Adakah anda juga sentiasa berasa pening? Ia mungkin gangguan vestibular!

Adakah anda kadangkala berasa pening atau berpusing-pusing di tempat duduk anda? Sesetengah orang juga mengalami loya dan muntah. Jika ini berlaku dengan kerap, jangan anggap ia perkara biasa. Ia mungkin disebabkan oleh masalah dengan sistem keseimbangan badan anda, yang dipanggil sistem vestibular. Hari ini, kita akan bercakap tentang gangguan vestibular.

Apakah Gangguan Vestibular?

Secara ringkasnya, gangguan vestibular adalah masalah dengan sistem vestibular, yang mengawal keseimbangan badan anda. Sistem ini merangkumi bahagian telinga dalam dan bahagian otak anda. Inilah yang membantu anda mengekalkan keseimbangan badan anda.

Fikirkanlah, sistem inilah yang membantu anda mengekalkan keseimbangan semasa berjalan, memusingkan kepala, dan melompat. Jadi, jika terdapat masalah dengan sistem vestibular di telinga dalam anda, atau dengan bahagian sistem saraf pusat (SSP) anda yang membawa maklumat ini ke otak dan menganalisisnya, anda boleh mengalami masalah dengan keseimbangan anda (disfungsi vestibular). Selalunya, masalah vestibular seperti ini adalah masalah yang menyebabkan pening dan vertigo.

Apakah jenis utama keadaan ini?

Doktor mengklasifikasikan gangguan vestibular ini berdasarkan di mana masalahnya terletak pada sistem vestibular anda.

• Gangguan Vestibular Periferi (PVD): Ini adalah keadaan yang mempengaruhi sama ada telinga dalam atau saraf vestibular anda, yang membawa isyarat keseimbangan ke otak. Anggaplah ia seperti masalah dengan bahagian deria kecil di dalam telinga anda.
• Gangguan Vestibular Pusat (CVD): Ini adalah keadaan yang mempengaruhi bahagian otak anda yang memproses isyarat keseimbangan daripada sistem vestibular periferi. Ini bermakna otak tidak dapat mentafsir maklumat yang datang dari telinga dengan betul.

Apakah gangguan vestibular yang paling biasa?

Antaranya yang biasa dilihat:

• Vertigo Posisi Paroksismal Benign (BPPV): Ini adalah jenis pening yang dialami oleh kebanyakan orang apabila mereka tiba-tiba memusingkan kepala.
• Penyakit Ménière: Dalam keadaan ini, bersama-sama dengan pening, kehilangan pendengaran dan deringan di telinga mungkin berlaku.
• Neuritis vestibular: Ini adalah apabila saraf vestibular menjadi radang.
• Labirinitis: Ini adalah keradangan labirin telinga dalam, yang boleh menjejaskan pendengaran.

Adakah terdapat jenis gangguan vestibular yang lain?

Ya, terdapat banyak lagi. Ini agak rumit, tetapi bagus untuk diketahui:

• Neuroma akustik
• Penyakit telinga dalam autoimun
• Akueduk vestibular yang diperbesarkan (EVA)
• Sindrom mal de débarquement (MdDS) – Ini adalah perasaan seperti bumi bergegar walaupun selepas anda turun dari kapal.
• Otosklerosis
• Fistula perilimfatik (PLF)
• Pening postural-persepsi berterusan (PPPD)
• Presbyvestibulopathy (PVP) – masalah keseimbangan yang berlaku seiring dengan peningkatan usia.
• Hidrop endolimfatik sekunder
• Sindrom dehiscence terusan separuh bulatan superior
• Vertigo vaskular
• Kekurangan Vertebrobasilar
• Ataksia vestibular
• Migrain vestibular – pening yang menyertai migrain.
• Hipofungsi vestibular
• Paroksimia vestibular

Sekarang anda mungkin terfikir, "Ibu, penyakit apa ini?" Jangan risau, bukan semua orang menghidap semua ini. Hanya pakar sahaja yang boleh mendiagnosisnya dengan tepat.

Apakah simptom-simptom gangguan vestibular?

Terdapat dua gejala yang paling biasa dilihat dalam keadaan ini:

• Pening: Ini bermakna rasa pening, pening, atau "pening".
• Vertigo: Ini adalah apabila anda rasa seperti anda berpusing, atau seperti bilik yang anda berada berputar di sekeliling anda. Ia seperti naik turun di atas buaian.

Selain simptom-simptom utama ini, simptom-simptom lain juga mungkin muncul bergantung pada keadaan khusus anda. Ia termasuk:

• Kesukaran berdiri atau duduk tegak.
• Kesukaran berjalan dengan stabil (seolah-olah berjalan goyah).
• Kehilangan pendengaran atau deringan di telinga (ini dipanggil tinnitus ).
• Pergerakan mata yang tidak terkawal dan tidak teratur (ini dipanggil nystagmus) .
• Penglihatan kabur.
• Loya dan muntah.
• Mengalami kesukaran untuk menumpukan perhatian pada sesuatu.

Bayangkan, Nilanthi Akka dari kampung kami berasa pening selama kira-kira seminit setiap pagi apabila dia bangun dari katil. Dia sangkakan ia disebabkan oleh kurang tidur. Tetapi kemudian, apabila dia berjumpa doktor, dia mendapati bahawa ia adalah satu keadaan yang dipanggil BPPV (Vertigo Posisional Paroksimal Benign) . Jadi, jika anda mengalami simptom-simptom ini, pastikan anda berjumpa doktor.

Apakah punca-punca gangguan vestibular?

Terdapat beberapa sebab mengapa sistem vestibular mungkin tidak berfungsi.

• Penuaan: Seiring bertambahnya usia, struktur di telinga dalam anda yang menghantar isyarat keseimbangan ke otak boleh menjadi lemah secara beransur-ansur.
• Kecederaan kepala: Pukulan pada kepala boleh merosakkan telinga dalam atau bahagian otak yang berkaitan dengan sistem vestibular.
• Pendedahan kepada toksin: Ototoksisiti ialah kerosakan pada telinga dalam yang disebabkan oleh ubat-ubatan tertentu yang anda ambil. Ini merupakan punca utama disfungsi vestibular. Telinga dalam juga boleh rosak oleh bahan kimia dalam persekitaran (contohnya, plumbum).
• Keradangan: Keradangan boleh merosakkan organ dan saraf di telinga dalam yang terlibat dalam keseimbangan. Kadangkala keradangan ini boleh disebabkan oleh jangkitan virus atau bakteria.
• Masalah endolimfa: Cecair di telinga dalam anda yang dipanggil endolimfa bergerak apabila kepala anda bergerak. Pergerakan ini mengaktifkan saraf yang menghantar maklumat tentang kedudukan anda ke otak anda. Jika terdapat masalah dengan cecair ini, ia boleh menyebabkan masalah dengan sistem vestibular, menyebabkan ralat dalam penghantaran isyarat.
• Tumor: Sesetengah tumor (termasuk tumor) di otak atau telinga boleh menjejaskan saraf yang membantu anda mengekalkan keseimbangan.
• Penyakit autoimun: Ini agak jarang berlaku, tetapi dalam beberapa penyakit autoimun, sistem imun anda sendiri boleh menyerang telinga dalam anda.
• Keadaan neurologi: Penyakit yang menjejaskan saraf dan sistem saraf pusat (SSP) anda boleh menyebabkan keseimbangan anda terjejas. Strok adalah penyebab biasa disfungsi vestibular pusat. Ia juga boleh disebabkan oleh penyakit yang merosakkan lapisan pelindung di sekeliling saraf (seperti penyakit demielinasi ).

Apakah pencetus yang meningkatkan gejala ini?

Orang yang mengalami beberapa gangguan vestibular mengalami gejala, seperti pening dan vertigo, yang datang dan pergi. Dalam kes ini, "pencetus" tertentu boleh memulakan atau memburukkan lagi gejala. Pencetus ini termasuk:

• Perubahan dalam persekitaran: Contohnya, tiba-tiba pergi ke tempat "sibuk" yang penuh dengan orang dan melihat pelbagai perkara.
• Pergerakan kepala secara tiba-tiba atau perubahan posisi: Seperti ketika berbaring di atas katil.
• Beberapa makanan dan minuman.
• Kurang tidur.
• Tekanan.

Doktor anda boleh membantu anda mengenal pasti perkara-perkara seperti ini yang mungkin memburukkan lagi gejala anda.

Apakah kesan sampingan (komplikasi) yang mungkin berlaku?

Disfungsi vestibular bukan sahaja menjejaskan keseimbangan anda. Jika tidak dirawat, ia juga boleh menyebabkan masalah lain.

• Jatuh: Masalah keseimbangan boleh menyebabkan jatuh yang berbahaya. Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), antara 20% dan 30% warga emas di Amerika Syarikat mengalami kecederaan kepala, gegaran otak, atau patah tulang pinggul akibat jatuh. Orang yang berumur lebih dari 60 tahun berisiko lebih tinggi untuk jatuh yang mengancam nyawa ini. Bayangkan bagaimana rasanya jika anda tiba-tiba berasa pening dan jatuh semasa berjalan di lorong.
• Kehilangan pendengaran jangka panjang: Sesetengah gangguan vestibular dikaitkan dengan kehilangan pendengaran jangka panjang. Ini selalunya boleh dicegah jika keadaan ini didiagnosis dan dirawat lebih awal.
• Keadaan kesihatan mental: Simptom disfungsi vestibular boleh menyukarkan tugas harian, seperti memandu atau berjalan. Orang ramai juga mungkin mengelakkan interaksi sosial kerana takut pening atau vertigo. Kesan ini boleh menyebabkan keadaan kesihatan mental seperti kebimbangan dan kemurungan .

Oleh itu, adalah sangat penting untuk mendapatkan nasihat dan rawatan perubatan dengan segera tanpa meningkatkan risiko masalah kesihatan selanjutnya.

Bagaimanakah gangguan vestibular didiagnosis?

Doktor anda akan mendiagnosis keadaan ini dengan melakukan pemeriksaan fizikal dan pemeriksaan neurologi. Mereka juga akan bertanya tentang simptom anda. Memahami simptom anda adalah kunci untuk menentukan sama ada masalahnya terletak pada telinga dalam atau sistem saraf pusat (SSP).

Pakar jenis apa yang perlu saya temui?

Terdapat beberapa doktor yang boleh mendiagnosis dan merawat gangguan vestibular:

• Pakar Otolaryngologi (ENT).
• Ahli audiologi vestibular.
• Pakar neurologi.
• Ahli terapi fizikal.

Apakah jenis ujian yang dilakukan untuk mendiagnosis ini?

Adalah mungkin untuk melakukan ujian seperti ini:

• Ujian vestibular: Ini boleh memeriksa bagaimana organ vestibular di telinga dalam anda berfungsi. Selalunya, ujian ini melihat bagaimana mata dan telinga dalam anda berfungsi bersama untuk membantu anda mengekalkan keseimbangan.
• Ujian pendengaran: Ini memeriksa gejala seperti kehilangan pendengaran atau deringan di telinga (tinnitus), yang mungkin berkaitan dengan gangguan vestibular.
• Ujian pengimejan:Anda mungkin perlu menjalani imbasan MRI (pengimejan resonans magnetik) atau CT (imbasan tomografi berkomputer) untuk melihat sama ada terdapat sebarang masalah struktur pada telinga dalam atau otak anda.
• Ujian darah: Ini boleh memeriksa jangkitan yang boleh menyebabkan masalah telinga dalam.

Bagaimanakah gangguan vestibular dirawat?

Rawatan yang anda terima bergantung pada keadaan khusus anda. Gangguan vestibular boleh dirawat dengan:

• Perubahan gaya hidup: Perubahan gaya hidup yang mudah boleh membantu menguruskan beberapa gangguan vestibular. Contohnya, jika pengumpulan cecair di telinga anda merupakan masalah, mengurangkan makanan masin (yang boleh menyebabkan pengekalan air) boleh membantu. Penting juga untuk belajar mengenal pasti dan mengurus pencetus yang boleh mencetuskan vertigo.
• Ubat-ubatan: Anda mungkin memerlukan ubat-ubatan untuk merawat punca keadaan anda atau untuk mengawal simptom-simptom anda. Contohnya, anda mungkin memerlukan antibiotik untuk merawat jangkitan bakteria, atau diuretik untuk mengurangkan pengumpulan cecair di telinga anda. Anda mungkin memerlukan ubat anti-loya atau antihistamin untuk mengawal simptom seperti mabuk perjalanan.
• Prosedur penyusunan semula kanalit: Jika anda menghidap BPPV (Vertigo Kedudukan Paroksismal Benign) , rawatan ini, dengan kerjasama ahli terapi fizikal, boleh membantu menyusun semula kepingan kecil kanalit di telinga dalam anda yang telah tercabut.
• Pemulihan vestibular: Terapi pemulihan vestibular merangkumi sesi senaman yang membantu mengawal pening dan vertigo.
• Pembedahan: Pembedahan telinga dalam sering dilakukan sebagai pilihan terakhir untuk merawat gangguan vestibular. Walau bagaimanapun, mungkin perlu untuk mengawal gejala vertigo yang teruk jika rawatan lain tidak membantu.

Apa yang boleh anda jangkakan apabila hidup dengan keadaan ini?

Keadaan anda bergantung pada gangguan vestibular khusus yang anda alami. Dalam beberapa kes, masalah vestibular hilang dengan sendirinya. Contohnya, masalah vestibular yang berkaitan dengan jangkitan biasanya akan sembuh setelah virus atau bakteria hilang. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk mendapatkan rawatan secepat mungkin bagi mencegah kerosakan jangka panjang pada telinga dalam.

Gangguan vestibular lain memerlukan pengurusan sepanjang hayat. Gejala boleh datang dan pergi tanpa diduga, atau sebagai tindak balas kepada pencetus yang anda kenali. Jika ini berlaku untuk anda, anda perlu bekerjasama dengan doktor (atau pasukan penjagaan) anda untuk menguruskan keadaan anda.

Bolehkah gangguan vestibular dicegah?

Ia bergantung kepada punca gangguan vestibular, tetapi gangguan vestibular pada amnya sukar untuk dicegah.

Tetapi ada perkara yang boleh anda lakukan untuk menjaga diri anda. Contohnya, anda boleh mendapatkan rawatan awal untuk mencegah kerosakan jangka panjang daripada punca seperti jangkitan. Jika anda hidup dengan keadaan yang berpanjangan, anda boleh mengambil langkah untuk mengurangkan risiko jatuh.

Bagaimanakah saya menjaga diri saya sendiri?

Selalunya, gabungan perubahan gaya hidup, ubat-ubatan dan pemulihan vestibular digunakan untuk merawat atau menguruskan gangguan vestibular. Tetapi kebanyakan orang boleh menemui pelan rawatan yang sesuai untuk mereka. Sementara itu, anda boleh menjaga diri anda dengan:

• Sentiasa bawa ubat anda bersama anda.
• Jika anda rasa simptom-simptom mula muncul, luangkan sedikit masa dan rehat.
• Elakkan aktiviti berisiko jika anda tidak pasti ia selamat.
• Jika anda merokok, elakkan (atau berhenti). Merokok boleh memburukkan lagi gejala.
• Kurangkan kafein dan alkohol. Ini adalah pencetus biasa yang meningkatkan gejala.

Apakah soalan yang perlu saya tanyakan kepada doktor saya?

Anda boleh bertanya soalan seperti ini:

• Mengapakah saya mengalami gangguan vestibular ini?
• Apakah ujian yang perlu dilakukan untuk mendiagnosis keadaan saya?
• Apakah jenis rawatan yang saya perlukan?
• Bagaimanakah saya menguruskan pencetus?
• Apakah perubahan yang boleh saya lakukan untuk mengurangkan risiko jatuh?

Akhir sekali, perkara yang paling penting (Mesej Bawa Pulang)

Ramai di antara kita tidak menyedari betapa pentingnya keseimbangan dalam kehidupan seharian kita sehinggalah kita menghadapi masalah. Apabila kita tiba-tiba rasa seperti bilik berputar, barulah kita menyedari nilainya. Kadangkala perasaan ini hilang selepas beberapa ketika. Tetapi jika anda mengalami gangguan vestibular, adalah penting untuk berjumpa doktor dan mendapatkan rawatan sebelum vertigo ini menjadi sesuatu yang berbahaya seperti jatuh. Doktor anda boleh membantu anda mencari kombinasi rawatan yang tepat untuk membetulkan masalah keseimbangan anda, menguruskan simptom anda, dan membantu anda mencari kombinasi rawatan yang tepat untuk anda. Jangan risau, kebanyakan keadaan ini boleh diuruskan dengan baik.

`Gangguan vestibular, pening, vertigo, keseimbangan, telinga dalam, penyakit Meniere, BPPV