boleh agak mengelirukan.

Kebanyakan masa, doktor anda akan mengira berapa lama tempoh kehamilan anda berdasarkan tarikh haid terakhir anda (LMP) . Ini mungkin sedikit mengelirukan, kerana ovulasi biasanya berlaku kira-kira dua minggu selepas haid anda bermula. Jadi, jika anda mengambil ujian kehamilan dua minggu selepas ovulasi, anda sudah hamil empat minggu!

Jangan terlalu memikirkan pengiraan ini. Doktor anda akan menerangkannya kepada anda. Dia juga akan melakukan imbasan ultrasound dan memberikan tarikh akhir bersalin.

Walaupun anda hamil melalui IVF, bilangan minggu kehamilan adalah sama. Walau bagaimanapun, cara doktor anda mengiranya mungkin sedikit berbeza. Ini kerana ia melangkau beberapa langkah yang akan mengambil masa kira-kira dua minggu dalam pembuahan semula jadi dan meletakkan embrio terus di dalam rahim.

Bagaimana anda mengetahui tarikh akhir yang tepat?

Kini terdapat "kalkulator" dalam talian untuk mengetahui bila bayi anda akan lahir. Satu lagi cara ialah:

• Tuliskan tarikh haid terakhir anda (`LMP`).
• Tambahkan tujuh hari untuk itu.
• Kira balik tiga bulan dari tarikh tersebut.
• Kemudian tambah setahun.

Walaupun anda mengira tarikh jangkaan bersalin anda dengan cara ini, doktor anda akan mengesahkan tarikh tersebut atau memberikan anda tarikh baharu berdasarkan keputusan imbasan ultrasound apabila anda pergi ke klinik. Sama seperti pergi ke klinik antenatal, doktor anda boleh menyemak ketepatan tarikh jangkaan anda.

Tapi ingat, hanya ada 5% peluang untuk melahirkan bayi pada tarikh yang dijanjikan!

Apakah 'usia kehamilan' ini?

Umur Kehamilan hanyalah berapa lama masa yang diperlukan untuk hamil. Ini mungkin agak mengelirukan, kerana ia dikira dari tempoh haid terakhir anda (LMP). Ini bermakna ia merangkumi masa sebelum anda benar-benar hamil. Secara tepatnya, ia adalah masa sebelum ovulasi, apabila badan anda sedang bersedia untuk kehamilan.

Umur kehamilan ialah gabungan minggu dan hari. Contohnya, kehamilan dikatakan 22 minggu dan 3 hari mengandung. Anda mungkin melihat ini ditulis sebagai 22 3/7, atau ia juga boleh dikatakan "22 minggu kehamilan".

"Umur kehamilan" ini merujuk kepada kehamilan, bukan usia janin. Umur janin bukanlah ukuran yang biasanya digunakan oleh doktor. Sebab utama untuk ini adalah kerana mereka perlu tahu dengan tepat bila pembuahan berlaku. Amat sukar untuk mengetahui dengan tepat.

Apakah trimester kehamilan?

Kehamilan dibahagikan kepada tiga bahagian utama, yang dipanggil 'trimester' : trimester pertama, kedua, dan ketiga. Setiap trimester berlangsung selama tiga bulan, atau kira-kira 13 minggu.

Apa yang perlu dijangkakan pada setiap trimester?

Setiap trimester berbeza. Simptom yang anda alami juga berbeza. Badan anda (dan bayi) berubah dan membesar dengan banyak pada setiap trimester. Bayangkan, rahim anda membesar daripada saiz lemon kepada saiz tembikai!

Trimester Pertama (sehingga 13 minggu)

Trimester pertama berakhir apabila anda hamil 13 minggu. Berjumpalah doktor sebaik sahaja anda mengetahui bahawa anda hamil.

Berikut adalah beberapa perkara yang boleh dijangkakan semasa trimester pertama:

• Sentiasa berasa letih.
• Mual pagi (ini boleh berlaku pada bila-bila masa sepanjang hari!)
• Sakit dan bengkak payudara.
• Rasa seperti menyukai makanan tertentu dan rasa jijik dengan makanan lain ('Keinginan makanan atau keengganan makanan').
• Pedih ulu hati.
• Sembelit.
• Perubahan mood secara tiba-tiba.
• Sakit kepala.

Doktor anda akan memberitahu anda untuk mengambil vitamin pranatal khas. Mereka juga akan memberi anda senarai perkara yang anda harus elakkan semasa kehamilan. Antaranya termasuk:

• Minuman beralkohol.
• Produk tembakau (seperti rokok).
• Dadah (termasuk ganja). Anda harus berbincang dengan doktor anda tentang ganja perubatan.
• Sesetengah makanan: produk tenusu yang tidak dipasteurisasi, ikan mentah, ikan yang tinggi merkuri.

Trimester Kedua (13 hingga 28 minggu)

Trimester kedua bermula pada minggu ke-13 dan berakhir pada minggu ke-28.

Ramai wanita yang mengalami loya dan keletihan pada trimester pertama berasa sedikit lebih baik pada trimester kedua. Walau bagaimanapun, beberapa gejala trimester pertama masih boleh berlaku pada masa ini. Ramai wanita mula merasakan pergerakan bayi ('pergerakan janin') pada trimester kedua. Menjelang kira-kira 17 minggu, kebanyakan wanita telah menambah berat badan sekurang-kurangnya 10 paun.

Antara simptom yang dijangkakan pada trimester kedua:

• Sakit-sakit badan, sakit otot.
• Pertambahan berat badan.
• Penggelapan kulit berwarna di sekitar puting (areolas).
• Kemunculan garis gelap (`linea nigra`) yang mengalir di bahagian tengah abdomen.
• Bintik-bintik gelap muncul pada kulit.

Trimester Ketiga (29 hingga 40 minggu)

Sekarang peringkat terakhir! Trimester ketiga bermula pada minggu ke-29 dan berakhir pada minggu ke-40. Anda boleh menjangkakan sedikit kesakitan dan sengal apabila bayi anda (dan perut anda) terus membesar. Berat badan anda akan bertambah sedikit apabila bayi anda menambah lemak tambahan untuk kekal panas selepas kelahiran.

Berikut adalah beberapa perkara yang boleh dijangkakan pada trimester ketiga:

• Rasa sesak nafas.
• Sakit belakang. (Ini biasa berlaku kerana belakang secara semula jadi menegang apabila perut membesar).
• Kerap perlu membuang air kecil.
• Sukar untuk mencari posisi tidur yang selesa.
• Kolostrum - bentuk pertama susu ibu - keluar dari payudara.
• Meringankan . Ini bermakna bayi sudah bersedia untuk dilahirkan dan bergerak ke bawah ke dalam pelvis.
• Menunjukkan tanda-tanda bersalin . Contohnya, mengalami kontraksi atau mengeluarkan palam mukus.

Apakah itu 'Kehamilan Separuh Masa'?

Doktor juga bercakap tentang "cukup bulan" apabila mereka bercakap tentang kehamilan. Kehamilan cukup bulan ialah kehamilan yang berlangsung antara 39 minggu dan 0 hari (39 minggu ke-0 hari) dan 40 minggu dan 6 hari (40 minggu ke-6 hari). Bayi yang dilahirkan cukup bulan lebih cenderung sihat. Terdapat istilah lain yang digunakan oleh doktor:

• Bayi cukup bulan: Bayi anda dilahirkan antara 37 minggu dan 0 hari (37 minggu ke-0) dan 38 minggu dan 6 hari (38 minggu ke-6).
• Lahir lewat: Bayi anda dilahirkan antara 41 minggu dan 0 hari (41 minggu ke-0 hari) dan 41 minggu dan 6 hari (41 minggu ke-6 hari).
• Selepas bersalin: Bayi anda dilahirkan selepas 42 minggu.

Apakah jenis penjagaan perubatan yang anda perlukan semasa kehamilan?

Penjagaan pranatal sangat penting untuk kesihatan anda dan kesihatan bayi anda. Dengan menghadiri temu janji pranatal secara berkala, doktor anda boleh memeriksa kesihatan anda dan mengesan sebarang komplikasi kehamilan lebih awal. Mereka juga boleh memeriksa sama ada bayi anda berkembang seperti yang dijangkakan.

Berikut adalah beberapa perkara yang akan dilakukan oleh doktor anda:

• Pemeriksaan fizikal, pemeriksaan payudara, pemeriksaan faraj atau ujian Pap (jika masanya sesuai untuk anda melakukannya) akan dilakukan.
• Mereka bertanya tentang gejala, gaya hidup dan tabiat anda.
• Tekanan darah dan berat badan anda sedang diperiksa.
• Kadar denyutan jantung bayi diukur menggunakan Doppler janin.
• Untuk memantau pertumbuhan bayi anda, saiz perut anda ('ketinggian fundus') akan diukur.
• Kami membincangkan dan mengesyorkan saringan pranatal yang boleh menentukan sama ada bayi berisiko menghidap keadaan kongenital seperti sindrom Down.
• Kerja darah dilakukan untuk memeriksa anemia dan diabetes gestasi, dan tahap hormon diperiksa.
• Mereka memeriksa jangkitan seperti sifilis dan HIV.
• Imbasan ultrabunyi dilakukan. Dalam kehamilan berisiko tinggi, imbasan ultrabunyi biasanya dilakukan dua kali.
• Kami akan berbincang dengan anda tentang proses bersalin, kelahiran, dan aspek penjagaan anda yang lain.
• Saya akan menjawab sebarang soalan yang anda ada.

Jadual Temujanji Pranatal

Bilangan lawatan yang akan anda lakukan semasa kehamilan anda berbeza-beza. Wanita yang mempunyai keadaan perubatan atau komplikasi tertentu mungkin perlu berjumpa doktor dengan lebih kerap. Jika kehamilan anda sihat dan tiada masalah, doktor anda biasanya akan berjumpa anda:

• Setiap empat minggu sehingga 28 minggu kehamilan.
• Setiap dua minggu dari 28 minggu hingga 36 minggu.
• Sekali seminggu dari 36 minggu sehingga bayi dilahirkan.

Berapakah berat badan yang perlu anda tambah semasa mengandung?

Tiada jumlah yang tepat untuk ini, kerana badan setiap orang berbeza. Kebanyakan doktor mengesyorkan agar wanita hamil menambah berat badan antara 25 dan 35 paun (kira-kira 11 dan 16 kilogram) .

Akhir sekali, perkara yang perlu diingat

Kehamilan merupakan tempoh yang penuh dengan pelbagai perubahan dalam hidup anda, dan ia kadangkala boleh menjadi sesuatu yang menggembirakan. Anda mungkin merasakan campuran kegembiraan, ketakutan, dan jangkaan. Badan anda sedang melalui begitu banyak perubahan! Jadi, sukar untuk mengetahui apa yang diharapkan dan apa yang tidak diharapkan. Adalah perkara biasa untuk mempunyai banyak persoalan tentang apa yang perlu dilakukan dan apa yang diharapkan untuk kehamilan yang sihat.

Perkara terbaik yang boleh anda lakukan semasa mengandung adalah berjumpa doktor tepat pada masanya. Dia adalah sumber terbaik anda ketika anda menghadapi perubahan terbesar dalam hidup anda. Bincanglah dengannya tentang sebarang kebimbangan atau ketakutan yang mungkin anda miliki, dan anda akan berasa lebih baik. Jangan takut untuk bertanya!

Semoga anda dan si kecil anda sihat walafiat!

Kehamilan , kelahiran anak, bayi, ibu, kesihatan, trimester, penjagaan pranatal