Ejja nitgħallmu dwar l-Anemija ta' Mard Kroniku (ACD)?

Għandek id-dijabete, l-artrite, il-mard tal-kliewi, jew xi marda kronika oħra li ġġiegħlek tħossok għajjien u letarġiku? Tista’ taħseb li dan huwa minħabba l-marda tiegħek. Hemm xi verità f’dik l-istorja, iżda jista’ jkun hemm raġuni oħra. Dwar dan qed nitkellmu llum. Aħna nsejħu din il-kundizzjoni ‘Anemija ta’ Mard Kroniku’ jew ‘Anemija ta’ Infjammazzjoni’. Fi kliem sempliċi, hija nuqqas ta’ demm li jirriżulta minn marda fit-tul.

X'inhi eżattament l-'Anemija ta' Mard Kroniku'?

Tajjeb, ejja ngħiduha sempliċiment. L-anemija, jew pressjoni baxxa tad-demm, hija kundizzjoni fejn ikollna numru baxx ta’ ċelluli ħomor tad-demm. Dawn iċ-ċelluli ħomor tad-demm iġorru l-ossiġnu ma’ ġisimna kollu. Għalhekk meta jkunu baxxi, inħossuna għajjenin u bla ħajja.

F'kundizzjoni msejħa 'Anemija ta' Mard Kroniku', infjammazzjoni kronika fil-ġisem ikkawżata minn marda li ilha preżenti għal aktar minn tliet xhur tipprevjeni lil ġisimna milli juża l-ħadid meħtieġ biex jipproduċi ċelluli ħomor tad-demm.

Aħseb dwarha b'dan il-mod. Għandna s-siment, il-briks, u l-vireg tal-ħadid kollha biex nibnu dar. Imma l-ħaddiema għandhom xi problema u ma jistgħux jużaw dawk il-materjali biex jaħdmu. Hekk jiġri hawn ukoll. Anke jekk għandna l-ħadid f'ġisimna, minħabba l-infjammazzjoni kkawżata mill-marda fit-tul, il-ġisem ma jistax juża dak il-ħadid biex jagħmel ċelluli ħomor tad-demm ġodda. Ħafna drabi, din hija anemija ħafifa li mhix daqshekk severa.

Min hu l-aktar probabbli li jiżviluppa din il-kundizzjoni?

Kif jissuġġerixxi l-isem, din l-anemija tista' sseħħ f'kull min għandu kwalunkwe kundizzjoni medika fit-tul (kronika). Madankollu, hija speċjalment komuni fost nies li għandhom aktar minn 65 sena. Hemm diversi kundizzjonijiet mediċi ewlenin li jistgħu jikkawżaw din l-anemija. Ejja naraw x'inhuma.

Għaliex din il-marda tikkawża anemija? X'qed jiġri verament ġewwa l-ġisem?

Din hija storja interessanti ħafna. Il-ħajja medja ta’ ċellula ħamra tad-demm f’ġisimna hija ta’ madwar 120 jum. Wara li dawn iċ-ċelluli ħomor tad-demm qodma jmutu, ġisimna jkun intelliġenti ħafna biex jirriċikla l-ħadid fihom biex jagħmel ċelluli ħomor tad-demm ġodda. Il-mudullun tal-għadam tagħna huwa s-sors ewlieni ta’ dan ix-xogħol.

Imma meta jkollok marda fit-tul bħal dik imsemmija hawn fuq, xi affarijiet f’ġisimna jinbidlu minħabba l-infjammazzjoni li sseħħ.

1. Il-ħadid huwa mwaħħal:Ċelloli speċjali fis-sistema immunitarja tagħna msejħa makrofaġi jaħżnu l-ħadid minn ċelluli ħomor tad-demm qodma biex jerġgħu jintużaw. Huwa bħal xi ħadd li ħalla xi oġġetti li jeħtieġ f'armarju u tilef iċ-ċavetta. Anke jekk il-ġisem għandu l-ħadid, il-mudullun ma jistax jużah biex jagħmel ċelluli ħomor tad-demm ġodda.

2. Il-produzzjoni taċ-ċelluli ħomor tad-demm tonqos: Minħabba l-kundizzjoni infjammatorja, ir-rata li biha jiġu prodotti ċelluli ħomor tad-demm ġodda mill-mudullun tista' wkoll tonqos xi ftit.

3. It-tul tal-ħajja taċ-ċelluli ħomor tad-demm jitqassar: Kultant, it-tul tal-ħajja taċ-ċelluli ħomor tad-demm li għadhom kif iffurmaw jista' jkun inqas minn 120 jum.

Meta dawn ir-raġunijiet kollha jingħaqdu flimkien, l-għadd ta’ ċelluli ħomor tad-demm b’saħħithom f’ġisimna jonqos gradwalment, u dan iwassal għal anemija.

X'inhuma s-sintomi? Tissuspetta li għandek din il-kundizzjoni?

Is-sintomi ta' 'Anemija ta' Mard Kroniku' huma simili ħafna għal dawk ta' anemija normali b'defiċjenza tal-ħadid. Xi nies jistgħu ma jkollhom l-ebda sintomi. Oħrajn jistgħu jesperjenzaw dawn is-sintomi biss waqt żminijiet ta' stress, bħal pereżempju waqt eżerċizzju. Persuna b'sintomi tista' tesperjenza:

• Sensazzjoni kostanti ta’ għeja estrema u sensazzjoni ta’ dgħufija. Tista’ tħossok tant għajjien li lanqas biss ma tistax tagħmel il-kompiti normali tal-ġurnata.
• Tħossok qasir fin-nifs xi kultant, bħal meta timxi ftit jew titla’ t-taraġ.
• Il-ġilda tiegħek, speċjalment wiċċek, il-pali tiegħek, u x-xufftejn tiegħek, tidher pallida.
• Tgħaraq mingħajr ebda raġuni partikolari.
• Tħossok sturdut, ħass ħażin.
• Uġigħ ta’ ras frekwenti.

Jekk għandek sintomi bħal dawn b'marda fit-tul, huwa importanti ħafna li tkellem lit-tabib tiegħek dwar dan.

Kif issib dan, Dottor?

Meta tmur tara lit-tabib tiegħek, hu jistaqsik dwar is-sintomi tiegħek u kwalunkwe mard ieħor li jista' jkollok, u jeżaminak. Imbagħad jordna diversi testijiet tad-demm biex jiddetermina eżattament x'tip ta' anemija għandek. Dawn it-testijiet tad-demm ġeneralment huma dawk li jiddijanjostikaw din il-kundizzjoni.

F'xi każijiet speċjali, jekk it-tabib ikollu bżonn aktar informazzjoni, jista' jirrakkomanda wkoll bijopsija tal-mudullun, li tinvolvi t-teħid ta' kampjun żgħir tal-mudullun u l-ittestjar tiegħu.

X'inhuma t-trattamenti għal dan?

L-aktar ħaġa importanti u sodisfaċenti hawnhekk hija li fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, din l-anemija tista' tiġi kkurata.

Madankollu, xi kultant jekk l-anemija tkun severa, jew jekk tkun akkumpanjata minn kundizzjonijiet bħal kanċer jew mard tal-kliewi, it-tabib jista’ jirrakkomanda xi trattamenti addizzjonali.

• Trasfużjoni tad-Demm: It-trasfużjonijiet tad-demm jistgħu jkunu soluzzjoni għal żmien qasir għal nies li l-anemija tagħhom hija tant severa li ma jistgħux jifilħu l-pressjoni. Madankollu, din mhix xi ħaġa li tista' ssir kontinwament.
• Terapija Sintetika bl-EPO: Il-kliewi tagħna jipproduċu ormon imsejjaħ `(Eritropojetina - EPO)`. Dan huwa dak li jagħti sinjal lill-mudullun biex "jagħmel ċelluli ħomor tad-demm ġodda". F'xi mard, il-produzzjoni ta' dan l-ormon tonqos. F'dak il-każ, dan l-ormon jingħata esternament bħala injezzjoni.
• Supplimenti tal-Ħadid: Xi kultant, speċjalment bit-trattament bl-EPO, it-tabib tiegħek jista’ jiddeċiedi li jagħtik supplimenti jew injezzjonijiet tal-ħadid.

Imma ftakar dan! Qatt tibda tieħu pilloli tal-ħadid minn spiżerija mingħajr ma tikkonsulta tabib għax taħseb li għandek anemija. Dan għaliex fil-każ ta’ ‘Anemija ta’ Mard Kroniku’, il-ġisem jista’ jkollu l-ħadid, imma l-problema hi li ma jistax jintuża. F’mument bħal dan, iż-żieda ta’ aktar ħadid fil-ġisem tista’ tikkawża problemi oħra. Għalhekk, dejjem ħu l-kura kif preskritt mit-tabib tiegħek.

X'nistgħu nagħmlu biex innaqqsu r-riskju?

Jekk għandek marda kronika, tista' ma tkunx tista' tevita kompletament li sseħħ l-anemija. Madankollu, iż-żamma ta' saħħa ġenerali tajba tista' tgħin biex tnaqqas ir-riskju tiegħek u tnaqqas l-impatt tal-anemija jekk isseħħ. Li tiekol dieta nutrittiva hija importanti għal dan.

• Kul proteini dgħif bħal tiġieġ, ħut, fażola, u għads.
• Dejjem inkludi ħaxix aħdar skur u ħwawar bħall-ispinaċi u l-kale fid-dieta tiegħek.
• Agħżel ħobż u ċereali msaħħa bil-ħadid.
• Kul ikel rikk f'nutrijenti bħall-vitamina B12 u l-folate.

Importanti: Tieħux supplimenti ta' vitamini jew ħadid waħdek sakemm ma jirrakkomandax dan it-tabib tiegħek.

Jekk diġà tgħix b'marda kronika, jista' jħossok bħal piż żejjed li tkampa mal-anemija. Dan huwa normali. Iżda l-aqwa parti hija li din il-kundizzjoni ħafna drabi tkun ħafifa u titjieb meta l-kundizzjoni sottostanti tiġi kkurata. Wara l-kura, kellem lit-tabib tiegħek dwar bidliet fl-istil tal-ħajja, bħal dieta u eżerċizzju, li jistgħu jgħinu biex jitnaqqas ir-riskju li din il-kundizzjoni terġa' tidher.