Peralatan Kehamilan Penting untuk membantu anda mengharungi kehamilan sebagai bakal ibu

Menjadi seorang ibu adalah salah satu pengalaman terindah yang boleh anda alami dalam hidup anda. Sejak hari anda menerima berita ini, anda dipenuhi dengan kegembiraan dan sedikit rasa tidak sabar. Pada masa yang sama, seribu soalan seperti, 'Apa yang perlu saya sediakan sekarang?', 'Apa yang saya perlukan pada masa ini?', 'Apa yang diperlukan oleh bayi?' terlintas di fikiran, bukan? Jangan risau. Walaupun kehamilan setiap orang berbeza, terdapat beberapa perkara biasa yang boleh membantu menjadikan masa ini lebih mudah dan selesa untuk anda. Dalam artikel ini, kita akan membincangkan tentang perkara paling penting yang perlu anda bawa dari awal hingga akhir kehamilan anda .

Apabila anda mula berfikir untuk mempunyai bayi dan semasa trimester pertama (Prakonsepsi & Trimester Pertama)

Ramai orang beranggapan bahawa segala-galanya perlu disediakan selepas mereka mengetahui bahawa mereka akan menimang cahaya mata. Tetapi pada hakikatnya, terdapat persediaan yang harus bermula dari masa anda merancang untuk menimang cahaya mata.

Perkara pertama dan paling penting adalah mula mengambil vitamin yang mengandungi asid folik . Doktor mengatakan bahawa adalah penting untuk mengambil asid folik dari saat anda mula berfikir untuk mempunyai bayi. Sebabnya ialah asid folik boleh mencegah kecacatan tiub saraf , yang boleh menyebabkan kecacatan kelahiran pada otak dan saraf tunjang bayi. Ini sangat penting kerana organ-organ bayi ini terbentuk dalam beberapa minggu pertama sebelum anda tahu anda hamil. Oleh itu, berbincanglah dengan doktor anda dan mula menggunakan vitamin pranatal yang disyorkannya mulai sekarang.

Seterusnya, adalah penting untuk mempunyai seseorang atau buku yang boleh anda percayai untuk memberikan nasihat yang baik . Dalam tempoh ini, anda mungkin terbeban dengan perubahan kecil yang anda rasai dalam badan anda. Ada kalanya anda tidak dapat mengetahui apa yang sedang berlaku, seperti, "Adakah ini normal? Atau patutkah saya berjumpa doktor?" Adalah idea yang bagus untuk mempunyai ibu anda, rakan yang dipercayai, atau nombor telefon doktor anda untuk dihubungi pada masa seperti ini. Sudah tentu, sokongan suami anda juga merupakan kekuatan yang besar sepanjang perjalanan ini.

Satu lagi perkara yang perlu ditambah ke dalam senarai anda pada masa ini ialah pelembap kulit yang baik . Hormon kehamilanKulit menjadi kering dan gatal dengan perubahan tersebut adalah perkara biasa. Selain itu, pelembap yang baik boleh membantu mengurangkan ketidakselesaan dan tanda regangan yang disebabkan oleh regangan kulit apabila perut anda membesar.

Perubahan bermula pada trimester kedua.

Trimester kedua merupakan masa kebebasan semasa kehamilan. Walau bagaimanapun, perubahan dalam badan anda mula menjadi lebih ketara. Perut anda semakin membesar. Jadi keselesaan adalah perkara yang paling penting dalam tempoh ini.

Perkara yang membuatkan badan anda berasa sihat

• Kasut yang selesa: Anda mungkin perlu mengetepikan kasut tumit tinggi yang cantik itu buat sementara waktu. Apabila perut anda membesar, pusat graviti badan anda berubah. Ini menjadikan anda kurang seimbang dan lebih cenderung untuk jatuh. Risikonya lebih besar dengan keadaan jalan raya di negara kita. Oleh itu, pilihlah kasut yang rata, tidak licin, dan sesuai dengan kaki anda .
• Pakaian Bersalin dan Seluar Dalam: Ini adalah masa terbaik untuk beralih kepada pakaian longgar dan ringan yang diperbuat daripada bahan seperti kapas. Payudara anda juga akan membesar dalam tempoh ini. Oleh itu, adalah penting untuk memilih coli yang selesa yang sekurang-kurangnya satu cawan saiz lebih besar daripada saiz biasa anda. Jika anda pergi ke kedai pakaian dalam dengan pakar, anda boleh mendapatkan bantuan untuk memilih saiz coli yang sesuai untuk tempoh ini dan untuk penyusuan susu ibu kemudian.
• Tali pinggang bersalin: Sakit belakang merupakan masalah bagi kebanyakan ibu apabila perut mereka membesar. Penyelesaian yang baik untuk ini adalah dengan menggunakan tali pinggang bersalin . Ini adalah jalur elastik tebal yang dipakai di bawah perut. Ini memberikan sokongan yang baik untuk perut dan belakang.
• Bantal tambahan: Tidur pada waktu malam mungkin agak sukar. Apabila perut anda membesar, adalah lebih baik untuk tidur mengiring. Pada masa ini, adalah idea yang baik untuk menggunakan beberapa bantal tambahan di antara kaki anda, di bawah perut anda, dan di belakang anda. 'Bantal badan' atau 'bantal kehamilan' yang terdapat di pasaran adalah pelaburan yang baik untuk ini.

Bersedia untuk masalah kesihatan kecil

Pedih ulu hati , satu keadaan yang boleh berlaku pada masa ini, disebabkan oleh perubahan hormon yang mengendurkan otot-otot di esofagus dan rahim yang membesar menekan perut. Adalah idea yang baik untuk menyimpan ubat seperti Tums atau Mylanta untuk waktu seperti ini.

Trimester ketiga menunggu kelahiran bayi

Anda kini berada di peringkat akhir perjalanan anda. Inilah masanya untuk membuat persediaan bagi menyambut kelahiran bayi anda. Sebahagian daripada kami para ibu enggan membeli barang sehingga bayi dilahirkan. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa perkara yang anda perlu sediakan terlebih dahulu.

Persediaan ini bukan sahaja akan memudahkan anda, malah suami dan keluarga anda. Persediaan kecil ini akan banyak membantu anda menikmati saat ini tanpa sebarang kebimbangan dan gembira selepas bayi pulang ke rumah.