Hekk kif tikber, tinsa affarijiet żgħar, hux veru? Tinsa xi ħaġa li trid iġġib meta tmur il-ħanut, ma tistax tiftakar immedjatament l-isem ta’ xi barrani li ltqajt miegħu fit-triq, ma tistax issib iċ-ċwievet tal-karozza tiegħek... Dawn l-affarijiet huma tassew komuni. Madankollu, meta dan in-nuqqas ta’ attenzjoni jiżdied, huwa normali wkoll li tħossok xi ftit imbeżża’. "Dan huwa l-bidu ta’ marda perikoluża bħall-Alzheimer's?" Forsi ħsibt. Ejja nitkellmu dwar dan b’mod ċar illum.
Fil-fatt, dawn in-nuqqasijiet żgħar ta’ memorja huma parti mill-proċess normali tat-tixjiħ. Hekk kif xagħarna jigriż, ġilda tagħna titkemmex, u rkopptejna jibdew iweġġgħu ftit, il-memorja tagħna tinbidel ukoll hekk kif nixjieħu. Hawn huma xi affarijiet li tista’ tagħmel biex tgħin b’dawn il-problemi żgħar ta’ nsejt:
- Ikteb affarijiet importanti fi ktieb.
- Ħu d-drawwa li dejjem iżżomm affarijiet bħaċ-ċwievet u l-mirja fl-istess post.
- Involvi ruħek f'attivitajiet li jeżerċitaw moħħok, bħal logħob bil-kliem u crossword puzzles.
Madankollu, peress li t-telf tal-memorja huwa sintomu ewlieni tal-marda ta' Alzheimer, huwa naturali li wieħed ikun imħasseb dwar dawn in-nuqqasijiet żgħar. L-Alzheimer hija marda deġenerattiva tal-moħħ li ma tistax tiġi rriversjata.
Il-marda ta' Alzheimer tikkawża li wieħed jinsa? Hemm raġunijiet oħra wkoll!
Ħafna drabi, li tinsa xi ħaġa żgħira mhix xi ħaġa kbira. Ma tistax tikkonkludi li għandek l-Alzheimer's sempliċement għax insejt fejn poġġejt iċ-ċwievet tiegħek jew ma stajtx tiftakar isem ta' xi ħadd. Dawn huma kollha nuqqasijiet normali tal-memorja li jseħħu bħala riżultat tal-proċess tat-tixjiħ.
Ukoll, apparti l-marda ta' Alzheimer, hemm diversi kawżi oħra ta' telf ta' memorja. Kultant, it-trattament ta' dawn il-kawżi jista' jgħin biex terġa' tinkiseb il-memorja.
- Depressjoni: L-istress u d-depressjoni jistgħu jikkawżaw konċentrazzjoni u memorja batuta.
- Ċerti mediċini: It-telf tal-memorja jista' jseħħ bħala effett sekondarju ta' xi mediċini li tieħu.
- Konsum eċċessiv ta' alkoħol: L-użu fit-tul tal-alkoħol jaffettwa direttament il-funzjoni tal-moħħ.
- Nuqqas ta' vitamina B12 jew livelli baxxi ta' ormon tat-tirojde: Dawn huma essenzjali għall-funzjonament tajjeb tas-sistema nervuża. Nuqqasijiet f'dawn jistgħu jikkawżaw problemi ta' memorja.
- Stress u ansjetà qawwija: L-istress ikkawżat minn bidla kbira fil-ħajja, bħall-mewt ta’ xi ħadd maħbub jew l-irtirar mix-xogħol, jista’ jaffettwa wkoll il-memorja.
- Mard ieħor: Xi infezzjonijiet jew mard fiżiku ieħor jistgħu jikkawżaw problemi temporanji tal-memorja.
L-aktar ħaġa importanti hija li jekk għandek xi dubji dwar il-memorja tiegħek, tkellem mat-tabib tiegħek biex issir taf eżattament x'inhi l-kawża.
Ejjew niddistingwu: in-nuqqas ta' attenzjoni normali? Kundizzjoni li għandha tkun inkwetat dwarha?
Wieħed mis-sintomi ta’ problema serja tal-memorja huwa li tista’ lanqas biss tirrealizza li għandek problema. Il-familja tiegħek, it-tfal, jew is-sieħeb/sieħba tiegħek jistgħu jkunu aktar imħassba dwar dan milli int. Jekk jitkellmu dwar il-memorja tiegħek, jekk jogħġbok tiħux ħafif. Isma’ t-tħassib tagħhom u ara tabib.
Agħti ħarsa lejn din it-tabella . Din se tgħinek tifhem id-differenza bejn in-nuqqas ta’ attenzjoni relatat max-xjuħija u problemi serji ta’ memorja li jistgħu jseħħu minħabba kundizzjoni bħall-Alzheimer’s.
| Tixjiħ Normali | Kawżi ta’ Tħassib |
|---|---|
| Tinsa xi ħaġa matul il-ġurnata u mbagħad tiftakarha mill-ġdid aktar tard. | Tistaqsi l-istess mistoqsijiet darba wara l-oħra lill-familja jew lill-ħbieb. Issa teħtieġ kontinwament l-għajnuna ta’ xi ħadd ieħor biex tagħmel affarijiet li kont tagħmel waħdek (eż. tħallas il-kontijiet). |
| Li tagħmel żball fil-ktieb tal-ispejjeż tad-dar darba. | Xogħlijiet ta' ppjanar jew ta' kontabilità li qabel kienu faċli (eż., it-tħejjija ta' xi ħaġa skont riċetta, il-ħlas ta' kontijiet ta' kull xahar) issa huma diffiċli ħafna biex isiru. |
| Xi kultant ikollok bżonn għajnuna biex taġġusta s-settings tal-microwave jew biex tħaddem ir-remote tat-TV. | Ma tistax tixgħel il-fuklar tal-gass. Ma tistax issuq waħdek lejn post familjari li tmur fih kuljum. |
| Tinsa liema jum tal-ġimgħa hu u mbagħad terġa' tiftakar fih. | Inti x'imkien, imma ma tiftakarx kif wasalt hemm. Issir konfuż dwar il-ħin u l-post. |
| Tibdil fil-vista bl-età (eż. katarretti). | Diffikultà biex tipperċepixxi d-distanza, il-kulur, jew il-fond. Jista' jkun li ma tkunx tista' tagħraf lilek innifsek f'mera. |
| Ma tkunx tista' tiftakar immedjatament il-kelma meħtieġa meta tkun qed titkellem. | Isejjaħ oġġetti b'isem ħażin (eż., isejjaħ pinna 'mgħarfa'). Jieqaf jitkellem f'nofs sentenza u ma jistax jiftakar x'kienu qed jgħidu. |
| Kultant tinsa fejn tpoġġi affarijiet bħan-nuċċali u r-remote. | L-oġġetti jitħallew f'postijiet strambi (eż., iċ-ċavetta tinsab fil-flixkun taz-zokkor). Ma tistax terġa' lura mill-passi tiegħek biex issibhom. Kultant, in-nies jakkużawk li serqt l-oġġetti tagħhom. |
| Tieħu xi deċiżjoni ħażina kultant. | Spiss jieħdu deċiżjonijiet ħżiena dwar il-flus u ma jagħtux kas tal-iġjene personali u l-ilbies. |
| Xi kultant ix-xogħol, ir-responsabbiltajiet tal-familja, u r-relazzjonijiet soċjali jsiru wisq għalina. | Jitilfu l-interess f'passatempi li kienu jgawdu, timijiet sportivi li kienu jaraw, u jevitaw li jiltaqgħu ma' nies oħra minħabba l-bidliet li esperjenzaw. |
| Huma jħobbu jagħmlu l-affarijiet kif huma mdorrijin jagħmlu, u jirrabjaw ftit meta dik ir-rutina tinbidel. | Anke bidla żgħira fir-rutina tista’ malajr tikkawża ansjetà u rabja. Issir konfuż ħafna meta tmur f’post mhux familjari. Tkun kontinwament suspettuż, imbeżża’, anzjuż, jew dipress. |
Jekk inti jew xi ħadd li taf fil-familja tiegħek qed tesperjenza wieħed jew aktar mis-sintomi elenkati fil-kolonna "Twissijiet" ta' din it- tabella , jekk jogħġbok tinjorahiex. Dan ma jfissirx li għandek l-Alzheimer's. Madankollu, hija kundizzjoni li għandha tiġi ċċekkjata minn tabib. Ara tabib immedjatament u ħu parir. Huwa se jwettaq it-testijiet meħtieġa u jagħtik gwida ċara dwar x'qed jikkawża dan u x'għandek tagħmel.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Huwa normali li tinsa affarijiet żgħar hekk kif tikber. M'hemmx għalfejn tinkwieta żżejjed dwar dan.
- Madankollu, jekk it-telf tal-memorja jsir tant sever li jagħmilha impossibbli li jitwettqu kompiti ta’ kuljum, dan jista’ jkun sinjal ta’ kundizzjoni medika serja.
- Apparti l-Alzheimer's, kawżi oħra ta' telf ta' memorja jinkludu dipressjoni, nuqqasijiet ta' vitamini, u ċerti mediċini.
- Jekk il-familja jew il-maħbubin tiegħek huma aktar imħassba dwar il-memorja tiegħek milli int, isma' sew x'għandhom xi jgħidu.
- Jekk għandek xi dubji jew biżgħat, l-aħjar ħaġa li tista’ tagħmel hi li tara tabib għal parir mediku u testijiet xierqa. Iktar ma tiġi skoperta kmieni marda, iktar ikun faċli li timmaniġġjaha.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek