Adakah jari anda sentiasa terasa kebas? (Kebas Jari) - Mari kita pelajari tentang punca dan penyelesaiannya

Kadangkala, semasa kita sedang bekerja atau hanya duduk, jari-jari kita tiba-tiba terasa kesemutan dan hilang deria rasa, bukan? Sensasi kesemutan ini, yang datang dengan sedikit rasa kesemutan, seperti renjatan elektrik, kadangkala datang dan hilang dengan sendirinya. Ini berlaku kepada ramai orang, jadi kita tidak begitu memberi perhatian kepadanya. Tetapi jika kesemutan pada jari ini kerap berlaku, jika ia disertai dengan rasa sakit, ia mungkin merupakan gejala keadaan perubatan lain di dalam badan kita. Jadi hari ini, mari kita bincangkan mengapa jari-jari ini kesemutan, apa yang boleh menyebabkannya, dan apa yang perlu kita lakukan.

Hubungan antara diabetes dan kebas jari

Jika anda menghidap diabetes, anda pasti perlu bimbang tentang rasa kesemutan di jari anda. Secara ringkasnya, apabila paras gula dalam darah tidak terkawal dan tinggi dalam tempoh masa yang lama, saraf halus dalam badan kita mula rosak. Keadaan ini dipanggil neuropati periferal .

Ini disebabkan oleh gangguan dalam penghantaran mesej melalui saraf. Oleh itu, ia mula-mula menjejaskan bahagian badan yang paling jauh, seperti jari, tangan dan kaki. Kesemutan pada jari hanyalah salah satu gejalanya.

Jadual di bawah menunjukkan simptom lain yang mungkin dilihat pada kerosakan saraf yang disebabkan oleh diabetes.

Jika anda mengalami simptom-simptom ini, berjumpalah dengan doktor anda dengan segera. Dia mungkin akan menetapkan ubat-ubatan (contohnya, antidepresan, antikonvulsan) atau krim untuk membantu mengawal kesakitan.

Adakah anda mengalami ini sebagai pekerja pejabat? - Sindrom Terowong Karpal

Ini adalah keadaan biasa bagi mereka yang bekerja dengan komputer, kerap menaip, mengendalikan jentera dalam industri pakaian, atau bekerja dengan pergelangan tangan mereka dibengkokkan dalam posisi yang sama.

Terdapat ruang kecil di dalam pergelangan tangan kita yang dipanggil terowong karpal . Saraf utama yang mengawal tangan dan jari kita melalui ruang ini. Apabila kita melakukan kerja yang memberi banyak tekanan pada pergelangan tangan kita, tisu di dalam ruang ini membengkak dan mula menekan saraf tersebut. Bengkak ini juga boleh disebabkan oleh keadaan seperti artritis. Tekanan pada saraf inilah yang menyebabkan rasa kesemutan pada jari.

Apakah ciri-ciri ini?

• Kebas atau sakit pada ibu jari, jari telunjuk, jari tengah dan separuh jari manis (jari kelingking biasanya tidak berasa kebas).
• Kesakitan bertambah pada waktu malam dan mengejutkan anda daripada tidur.
• Aku rasa sedikit lega apabila berjabat tangan dengannya.
• Cengkaman tangan menjadi lemah, benda-benda jatuh dari tangan .
• Menjadi sukar untuk melakukan tugas-tugas halus seperti memakai butang atau menulis dengan pen.

Apa yang boleh dilakukan?

• Berehat seketika semasa bekerja: Berikan tangan anda rehat sekurang-kurangnya sekali sejam, tanpa bekerja secara berterusan. Goncangkan tangan anda, regangkannya.
• Pastikan pergelangan tangan anda lurus: Apabila menggunakan tetikus atau papan kekunci komputer, pastikan pergelangan tangan anda lurus tanpa membengkokkannya ke atas atau ke bawah.
• Dapatkan nasihat perubatan: Bercakap dengan doktor anda tentang perkara ini. Dia mungkin akan menetapkan anduh khas untuk anda pakai pada waktu malam. Ini akan membantu memastikan pergelangan tangan anda berada dalam kedudukan yang betul dan mengurangkan tekanan pada saraf. Kadangkala, suntikan steroid atau, dalam kes yang teruk, pembedahan kecil boleh melegakan tekanan.

Mampatan saraf disebabkan oleh sebab lain

Selain Sindrom Terowong Karpal, saraf di tangan atau pergelangan tangan kita boleh tersepit atas sebab-sebab lain.

• Bahaya lain kepada saraf
• Pembesaran otot
• Pembesaran saluran darah
• Pembentukan sista

Mana-mana perkara ini boleh menyebabkan satu atau lebih jari terasa kebas. Rawatan bergantung kepada punca saraf terjepit. Oleh itu, adalah sangat penting untuk berjumpa doktor untuk mengetahui punca yang tepat.

Adakah pengambilan alkohol yang berlebihan juga merupakan puncanya?

Ya. Orang yang minum alkohol secara berlebihan dalam jangka masa yang lama boleh menghidap gangguan saraf yang dipanggil polineuropati alkohol . Saraf rosak oleh bahan kimia toksik dalam alkohol dan keupayaan alkohol untuk menyerap vitamin (terutamanya vitamin B).

Simptom-simptomnya serupa dengan kerosakan saraf diabetes. Anda mungkin mengalami kebas pada anggota badan, sensasi kesemutan, sakit, dan kelemahan otot.

Rawatan utama untuk ini adalah dengan berhenti minum alkohol sepenuhnya . Ini dapat mencegah kerosakan selanjutnya pada saraf. Jika sukar untuk berhenti minum, adalah penting untuk mendapatkan nasihat perubatan dan program pemulihan.

Fibromyalgia dan kebas jari

Fibromyalgia adalah keadaan yang menyebabkan kesakitan di seluruh badan tanpa sebab yang jelas. Walaupun simptom utamanya adalah sakit, rasa kesemutan pada jari juga biasa berlaku di kalangan pesakit ini.

• Keletihan yang melampau
• Kesukaran menumpukan perhatian (Fibro fog)
• Sakit kepala
• Kemurungan
• Insomnia

Simptom-simptom lain juga mungkin berlaku. Adalah dipercayai bahawa keadaan ini disebabkan oleh masalah dengan cara otak memproses isyarat kesakitan. Walaupun tiada penawar khusus untuk keadaan ini, ubat-ubatan, terapi fizikal, senaman dan kaunseling psikologi boleh membantu mengawal simptom dan menjalani kehidupan yang normal.

Sebab-sebab lain yang pasti perlu dibimbangkan

Selain daripada punca-punca yang dibincangkan di atas, kesemutan jari juga boleh menjadi gejala beberapa keadaan perubatan yang serius. Kita harus peka terhadap perkara ini.

• Strok: Dalam strok, yang disebabkan oleh penyumbatan bekalan darah ke otak, seseorang mungkin tiba-tiba mengalami kebas pada lengan atau jari. Jika kebas disertai dengan gejala seperti kesukaran bercakap, melabuhkan sebelah muka, sakit kepala yang teruk secara tiba-tiba, lemah, atau pening , bawa pesakit ke Unit Rawatan Kecemasan (ETU) tanpa berlengah.

• Kecederaan otak atau saraf tunjang: Jika kebas berlaku selepas kecederaan pada kepala atau tulang belakang, itu juga merupakan kecemasan.

• Sklerosis Berbilang: Penyakit ini, yang menjejaskan sistem saraf pusat, boleh menyebabkan kebas di pelbagai bahagian badan.

• Jangkitan:Kebas juga boleh menjadi gejala beberapa jangkitan, seperti penyakit Lyme atau sifilis.

• Kemoterapi untuk kanser: Neuropati periferal boleh berlaku sebagai kesan sampingan beberapa ubat kemoterapi yang diberikan kepada pesakit kanser.

• Kekurangan vitamin B12: Kesemutan di tangan dan kaki juga boleh berlaku apabila badan tidak menerima vitamin B12 yang mencukupi. Ini boleh dielakkan dengan mudah dengan mengambil pil vitamin seperti yang ditetapkan oleh doktor.

• Fenomena Raynaud: Apabila terdedah kepada kesejukan atau tekanan yang melampau, jari-jari mungkin menjadi pucat, kebiruan, dan kesemutan disebabkan oleh penurunan aliran darah ke jari.