"Dan l-uġigħ fid-dahar reġa' beda... Ma nistax noqgħod bilqiegħda jew bilwieqfa..." Din hija storja li hija familjari ħafna għal ħafna nies f'pajjiżna. L-uġigħ fid-dahar huwa ħaġa tedjanti ħafna. Dak li jagħmilha aktar tedjanti huwa meta ma jitjiebx minkejja li tipprova kull tip ta' mediċina u trattament. Jekk int ukoll qed tbati minn din il-problema, dan l-artiklu se jkun importanti ħafna għalik.
Għaliex xi trattamenti ma jaħdmux? Skoperti ġodda jirrakkontaw l-istorja
Studju kbir reċenti sab xi ħaġa sorprendenti ħafna. Jiġifieri, mill-għaxar trattamenti mhux invażivi l-aktar komuni li nużaw għall-uġigħ fid-dahar, wieħed biss huwa attwalment effettiv. Immaġina kemm hu baxx dak il-perċentwal!
Skont dawn ir-riċerkaturi, għalkemm xi trattamenti jipprovdu xi serħan, dan ħafna drabi jkun temporanju u minimu ħafna. Fil-fatt, jekk tkejjel l-uġigħ fuq skala ta’ 100, dawn it-trattamenti li suppost huma ta’ suċċess inaqqsu l-uġigħ biss b’ammont żgħir, bħal 4 sa 8 punti.
Ara t-tabella hawn taħt għal xi wħud mit-trattamenti li jaħdmu, u oħrajn li ma jaħdmux.
| Natura tal-uġigħ | Kura kemxejn ta' suċċess | Trattamenti li mhumiex ta’ suċċess kbir |
|---|---|---|
| Uġigħ Akut fid-Dahar (li jdum inqas minn 12-il ġimgħa) | NSAIDs (Mediċini Anti-infjammatorji Mhux Sterojdi) li jtaffu l-uġigħ. Pereżempju: Ibuprofen, Diclofenac. | Eżerċizzju, Injezzjonijiet ta' glukokortikojdi (kortisone), aċetaminofen (paraċetamol). |
| Uġigħ fid-dahar kroniku (li jdum aktar minn 12-il ġimgħa) | Eżerċizzju, terapija manipulattiva tas-sinsla tad-dahar, taping, xi antidipressanti, plasters bil-capsaicin. | Antibijotiċi u anestetiċi bħal Lidocaine. |
Għaliex l-uġigħ fid-dahar huwa daqshekk komuni u diffiċli biex jiġi kkurat?
L-uġigħ fid-dahar huwa kawża ewlenija ta’ diżabilità madwar id-dinja. Dan għaliex l-uġigħ fid-dahar jista’ jkollu ħafna kawżi u jippersisti. Jekk it-trattament li tirċievi ma jimmirax lejn il-kawża sottostanti tal-uġigħ tiegħek, l-uġigħ jista’ jippersisti jew jerġa’ lura maż-żmien.
Fi kliem sempliċi, hemm żewġ tipi ewlenin ta’ uġigħ fid-dahar:
1. Uġigħ fid-dahar speċifiku: Dan huwa kkawżat minn bidla identifikabbli b'mod ċar fil-ġisem, bħal ksur tas-sinsla tad-dahar jew stenosi tas-sinsla tad-dahar .
2. Uġigħ fid-dahar mhux speċifiku: B'mod sorprendenti, 85-95 minn kull 100 każ jaqgħu f'din il-kategorija. Dan ifisser li m'hemm l-ebda kawża speċifika waħda għall-uġigħ fid-dahar. Ħafna fatturi interrelatati jistgħu jikkontribwixxu għalih.
Din hija l-aktar ħaġa importanti: l-ewwel iltaqa' mat-tabib tiegħek biex tiddetermina x'tip ta' uġigħ fid-dahar għandek. Imbagħad, flimkien, it-tnejn li intom tistgħu tiddeċiedu liema trattament huwa l-aħjar għalik.
Allura x'nagħmlu? X'inhu l-mod it-tajjeb?
Jekk għandek uġigħ fid- dahar 'mhux speċifiku', hawn post tajjeb minn fejn tibda:
X'għandek tagħmel għall-ewwel
L-ewwel, kellem lit-tabib tiegħek u jekk jirrakkomandah, tista' tieħu NSAID li jtaffi l-uġigħ għal perjodu qasir ta' żmien. Iżda dan huwa importanti ħafna:
Twissija: L-NSAIDs (eż., Ibuprofen, Diclofenac) mhumiex adattati għal kulħadd. Jekk għandek storja ta’ fsada intestinali, gastrite, mard tal-qalb, mard tal-kliewi, jew pressjoni għolja, żgur għandek tgħid lit-tabib tiegħek qabel ma tieħu din il-mediċina.
L-analġeżiċi huma biss soluzzjoni temporanja. Fl-istess ħin, huwa essenzjali li tagħmel pjan biex gradwalment terġa' tibda l-attivitajiet normali tiegħek, mixjiet, attivitajiet soċjali, eċċ.
Jekk l-uġigħ jippersisti...
Jekk l-uġigħ ilu hemm għal ġimgħat jew xhur, irridu naħsbu b'mod differenti. L-analġeżiċi jrażżnu biss l-uġigħ, ma jfejqux il-problema sottostanti.
"L-aħjar ħaġa li nistgħu nagħmlu għal kwalunkwe pazjent li jbati minn uġigħ hija li nsibu l-kawża tal-uġigħ u nittrattaw dik il-kawża."
Pereżempju, aħseb f’xi ħadd li joqgħod fl-istess pożizzjoni l-ġurnata kollha. Meta jagħmel dan, ikun hemm ħafna pressjoni fuq il-ġogi sakroiljaċi , li jgħaqqdu s-sinsla tad-dahar u l-għadam tal-ġenbejn. Dan jista’ jwassal għal uġigħ fid-dahar. Fi żminijiet bħal dawn, eżerċizzji sempliċi li jistgħu jgħinu biex dawk il-ġogi jerġgħu jiġu allinjati jistgħu jipprovdu serħan kbir.
Jekk trattamenti sempliċi bħal dawn ma jtaffux l-uġigħ, it-tabib tiegħek jista' jikkunsidra trattamenti aktar kumplessi u invażivi.
- Ablazzjoni bir-Radjufrekwenza: Tisħin u inattivazzjoni tan-nervituri li jġorru l-uġigħ.
- Stimulatur tal-Korda Spinali: Apparat żgħir li jiġi impjantat fis-sinsla tad-dahar u jimblokka s-sinjali tal-uġigħ.
- Kirurġija: Biex tikkoreġi problemi strutturali fid-diski jew fl-għadam tas-sinsla tad-dahar.
L-għażla tal-aħjar trattament għalik
Minn dan kollu, nifhmu li approċċ "wieħed tajjeb għal kulħadd" għall-uġigħ fid-dahar ma jaħdimx. L-aħjar ħaġa li tista' tagħmel hi li tagħżel l-aħjar trattament li jkun speċifiku għall-pazjent u li jaqblilu.
Affarijiet bħal skens tal-MRI jistgħu jkunu ta’ għajnuna kbira f’dan ir-rigward. MRI tista’ tidentifika anke problemi sottili fid-diski, fin-nervituri, u fis-sinsla tad-dahar.
Aħseb dwar xi ħadd bħal dan:
Hemm raġel ta’ 40 sena. Għandu marda deġenerattiva tad-diska, huwa xi ftit żejjed fil-piż, u għandu trawma psikoloġika minn xi ħaġa li ġratlu fil-passat.
Kura waħda mhix biżżejjed għal xi ħadd bħal dan. It-tabib jista’ jikkunsidra dawn il-fatturi kollha u jirrakkomanda taħlita ta’ trattamenti.
- Fiżika Terapija: Biex issaħħaħ il-muskoli u żżid il-flessibbiltà.
- Konsulenza: Biex tiġi ġestita r-relazzjoni bejn it-trawma u l-uġigħ.
- Telf ta' piż: Biex tnaqqas il-pressjoni fuq id-dahar.
- Jekk meħtieġ, injezzjonijiet speċifiċi jew trattamenti oħra mmirati lejn id-diski spinali.
B'dan il-mod, l-aktar mod effettiv huwa li tieħu flimkien dak kollu relatat mal-kundizzjoni tiegħek u toħloq pjan ta' trattament li jaħdem għalik.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- L-uġigħ fid-dahar huwa problema kumplessa. M'hemm l-ebda trattament wieħed li jaqbel lil kulħadd.
- L-aktar trattamenti użati b'mod komuni jipprovdu biss serħan temporanju u minimu.
- L-ewwel ħaġa li għandek tagħmel hi li tara tabib kwalifikat u tidentifika l-kawża ewlenija tal-uġigħ tiegħek u n-natura tiegħu (speċifika jew mhux speċifika).
- Tiddependix biss fuq il-mediċini kontra l-uġigħ. L-eżerċizzju, it-terapija fiżika, u l-bidliet fl-istil tal-ħajja huma importanti ħafna.
- Informa lit-tabib tiegħek dwar il-kundizzjonijiet mediċi l-oħra tiegħek qabel ma tieħu xi mediċina, speċjalment analġeżiċi NSAID.
- Pjan ta’ kura li huwa mfassal speċifikament għalik, li jikkombina diversi metodi ta’ kura, ħafna drabi jkun l-aktar wieħed ta’ suċċess. Tkellem apertament mat-tabib tiegħek dwar dan.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek