Hidup anda akan banyak berubah selepas melahirkan bayi , bukan? Corak tidur anda, tabiat makan anda, seluruh hari anda kini akan dirancang berdasarkan si kecil anda. Bersama-sama dengan semua ini, badan anda juga akan mengalami banyak perubahan yang tidak dijangka. Antaranya, salah satu perkara yang paling biasa dan menjengkelkan bagi ramai ibu ialah kemunculan tanda regangan. Sesetengah orang juga memanggil tanda regangan ini. Malah, sama seperti lampin dan penyusuan bayi, tanda regangan adalah sebahagian daripada perjalanan menjadi seorang ibu.
Bagaimanakah tanda regangan terbentuk?
Secara ringkasnya, badan anda, terutamanya perut anda, membesar dengan sangat cepat semasa kehamilan. Tetapi masalah ini berlaku apabila kulit anda tidak dapat meregang pada kadar yang sama. Fikirkan apa yang berlaku apabila anda tiba-tiba menarik getah terlalu kuat. Ia rosak, bukan? Begitu juga, terdapat rangkaian gentian halus (gentian elastik) di bawah kulit kita yang memberikannya fleksibiliti. Apabila badan membesar dengan cepat, gentian ini juga rosak. Kawasan yang rosak itulah yang kita lihat sebagai garisan.
Semasa tempoh kehamilan selama 9 bulan, seorang wanita yang mempunyai berat badan yang sihat biasanya akan menambah berat badan antara 11-16 kg. Disebabkan oleh pertumbuhan yang begitu pesat, kemungkinan untuk mengalami tanda regangan adalah sangat tinggi. Perut dan payudara khususnya paling banyak membesar dalam tempoh ini. Oleh itu, ia paling kerap dilihat di kawasan tersebut. Bukan itu sahaja, garis-garis ini juga boleh muncul pada paha, punggung dan lengan atas .
Pada mulanya, jalur-jalur ini bermula sebagai warna ungu kemerahan. Tetapi selepas bayi dilahirkan, warnanya secara beransur-ansur pudar dari semasa ke semasa dan bertukar menjadi warna kelabu keputihan.
Pakar mengatakan bahawa daripada menambah berat badan sekaligus, penambahan berat badan secara beransur-ansur dan berterusan sepanjang kehamilan dapat membantu mengawal penampilan tanda regangan sehingga tahap tertentu. Ini bermakna adalah penting untuk mengawal bukan sahaja berapa banyak berat badan yang anda naik, tetapi juga seberapa cepat anda menambahnya.
Siapa yang mengalami tanda regangan ini?
Jika anda mempunyai tanda regangan, jangan risau. Anda tidak keseorangan. Menurut Akademi Dermatologi Amerika, kira-kira 90% wanita hamil mengalami garis-garis ini menjelang bulan keenam atau ketujuh kehamilan.
Terdapat juga pengaruh genetik terhadap perkara ini. Secara ringkasnya, jika ibu anda mempunyai tanda regangan , anda juga lebih cenderung untuk mendapatkannya. Ia adalah sesuatu yang diwarisi dalam keluarga.
Selain itu, tona kulit anda juga mempengaruhi bagaimana garis-garis ini muncul.
- Orang yang berkulit cerah (kulit putih) lebih cenderung untuk mengalami garis-garis merah jambu.
- Bagi mereka yang berkulit gelap, warna yang paling biasa dilihat ialah warna yang lebih cerah daripada tona kulit mereka.
Bolehkah perkara ini benar-benar dicegah?
Ini adalah masalah terbesar bagi kebanyakan orang. Malangnya, tiada cara untuk mencegah sepenuhnya perkara ini 100%.
Anda mungkin pernah melihat pelbagai jenis krim , losyen dan minyak di pasaran yang mendakwa boleh "mencegah tanda regangan." Tetapi sebenarnya, tiada satu pun daripadanya yang boleh mencegahnya sepenuhnya. Jangan tertipu dengan nama besar pada botolnya.
Walau bagaimanapun, itu tidak bermakna tiada manfaat menggunakan perkara-perkara ini.
- Kekalkan kelembapan kulit anda: Adalah sangat penting untuk menggunakan pelembap atau losyen yang baik yang melembapkan kulit setiap hari. Ini akan memberikan kelegaan yang hebat daripada kegatalan yang tidak tertanggung yang datang semasa kehamilan. Ia juga membantu mengekalkan kulit yang licin dan sihat.
- Minum banyak air: Minum banyak air sepanjang hari adalah baik untuk kesihatan keseluruhan anda, serta kulit anda. Ini membantu mencegah kulit kering .
Perkara yang boleh anda lakukan untuk memudarkan tanda regangan
Sesetengah tanda regangan pudar dari semasa ke semasa dan menjadi jalur keperakan yang hampir tidak kelihatan. Walau bagaimanapun, sesetengahnya mungkin kekal gelap. Masa terbaik untuk merawatnya adalah apabila ia baru dan berwarna merah/ungu. Rawatan pada masa itu mungkin lebih berkesan berbanding apabila ia lama dan putih.
Sebahagian daripada rawatan semasa disenaraikan dalam jadual di bawah.
| Kaedah rawatan | Ketahui mengenainya. |
|---|---|
| Gel khas | Gel yang mengandungi ekstrak bawang dan asid hialuronik mungkin berguna untuk sesetengah orang. Satu kajian menunjukkan bahawa menggunakannya setiap hari selama 12 minggu membantu memudarkan garis-garis halus. |
| Krim Retinoid | Ini perlu ditetapkan oleh doktor. Ia mempercepatkan pembaharuan sel kulit dan merangsang penghasilan kolagen. Sangat penting: Ini dilarang sama sekali semasa mengandung dan menyusukan bayi. |
| Terapi Laser | Ini adalah rawatan yang dilakukan di klinik dermatologi. Ia melibatkan penggunaan haba pada kulit untuk merangsang pertumbuhan kolagen. Beberapa rawatan mungkin diperlukan untuk hasil yang optimum. |
| Dermabrasi | Ini juga merupakan rawatan yang menanggalkan lapisan permukaan kulit dengan lembut dan membolehkan kulit baharu muncul. Walau bagaimanapun, sukar untuk menjangkakan perubahan yang besar. |
Sebelum memutuskan rawatan...
Sebelum memulakan sebarang rawatan, adalah penting untuk berbincang dengan doktor anda, terutamanya pakar dermatologi. Hanya doktor sahaja yang boleh mengesyorkan rawatan terbaik untuk jenis kulit anda, keadaan tanda regangan anda, dan kesihatan anda secara keseluruhan.
Akhirnya, sesetengah ibu tidak mendapatkan sebarang rawatan untuk ini, tetapi menerima garis-garis ini dengan penuh kasih sayang sebagai sebahagian daripada kehidupan dan tubuh baharu mereka. Ia juga akan menjadi satu kelegaan yang besar untuk berfikir, "Tubuh saya telah berubah dengan tanggungjawab baharu, dan garis-garis ini adalah tanda yang indah untuk itu."
Mesej Bawa Pulang
- Tanda regangan adalah perkara biasa dan biasa berlaku semasa kehamilan. Anda tidak perlu malu atau sedih mengenainya.
- Ini berlaku kerana kulit tidak dapat meregang secepat badan membesar.
- Tiada krim atau losyen ajaib yang akan menghalang sepenuhnya pembentukan tanda regangan.
- Mengekalkan kelembapan kulit dapat membantu mengurangkan ketidakselesaan seperti kegatalan kulit semasa kehamilan.
- Terdapat rawatan yang boleh membantu memudarkan garis-garis ini. Merawat garis-garis merah/ungu yang baru terbentuk adalah paling berkesan.
- Sebelum memulakan sebarang rawatan, pastikan anda berunding dengan doktor anda.
- Menerima ayat-ayat ini dengan penuh kasih sayang sebagai tanda indah pengalaman indah anda sebagai seorang ibu juga sangat penting untuk kesejahteraan mental anda.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment