Min hu fiżjoterapista? (Fiżjoterapista) Ejja nitgħallmu dwar dan b'mod sempliċi!

Qatt smajt b’“fiżjoterapista” jew “ fiżjoterapista ”? Forsi ltqajt ma’ wieħed, jew forsi ħabib jew qarib irċieva trattament mingħand wieħed. Dawn in-nies huma membri tassew importanti tat-tim tal-kura tas-saħħa tagħna. Għalhekk, illum se nitkellmu dwar min hu fiżjoterapista, x’jagħmel, u x’għajnuna jista’ jipprovdi.

Min hu dan il-fiżjoterapista?

Fi kliem sempliċi, fiżjoterapista huwa professjonist fil-qasam tal-kura tas-saħħa li jgħinek iċċaqlaq ġismek, bħal pereżempju ċċaqlaq dirgħajk u dirgħajk, timxi, u terfa' affarijiet, aħjar, aktar faċilment, u mingħajr uġigħ. Jista' jgħinek ukoll timmaniġġja sintomi bħal uġigħ, ebusija, u skumdità.

Ħafna drabi, terapista fiżiku jkun meħtieġ meta xi ħadd ikun imweġġa’ f’inċident jew ikun qed jirkupra minn kirurġija . Aħna nsejħu dan riabilitazzjoni (jew `Rehab`) . Immaġina li xi ħadd jaqa’ u jkisser siequ, jew ikollu operazzjoni maġġuri. Wara dan, it-terapisti fiżiċi huma dawk li jħarrġuh biex jimxi u jiffunzjona b’mod normali mill-ġdid.

Iżda, ir-rijabilitazzjoni mhijiex l-unika ħaġa li jagħmlu dawn in-nies. Jistgħu jgħinuk tikkura ċerti kundizzjonijiet tas-saħħa , inaqqsu r-riskju ta’ korrimenti fil-futur , u jgħinuk tiċċaqlaq b’aktar kunfidenza u sigurtà. Dan ifisser li jistgħu jgħinuk tnaqqas l-iskumdità fiżika kkawżata minn ċerti mard u jagħmlu l-kompiti ta’ kuljum aktar faċli.

Fiżjoterapista jista' jaħdem mat-tabib tal-kura primarja tiegħek, it-tabib li tmur għandu regolarment, biex jgħin fil-kura u l-prevenzjoni ta' problemi li jagħmluha diffiċli għalik li ċċaqlaq ġismek.

Il-fiżjoterapisti huma tobba?

Din hija problema li ħafna nies għandhom. It-terapisti fiżiċi mhumiex tobba mediċi (MDs jew DOs). Dan ifisser li ma jistgħux jiddijanjostikaw kundizzjonijiet, jippreskrivu mediċini, jew iwettqu operazzjonijiet.

Normalment, wara li tara professjonist ieħor fil-qasam tal-kura tas-saħħa, tabib, u tikseb dijanjosi, taħdem ma' fiżjoterapista biex ittejjeb il-moviment tiegħek. It-tabib jgħid, " It-terapija fiżika hija tajba għal din il-kundizzjoni, mur ara fiżjoterapista." Madankollu, f'xi pajjiżi, pereżempju fl-Istati Uniti, tista' tara fiżjoterapista direttament mingħajr riferiment mingħand tabib. Fis-Sri Lanka, ġeneralment naraw fiżjoterapista biss wara li tabib jirrakkomandah.

Allura x'inhu `DPT`?

Probabbilment rajt fiżjoterapisti bl-ittri `DPT` wara isimhom. `DPT` tfisser `Doctor of Physical Therapy` . Dan ifisser li rċevew livell għoli ħafna ta’ taħriġ fit-terapija fiżika u ssodisfaw il-kwalifiki meħtieġa għaliha. Biex tikseb din il-lawrja ta’ `DPT`, ġeneralment trid tistudja f’università għal madwar tliet snin. Barra minn hekk, irid ikollhom ukoll lawrja bażika, jiġifieri, `Bachelor's degree`. Għalhekk din mhix ħaġa faċli.

F'xi pajjiżi, pereżempju fl-Istati Uniti, it-terapisti fiżiċi kollha jridu jgħaddu minn eżamijiet speċjali, bħall- "Eżami Nazzjonali tat-Terapija Fiżika", qabel ma jkunu jistgħu jibdew il-prattika tagħhom.

X'jagħmel fiżjoterapista?

Mela, issa ejja nagħtu ħarsa lejn x'jagħmel eżattament fiżjoterapista. Dak li jagħmlu hu li joħolqu "sett ta' eżerċizzji u movimenti personalizzati" li jgħinu lil ġismek jiċċaqlaq sew. Dan ifisser li ma jagħtux l-istess eżerċizzji lil kulħadd. Huma jiddisinjaw dawn l-eżerċizzji speċifikament għalik, billi jqisu ħafna fatturi, bħall-kundizzjoni tiegħek, l-età, u t-tip ta' ġisem. Huma jgħinuk b'dan li ġej:

• Immaniġġja l-uġigħ: Huma jipprovdu diversi metodi, eżerċizzji, u pariri biex jgħinuk tnaqqas l-uġigħ fid-dahar, l-uġigħ fl-għonq, l-uġigħ fl-irkoppa, u l-uġigħ fil-ġogi.
• Ittejjeb il-firxa tal-moviment tiegħek: Dan ifisser li ttejjeb kemm 'il bogħod u kemm faċilment tista' ċċaqlaq parti minn ġismek (eż., driegħ, riġel, għonq). Immaġina li għandek problema biex tgħolli driegħek minħabba injury fl-ispalla. Jistgħu jgħinuk ittejjeb dan u tirritorna driegħek għall-moviment normali.
• Immaniġġja s-sintomi ta’ kundizzjoni tas-saħħa li taffettwa l-mobilità tiegħek: Xi kundizzjonijiet jistgħu jagħmluha diffiċli għalina biex nimxu, noqogħdu bilwieqfa, jew nilħqu l-affarijiet. It-terapija fiżika tista’ tgħinek timmaniġġja dawn is-sintomi u tgħix bl-aħjar mod possibbli bil-kundizzjoni tiegħek.
• Irkupra minn korrimenti u tevita korrimenti futuri: Dawn jgħinuk tirkupra malajr minn korrimenti sportivi, inċidenti, u korrimenti oħra, kif ukoll isaħħu ġismek u jgħallmuk kif tuża ġismek sew biex tevita li korrimenti simili jerġgħu jiġru.

Liema kundizzjonijiet jittrattaw il-fiżjoterapisti?

It-terapisti fiżiċi jistgħu jikkuraw kwalunkwe problema li tagħmilha diffiċli għalik biex tiċċaqlaq jew tuża ġismek. Dan ifisser li jistgħu jgħinu b'firxa wiesgħa ta' kundizzjonijiet, minn uġigħ żgħir fid-dahar sa disturbi newroloġiċi kbar.

It-tabib tiegħek jista’ jirreferik għand fiżjoterapista biex jikkura kundizzjonijiet komuni bħal:

Kundizzjonijiet li jidhru b'mod komuni

• Uġigħ fid-dahar:Din hija problema li ħafna nies għandhom. Tista’ tkun ikkawżata minn qagħda ħażina u tekniki ta’ rfigħ mhux korretti.
• Sindrome tal-Mina Karpali: Kundizzjoni li tikkawża tnemnim u uġigħ fis-swaba’ minħabba l-kompressjoni ta’ nerv li jgħaddi mill-polz. Dan huwa komuni f’nies li jaħdmu fuq il-kompjuters jew jittajpjaw.
• Inkontinenza Urinarja: Tnixxija involontarja ta' awrina meta tisgħol, tidħaq, jew tagħtas. Hemm eżerċizzji speċifiċi għal dan.
• Saba' li jqanqal u sebgħek il-kbir li jqanqal: Kundizzjoni ta' wġigħ fejn saba' jħossha mwaħħal, u jagħmel ħoss ta' "klikk" meta jitgħawweġ.
• Limfedema: Kundizzjoni fejn is-sistema limfatika tal-ġisem tiġi mblukkata, u tikkawża nefħa, speċjalment fir-riġlejn u r-riġlejn. Dan jista' jseħħ f'xi nies wara kirurġija tal-kanċer.

Wara korrimenti jew trawma

Jista' jkollok bżonn taħdem ma' fiżjoterapista biex jgħinek tirkupra malajr u terġa' lura għall-ħajja normali tiegħek wara korriment jew aċċident bħal dan:

• Korriment fil-Korda Spinali: Din hija kundizzjoni serja ħafna. It-terapija fiżika hija essenzjali biex tinkiseb il-massimu tal-funzjoni.
• Tiċrit fil-Maniċċa tar-Rotatur: Tiċrit fil-muskoli fl-ispalla. Diffikultà biex tgħolli u ddawwar id-driegħ.
• Korrimenti tal-ligament tal-irkoppa (eż., tiċrit tal-ACL): Tiċrit tal-ligament tal-irkoppa huwa komuni, speċjalment fl-atleti.
• Disturbi fil-Ġog Temporomandibulari (TMJ): Kundizzjoni fejn il-ġog tax-xedaq jagħmel ħoss ta’ klikk u tikkawża uġigħ meta jiftaħ u jagħlaq il-ħalq.
• Konkussjonijiet: Korriment temporanju fil-moħħ ikkawżat minn daqqa fir-ras. Jista' jkun hemm bżonn ta' terapija fiżika għal bilanċ, uġigħ ta' ras, u kwistjonijiet oħra.
• Korrimenti Sportivi: Korrimenti bħal tiġbid fil-muskoli, sprains, u ksur li jseħħu waqt il-ġiri, il-qbiż, jew il-logħob.

Kundizzjonijiet fit-tul (kroniċi)

It-terapisti fiżiċi jgħinu wkoll lin-nies li jgħixu b'kundizzjonijiet fit-tul li jagħmluha diffiċli biex iċaqalqu ġisimhom, bħal dawk li jistgħu jdumu ħajjithom kollha, jimmaniġġjaw il-kundizzjonijiet tagħhom u jtejbu l-kwalità tal-ħajja tagħhom:

• Mard Pulmonari Ostruttiv Kroniku (COPD): Mard li jikkawża diffikultà biex tieħu n-nifs. Eżerċizzji tan-nifs u t-tisħiħ tal-muskoli respiratorji jistgħu jgħinu.
• Paraliżi Ċerebrali: Diffikultajiet fil-moviment ikkawżati minn ħsara fil-moħħ matul it-tfulija. It-terapija fiżika hija importanti mit-twelid.
• Sklerożi Multipla (MS): Mard li jaffettwa s-sistema nervuża, u jikkawża dgħufija u tnemnim f'diversi partijiet tal-ġisem.
• Distrofija Muskolari:Kundizzjoni ġenetika li tikkawża li l-muskoli jiddgħajfu gradwalment.
• Marda ta' Parkinson: Marda newroloġika li tikkawża sintomi bħal rogħda, ebusija, u moviment bil-mod. It-terapija fiżika tista' tgħin fil-bilanċ u l-mixi.
• Fibrożi Ċistika: Mard ġenetiku li jaffettwa l-pulmuni u s-sistema diġestiva. Hemm tekniki speċifiċi ta’ terapija fiżika biex jgħinu fit-tneħħija tal-mukus mill-pulmuni.

X'inhi d-differenza bejn fiżjoterapista u terapista okkupazzjonali?

Dan huwa qasam ieħor fejn ħafna nies jitħawdu. It-terapisti fiżiċi u t-terapisti okkupazzjonali huma t-tnejn fornituri tal-kura tas-saħħa li jgħinuk iċċaqlaq ġismek u twettaq kompiti ta’ kuljum. Madankollu, hemm differenzi żgħar fin-natura u l-fokus tat-terapija li jipprovdu.

Fi kliem sempliċi, it-terapisti fiżiċi ġeneralment jiffokaw fuq żona jew parti speċifika ta’ ġismek, jew moviment speċifiku. Pereżempju, jekk għandek problema fl-irkoppa, it-terapista fiżiku jipprova jfejjaq dik l-irkoppa u jtejjeb is-saħħa, il-flessibbiltà u l-firxa ta’ moviment tagħha. Fi kliem ieħor, l-għan ewlieni huwa li tittejjeb il-funzjoni fiżika tal-ġisem.

Madankollu, terapista okkupazzjonali jista’ jgħinek tegħleb id-diffikultajiet li jkollok biex twettaq attivitajiet ta’ kuljum, bħal tiekol, tilbes, tinħasel, tikteb, u xogħol tad-dar, waħdek. L-għan tagħhom huwa li jgħinuk tgħix b’mod indipendenti . Dan jista’ jinvolvi l-iżvilupp tas-saħħa fiżika, is-superament ta’ sfidi mentali u soċjali, u t-tagħlim tiegħek dwar kif tuża t-tagħmir jekk ikun meħtieġ.

Immaġina li xi ħadd kellu puplesija. Filwaqt li fiżjoterapista jgħinu jitgħallem jimxi, terapista okkupazzjonali jgħinu jitgħallem jilbes qmis u jerġa' jiekol. Kultant, jista' jkollok bżonn tara kemm fiżjoterapista kif ukoll terapista okkupazzjonali fl-istess ħin.

X'inhuma l-kwalitajiet ta' fiżjoterapista tajjeb?

Fiżjoterapista tajjeb jista' jvarja minn persuna għal oħra, billi l-bżonnijiet u l-preferenzi ta' kulħadd huma differenti. Iżda, b'mod ġenerali, huwa importanti li taħdem ma' xi ħadd li jappoġġjak, iġiegħlek tħossok sigur, u jista' jikseb il-fiduċja tiegħek.

Ftakar, it-terapija fiżika tista’ tkun xi ftit ta’ wġigħ xi kultant, u tista’ tkun ħafna xogħol. Għalhekk huwa importanti li ssib lil xi ħadd li juri empatija, jifhem l-uġigħ u l-iskumdità tiegħek, li tista’ titkellem miegħu faċilment, u li jisimgħek. Għandek tkun tista’ tistaqsi kwalunkwe mistoqsija jew tħassib li għandek mingħajr biża’. Għandhom ikunu jistgħu jispjegawlek l-affarijiet, x’se jagħmlu l-eżerċizzji li qed tagħmel, u kif se jgħinuk.

Fiżjoterapista tajjeb huwa xi ħadd li jaf jikkomunika tajjeb, jisimgħek, jifhem l-għanijiet tiegħek u jgħinek tilħaqhom, jinkoraġġik, u jkun paċenzjuż. Hu jew hi għandu jkellmek dwar il-progress tiegħek u jaġġusta l-pjan ta’ trattament tiegħek jekk ikun meħtieġ.

Fl-aħħarnett, affarijiet li għandek tiftakar

Fiżjoterapista jista’ jkun membru importanti ħafna tat-tim tal-kura tas-saħħa tiegħek. Jista’ jgħinek ittejjeb kemm tista’ ċċaqlaq ġismek tajjeb (u faċilment), tnaqqas l-uġigħ, u ttejjeb il-kwalità tal-ħajja tiegħek.

Jista’ jkollok bżonn tara fiżjoterapista temporanjament waqt li tkun qed tirkupra minn xi korriment, jew bħala parti minn programm ta’ riabilitazzjoni wara kirurġija. Oħrajn ikomplu jaħdmu ma’ fiżjoterapisti biex jimmaniġġjaw kundizzjonijiet fit-tul li jaffettwaw il-ħila tagħhom li jiċċaqalqu u jikkontrollaw ġisimhom.

L-aktar ħaġa importanti hija li tkellem lit-tabib tiegħek jekk ikollok xi sintomi ġodda bħal uġigħ, ebusija, jew tnemnim – speċjalment jekk għandek diffikultà biex iċċaqlaq parti minn ġismek normalment jew biex twettaq attivitajiet ta’ kuljum. Jistgħu jissuġġerixxu li tara fiżjoterapista biex jgħinek timmaniġġja dawn il-kwistjonijiet.

Qatt tinjora l-uġigħ jew l-iskumdità. Tassumix biss, "Se jgħaddi fi ftit jiem." Li tikseb kura kmieni jista' jgħinek tirkupra aktar malajr, issolvi l-problema qabel ma tiggrava, u tevita kumplikazzjonijiet fit-tul. Ħu ħsieb ġismek!

` Fiżjoterapija, fiżjoterapista, fiżjoterapija, eżerċizzju, riabilitazzjoni, immaniġġjar tal-uġigħ, moviment