Seorang ibu yang berharap untuk menjadi seorang ibu mempunyai seribu impian tentang bayi yang sedang membesar di dalam rahimnya. Bayangkan, hidup dengan impian itu selama berminggu-minggu, berbulan-bulan, dan kemudian tiba-tiba semua harapan itu musnah adalah satu kesakitan yang tidak tertanggung. Keguguran adalah satu pengalaman yang menyayat hati. Kesedihan yang menyusul, perasaan gagal, dan persoalan mengapa ini berlaku kepada saya, membuatkan ramai orang tertekan. Tetapi mengapa ini benar-benar berlaku? Adakah ini salah sesiapa?
Apakah sebenarnya pengguguran?
Keguguran adalah lebih biasa daripada yang difikirkan oleh kebanyakan orang. Menurut statistik, kira-kira satu daripada empat (1/4) kehamilan yang disahkan berakhir dengan keguguran. Risiko ini amat tinggi semasa tiga bulan pertama kehamilan (trimester pertama) .
Secara ringkasnya, keguguran adalah apabila bayi berhenti membesar dan meninggalkan rahim sebelum 20 minggu kehamilan. Kebanyakan masa, sukar untuk mencari punca tertentu. Kebanyakan masa, ia disebabkan oleh masalah rawak dengan kromosom bayi. Ini bermakna bayi tidak berkembang dengan betul . Ia bukanlah sesuatu yang salah dilakukan oleh ibu. Ia bukanlah sesuatu yang anda lakukan kerana sesuatu yang anda lakukan, atau sesuatu yang anda makan, atau sesuatu yang anda usahakan. Adalah penting untuk memahami perkara ini.
Keguguran bukanlah kegagalan badan atau tindakan anda. Ia selalunya merupakan kejadian semula jadi yang tidak dapat dikawal .
Mengapakah sesetengah orang berisiko lebih tinggi mengalami keguguran?
Walaupun kebanyakan keguguran adalah rawak, beberapa keadaan dan faktor kesihatan boleh meningkatkan sedikit risiko ini. Mari kita lihatnya.
| Faktor Risiko | Penjelasan mudah |
|---|---|
| Keadaan PCOS | Sindrom Ovari Polisistik (PCOS) ialah keadaan di mana ovari menghasilkan terlalu banyak hormon lelaki (androgen). Ketidakseimbangan hormon ini boleh meningkatkan risiko keguguran semasa 3 bulan pertama kehamilan. |
| Berat badan | Obesiti atau kekurangan berat badan boleh menjejaskan hormon dan meningkatkan risiko keguguran. |
| Penyakit yang tidak terkawal | Keadaan seperti diabetes mellitus yang tidak terkawal, tekanan darah tinggi dan masalah tiroid meningkatkan risiko keguguran. |
| Masalah dengan rahim | Fibroid, sejenis pertumbuhan bukan kanser yang terbentuk di dinding rahim, atau keabnormalan pada bentuk rahim kadangkala boleh menyebabkan keguguran. |
| Umur | Apabila ibu berumur lebih dari 35 tahun, kualiti telur menurun, yang meningkatkan risiko masalah kromosom. Oleh itu, risiko keguguran juga meningkat. |
| Mikrob faraj | Kajian juga mendapati bahawa keseimbangan antara bakteria sihat (Mikrobiota Faraj) dan bakteria berbahaya dalam faraj mempengaruhi kehamilan. |
Gaya hidup dan tabiat
Merokok, pengambilan alkohol yang berlebihan, dan penggunaan dadah jelas meningkatkan risiko keguguran. Oleh itu, adalah penting untuk mengelakkan perkara-perkara ini sepenuhnya jika anda sedang berusaha untuk hamil atau sedang hamil.
Adakah terdapat sebarang isu yang menjejaskan akses kepada rawatan perubatan?
Ini merupakan isu yang sangat sensitif tetapi penting. Kajian di negara-negara seperti Amerika Syarikat telah menunjukkan bahawa wanita kulit hitam adalah 43% lebih berkemungkinan mengalami keguguran berbanding wanita kulit putih. Ini bukan sahaja disebabkan oleh kelaziman penyakit seperti diabetes dan obesiti di kalangan mereka, tetapi juga disebabkan oleh perbezaan dalam kualiti dan akses kepada penjagaan kesihatan yang mereka terima.
Malah di Sri Lanka, kita dapat melihat perbezaan sedemikian. Penjagaan yang diterima oleh ibu hamil boleh berbeza-beza bergantung kepada faktor-faktor seperti kesusahan ekonomi, tahap pendidikan, kawasan tempat tinggal (perbezaan antara luar bandar dan bandar), dan akses kepada kemudahan kesihatan yang baik.
Penjagaan antenatal yang betul adalah penting untuk kehamilan yang sihat. Ini bermakna pergi ke klinik biasa dari hari anda hamil, mengikuti arahan doktor anda, dan mendapatkan ujian yang diperlukan . Kadangkala, sesetengah orang mungkin mengelakkan klinik ini kerana kekurangan insurans, masalah kewangan, kekurangan hospital berdekatan, atau ketakutan akan penjagaan yang akan mereka terima daripada doktor.
Jika anda mengalami apa-apa yang luar biasa semasa kehamilan anda, seperti pendarahan yang banyak atau kesakitan yang teruk, jangan berlengah untuk pergi ke bilik kecemasan (ETU) hospital . Rawatan yang tepat pada masanya kadangkala boleh menyelamatkan bayi anda.
Bagaimana untuk mengatasi kesedihan selepas keguguran?
Ia mungkin mengambil masa yang lebih lama untuk sembuh dari segi emosi selepas keguguran berbanding fizikal. Kesedihan, kemarahan, dan kekosongan datang dan pergi seperti ombak. Ada hari anda rasa baik-baik saja, tetapi pada hari lain anda rasa ingin menangis lagi apabila terdapat sedikit tanda kesedihan. Semua perasaan ini adalah perkara biasa.
- Berikan diri anda masa: Benarkan diri anda bersedih dan menangis. Ini bukanlah sesuatu yang akan sembuh dalam sehari dua.
- Bercakap dengan pasangan anda: Kesedihan ini adalah milik anda dan juga milik mereka. Adalah sangat penting untuk anda berdua berkongsi kesakitan ini bersama-sama.
- Bercakap dengan seseorang yang anda percayai: Bercakap dengan seseorang yang memahami anda, seperti sahabat baik, ibu atau kakak anda, tentang apa yang ada di fikiran anda.
- Ingatlah bahawa anda tidak keseorangan: terdapat ramai wanita lain yang telah melalui pengalaman ini seperti anda.
- Dapatkan nasihat perubatan: Jika anda tidak dapat mengatasi kesedihan ini, berbincanglah dengan doktor anda mengenainya. Dia boleh membantu anda mendapatkan kaunseling psikologi jika perlu.
Adalah perkara biasa untuk berasa lebih sedih apabila tarikh jangkaan anda semakin hampir, atau apabila anda melihat bayi rakan dilahirkan sekitar waktu tersebut. Tetapi lama-kelamaan, anda akan mendapat kekuatan untuk menguruskan kesakitan itu.
Mesej Bawa Pulang
- Keguguran selalunya bukan salah ibu. Jangan salahkan diri sendiri atasnya.
- Keadaan kesihatan tertentu, seperti PCOS, diabetes dan obesiti, boleh meningkatkan risiko keguguran. Adalah penting untuk menguruskan keadaan ini dengan baik.
- Adalah penting untuk menghadiri klinik perubatan secara berkala dan mengikuti arahan doktor sepanjang kehamilan.
- Adalah perkara biasa untuk berasa sedih dan emosi selepas keguguran. Jangan takut untuk membicarakannya dan meminta bantuan.
- Jika anda mempunyai sebarang soalan tentang badan atau kesihatan anda, berbincanglah secara terbuka dengan doktor anda.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda