Kif tgħodd id-daqqiet ta' sieq tat-tarbija tiegħek fil-ġuf? Ejja nitkellmu dwar "Kick Counts"!

Waħda mill-aktar esperjenzi għeżież u sbieħ li jista’ jkollok waqt it-tqala hija li tħoss liċ-ċkejken tiegħek jiċċaqlaq u jagħti bis-sieq ġewwa ġufek. Mhijiex sensazzjoni speċjali ħafna? Imma kont taf li huwa wkoll importanti ħafna li toqgħod ftit attent dwar il-movimenti tat-tarbija tiegħek u tgħoddhom? Illum, se nitkellmu dwar "l-għadd tas-sieq," jew l-għadd tal-movimenti tat-tarbija tiegħek. Tinkwetax, huwa sempliċi ħafna.

Xi tfisser verament l-għadd tal-movimenti tat-trabi?

Fi kliem sempliċi, l-għadd tal-movimenti tat-tarbija tiegħek ifisser li tista’ żżomm rekord ta’ kemm-il darba u kif it-tarbija tiegħek tiċċaqlaq ġewwa l-ġuf tiegħek. It-tobba jsejħu dan ukoll " għadd tal-movimenti tal-fetu ." It-tarbija li tagħti bis-sieq, iddur, u tħoss li qed taqbeż 'il fuq u 'l isfel huma kollha movimenti.

Hemm żewġ modi ewlenin kif wieħed jista' jgħodd il-movimenti b'dan il-mod:

• Tgħodd kemm tħoss movimenti tat-tarbija f'siegħa.
• Tara kemm iddum biex it-tarbija tiċċaqlaq għaxar darbiet.

Normalment tibda tħoss lit-tarbija tiegħek tiċċaqlaq madwar 20 ġimgħa tat-tqala tiegħek . Imma jekk din hija l-ewwel tqala tiegħek, tista’ tkun ftit aktar tard. Għal omm li diġà kellha tarbija qabel, tista’ tħossha ftit qabel. Kull tarbija tiċċaqlaq b’mod differenti, u f’ħinijiet differenti. Sat-tielet trimestru, madwar 28 ġimgħa tat -tqala , għandek tkun tista’ tieħu idea tajba tal-movimenti tat-tarbija tiegħek u mudell.

Huwa importanti ħafna li titkellem dwar il-movimenti tat-tarbija tiegħek kull darba li tara lit-tabib. B'dan il-mod, it-tabib jista' jifhem aħjar l-iżvilupp tat-tarbija tiegħek.

Kif tħoss dawn il-"daqqa ta' sieq" jew movimenti tat-tarbija?

Il-movimenti li tħoss għall-ewwel huma sottili ħafna. Jistgħu jħossuhom bħal farfett itir jew bużżieqa żgħira f’żaqqek. Xi ommijiet jgħidu li tħoss bħallikieku xi ħadd qed iħabbatlek bil-mod minn ġewwa. Peress li t-tarbija tiegħek hija żgħira, il-movimenti tagħha mhumiex qawwija ħafna għall-ewwel. Dawn il-movimenti jinbidlu hekk kif it-tarbija tiegħek tikber, u jsiru qawwija ħafna, speċjalment fit-tielet trimestru (ġimgħat 28 sa 40).

Toqgħodx tinkwieta jekk ma tistax tifhem eżattament kif tħossha għall-ewwel. Maż-żmien, tkun tista' tagħraf aħjar il-movimenti tat-tarbija tiegħek u l-ħinijiet meta tkun qed titħabat l-aktar.

Għaliex għandna bżonn ngħoddu l-movimenti ta' dan it-tarbija?

Din hija mistoqsija importanti ħafna. L-għadd tal-movimenti tat-tarbija tiegħek jgħinek iżżomm għajnejk fuq il-benesseri tiegħu. Jekk taf x'inhu normali għat-tarbija tiegħek, tista' tagħraf malajr kwalunkwe bidla. Kultant, tnaqqis fil-movimenti tat-tarbija jista' jkun sinjal bikri li tinsab taħt xi stress. Jew jista' jkun ukoll sinjal li hemm problema waqt it-tqala. Għalhekk, jekk taf l-attività normali tat-tarbija tiegħek, tista' tinforma malajr lit-tabib jekk tinnota xi bidliet.

Tarbija li tiċċaqlaq fil-ġuf hija sinjal tajjeb li hija b'saħħitha u qed tikber sew. Madankollu, anke trabi b'saħħithom jista' jkollhom problemi xi kultant. Huwa għalhekk li l-għarfien ta' x'inhu normali għat-tarbija tiegħek jista' jgħinek tidentifika problemi potenzjali kmieni. Jekk tarbija li normalment tkun qed tiċċaqlaq sew f'daqqa waħda tieqaf tiċċaqlaq, dan jista' jkun ta' tħassib għat-tabib tiegħek.

Meta għandna nibdew ngħoddu dawn il-movimenti?

Hija idea tajba li żżomm kont tal-movimenti tat-tarbija tiegħek matul it-tqala tiegħek. Iżda huwa speċjalment importanti li tgħodd il-movimenti tat-tarbija tiegħek matul it-tielet trimestru (bejn il-ġimgħa 28 u 40) . Dan għaliex tnaqqis fil-movimenti matul dan iż-żmien jista' jkun sinjal li t-tarbija tiegħek tinsab taħt xi stress. Kellem lit-tabib tiegħek dwar meta għandek tibda tgħodd il-movimenti tat-tarbija tiegħek u kemm għandek tistenna movimenti kuljum. Dan jista' jvarja minn omm għal omm u minn tarbija għal tarbija. Huwa f'idejk u t-tabib tiegħek li tiddeċiedu x'inhu normali għalik.

Okay, kif ngħoddu dawn il-mossi?

Hemm diversi modi kif tagħmel dan. Tista’ tuża app fuq it-telefon tiegħek, jew tista’ tagħmlu b’arloġġ u biċċa karta.

Ġeneralment, tarbija li tiċċaqlaq għaxar darbiet (jiġifieri tagħti bis-sieq, iddur, u tirtogħod) fi żmien siegħa huwa kkunsidrat livell tajjeb.

Imma, tinkwetax jekk ma tkunx iċċaqlaq għaxar darbiet f'siegħa. Dan mhux dejjem ifisser li hemm problema. Kultant jista' jieħu ftit aktar minn siegħa biex tiċċaqlaq għaxar darbiet. Dan ġeneralment ikun tajjeb, u m'hemmx għalfejn tinkwieta.

Ara kif tgħodd il-mossi:

1. Agħżel ħin meta jkollok l-aktar libertà u meta taħseb li t-tarbija tiegħek qed tiċċaqlaq l-aktar. Forsi wara li tkun qed tiekol.

2. Poġġi komdu. Jekk possibbli, imtedd fuq in-naħa tax-xellug tiegħek, jew oqgħod fuq siġġu b'saqajk ftit mgħollija 'l fuq. Il-mixi fuq in-naħa tax-xellug tiegħek jimmassimizza l-fluss tad-demm lejn it-tarbija.

3. Poġġi idejk fuq żaqqek.

4. Ibda iċċekkja l-ħin. Uża arloġġ jew it-tajmer fuq it-telefon tiegħek.

5. Għodd kull moviment tat-tarbija.

6. Kompli għodd sakemm ikollok 10 movimenti.

7. Wara li tlesti l-10 movimenti, ikteb kemm dam (f'minuti).

Mod ieħor huwa li tissettja tajmer għal siegħa, tieħu biċċa karta, u wara li jibda t-tajmer, tiġbed linja fuq il-karta kull darba li t-tarbija tiċċaqlaq. Meta tgħaddi s-siegħa, żid in-numru ta’ linji li ġbidt. Ftakar, qed inħarsu biss lejn madwar 10 movimenti f’siegħa.

Billi tgħodd movimenti bħal dawn għal ftit jiem, ikollok idea tal-mudelli tat-tarbija tiegħek u x'inhu normali għalih. Kull tarbija hija differenti. Se ssir taf x'inhu normali għat-tarbija tiegħek. Ladarba tkun taf dan, jekk tinnota bidla kbira fil-movimenti tat-tarbija tiegħek, tista' ċċempel lit-tabib minnufih.

Kemm għandek tħoss movimenti kuljum?

It-tobba għandhom opinjonijiet differenti dwar dan. Kulleġġ Amerikan tal-Ostetriċja u l-ĠinekoloġijaIl-Kungress Amerikan tal-Ostetriċi u l-Ġinekologi (ACOG) jirrakkomanda li tgħodd il-ħin li tieħu t-tarbija tiegħek biex tiċċaqlaq għaxar darbiet (jiġifieri sieq, flips, jew kicks). Ġeneralment huwa meqjus tajjeb jekk tħoss 10 movimenti fi żmien sagħtejn.

Madankollu, jekk ma tkunx ħassejt 10 movimenti wara sagħtejn, tinkwetax. Hemm modi kif "tqajjem" lit-tarbija tiegħek ftit, jew tista' tipprova mill-ġdid meta t-tarbija tiegħek tkun aktar attiva.

Imma jekk xorta ma tħossx lit-tarbija tiċċaqlaq, l-aħjar li ċċempel lit-tabib tiegħek għal parir.

Meta t-tarbija tiċċaqlaq l-aktar?

It-trabi huma tal-għaġeb, u hekk ukoll huma l-movimenti tagħhom. Tista’ tinnota li t-tarbija tiegħek tiċċaqlaq aktar f’ċerti ħinijiet tal-ġurnata. Tista’ tinnota li t-tarbija tiegħek tiċċaqlaq aktar wara li tkun kilt. Dan għaliex il-livell taz-zokkor fid-demm tiegħek, jew glukożju, jiżdied. Oħrajn jistgħu jinnutaw li t-tarbija tagħhom tiċċaqlaq aktar bil-lejl meta tmur torqod. Tista’ ma tinnotax lit-tarbija tiegħek tiċċaqlaq matul il-ġurnata għax tkun impenjat bix-xogħol jew b’tfal oħra.

It-trabi għandhom it-tendenza li jkunu aktar attivi bil-lejl. L-esperti jemmnu li meta tiċċaqlaq matul il-ġurnata, it-tarbija tista’ tkun qed tiċċaqlaq fil-ġuf u torqod.

Kif "ġġiegħel" lit-tarbija tiegħek tgħodd il-movimenti?

Huwa faċli li tgħodd il-movimenti ladarba tkun taf meta t-tarbija tiegħek tkun l-aktar attiva matul il-ġurnata. Imma anke dakinhar, xi kultant it-tarbija tiegħek ma "tikkooperax" miegħek. Hemm ftit affarijiet li tista' tipprova biex it-tarbija tiegħek tiċċaqlaq matul dawn iż-żminijiet:

• Mur mixja, jew iċċaqlaq ġismek ftit.
• Ixrob xi ħaġa ħelwa, bħal meraq tal-frott .
• Ikla.
• Imtedd fuq in-naħa tax-xellug tiegħek (dan iżid il-fluss tad-demm lit-tarbija).
• Isma' l-mużika ftit iktar qawwija (imma mhux daqshekk qawwija li t-tarbija tqum, hux hekk!).

Meta għandek tinkwieta jekk ir-rata tat-taħbit tal-qalb tiegħek tonqos?

Toqgħodx tinkwieta jekk it-tarbija tiegħek ma tkunx iċċaqlaq għal ftit sigħat. Bħalek, it-tarbija tiegħek ikollha perjodi ta’ mistrieħ, rqad, u attività – dan huwa normali.

F'xi każijiet, jista' jkollok bżonn tgħodd il-movimenti tat-tarbija tiegħek għal sagħtejn minflok siegħa. Jekk ma tkunx ħassejt 10 movimenti wara sagħtejn, l-aħjar li tgħarraf lit-tabib tiegħek. Hu jew hi se jirrevedu t-tqala u l-istorja tas-saħħa tiegħek u jiddeċiedu jekk hemmx bżonn ta' aktar testijiet.

Ftakar, l-għadd ta’ dawn il-movimenti m’għandux ikun stressanti għalik. Kellem lill-ostetriku jew lill-qabla tiegħek dwar kemm tista’ tistenna movimenti kuljum u x’affarijiet għandek toqgħod attent għalihom. Jekk it-tqala tiegħek hija b’saħħitha u t-tarbija tiegħek qed tikber sew, m’hemmx għalfejn tinkwieta dwar is-segwitu tal-movimenti tat-tarbija tiegħek.

Meta għandi mmur għand it-tabib?

Jekk il-movimenti tat-tarbija tiegħek jinbidlu f'daqqa, jonqsu, jew jidhru li waqfu għalkollox , ċempel lit-tabib tiegħek minnufih. Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, tnaqqis fil-movimenti tat-tarbija jista' ma jkunx sinjal ta' problema. Madankollu, aħjar tkun sigur milli jiddispjaċik. It-tabib tiegħek jista' jiċċekkja t-taħbit tal-qalb tat-tarbija tiegħek jew jagħmillek ultrasound biex jiżgura ruħu li kollox sew.

Il-movimenti jonqsu hekk kif it-tarbija toqrob lejn it-twelid?

Le, il-movimenti ma jonqsux hekk kif it-tarbija toqrob lejn it-twelid.Ladarba t-tarbija tiegħek tkun żviluppata għalkollox (madwar 39 ġimgħa), tista’ tħoss aktar movimenti tal-ġisem, bħal daqqiet ta’ sieq, milli daqqiet ta’ sieq. Xi nies jaħsbu li dan qed iwassal għal tnaqqis fil-moviment, iżda fil-fatt huwa biss tip differenti ta’ moviment. In-numru totali ta’ movimenti li tħoss kuljum għandu jkun l-istess. Ftakar, int biss taf x’inhu normali għat-tarbija tiegħek. Jekk tinnota xi bidliet fil-movimenti tat-tarbija tiegħek, għid lit-tabib tiegħek.

Fl-aħħarnett, affarijiet li għandek tiftakar (Messaġġ biex Tieħu d-Dar)

L-għadd tal-movimenti tat-tarbija tiegħek, magħruf ukoll bħala "għadd tal-kicks," huwa mod siewi biex issir taf kif sejra t-tarbija tiegħek ġewwa l-ġuf tiegħek. Tnaqqis fil-movimenti xi kultant jista' jkun sinjal bikri ta' problema waqt it-tqala. Dan mhux dejjem ikun il-każ. Imma jekk taf il-mudell normali tat-tarbija tiegħek, in-numru ta' movimenti li normalment ikollok, tista' tinnota bidliet malajr.

Għodd il-movimenti, iċċekkja l-ħin, u għodd il-movimenti (kicks, flips, u kicks) li tħoss matul siegħa. Jekk għandek xi tħassib jew xi tħassib dwar il-movimenti tat-tarbija tiegħek, kellem lit-tabib tiegħek minnufih. Jistgħu jiċċekkjawk lilek u lit-tarbija tiegħek biex jiżguraw li kollox sejjer sew.

L-isbaħ xewqat għall-vjaġġ tiegħek! Jalla dalwaqt ikollok tarbija b'saħħitha u ferrieħa!