Adakah anda sedang bersedia untuk pembedahan belakang? Mari kita ketahui dengan tepat apakah perkara-perkara ini!

Jika anda dijadualkan untuk menjalani pembedahan belakang , adalah perkara biasa untuk berasa sedikit gementar dan cemas mengenainya. "Adakah ini akan berjaya?", "Adakah akan ada sebarang masalah kemudian?", "Adakah saya dapat kembali kepada diri saya yang lama?" Perkara seperti itu mungkin telah terlintas di fikiran anda seratus kali. Tetapi tahukah anda bahawa terdapat banyak perkara yang boleh anda lakukan untuk menjayakan pembedahan ini? Malah, lebih banyak persediaan anda, lebih besar kemungkinan anda akan mendapat hasil yang berjaya.

Hari ini, kita akan membincangkan tentang 6 perkara paling penting yang perlu anda ketahui, lakukan dan tidak lakukan sebelum pembedahan tulang belakang. Ini adalah pengalaman pakar bedah tulang belakang dan mereka yang telah menjalani pembedahan sedemikian.

1. Jangan berhenti aktif secara fizikal!

"Oh, doktor, bagaimana saya boleh bersenam dengan sakit belakang ini?" anda mungkin tertanya-tanya. Memang benar, hidup dengan sakit belakang bukanlah mudah. ​​Tetapi, berbincang dengan doktor anda, melakukan perkara-perkara kecil yang anda boleh, dan kekal aktif secara fizikal boleh menjadi sangat membantu selepas pembedahan.

Kalau difikirkan semula, ada dua sebab untuk ini:

• Mengekalkan berat badan yang sihat: Lebih mudah untuk mengawal berat badan anda apabila anda aktif. Seseorang yang mempunyai berat badan yang sihat mempunyai masa pemulihan yang lebih cepat selepas pembedahan.
• Peredaran darah: Apabila anda bersenam, peredaran darah anda bertambah baik, yang dapat mengurangkan risiko komplikasi seperti pembekuan darah selepas pembedahan.

Jadi, berbincanglah dengan doktor anda dan tanyakan senaman mudah yang sesuai untuk anda.

2. Pastikan anda sentiasa peka tentang situasi anda.

Inilah kebenarannya. Oleh itu, sebelum mendaftar untuk pembedahan, anda harus mempunyai pemahaman yang baik tentang keadaan perubatan anda, pembedahan yang akan anda jalani, pilihan yang tersedia untuknya, dan apa yang boleh berlaku selepas itu.

• Tanya doktor anda soalan-soalan yang bernas. Jangan malu untuk bertanya perkara seperti, "Mengapa saya memerlukan pembedahan ini?", "Tidak adakah rawatan alternatif lain?", "Apakah kadar kejayaan selepas ini?"
• Baca laman web perubatan dan kertas penyelidikan yang dipercayai. Contohnya, sesetengah orang mungkin mempunyai pilihan yang lebih baharu, seperti pembedahan laser invasif minimum, dan bukannya "pembedahan terbuka" tradisional.
• Lebih sedar anda tentang perkara-perkara ini, lebih kuat mental anda untuk menghadapi pembedahan tersebut.

3. Elakkan mengambil ubat tahan sakit tertentu (ini sangat penting!)

Ini adalah sesuatu yang anda harus ikuti. Anda harus berhenti sepenuhnya mengambil beberapa jenis ubat tahan sakit sekurang-kurangnya seminggu sebelum pembedahan anda.

Terutamanya ubat-ubatan yang termasuk dalam kategori `(NSAID)` - Ubat anti-radang bukan steroid. Contoh:

• Ibuprofen
• Naproksen
• Aspirin

Mengapa kita perlu menghentikan semua ini?

Secara ringkasnya, ubat-ubatan ini mencairkan darah anda. Ini boleh menyebabkan pendarahan yang tidak perlu semasa atau selepas pembedahan. Ini boleh berbahaya.

Bukan sahaja ubat tahan sakit ini, tetapi juga beberapa ubat untuk penyakit jantung dan suplemen pemakanan seperti asid lemak omega-3 boleh memberi kesan ini.

4. Pertimbangkan untuk mendapatkan pendapat kedua.

Jika anda mempunyai sebarang keraguan atau hanya memerlukan sedikit jaminan, tiada salahnya berjumpa doktor lain, terutamanya pakar bedah tulang belakang, untuk mendapatkan pendapat kedua. Itu hak anda.

Pakar bedah yang baik tidak akan sesekali menentang anda mendapatkan pendapat kedua. Mereka menggalakkannya. Walau bagaimanapun, jika doktor memberitahu anda, "Tidak, tidak, jangan tanya orang lain," atau merasakan mereka mendesak anda, "Mari kita lakukan ini secepat mungkin," itu adalah sesuatu yang perlu difikirkan.

Tetapi terdapat satu pengecualian untuk ini. Jika anda mengalami kecemasan, seperti jangkitan tulang belakang, tumor kanser, atau kerosakan saraf tunjang, anda mungkin memerlukan pembedahan dengan segera.

5. Jangan fikir "semuanya akan baik-baik sahaja selepas pembedahan."

Pembedahan belakang boleh memberi perbezaan yang besar dalam kesakitan dan kualiti hidup anda, dan ia boleh memberikan kelegaan yang besar. Itu benar. Tetapi ia bukan 'ajaib'. Pembedahan hanyalah sebahagian daripada perjalanan penyembuhan.

Terdapat beberapa perkara yang perlu anda lakukan di pihak anda juga.

• Kekalkan berat badan yang sihat .
• Lakukan senaman yang menguatkan otot belakang dan abdomen anda , seperti yang dinasihatkan oleh doktor dan ahli fisioterapi anda.
• Makan makanan yang sihat .
• Elakkan merokok dan minum alkohol sepenuhnya.

Jika perkara-perkara ini diikuti dengan betul, risiko masalah belakang berulang selepas pembedahan dapat dikurangkan dan hasil yang dicapai dapat dikekalkan dalam jangka masa panjang.

6. Libatkan keluarga anda juga.

Ini adalah sesuatu yang ramai orang terlepas pandang, tetapi ia sangat penting. Ia mungkin mengambil masa berminggu-minggu, malah berbulan-bulan, untuk pulih sepenuhnya daripada pembedahan belakang. Anda akan menghadapi kesukaran untuk melakukan sesuatu sendiri.

Oleh itu, duduklah bersama keluarga anda (suami/isteri, anak-anak, ibu bapa) dan bincangkan perkara ini sebelum pembedahan.

Beritahu mereka terlebih dahulu, "Saya akan menghadapi masalah untuk bekerja buat seketika selepas pembedahan. Saya memerlukan bantuan anda." Dengan cara itu, mereka juga boleh bersedia dari segi mental untuknya. Apabila mereka sanggup membantu anda, anda akan berasa kurang tertekan semasa pemulihan anda. Itu merupakan rangsangan besar untuk pemulihan yang cepat.