⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Apakah ADL dan IADL?
Pada mulanya, ini mungkin kelihatan seperti satu set perkataan yang rumit, tetapi sebenarnya agak mudah. ADL bermaksud ' Aktiviti Kehidupan Seharian'. Secara ringkasnya, ADL adalah perkara asas yang perlu kita lakukan untuk hidup berdikari setiap hari. Secara tepatnya, ini adalah kemahiran asas yang kita perlukan untuk menjaga badan kita dan diri kita sendiri. IADL bermaksud 'Aktiviti Instrumental Kehidupan Seharian' . Ini sedikit lebih kompleks daripada ADL. Ia adalah aktiviti peringkat lebih tinggi yang diperlukan untuk hidup berdikari dalam masyarakat. Untuk memahami perbezaan antara kedua-duanya dengan jelas, mari kita lihat jadual ini.| Aktiviti Harian Asas (ADL Asas) | Aktiviti Harian Berbantu (IADL) |
|---|---|
| Ini adalah perkara paling asas yang berkaitan dengan penjagaan badan anda. | Ini adalah tugas yang lebih kompleks yang diperlukan untuk hidup berdikari. |
|
|
Secara ringkasnya, jika seseorang boleh melakukan ADL, ia bermakna mereka boleh menjaga badan mereka. Jika mereka juga boleh melakukan IADL, ia bermakna mereka boleh hidup bersendirian dan berdikari sepenuhnya.
Bagaimanakah doktor mengukur keupayaan ini?
Untuk menentukan dengan tepat tahap kebebasan seseorang dan jenis bantuan yang mereka perlukan, doktor menggunakan beberapa kaedah penilaian khusus. Ini mengukur sejauh mana seseorang itu boleh melakukan ADL dan IADL yang dinyatakan di atas sendiri menggunakan sistem pemarkahan. Ini boleh digunakan untuk menilai sama ada pesakit boleh hidup berdikari tanpa bahaya. Pelbagai kaedah digunakan di seluruh dunia untuk ini. Antaranya ialah:- Indeks Katz: Ini adalah senarai semak mudah yang digunakan untuk mengukur kebolehan ADL asas dalam kalangan orang dewasa.
- Skala Lawton-Brody: Ini terutamanya mengukur IADL, iaitu keupayaan untuk melakukan aktiviti yang kompleks.
- Indeks Barthel: Ini digunakan untuk mengukur kebebasan pesakit , terutamanya mereka yang pernah mengalami keadaan seperti strok .
- Skala Cleveland: Ini digunakan untuk menilai tahap kebebasan penghidap demensia atau penyakit Alzheimer .
✨ Hair care
Verified Partner
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →Apakah faedah mengetahui tahap ADL?
Menilai tahap ADL dan IADL seseorang dengan cara ini mempunyai beberapa faedah: 1. Membangunkan pelan penjagaan yang tepat:Sebaik sahaja tahap ini diketahui, doktor, ahli fisioterapi dan ahli keluarga boleh merancang dengan tepat bantuan yang diperlukan oleh seseorang itu. Contohnya, bagi seseorang yang mengalami kesukaran berjalan, mereka boleh mengesyorkan senaman untuk mengurangkan jatuh. 2. Memastikan keselamatan: Penilaian ini membantu menentukan sama ada seseorang boleh hidup dengan selamat bersendirian atau sama ada mereka memerlukan bantuan yang berterusan. 3. Mengenal pasti bantuan yang diperlukan: Kadangkala satu-satunya bantuan yang diperlukan mungkin untuk memasak makanan, mengambil ubat sekali-sekala, atau mengendalikan wang. Dalam kes itu, penjaga sambilan boleh digunakan untuk membantu tugas-tugas tersebut sahaja. 4. Pengesanan awal penyakit: Perkara yang paling penting ialah kadangkala kesukaran secara beransur-ansur dalam melakukan ADL ini boleh menjadi tanda awal penyakit seperti demensia . Oleh itu, pemeriksaan tahap ADL warga emas dan orang berisiko secara berkala boleh membantu mengenal pasti penyakit tersebut lebih awal dan memulakan rawatan.Apa yang perlu dilakukan jika seseorang tidak dapat melakukan kerja itu sendirian?
Jika anda mendapati seseorang dalam keluarga anda menghadapi kesukaran untuk melakukan tugas harian mereka dengan cara ini, terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan.- Dapatkan nasihat perubatan: Perkara pertama dan paling penting untuk dilakukan ialah berunding dengan doktor keluarga anda atau doktor berdekatan. Doktor akan menjalankan penilaian yang diperlukan dan menerangkan kepada anda langkah-langkah yang perlu diambil seterusnya.
- Jadikan persekitaran rumah anda lebih selamat: Seperti yang diarahkan oleh doktor anda, buat perubahan pada persekitaran rumah anda untuk menjadikan aktiviti harian lebih mudah dan selamat. Contohnya, anda boleh memasang palang pemegang di bilik mandi, meletakkan tikar anti-gelincir dan meletakkan barang-barang yang diperlukan berhampiran katil.
- Mendapatkan bantuan daripada penjaga: Bergantung pada jumlah bantuan yang diperlukan, anda boleh mendapatkan bantuan daripada penjaga sambilan atau sepenuh masa.
- Mempertimbangkan kemudahan penjagaan: Jika persekitaran rumah mencabar atau penjagaan berterusan diperlukan, anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk berpindah ke kemudahan penjagaan yang memastikan persekitaran hidup yang selamat.
- Dapatkan bantuan profesional: Dapatkan bantuan profesional untuk membangunkan pelan penjagaan yang akan membantu mengekalkan kualiti hidup dan memantau keadaan.
Mesej Bawa Pulang
- Jika anda perasan seseorang dalam keluarga anda, seperti ibu bapa atau orang dewasa lain, menghadapi kesukaran melakukan tugas harian sendiri, jangan abaikannya seperti biasa.
- Perkara terbaik untuk dilakukan dengan segera ialah berjumpa doktor dan mendapatkan nasihat.Itulah langkah pertama dan paling penting.
- Dengan menilai tahap ADL dengan tepat, kita dapat mengenal pasti bantuan yang diperlukan oleh seseorang dan meningkatkan kualiti hidup dan kebebasan mereka.
- Penilaian ADL ini juga sangat membantu dalam pengesanan awal penyakit tertentu, terutamanya keadaan seperti demensia.
- Dengan bantuan dan penjagaan yang betul, kita boleh membantu sesiapa sahaja hidup dengan bermaruah dan bahagia.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.