Adakah ibu jari anda juga sakit? Mari kita bincangkan tentang artritis ibu jari!

Ibu jari merupakan jari yang sangat penting di tangan kita. Fikirkanlah, memusingkan kekunci, memegang cawan, menggerakkan 'skrin' telefon ke depan dan ke belakang, menulis, melukis... Semua perkara ini mustahil tanpa ibu jari. Tetapi, pernahkah anda terfikir bahawa sendi ibu jari yang berharga ini suatu hari nanti boleh menjadi sakit, bengkak, dan tidak dapat melakukan tugas harian? Ya, ini adalah masalah bagi ramai orang, terutamanya dengan usia. Hari ini kita akan membincangkan tentang keadaan yang dipanggil artritis ibu jari ini.

Apakah Artritis Ibu Jari?

Secara ringkasnya, artritis ibu jari ialah kerosakan rawan pelindung pada sendi ibu jari anda. Rawan ini seperti penyerap hentakan di dalam kereta. Ia bertindak sebagai kusyen yang membantu tulang pada sendi bergerak dengan lancar tanpa bergesel antara satu sama lain. Lama-kelamaan, apabila kita menggunakan tangan, rawan ini akan haus. Dalam istilah perubatan, ini dipanggil osteoarthritis.

Selalunya, artritis ini berlaku pada sendi karpometakarpal (CMC) di ibu jari anda. Ini terletak berhampiran pergelangan tangan, di pangkal ibu jari, di bahagian tangan anda yang berisi. Ia kadangkala dipanggil sendi basal. Sendi CMC membantu ibu jari anda bergerak dengan mudah dari sisi ke sisi dan mencengkam benda dengan erat. Itulah sebabnya doktor memanggilnya artritis CMC. Malah, selepas artritis pada sendi jari, ini adalah jenis artritis yang paling biasa di tangan.

Adakah anda juga mengalami simptom-simptom ini?

Sekarang mari kita lihat simptom-simptom yang mungkin anda alami jika anda menghidap artritis ibu jari kaki. Tidak semua orang akan mengalami simptom-simptom ini dengan cara yang sama, tetapi ini adalah yang paling biasa:

• Rasa sakit atau tidak selesa pada ibu jari anda selepas menggunakan tangan anda untuk masa yang lama. Bayangkan, jika anda menghabiskan banyak masa bekerja di taman, menulis sesuatu, atau melakukan kerja-kerja rumah, seperti memasak, ibu jari anda akan mula sakit selepas beberapa ketika.
• Di pangkal ibu jari, di mana sendi `CMC` berada, taji tulang kecil boleh terbentuk. Iaitu, satu penonjolan kecil yang terbentuk di atas tulang.
• Sendi ibu jari kelihatan membesar dan bengkak. Kadangkala ia mungkin berwarna merah.
• Kekuatan ibu jari berkurangan, dan menjadi sukar untuk menggerakkannya dengan betul. Contohnya, menjadi sukar untuk membuka penutup botol air, membuka balang jem, atau memusingkan kunci. Menjadi sukar untuk menggenggam apa-apa dengan kuat dengan tangan.
• Ibu jari sangat sakit ketika menggenggam, mencengkam, atau mencubit sesuatu dengan hujung jari. Ia boleh terasa seperti sakit yang tajam dari dalam.
• Anda mungkin merasa bengkak, kaku, atau nyeri di pangkal ibu jari anda. Anda mungkin sukar untuk membengkokkan atau meluruskan ibu jari anda apabila bangun pada waktu pagi.

Jika anda mengalami simptom-simptom ini, sebaiknya berjumpa doktor dengan segera.

Mengapakah kita boleh menghidap artritis ibu jari kaki?

Seperti yang dinyatakan sebelum ini, punca utamanya adalah degenerasi rawan pada sendi ibu jari. Rawan ini merupakan membran yang menghalang tulang daripada bergesel antara satu sama lain dan memberikan sendi kelicinannya. Dengan usia dan apabila kita terus menggunakan tangan kita, rawan ini secara semula jadi haus. Apa yang berlaku ialah tulang di bawahnya mula bergesel antara satu sama lain. Ini menyebabkan kesakitan, bengkak, dan kerosakan pada sendi.

Siapakah yang paling berisiko untuk ini?

Bukan semua orang mengalaminya. Tetapi sesetengah orang lebih cenderung untuk menghidap keadaan ini. Mari kita lihat siapa mereka:

• Bagi wanita: Wanita lebih cenderung untuk menghidap artritis ibu jari kaki ini berbanding lelaki.
• Lebih 40 tahun: Seiring meningkatnya usia, banyak bahagian dalam badan kita akan haus, dan adalah perkara biasa bagi tulang rawan pada sendi kita untuk turut haus.
• Kecenderungan genetik: Jika seseorang dalam keluarga anda, seperti ibu atau bapa anda, menghidap osteoartritis, anda mungkin mempunyai kecenderungan genetik untuk menghidapnya juga.
• Kecederaan ibu jari sebelum ini: Jika ibu jari anda patah, lebam teruk, atau terseliuh, anda mungkin mengalami artritis pada masa hadapan.
• Keadaan kesihatan lain: Orang yang mempunyai penyakit lain yang menjejaskan sendi, seperti lupus dan artritis reumatoid, juga berisiko menghidap artritis jari kaki besar ini.

Bagaimanakah doktor mengesan perkara ini?

Apabila anda berjumpa doktor dengan simptom-simptom yang anda nyatakan di atas, dia akan bertanya tentang simptom-simptom anda terlebih dahulu.

• Berapa lamakah kesakitan ini telah ada?
• Adakah ibu jari anda sakit sepanjang masa, atau adakah ia hanya sakit apabila melakukan perkara-perkara tertentu?
• Pernahkah anda mengalami sebarang kecederaan pada ibu jari anda sebelum ini?

Anda boleh bertanya soalan seperti.

Kemudian doktor akan memeriksa tangan dan ibu jari anda. Dia mungkin memegang sendi ibu jari anda dan menggerakkannya ke arah yang berbeza. Kemudian,

• Jika anda merasa sakit apabila menggerakkan ibu jari anda ke depan dan ke belakang,
• Jika anda merasakan "perasaan berpasir" seperti sesuatu tersekat di dalam sendi, seperti butiran pasir,
• Jika anda terdengar bunyi "kretek" (`krepitasi`) apabila tulang bergesel antara satu sama lain,

Doktor mungkin mengesyaki bahawa ini mungkin artritis ibu jari kaki.

Untuk mengesahkan diagnosis, doktor anda juga mungkin akan meminta imbasan sinar-X. Sinar-X boleh menunjukkan tahap haus rawan pada sendi, sama ada tulang bergesel antara satu sama lain, atau sama ada taji tulang telah terbentuk.

Apakah rawatan untuk ini?

Rawatan untuk artritis jari kaki besar berbeza-beza bergantung pada tahap keterukan gejala anda.

Rawatan yang boleh anda lakukan di rumah

Pada peringkat awal, jika gejala tidak terlalu teruk, doktor anda mungkin mengesyorkan rawatan mudah yang boleh anda lakukan di rumah, seperti:

• Ais atau haba: Lekatkan pek ais atau pad pemanas pada sendi ibu jari anda selama 5 hingga 15 minit beberapa kali sehari. Cuba kedua-duanya dan lihat apa yang melegakan anda. Sesetengah orang mendapati ais membantu, manakala yang lain mendapati haba membantu.
• Ubat tahan sakit: Untuk mengurangkan kesakitan dan bengkak, anda boleh mengambil ubat anti-radang bukan steroid (NSAID), seperti ibuprofen (Advil®), aspirin (Aspirin), atau asetaminofen (Tylenol®). Tetapi ingat, jangan ambil ubat-ubatan ini secara berterusan tanpa berunding dengan doktor.
• Memakai Splint: Doktor anda mungkin mengesyorkan agar anda memakai splint untuk merehatkan sendi ibu jari anda dan mengelakkannya daripada bergerak tanpa perlu. Anda boleh memakainya pada siang hari atau semasa anda tidur pada waktu malam. Ini dapat membantu mengurangkan kesakitan dan membantu sendi sembuh dengan lebih cepat.

Rawatan perubatan

Jika penjagaan di rumah tidak melegakan kesakitan, atau jika gejala bertambah buruk dari semasa ke semasa, doktor anda akan memberitahu anda tentang rawatan perubatan lain.

• Suntikan Steroid: Dalam hal ini, steroid disuntik terus ke dalam sendi CMC ibu jari, di mana terdapat rasa sakit dan bengkak. Ini biasanya memberikan kelegaan kesakitan yang baik selama beberapa bulan. Walau bagaimanapun, manfaat suntikan ini mungkin hilang dari semasa ke semasa. Selain itu, adalah tidak baik untuk mendapatkan suntikan ini dengan kerap.

Bilakah pembedahan diperlukan?

Jika semua rawatan lain gagal mengawal kesakitan dan fungsi ibu jari anda terjejas sehingga anda tidak dapat melakukan aktiviti harian, doktor anda mungkin mencadangkan pembedahan. Terdapat beberapa jenis pembedahan untuk artritis ibu jari:

• Artroplasti (penggantian sendi): Dalam hal ini, sendi ibu jari yang rosak dibuang sepenuhnya atau sebahagiannya dan digantikan dengan sendi tiruan (implan tiruan).
• Denervasi: Ini tidak mengubah simpang secara langsung. Sebaliknya, ia menyekat isyarat daripada hujung saraf yang membawa isyarat kesakitan ke otak. Ini mengurangkan sensasi kesakitan.
• Gabungan (artrodesis): Ini melibatkan penggabungan tulang sendi ibu jari untuk menjadikannya kekal. Ini dapat mengurangkan kesakitan dan meningkatkan kekuatan dengan ketara. Walau bagaimanapun, pergerakan sendi ibu jari adalah terhad. Ini bermakna sendi tidak boleh dibengkokkan atau dipanjangkan.
• `Pembinaan Semula Ligamen dan Interposisi Tendon (LRTI)`:Walaupun nama yang agak rumit, ini melibatkan penyingkiran sebahagian daripada sendi yang rosak (biasanya tulang kecil yang dipanggil trapezium) dan menggunakan tendon berhampiran pergelangan tangan anda untuk membuat penggantungan ibu jari. Ini boleh mengurangkan kesakitan dan mengekalkan julat pergerakan tertentu.
• Trapeziektomi dengan suspensiplasti: Ini adalah prosedur yang agak serupa dengan LRTI. Sebahagian daripada sendi yang rosak dibuang dan ibu jari digantung menggunakan tendon berdekatan atau jahitan yang kuat. Ini juga mengurangkan kesakitan dan membolehkan pergerakan.

Doktor anda akan menentukan pembedahan yang terbaik untuk anda, dengan mengambil kira keadaan, umur dan keperluan anda.

Apa yang boleh saya jangkakan dengan situasi ini?

Artritis ibu jari kaki merupakan keadaan yang sebahagian besarnya boleh diurus dan dirawat. Ramai orang boleh mengurangkan simptom mereka dengan ketara dengan rawatan bukan pembedahan yang dinyatakan di atas, seperti penjagaan di rumah, ubat-ubatan dan splint. Pembedahan hanya dipertimbangkan jika tiada kelegaan.

Kadangkala doktor anda mungkin mengesyorkan terapi fizikal atau terapi pekerjaan . Ahli terapi tangan yang diperakui, yang terlatih khas dalam gangguan tangan, boleh membantu anda mendapatkan semula kekuatan, pergerakan dan fungsi tangan dan ibu jari anda. Mereka boleh mengajar anda senaman khusus, cara untuk memudahkan tugasan harian dan cara untuk melindungi sendi anda.

Perkara paling penting untuk diingat (Mesej Bawa Pulang)

Fikirkan berapa banyak perkara yang kita gunakan ibu jari kita setiap hari, seperti memusing kunci, memegang buku dan meleret pada skrin tablet. Tetapi apabila anda mengalami artritis pada ibu jari anda, tugas mudah ini pun boleh menjadi menyakitkan. Ia lebih biasa daripada yang anda sangkakan, dan ia boleh memberi impak yang besar kepada kehidupan seharian anda.

Jadi, jika anda mengalami kesakitan, bengkak, kekakuan, atau kebas pada ibu jari anda, jangan abaikan sahaja dan berjumpalah dengan doktor. Dia boleh membantu anda mendapatkan kelegaan dan mengajar anda cara untuk memudahkan aktiviti harian anda. Lebih cepat anda memulakan rawatan, lebih cepat anda boleh pulih.

Artritis , Sakit Ibu Jari, Osteoartritis, Artritis CMC, Sakit Sendi, Sakit Tangan, Artritis Ibu Jari