Adakah anda seorang ibu baru? Atau adakah anda cuba untuk berhenti menyusukan bayi anda secara beransur-ansur? Pada masa ini, kesakitan, ketegangan, dan bengkak pada payudara anda kadangkala tidak dapat ditanggung, bukan? Kira-kira 10% ibu yang menyusukan bayi mengalami keadaan ini. Bayangkan betapa biasa perkara ini berlaku. Kebanyakan masa, ketidakselesaan ini berlaku dalam beberapa minggu pertama penyusuan susu ibu. Jadi hari ini kita akan bercakap tentang remedi rumah yang sangat mudah untuk ini, yang telah berkesan untuk ramai orang.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
Apakah sakit payudara ini? Adakah ia mastitis?
Pertama sekali, mari kita fahami perbezaan antara kedua-dua keadaan ini, kerana tidak semua sakit payudara adalah sama.
Pembengkakan Payudara Ringan:
Secara ringkasnya, ini bermakna payudara anda penuh dengan susu dan menjadi keras. Anda mungkin berasa sedikit berat, tegang, atau sedikit sakit. Tetapi ia tidaklah tidak tertanggung. Jika anda menyusukan bayi anda tepat pada waktunya atau mengepam susu anda, keadaan ini biasanya akan hilang dengan sendirinya dalam masa satu atau dua hari.
Mastitis :
Kadangkala, bengkak boleh menjadi teruk dan menyebabkan keradangan tisu payudara. Ini dipanggil mastitis. Ini boleh menjadi agak menyakitkan. Dalam kes itu, kita pasti perlu mencari kelegaan.
Semak jadual di bawah untuk melihat sama ada anda mengalami simptom-simptom ini.
| Simptom | Apa maksudnya ini? |
|---|---|
| Sakit payudara yang teruk | Kesakitannya sangat kuat sehingga mustahil untuk menggerakkan tangan anda, dan ia sakit walaupun anda menyentuh pakaian anda. |
| Kemerahan dan kehangatan | Kulit pada payudara yang sakit menjadi merah dan terasa lebih panas daripada bahagian yang satu lagi apabila disentuh. |
| Bengkak atau ketulan | Payudara mungkin bengkak dan mungkin terasa seperti ketulan yang boleh dirasai di tangan. |
| Penghasilan susu yang berkurangan | Jumlah susu yang keluar dari payudara di bahagian yang sakit berkurangan. |
| Pelepasan puting | Pelepasan abnormal dari puting yang bukan susu. |
| Demam dan sakit badan | Saya demam panas, badan sakit-sakit, dan saya rasa macam nak selsema. |
Jika anda mengalami simptom-simptom ini, menggunakan daun kubis untuk melegakan kesakitan boleh memberikan kelegaan yang besar.
Mengapa anda menggunakan daun kubis untuk ini?
Daun kubis merupakan ubat rumah yang sangat popular untuk sakit mastitis. Sesetengah kajian mendapati bahawa daun kubis mengurangkan kesakitan dan bengkak dengan lebih baik berbanding pek ais.
Kelebihannya ialah:
- Sangat mudah digunakan: tiada usaha khas diperlukan.
- Semula jadi dan selamat: sesuatu yang boleh anda ambil terus dari dapur.
- Murah: Tidak banyak kos untuk membeli sebiji kubis.
- Berkesan: Memberikan kelegaan yang baik daripada kesakitan dan bengkak.
Tidak 100% jelas mengapa daun kubis memberikan kelegaan ini. Tetapi saintis percaya bahawa sebatian anti-radang yang terdapat dalam sayur-sayuran seperti kubis dan brokoli adalah penyebabnya. Apa pun sebabnya, boleh dikatakan bahawa kaedah ini telah membantu berjuta-juta ibu di seluruh dunia.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Bagaimana untuk menjaga daun kubis dengan betul?
Jika anda juga mempunyai payudara yang bengkak dan sakit yang teruk, ikuti langkah-langkah ini.
1. Pilih kubis yang baik: Pilih kubis hijau, segar, dan tidak layu. Anda boleh menggunakan daun kubis yang telah disejukkan dan disejukkan, tetapi tiada masalah jika menggunakan daun yang berada pada suhu bilik.
2. Basuh dengan teliti:Sebelum digunakan, basuh daun kubis dengan teliti menggunakan air untuk membuang sebarang bakteria . Kemudian, tepuk sehingga kering dengan kain bersih atau tuala kertas.
3. Sediakan daun: Buang inti tebal dari tengah daun kubis. Ini akan memudahkan untuk memegangnya di tempatnya. Jika mahu, anda juga boleh memotong lubang kecil di tengah daun supaya anda boleh menjulurkan puting anda keluar. Satu lagi cara yang baik ialah menghancurkan daun dengan penggelek (untuk membuat chapati) atau botol. Ini akan mengeluarkan sedikit jus dan meningkatkan hasilnya.
4. Letakkan satu atau lebih daun kubis pada payudara anda, tutupi seluruh payudara yang sakit. Tidak mengapa membiarkan puting tidak ditutup.
5. Biarkan selama 20 minit: Pegang daun kubis di tempatnya, pakai coli yang longgar, dan biarkan selama kira-kira 20 minit.
6. Lakukan ini dua kali sehari: Gunakan daun kubis segar dan lakukan rawatan ini dua kali sehari sehingga kesakitan dan bengkak reda.
Anda akan mula berasa lega dalam masa 30 minit selepas menggunakan daun kubis. Selain itu, ingatlah untuk terus menyusukan bayi anda dengan kerap atau mengepamnya dengan kerap. Ini akan membantu mengurangkan keradangan payudara dan mengekalkan penghasilan susu yang baik.
Apakah perkara-perkara yang perlu diberi perhatian semasa melakukan ini?
Walaupun ini merupakan penyelesaian yang sangat mudah, terdapat beberapa perkara yang perlu kita beri perhatian.
- Alahan : Jika anda alah kepada kubis, sama ada semasa memakannya atau apabila ia menyentuh kulit anda, jangan cuba ubat ini. Sebaliknya, anda boleh mencuba sesuatu seperti menggosoknya dengan kain yang direndam dalam air sejuk.
- Elakkan meletakkan pada luka : Jika puting anda merekah atau cedera, jangan letakkan daun kubis pada luka tersebut.
- Beri perhatian kepada bekalan susu anda: Ini adalah perkara yang paling penting . Berhenti menggunakan daun kubis sebaik sahaja anda berasa lega daripada kesakitan dan bengkak. Kerana jika anda terus menggunakan daun kubis, ia boleh mengurangkan bekalan susu anda.
- Nasihat perubatan mungkin diperlukan: Daun kubis hanya memberikan kelegaan sementara daripada kesakitan dan bengkak. Ia bukanlah penawar untuk jangkitan serius.
Jika anda mengalami simptom seperti demam, menggigil, sakit badan, atau jika kesakitan tidak hilang dalam satu atau dua hari dan menjadi lebih teruk, pastikan anda berjumpa doktor.Anda mungkin perlu mengambil antibiotik.
Mesej Bawa Pulang
- Mastitis adalah keradangan payudara yang menyakitkan yang boleh berlaku pada ibu yang menyusukan bayi.
- Menggunakan daun kubis boleh melegakan kesakitan dan bengkak ini dengan baik, tetapi ia tidak akan menyembuhkan jangkitan.
- Untuk rawatan, gunakan daun kubis yang segar dan bersih dan letakkannya pada payudara anda selama kira-kira 20 minit.
- Berhenti menggunakan daun kubis sebaik sahaja kesakitan dan bengkak reda. Penggunaan berterusan boleh mengurangkan bekalan susu anda.
- Jika anda mengalami simptom seperti demam, sakit badan, atau jika sakit itu teruk, berjumpalah dengan doktor anda dengan segera.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.