Adakah anda juga melihat semuanya sebagai "salji" dalam titik-titik? Mari kita pelajari tentang Sindrom Salji Visual!

Pernahkah anda perasan bahawa apabila isyarat TV anda terputus, anda akan melihat titik-titik kecil atau kepingan salji di merata tempat dalam penglihatan anda? Rasanya seperti anda sedang melihat dunia dari dalam glob salji. Jika anda melihat titik-titik ini berkelip-kelip dengan mata terbuka atau tertutup, anda mungkin menghidap penyakit yang akan kita bincangkan hari ini. Ia dipanggil Sindrom Salji Visual .

Apakah Sindrom Salji Visual?

Secara ringkasnya, ini adalah keadaan neurologi yang berkaitan dengan penglihatan kita. Dalam hal ini, anda melihat titik-titik kecil di seluruh medan penglihatan anda, seperti "salji" atau "statik" di mana-mana sahaja anda memandang. Titik-titik ini boleh berwarna, hitam putih, atau lutsinar. Kadangkala ia juga boleh kelihatan bercahaya. Bayangkan, anda akan melihat pemandangan yang indah, tetapi anda tidak dapat melihatnya dengan jelas, sebaliknya, terdapat titik-titik kecil di mana-mana. Ini benar-benar menjengkelkan, bukan? Saintis masih belum mengetahui dengan tepat mengapa keadaan ini berlaku. Tetapi mereka berpendapat ia mungkin berkaitan dengan aktiviti berlebihan lobus oksipital , yang merupakan bahagian utama otak kita yang memproses imej. Bagi kebanyakan orang, ini adalah keadaan kronik . Ini bermakna ia bukanlah sesuatu yang akan sembuh dalam masa yang singkat. Selain itu, ramai orang yang menghidap keadaan ini boleh mengalaminya bersama-sama dengan keadaan seperti migrain dan keresahan .

Seberapa lazimkah situasi ini berlaku?

Sindrom Salji Visual sebenarnya tidak begitu biasa. Ia dianggarkan menjejaskan antara 2% dan 3% penduduk dunia. Ini bermakna ia tidak berlaku kepada semua orang, tetapi jika anda mempunyai simptom-simptom ini, ingatlah bahawa anda tidak keseorangan.

Apakah simptom-simptomnya?

Seseorang yang menghidap Sindrom Salji Visual mungkin mengalami pelbagai gejala. Ini boleh dibahagikan kepada dua kategori utama.

Simptom berkaitan penglihatan

Ini adalah ciri-ciri utama yang dapat dilihat:

• Penglihatan "jatuh" atau "penglihatan statik": Sama ada anda membuka atau menutup mata, anda akan melihat titik-titik kecil ini di mana-mana sahaja anda memandang. Ciri khas keadaan ini ialah titik-titik ini kelihatan walaupun mata anda tertutup.
• Palinopsia:Ini berlaku apabila anda melihat objek yang telah anda lihat untuk seketika, walaupun selepas ia telah bergerak menjauhi. Contohnya, apabila anda melihat cahaya yang terang dan kemudian mengalihkan pandangan, anda masih boleh melihat bentuk cahaya itu untuk seketika, atau apabila anda melihat kereta yang laju, anda masih boleh melihat "ekornya" selepas ia telah bergerak menjauhi. Ini adalah keadaan yang dipanggil "Palinopsia".
• Kepekaan terhadap cahaya (Fotofobia): Apabila matahari terbenam, atau apabila anda melihat cahaya yang terang, adakah mata anda menjadi biru dan anda berasa begitu tidak selesa sehingga anda tidak dapat melihat? Adakah anda rasa seperti mata anda dicucuk jarum? Ini dipanggil "Fotofobia."
• Penglihatan malam yang lemah ( Nyctalopia ): Jika anda tidak dapat melihat pada waktu malam di kawasan yang malap ke tahap yang biasa dilihat oleh orang lain, mengalami kesukaran memandu pada waktu malam, atau menemui barang di dalam bilik yang malap, anda mungkin menghidap Nyctalopia.
• Fenomena Entoptik: Dalam hal ini, anda mungkin melihat pelbagai corak cahaya, terapung , dan kilatan cahaya walaupun mata anda tertutup.

Simptom lain yang tidak berkaitan dengan penglihatan

Selain gejala visual, anda juga mungkin mengalami:

• Mendengar bunyi berdering atau mengaum di telinga: Ini dipanggil tinnitus .
• Rasa cemas, murung, atau mudah marah.
• Kesukaran menumpukan perhatian, ketidakupayaan untuk fokus, atau perasaan "kabus otak".
• Masalah insomnia .
• Kerap berlakunya migrain dengan aura (ini berbeza daripada masalah penglihatan biasa anda).
• Rasa pening atau loya.
• Rasa terasing daripada diri sendiri (Depersonalisasi).
• Vertigo (rasa seperti semua benda di sekeliling anda berputar).

Penting: Jika anda mengalami satu atau lebih daripada simptom-simptom ini, jangan menganggap bahawa ia sememangnya Sindrom Salji Visual. Simptom-simptom ini juga boleh dilihat dalam keadaan perubatan yang lain. Oleh itu, adalah lebih baik untuk mendapatkan nasihat perubatan.

Apakah sebabnya?

Malah, para penyelidik masih belum mengetahui punca sebenar Sindrom Salji Visual.Ia mustahil untuk ditemui. Sesetengah saintis berpendapat bahawa ini mungkin kerana bahagian otak, terutamanya yang mengawal penglihatan, hiperaktif . Iaitu, ia terlalu dirangsang dan berfungsi.

Adakah terdapat sebarang faktor risiko?

Dalam beberapa kes, doktor mendapati bahawa keadaan yang dipanggil Sindrom Salji Visual lebih biasa berlaku pada orang yang mempunyai keadaan perubatan lain, termasuk:

• Migrain dengan dan tanpa aura
• Kebimbangan

Walaupun ini tidak boleh dianggap sebagai faktor risiko, adalah dipercayai bahawa mungkin terdapat kaitan antara keadaan ini dan Sindrom Salji Visual.

Bagaimanakah anda mengenali perkara ini? (Diagnosis)

Apabila anda berjumpa doktor, dia akan bertanya tentang sejarah perubatan anda terlebih dahulu dan bertanya tentang simptom anda. Kemudian, pemeriksaan fizikal boleh dilakukan. Pembekal penjagaan mata anda akan menjalankan pemeriksaan mata yang menyeluruh. Untuk membuat diagnosis definitif Sindrom Salji Visual, keadaan lain mesti diketepikan . Simptom seperti ini boleh disebabkan oleh keadaan lain. Doktor anda mungkin akan mengarahkan ujian pengimejan atau ujian lain. Anda juga mungkin perlu berjumpa pakar neurologi dan pakar oftalmologi . Jika boleh, adalah lebih baik untuk berjumpa pakar neuro-oftalmologi . Simptom visual anda tidak sepatutnya menyerupai aura visual yang berlaku semasa migrain. Selain itu, penglihatan "salji" ini tidak sepatutnya disebabkan oleh penyakit lain atau oleh sebarang ubat yang anda ambil. Untuk didiagnosis dengan sindrom salji visual, anda mesti memenuhi kriteria diagnostik tertentu. 1. Anda mesti mempunyai simptom ini selama sekurang-kurangnya tiga bulan . Walaupun ramai orang mungkin mempunyai simptom ini pada awal hidup, sesetengahnya mungkin mula mengalaminya seawal usia remaja atau dua puluhan. 2. Di samping itu, anda mesti mempunyai sekurang-kurangnya dua daripada empat simptom visual berikut:

• Palinopsia (retroversi atau imej seperti ekor).
• Melihat warna atau imej cahaya di dalam mata, seperti terapung dan kilatan cahaya (Fenomena Entoptik).
• Hipersensitiviti terhadap cahaya (Fotofobia).
• Penglihatan yang kurang baik pada waktu malam (Nyctalopia).

Apakah rawatan-rawatan tersebut?

Sejujurnya, untuk Sindrom Salji VisualTiada rawatan standard untuk keadaan ini. Walau bagaimanapun, doktor dan penyelidik masih terus mengkaji beberapa ubat. Doktor anda mungkin menetapkan ubat untuk membantu menguruskan gejala kesihatan mental anda (seperti keresahan). Contohnya, amitriptyline , antidepresan trisiklik, boleh membantu meningkatkan kualiti hidup anda. Sesetengah penyelidik sedang menguji ubat epilepsi lamotrigine sebagai rawatan. Ubat ini juga telah digunakan untuk mencegah migrain dengan aura visual. Stimulasi Magnetik Transkranial (TMS) juga sedang disiasat sebagai rawatan berpotensi untuk Sindrom Salji Visual. Sesetengah orang mungkin mendapat kelegaan dengan menggunakan penyekat cahaya biru . Selain itu, jika anda mempunyai keadaan lain, seperti migrain atau keresahan, mendapatkan rawatan yang betul untuknya juga boleh membantu.

Adakah cara untuk mengurangkan kejadian ini?

Malangnya, buat masa ini tiada cara yang diketahui untuk mengurangkan risiko sindrom salji visual. Oleh kerana punca sebenar masih belum ditemui, sukar untuk mengatakan bagaimana untuk mencegahnya.

Apa yang berlaku jika saya mempunyai keadaan ini?

Pertama sekali, Sindrom Salji Visual bukanlah penyakit berjangkit . Jadi jangan risau untuk menyebarkannya kepada orang lain. Dalam beberapa kes, keadaan ini mungkin hilang dengan sendirinya selepas beberapa ketika. Walau bagaimanapun, dalam kes lain, gejala mungkin menjadi lebih teruk atau menjadi lebih ketara . Ia berbeza dari orang ke orang.

Bagaimanakah saya menjaga diri saya jika saya menghidap Sindrom Salji Visual?

Walaupun tiada rawatan khusus untuk ini, adalah penting untuk berjumpa pakar neuro-oftalmologi untuk menolak punca lain bagi simptom anda. Ramai orang mendapati simptom menjadi lebih teruk apabila mereka berada dalam keadaan tertekan atau apabila mereka tidak mendapat tidur yang cukup . Jika ini berlaku untuk anda, adalah penting untuk mencari cara untuk mengurangkan tekanan dan melawan keletihan. Berikut adalah beberapa perkara yang anda boleh cuba untuk mengurangkan tekanan:

• Melakukan senaman yang anda suka.
• Melakukan yoga .
• Melakukan meditasi .
• Mengamalkan kesedaran .
• Urutan `(Urut)` .
• Kaedah kesejahteraan seperti Reiki .

Selain itu, terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk meningkatkan kualiti tidur anda:

• Pastikan waktu tidur tetap. Tidur pada waktu yang lebih kurang sama setiap hari dan bangun pada waktu yang lebih kurang sama.
• Ciptakan persekitaran tidur yang selesa (katil, bantal, suhu bilik, dll.).
• Elakkan kafein, nikotin dan alkohol – terutamanya pada lewat hari.
• Elakkan melihat skrin (telefon, tablet, TV) pada lewat hari.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

Adalah penting untuk berjumpa doktor setiap kali anda melihat sebarang perubahan pada penglihatan anda. Jika anda telah menentukan bahawa anda menghidap Sindrom Salji Penglihatan, tanya doktor anda bila anda perlu menghubunginya. Ikuti cadangannya tentang kekerapan anda perlu menjalani pemeriksaan berkala. Anda juga mungkin mempunyai soalan untuk ditanya kepada doktor anda:

• Adakah saya layak untuk ujian klinikal ?
• Bolehkah anda cadangkan cara untuk menguruskan tekanan atau meningkatkan kualiti tidur?
• Bolehkah anda cadangkan kumpulan sokongan yang boleh saya sertai?

Mengalami keadaan mata yang baru atau teruk, terutamanya apabila puncanya tidak diketahui, boleh menjadi sangat tertekan. Jika anda terus mengalami "salji" atau "penglihatan statik", sila berjumpa doktor mata anda.

Mesej Bawa Pulang

Baiklah, sekarang anda mempunyai sedikit gambaran tentang Sindrom Salji Visual yang telah kita bincangkan. Ingat, walaupun ini agak rumit, anda tidak keseorangan.

Perkara yang paling penting ialah, jika anda perasan sesuatu yang luar biasa dalam penglihatan anda, seperti "salji turun", jangan abaikannya. Pastikan anda berjumpa doktor, terutamanya pakar oftalmologi, untuk mendapatkan nasihat.

Ada kemungkinan ini bukan Sindrom Salji Visual, tetapi ia boleh menjadi keadaan yang boleh dirawat. Jadi, mendapatkan diagnosis yang betul adalah langkah pertama. Kemudian, ikuti nasihat doktor anda, kurangkan tekanan seperti yang telah kita bincangkan, dan dapatkan tidur malam yang lena dapat membantu anda berasa lebih baik. Jangan panik, tetapi berhati-hatilah!