Anak anda semakin membesar, bukan? Terdapat banyak peluang untuk sekolah, tunjuk ajar, aktiviti sukan dan bersosial dengan rakan-rakan. Apabila anda begitu bersosial, terdapat juga risiko dijangkiti beberapa penyakit. Satu penyakit berbahaya yang perlu kita berhati-hati terutamanya ialah meningitis. Ini adalah keadaan yang disebabkan oleh keradangan membran yang mengelilingi otak dan saraf tunjang. Jadi, sebagai ibu bapa, kita perlu melakukan segala yang termampu untuk melindungi anak-anak kita daripada penyakit ini. Mari kita lihat bagaimana.
Perisai utama terhadap meningitis: vaksinasi! (Vaksin)
Vaksinasi adalah perkara paling penting yang boleh kita lakukan untuk mencegah meningitis. Khususnya, vaksinasi terhadap bakteria meningokokus, yang menyebabkan meningitis bakteria, yang paling biasa berlaku pada kanak-kanak kecil, adalah sangat penting.
Secara ringkasnya, vaksin ini menyediakan badan kanak-kanak untuk melawan meningitis. Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) dan jabatan kesihatan di banyak negara mengesyorkan agar semua kanak-kanak berumur antara 11 dan 18 tahun diberikan vaksin ini. Biasanya, dos pertama disyorkan pada usia 11-12 tahun, dan dos kedua (penggalak) disyorkan pada usia sekitar 16 tahun. Walau bagaimanapun , adalah lebih baik untuk bertanya kepada doktor anda untuk maklumat yang paling tepat tentang perkara ini dan bagaimana ia diberikan mengikut program vaksinasi kebangsaan negara kita .
Ingat, jika anak anda akan pergi ke kem tahanan atau asrama universiti, jangan teragak-agak untuk mendapatkan vaksin ini, kerana kanak-kanak berada berdekatan antara satu sama lain dalam persekitaran sedemikian, yang meningkatkan risiko penyebaran penyakit.
| Vaksin Meningokokal amat disyorkan untuk mereka yang: | |
|---|---|
| Kategori risiko | Penerangan |
| Orang yang terdedah semasa wabak | Apabila meningitis merebak di sesuatu kawasan, kepada mereka yang tinggal di kawasan tersebut. |
| Orang yang melancong ke kawasan yang berleluasa penyakit ini | Jika kawasan yang anda lawati atau tinggal di dalamnya merupakan kawasan di mana meningitis adalah perkara biasa. |
| Mereka yang menjalani latihan ketenteraan | Kerana mereka berlatih rapat dalam kumpulan. |
| Orang yang mempunyai sistem imun yang lemah | Orang yang menghidap HIV, mereka yang telah dibuang limpa atau tidak berfungsi, dan mereka yang mempunyai penyakit sistem imun yang lain. |
Apakah jenis vaksin meningitis yang tersedia?
Terdapat beberapa jenis vaksin meningokokal yang terdapat di seluruh dunia. Terdapat dua jenis utama.
1. Vaksin konjugat meningokokus (MCV4): Ini memberikan perlindungan terhadap beberapa jenis bakteria utama.
2. Vaksin meningokokus serogroup B: Ini khusus melindungi daripada bakteria meningokokus jenis 'B'.
Jenama-jenama ini (seperti Menactra, Trumenba) mungkin berbeza dari negara ke negara. Oleh itu, adalah penting untuk berbincang dengan doktor anda untuk menentukan vaksin yang terbaik untuk anak anda, cara mendapatkannya dan berapa dos yang diperlukan.
Mari kita cegah penyebaran penyakit ini: Mari kita ikuti amalan mudah ini
Berita baiknya ialah meningitis tidak boleh merebak melalui pernafasan udara yang telah dihirup oleh seseorang yang menghidap penyakit ini. Bakteria yang menyebabkannya tidak boleh hidup lama di luar tubuh manusia.
Walau bagaimanapun, penyakit ini boleh merebak melalui hubungan rapat atau berpanjangan dengan orang yang dijangkiti . Bakteria ini hidup di bahagian belakang hidung dan tekak kita. Kira-kira 10% daripada populasi mungkin pembawa bakteria ini tanpa menunjukkan sebarang gejala.
Oleh itu, adalah sangat penting untuk mengikuti amalan kebersihan yang baik.
| Apa yang perlu dilakukan (Lakukan) | Perkara yang tidak boleh dilakukan |
|---|---|
| Sentiasa basuh tangan anda dengan teliti menggunakan sabun. | Jangan berkongsi makanan, botol air, gelas atau kutleri dengan orang lain. |
| Tutup mulut dan hidung anda dengan tisu atau siku anda semasa batuk atau bersin. | Jangan berkongsi tisu atau tuala dengan orang lain. |
| Jaga kebersihan diri anda. | Jangan kongsikan produk bibir seperti pengilat bibir dan gincu dengan orang lain. |
Satu lagi perkara penting yang perlu diingat ialah seseorang yang menghidap meningitis bakteria boleh menyebarkan penyakit ini kepada orang lain sehingga 24 jam selepas mula mengambil antibiotik . Jadi, jika anda mengesyaki anak anda telah terdedah kepada seseorang yang menghidap meningitis, berjumpa doktor dengan segera. Beberapa hari pengambilan antibiotik mungkin cukup untuk mencegah anak anda daripada mendapat penyakit ini.
Menguatkan sistem imun: Pertahanan terbaik terhadap penyakit
Sistem imun yang kuat merupakan pertahanan semula jadi terhadap pelbagai penyakit. Ia juga membantu mencegah jangkitan virus dan bakteria yang menyebabkan meningitis. Jadi, bantu anak anda mengembangkan tabiat mudah dan sihat ini.
- Diet yang seimbang: Sediakan diet yang kaya dengan sayur-sayuran dan buah-buahan.
- Tidur yang mencukupi: Pastikan anak anda mendapat tidur yang mencukupi.
- Senaman yang kerap: Libatkan diri dalam sukan atau bentuk senaman lain.
- Menjauhkan anak anda daripada tabiat buruk: Jauhkan anak anda sepenuhnya daripada perkara seperti merokok, dadah dan alkohol.
Perkara-perkara ini akan sangat membantu melindungi anak anda bukan sahaja daripada meningitis, tetapi juga daripada pelbagai penyakit lain.
Mesej Bawa Pulang
- Meningitis adalah penyakit serius, terutamanya meningitis bakteria, yang boleh menjadi sangat berbahaya.
- Cara terbaik dan paling berkesan untuk melindungi diri anda daripada penyakit ini adalah dengan mendapatkan vaksin meningokokus . Pastikan anda berbincang dengan doktor anda tentang perkara ini.
- Amalan kebersihan yang baik, terutamanya tidak berkongsi barang peribadi (botol air, sudu), adalah sangat penting untuk mencegah penyebaran penyakit.
- Pastikan sistem imun anak anda kuat dengan diet seimbang, tidur yang mencukupi, dan senaman.
- Jika anda mempunyai sedikit pun syak wasangka bahawa anda telah terdedah kepada seseorang yang menghidap meningitis, dapatkan nasihat perubatan dengan segera.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda